«Преодоление боязни денег». Аудиопрограмма (электронная версия)

После оплаты на e-mail высылается ссылка на скачивание.

Возможно, вы однажды обнаружили, что до сих пор не могли удержать деньги, когда они у вас появляются.

Это похоже на то, что у вас есть какая-то часть, которая чувствовала себя дискомфортно, когда у вас были деньги, так что вы начинали лихорадочно их тратить, пока их количество ни доходило до устраивающего вас минимума. Или это могло выражаться в самосаботаже, или в избегании какой-либо работы, могущей принести хороший доход, или вы тут же разбазаривали неожиданные финансовые вливания, типа, выигрышей, премий и бонусов, вместо того, чтобы выгодно их инвестировать.

Не исключено, что такое отношения к деньгам вы переняли от своих родителей, или других значимых взрослых.

Некоторым людям с малых лет внушали, что деньги — это зло, или они подсознательно избегали зарабатывать больше, чем родители, потому что это в каком-то смысле является непочтительным, так как кто-то из родителей негативно относился ко всем, кто хоть в чём-то его превзошёл. И, несмотря на то что родители, возможно, уже давно умерли, дети подсознательно боялись огорчить их, всеми силами избегая достатка и благополучия.

Некоторые чувствовали, что не могли позволить себе иметь много денег, так как не заслуживали этого.

Возможно, ваши родители очень хорошие люди, и вы хотите быть на них во всём похожи, но родители всю жизнь были не слишком успешны и не слишком богаты. В любом случае, вы подсознательно создали для себя строго ограниченную «финансовую зону комфорта». И когда бы ваш уровень доходов ни изменился на какую-то значительную сумму, вы начинали ощущать дискомфорт и тревожность и всеми, порой даже абсурдными, способами старались привести свои доходы в комфортные для вас рамки.

Возможно, ваша собственная ситуация в корне отличается от того, что я только что привёл. Психологи давно исследовали и систематизировали причины, мешающие людям стать богатыми.

Эта сессия предназначена для того, чтобы помочь вам в значительной мере расширить свою зону финансового комфорта и отринуть старые, ограничивающие вас представления, относящиеся к деньгам, которые не давали вам достичь благополучия.

Чем больше вы слушаете эту сессию, тем более комфортно вы ощущаете себя насчёт обладания большими суммами денег, так, чтобы действительно ощущать свободу и стать более успешными и богатыми, и обладать плодами своих трудов с душевным спокойствием, которое прибывает из знания, что вы строите для себя безопасное финансовое состояние.

Преодоление боязни денег. Инструкция.

Новичкам в медитации настоятельно рекомендую прочитать мою статью: «Несколько слов для новичков в медитации».

Для того, чтобы ваши занятия были успешными, требуется определённый подход.

Ориентация на непременное достижение транса, которая сопряжена с усилиями — то есть, когда человек изо всех сил пытается сделать или представить себе то, о чем его просят, снизит эффективность практики. Самой эффективной эта практика будет в том случае, когда вы просто позволяете себе реагировать спонтанно без усилий на то, что я говорю. Во время сессии не стоит брать на себя ответственность за погружение в транс.

Тем не менее, всё вышесказанное совсем не означает, что вы можете включать эту запись просто фоном, занимаясь в голове чем угодно ещё. На всём протяжении медитации необходимо сохранять мягкое дружеское внимание на моём голосе и, в первую очередь, на своём состоянии (внутренней реакции - своеобразное эхо того, что я говорю), возникающей после каждого предложения, спокойно и отрешённо принимая любые свои ощущения и мысли.

Во время медитации я попрошу вас сделать некоторые «упражнения».

Каждое «упражнение» начинается с фразы «Смогли бы вы представить...». Почему это важно? Потому что на такой вопрос ваш мозг автоматически начинает искать состояние, в котором это легко и просто происходит и, в конце концов, находит его.

Даже несмотря на то, что фраза «Смогли бы вы представить» может прозвучать таким образом, будто я прошу вас визуализировать, на самом деле я этой фразой предлагаю вашему мозгу сформировать у вас легкость и отсутствие усилий — такое же внимание, какое бывает у вас, когда вы что-то воображаете и о чём-то мечтаете.

Если вы сначала затруднялись точно определить местонахождение эмоции в теле, то зачастую, это становится вам доступным по мере того, как вы продолжаете думать о деньгах, представляя себе «запредельную» для вас сумму денег. Если вы всё же затрудняетесь с определением точного местоположения — ничего страшного: вы можете начать растворять ощущение, местоположение которого вы определили не столь идеально. По мере практики нахождение местоположения эмоции станет более определенным.

«Заряды» могут находиться в разных частях тела, поэтому не старайтесь каждую медитацию искать эмоцию на прежнем месте, а просто просканируйте тело.

