Пн—Пт 11:00—17:00 Сб. 12:00—16:00
После оплаты на e-mail высылается ссылка на скачивание.
Эта программа является русскоязычным вариантом программы «Catnapper» института Роберта Монро.
Известно, что сон человека состоит из чередующихся циклов "медленного" и "быстрого" сна, общей длительностью около 90 минут. Данное упражнение позволит Вам пройти все фазы естественного 90-минутного цикла сна всего за 30 минут.
Оно идеально подходит для восстановления сил в рабочий перерыв, в паузах между учебными занятиями, после тяжелого дня, при недосыпании, а также при смене часовых поясов. И это только некоторые из возможных применений.