«Ресурсы подсознания (с элементами самогипноза)». Аудиопрограмма (электронная версия)

«Ресурсы подсознания (с элементами самогипноза)». Аудиопрограмма (электронная версия)

Цена:
500 Р
В наличии

Краткое описание

Данная сессия не предназначена для изменения убеждений, или вашей «картины мира». Она предназначена для «работы» над вашими «умственными инструментами» и привычками.

Описание

Оплатить и скачать электронную версию

После оплаты на e-mail высылается ссылка на скачивание.

Стоимость: 500 рублей


«Человек способен изменить свою жизнь, меняя всего лишь свою точку зрения».

«В вашем подсознании скрыта сила, способная перевернуть мир».

Уильям Джеймс («отец» современной психологии)

Со времён зарождения такого понятия как «подсознание» этому самому подсознанию приписывали самые разнообразные свойства: от сборища ужасных монстров, которые любят мучить своего «носителя», до доброго волшебника, который способен сделать всё что угодно, если его правильно попросить.

Как это ни странно, обе эти концепции имеют под собой реальные основания. Очень многое зависит от того, как мы научились взаимодействовать с этим миром в раннем детстве. Поэтому необходимо помнить, что ваше подсознание всегда заботится о вашем благополучии и безопасности всеми доступными ему на данный момент способами. Другое дело, что эти способы иногда принимают довольно причудливые и не однозначные для нашего понимания формы....

Одним из важнейших моментов является наше отношение к себе и к своим эмоциям, которое часто становится причиной хронических болей в различных частях тела, не имеющих каких-либо диагностируемых физиологических причин.

Также интересно, что термин «точка зрения» для внутреннего мира имеет буквально такое же значение, что и для внешнего. Например, сядьте, закройте глаза, расслабьтесь, успокойтесь, сделав несколько глубоких вздохов, и вспомните что-нибудь хорошее (например, человека, к которому вы хорошо относитесь). Отметьте, — где во внутреннем пространстве находится у вас образ этого человека. Теперь вызовите мысленно чёрный экран, или просто откройте глаза, а затем закройте глаза и подумайте о чём-то не очень хорошем (но не слишком, — например, о человеке, который вам просто чем-то не нравится), и, соответственно, отметьте, — где во внутреннем пространстве находится у вас образ этого человека. Если вы сделали всё честно (не придумывая, а просто позволив образам проявиться), то обнаружите, что эти образы находятся у вас в разных местах внутреннего пространства.

Существуют еще «позиции восприятия»: от первого лица, от второго лица и от наблюдателя. Некоторые люди (успешные и талантливые) могут легко перемещаться по позициям, вспоминая (анализируя) ту, или иную ситуацию. Другие же любят заниматься «чтением мыслей», приписывая собеседнику различные качества и мысли, основанные на собственной модели мира.

Используя позиции восприятия вы можете освежить отношения с партнёром (и даже снова влюбиться), вспоминая всё хорошее, что было между вами от первого лица (близко и своими глазами), а всё плохое — с позиции наблюдателя (отдалённо и как сцену в кино). Соответствующим образом, делая всё наоборот, можно избавиться от безнадёжной влюблённости, или любовной зависимости. И это, на самом деле, очень легко сделать. Достаточно ежедневно, в течение двух недель (а кому-то и гораздо меньше) регулярно уделить этим упражнениям минут по 15.

Ещё один интересный момент — это последовательность наших мыслей. Обычно, люди, думая о чём-то, или вспоминая что-то (что бы то ни было), развёртывают у себя в голове цепочку ассоциаций, опять же основанную на собственной картине мира. При этом успешные талантливые люди думают о новых возможностях и преимуществах, которые открываются перед ними в результате этого события (или могут открыться, — если это просто фантазия). А если это рядовое событие (например, кто-то опаздывает на свидание), то, думая о причинах, представляют себе что-то хорошее, или нейтральное.

Другие же, соответственно, любое событие могут рассматривать как начало (или даже причину) последующих бед и неприятностей. Как метко сказал о них Марк Твен: «Эти люди 90% своей жизни переживают о событиях, которые ещё не произошли, и, вероятней всего, так никогда и не произойдут».

Другими словами, перефразируя известную фразу, можно сказать: «Не Мир такой, а мы такие». И действительно, — большинство богатых людей, даже потерпев полное фиаско и обанкротившись, в течение нескольких лет восстанавливают, а то и умножают свой капитал. И наоборот, — существуют многочисленные свидетельства, что большинство бедных людей, даже выиграв в лотерею огромную сумму денег, очень скоро оказываются ещё беднее и несчастней, чем были до этого.