Когда я прошу вас в медитации ощутить определенные пространства внутри и вне вашего тела, то без усилий ощущайте каждое пространство как можно лучше, но не стараясь это сделать. Для этого достаточно сохранять мягкое дружеское внимание, сначала на том, что я говорю, а в паузах (я даю вам 15 секунд, прежде чем задам следующий вопрос) — на своём внутреннем мире, с любопытством наблюдая, что там происходит. При этом абсолютно любой образ, любые эмоции, ощущения и слова, в ответ на мой вопрос, считаются нормальными. Просто наблюдайте за этим как бы со стороны, скажем, как за маленьким ребёнком, который играет и что-то лепечет.

Если вам кажется, что вы почему-то не можете ощутить пространство, отбросьте все эти "усилия" и просто наблюдайте за тем, что происходит. Со временем, по мере продолжения практики, вы заметите, что все лучше и лучше ощущаете пространство.

Если ваше внимание блуждает и вы понимаете, что погрузились в мечтания — не принуждайте свое внимание снова вернуться к упражнению, уводя его от мечтаний. Вместо этого блуждайте вместе с этой мыслью и откройтесь, включая в себя всё то, о чём говорится в медитации. В противном случае фокус вашего внимания сузится, а это совсем не то, что вам нужно.

Это относится и к любым другим реакциям: размышлениям о том, нравится или не нравится вам мой голос, ощущениям дискомфорта, ощущениям удовольствия или напряжения, которое вы можете заметить в каком-то месте своего тела. Пусть все они присутствуют, а вы продолжаете медитировать.

Во время медитации также могут иметь место так называемые «феномены высвобождения», выраженные в совершенно различных физических ощущениях (даже вплоть до оргазма), связанных с освобождением зажимов в теле, когда вы позволили себе наконец-то расслабиться. Просто включите все это в свое внимание. Да, и не стоит ожидать таких же ощущений во время следующей медитации, так как «в одну и ту же реку нельзя войти дважды».

То же самое относится и к сонливости. Вы можете заметить, что когда вы ощущаете пространство, вам хочется спать. Если вы не погружаетесь в глубокий сон, ничего страшного — можете продолжать упражнение. Фаза сонливости пройдет по мере того, как вы научитесь сохранять внимание на медитации — расслабленное и бдительное.

Если проваливание в сон непреодолимо, то вам необходимо обратить внимание на свой режим дня (и ночи), так как у вас, скорей всего, очень большая задолженность перед своим организмом по отдыху.

То же самое касается и возбуждения. Вы можете почувствовать себя так, как будто вам «хочется выпрыгнуть из своей кожи». Вам может просто не нравиться сидеть и «ничего не делать». У вас может возникнуть ощущение, будто вы «варитесь в собственном соку», и вам это не нравится. Так что решите просто быть с этими чувствами, включив их в ваш мягкий и дружеский фокус внимания.

Эту медитацию можно практиковать как лёжа, так и сидя с прямой спиной, удобно расположившись на стуле, или кресле. Пусть ваши ноги стоят на полу, а руки свободно лежат на коленях. Эту позу можно поддерживать, не напрягаясь. Особенно рекомендуется сидеть новичкам в медитации, так как, если вы будете лежать, то есть большой «риск», что вы просто заснете.

Для наработки начальных состояний, достаточно занятий с медитацией в течение стандартных 3-х недель (1 раз в день), но пределов совершенства не существует, поэтому рекомендую повторять этот курс каждые три месяца.

Важно помнить, что медитация — это не тяжёлый труд, а игра. Во время медитации сохраняйте внутреннюю улыбку, дышите глубоко (без усилий) и ровно и играйте со своими представлениями, как в полусне, или в мечтаниях. Если в процессе работы вы заснёте, то нужные вам преобразования просто продолжатся на более глубоком уровне.

В состав раздачи входят два WAV файла: «Преодоление боязни денег», «Преодоление боязни денег_» и полностью соответствующие им MP3 файлы. Файлы «Преодоление боязни денег» можно слушать без наушников. Все они содержат только текст, при этом какие-либо скрытые сообщения в нём полностью отсутствуют (легко убедиться по спектрам). Я отказался от добавления таких сообщений, так как многие пользователи почему-то относятся к этому крайне негативно. Файлы «Преодоление боязни денег_» необходимо слушать в наушниках, поскольку они содержит дополнительно матрицу частот, облегчающую вхождение в трансовое состояние.

Длительность медитации: 35 минут.

Вода играет важную роль в проведении нервных импульсов. При общем обезвоживании организма, которое очень часто имеет место у городских жителей, после прослушивания может возникнуть головная боль. Поэтому рекомендую перед медитацией и сразу после выпить по стакану (ну, хотя бы по половине) простой чистой воды.

Категорически запрещено слушать (в том числе, включать без наушников рядом с водителем) эту медитацию во время вождения автомобиля, или при управлении потенциально опасными механизмами.

Крайне не рекомендуется заниматься с данными медитациями людям с любыми психиатрическими диагнозами.

Будьте Здоровы и Счастливы!
Андрей Патрушев и Владимир Никонов

Будем очень признательны за ваши отзывы.

Данная сессия (как и многие другие сессии) доступна бесплатно владельцам майндмашины Навигатор.