Пн—Пт 11:00—17:00 Сб. 12:00—16:00
Описание
Оплатить и скачать электронную версию
Цена: 300 рублей
Практика данного упражнения поможет Вам вкладывать в свое подсознание важные цели, которых Вы хотели бы добиться в течение месяца, придавая тем самым магическую силу Вашему намерению. Если Вы добились желаемого быстрее, чем за месяц, ставьте следующий рубеж, если нет — продолжайте выполнять упражнение в прежнем виде еще месяц.
При прослушивании программ серии «х-синх» обязательно используйте стереонаушники.
По ходу упражнения от Вас потребуется представить образ различных частей Вашего «Я», какими Вы хотите их видеть: физическое тело, эмоциональные отношения с людьми, высшие психические способности, местопребывание и личные достижения.
Трек #1: ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Это упражнение — общее для многих программ серии «X-синх». Оно знакомит с психофизиологическими принципами технологии «X-синх» и обучает 10-ступенчатому процессу расслабления, с последующим вхождением в состояние «тело спит/ум бодрствует».
Прослушивайте его, пока не запомните команды расслабления, а также состояния «тело спит/ум бодрствует». Во всяком случае, подготовительное упражнение необходимо прослушать хотя бы несколько раз, перед тем как переходить к развивающему. Впоследствии к нему можно будет возвращаться по мере необходимости. Не рекомендуется прослушивать подготовительное и развивающее упражнения в один день!
Трек #2: РАЗВИВАЮЩЕЕ УПРАЖНЕНИЕ
По ходу упражнения от вас потребуется представить образ различных частей вашего «я», какими вы хотите их видеть: физическое тело, эмоциональные отношения с людьми, высшие психические способности, местопребывание и личные достижения.
Все детали, скажем, эмоциональных отношений с людьми представить невозможно, поэтому нужно представлять некий собирательный образ, символизирующий принцип этих отношений. Совсем не обязательно делать его зрительным, слуховым, осязательным и т.п. — представляйте его так, как позволяет ваше воображение — этого достаточно. То же самое касается и остальных качеств.
Хочется дать разумный совет: ставьте достижимые цели, адекватные Вашим нынешним возможностям; не ловите журавлей в небе — и вы постепенно начнете чувствовать все большую, причем подкрепленную реальными успехами, уверенность в своих силах!