Данная сессия не предназначена для изменения убеждений, или вашей «картины мира». Она предназначена для «работы» над вашими «умственными инструментами» и привычками. Это, как говорится, заход с другой стороны.


Эта сессия, являясь самодостаточной, прекрасно дополняет сессию «Изменение убеждений», обеспечивая «инструменты» для этих самых изменений. Её так же оценят «любители перепросмотра». ;)

Методика.

Для того, чтобы ваши занятия были успешными, требуется определённый подход.

Ориентация на непременное достижение транса, которая сопряжена с усилиями — то есть, когда человек изо всех сил пытается сделать или представить себе то, о чем его просят, снизит эффективность практики. Самой эффективной эта практика будет в том случае, когда вы позволяете себе реагировать спонтанно, без усилий на то, что я говорю. Во время сессии не стоит брать на себя ответственность за погружение в транс.

Тем не менее, всё вышесказанное совсем не означает, что вы можете включать эту запись просто фоном, занимаясь в голове чем угодно ещё. На всём протяжении медитации необходимо сохранять мягкое дружеское внимание на моём голосе и, в первую очередь, на своём состоянии (внутренней реакции), возникающей после каждого предложения, спокойно и отрешённо принимая любые свои ощущения и мысли.

В данной медитации предусмотрена установка «якоря» для вхождения в трансовое состояние для последующих занятий самогипнозом (в любое время, без использования аудиосессии). В качестве «якоря» предлагается образ тряпичной куклы, которая лежит на пляже, на тёплом песке, под ласковым солнцем, а её голова находится в тени какого-то красивого растения (конкретные детали подберёт для вас ваше воображение).

Самогипноз. После прослушивания стандартного курса (три недели) аудиосессии, вы можете заняться самогипнозом (в любое подходящее для это время — транспорт, длинная очередь, перерыв на обед и т.д.). Для вхождение в трансовое состояние необходимо использовать «якорь», который устанавливается во время занятий с аудиосессией. Для использования «якоря», непосредственно перед вхождением в трансовое состояние необходимо обязательно задать себе «временную рамку», например, — «я разрешаю себе погрузиться в транс на .... минут».

После задачи временной рамки необходимо сформулировать цель, например:

— для решения ( но никак не для «разрешения» — следите за смыслами) .... (называете конкретную проблему);

— для поиска наилучшего варианта .... (чего конкретно);

— для исцеления от ....; и т.д. и т.п..

— для отдыха и т.д..

Поиск хорошей максимально конкретной (по смыслу, а не по деталям) формулировки цели необходимо делать до ритуала погружения в транс (и лучше это делать в письменном виде).

Если вы работаете с желанием, а не проблемой, то сначала задайте себе последовательно несколько один и тот же вопрос: «Для чего мне это надо?» и искренне ответьте на него (дождитесь ответа из глубины своего я) столько раз сколько потребуется до определения конечной цели (состояния) — когда на последний вопрос вы уже не сможете ответить (или ответ будет типа, — «это самое главное»). Далее формулируйте задачу (для работы в трансе) на основе последнего ответа.

Может быть полезна и такая форма работы с вопросами — получив какой-то ответ, представьте, что это произошло (реализовалось) наиболее полным и совершенным образом, мысленно поживите немного в этой реальности и спросите себя: «Когда всё это произошло (реализовалось) наиболее полным и совершенным образом, что есть ещё важнее — для чего всё это?». Это делается для того, чтобы избежать пустой растраты сил и энергии на промежуточные малозначимые цели. «Не указывайте Богу, как конкретно он должен о вас позаботиться».

И, наконец, после установления временной рамки и формулировки цели, начните ритуал вхождения в трансовое состояние с помощью «якоря». Для этого просто начинайте представлять себе эту тряпичную куклу, совершенно расслаблено лежащую под ласковым солнцем на пляже, с головой в тени какого-то красивого растения. Как она наслаждается этой негой и неподвижностью. Добавляйте какие-то детали, которые, как вы считаете, могут соответствовать окружающей обстановке.

Затем, если вы еще не ушли глубоко в трансовое состояние, начинайте отрешённо отслеживать свои мысли эмоции и телесные ощущения. Не привязываясь и не увлекаясь ими, а задавая себе вопросы:

— «Это» (эмоция, мысль, или ощущение) моё, или чужое? Если «чужое», то — «я разрешаю остаться всему нужному и полезному, что в „этом“ содержится, а остальному покинуть меня тем же путём и тем же способом, каким пришло», и отслеживайте сопутствующие ощущения;

если «своё», то

— «Сколько тебе лет?»,

— «Что ты для меня делаешь?»,

— «Во что ты хочешь преобразоваться, чтобы улучшить свою функцию (то для чего ты предназначена)?»,

— «Есть ли ещё что-то более важное, за что ты хотела бы отвечать?».

И так работаете со всеми ощущениями, мыслями и эмоциями, которые привлекут ваше внимание.

Этот процесс можно останавливать и выходить из транса (самостоятельно, или после срабатывания вашего сторожа на изменение внешней обстановки) в любом месте, так как, в любом случае, как между сессиями самогипноза, так и во время последующих сессий эта работа будет происходить спонтанно и самостоятельно, в подходящее для этого время.

Чем меньше вы сопротивляетесь ощущениям мыслям и эмоциям (навешивая на них ярлыки, типа: «Я не должен(на) так думать, потому что я ....», «Это мерзко, гадко, подло и т.д. и т.п....»), тем лучше будут результаты, и тем более быстрым, конструктивным и полным будет процесс преобразований.

Пусть вас не обескураживают такие ответы, типа: «Мне пятьсот миллионов лет» и т.д. — просто примите это как есть (даже если вы не верите в концепцию прошлых жизней), или «чтоб ты сдох(ла)» и т.д. (на вопрос: «Что ты для меня делаешь?»). Если вы получаете подобный ответ, первой реакцией у вас должно быть: «О! Вот оно! — Клюнула большая рыба». :) Просто поблагодарите эту часть (вас самих) и продолжайте спокойно работать.

Например, на ответ: «Чтоб ты сдох(ла)» скажите: «Хорошо, представь себе, что я сдох(ла). Что в этом будет хорошего для тебя?» и продолжайте в том же духе, пока ни выйдете на положительный результат. Когда выйдете на положительный результат полезно закончить вопросом:

— «Есть ли ещё что-то более важное, за что ты хочешь отвечать?».

Важно. Есть один принципиальный момент, на котором хотелось бы заострить внимание. Часто бывает так, что когда человек находит для себя какую-то эффективную технику и получает первый хороший результат, вместо того, чтобы как можно чаще пользоваться ею (нарабатывая устойчивые нейронные связи), он «прячет её в кубышку», якобы «на самый чёрный день».

Для наработки начальных навыков, конечно, достаточно занятий с аудиомедитацией в течение стандартных 3-х недель, но для изменения, так сказать, «судьбы» необходимо самостоятельно заниматься по изложенной выше методике самогипноза, как минимум ещё три месяца (а лучше год).

Для этого установите себе ритуал: перед сном, лёжа в кровати, входите в транс, используя образ тряпичной куклы, со следующей установкой: «Я разрешаю себе войти в транс на столько, на сколько нужно, чтобы изменить любое поведение (в том числе и внутреннее - точки зрения, позиции восприятия, последовательность образов и т.д.), препятствующее моему успеху и благополучию, или(и) доставляющее мне боль и страдание (это поведение будет выбрано вашим подсознанием, и вам совсем не обязательно представлять себе, что это за поведение). А потом я засну обычным сном и проснусь во столько то (конкретно)».

После вхождения в транс, если вы ещё в сознании, то начинайте просматривать весь свой день, «работая» по описанной выше методике со своими мыслями, чувствами и эмоциями. При этом важно помнить, что медитация — это не тяжёлый труд, а игра. Во время медитации сохраняйте внутреннюю улыбку, дышите глубоко (без усилий) и ровно и играйте со своими представлениями, как в полусне, или в мечтаниях.

Если в процессе работы вы заснёте, то нужные вам преобразования просто продолжатся на более глубоком уровне.

В состав раздачи входят два WAV файла: «Резервы подсознания» и «Резервы подсознания_» и полностью соответствующие им MP3 файлы. Файлы «Резервы подсознания» можно слушать без наушников. Они содержат только текст, при этом какие-либо скрытые сообщения в них полностью отсутствуют (легко убедиться по спектрам). Файлы «Резервы подсознания_» необходимо слушать в наушниках, поскольку они содержат дополнительно матрицу частот, облегчающую вхождение в трансовое состояние. Текст везде один и тот же.

Длительность медитации: 29 минут.

Вода играет важную роль в проведении нервных импульсов. При общем обезвоживании организма, которое очень часто имеет место у городских жителей, после прослушивания может возникнуть головная боль. Поэтому рекомендую перед медитацией и сразу после выпить по стакану (ну, хотя бы по половине) простой чистой воды.

Будьте Здоровы и Счастливы!

Андрей Патрушев и Владимир Никонов

Будем очень признательны за ваши отзывы.

1. Категорически запрещается заниматься медитациями (и даже просто слушать) во время вождения машины, либо при управлении какими-либо потенциально опасными механизмами.

2. Категорически противопоказано людям с какими-либо психиатрическими диагнозами.

Оплатить и скачать электронную версию


Обсуждение на форуме





С этим товаром покупают
0