«На крыльях удачи». Аудиопрограмма (электронная версия)

Оплатить и скачать электронную версию

После оплаты на e-mail высылается ссылка на скачивание.

Я собираюсь сказать несколько слов об идее удачливости. Иногда, несмотря ни на что, всё заканчивается очень хорошо, и мы относим это насчёт удачи. Вспомните хотя бы известную китайскую притчу про сына и коня. Таким образом, первым шагом на пути к удаче необходимо прекратить думать о себе, как о неудачнике, потому что «Вы удачливы настолько, насколько можете себе позволить!» Старая английская пословица гласит: «Когда одна дверь закрывается, другая открывается», — надо только внимательно оглядеться....

Но возможно, большая часть так называемой удачи — это не просто удача. Или, другими словами : «Удача — это не то, что с нами просто случается, а то что мы создаём сами». А что если удача — это своеобразный мускул, который мы можем развивать и тренировать? Как-то известному гольфисту, после попадания в трудную лунку, кто-то крикнул из толпы зрителей: «Эй, Гари, это был удачный выстрел!» На что игрок спокойно ответил: «Да вы правы, но вот что забавно, — почему-то чем больше я тренируюсь, тем больше мне сопутствует удача».

Я думаю, вам знакомо это выражение: «Фортуна любит храбрых». Задумайтесь — о чём оно. Удача часто является следствием нашего поведения и отношения к жизни. И то, что кажется со стороны «просто счастливым случаем», на самом деле, видимое проявление и результат тяжелой работы, положительного ожидания, спокойного ума и сильно развитой интуиции.

Результаты, которые вытекают из этих принципов, часто могут казаться другим как проявление удачи.

Удача — это что-то, что мы действительно можем стимулировать в своей жизни. И сложилось очень удачно, что Ричард Вайзман провёл очень ценное исследование по поводу удачи. Ричард Вайзман изучал секреты успеха исключительно удачливых людей. И он открыл, что причиной успеха было сочетание их отношения к жизни и поведения. По результатам исследования он установил, что все удачливые люди имеют определенные общие черты.

Во-первых, они везде ищут новые возможности. Таким образом, удачливые люди повышают свои шансы встретить удачу, открывая себя для новых возможностей. Грубо говоря, если вы сделаете хоть один коммерческий звонок, то ваши шансы продать что-нибудь увеличиваются, по сравнению с тем, если вы ничего не будете делать.

Во-вторых, Вайзман установил, что удачливые люди доверяют своей интуиции и действуют на её основе. Наш мозг улавливает очень много сигналов из окружающей среды, но сознания достигают менее 1,5% от этого. Тем не менее, на уровне наших чувств мы можем получить сигнал — хорошая это идея, или нет. И для некоторых проблема лишь в том, чтобы обратить на этот сигнал своё сознательное внимание. Интуиция проявляется через чувства. Обучаясь доверять этим чувствам, мы привлекаем в свою жизнь то, что принято называть удачей. Для того, чтобы развивать интуицию, то бишь научиться замечать и различать эти сигналы, наш ум большую часть времени должен быть спокоен.

В третьих, Вайзман установил, что удачливые люди надеются на свою удачу. Удача — «капризная дама», поэтому, если вы не надеетесь на удачу, то вряд ли она посетит вас. Если вы ожидаете какие-то положительные моменты, то, конечно, начинаете высматривать их вокруг, и, естественно, вероятность найти их значительно увеличивается. То, что мы ожидаем от жизни, имеет, на самом деле, огромные последствия относительно того, что мы на самом деле получаем.

И наконец, Вайзман нашел, что удачливые люди верят в свою удачливость, даже если поначалу всё складывается не лучшим образом. Поэтому они легко находят положительные моменты в окружающей действительности, переводя их из разряда неудачных в новые возможности, даже если вокруг всё плохо. Они рассматривают так называемый «провал» как конструктивную обратную связь и, конечно, это дает им более положительное предвкушение будущего.

Мы можем назвать эти четыре особенности «магнитами удачи». Эта сессия настраивает вас на развитие мощности этих магнитов, тем самым увеличивая ваше право привлекать больше удачи в свою жизнь.

Каждая из этих четырёх характеристик может быть значительно усилена благодаря медитации.

Медитация — это искусство взаимодействия со своим подсознанием, в котором и таятся все наши инстинкты и убеждения.

Медитация «На крыльях удачи» помогает создать и развивать в себе свойства, привлекающие удачу, пока они ни станут неотъемлемой частью вашей личности.

При регулярных занятиях эти способности начнут работать автоматически без сознательных усилий с вашей стороны.

На крыльях Удачи. Инструкция.

Новичкам в медитации настоятельно рекомендую прочитать мою статью: «Несколько слов для новичков в медитации», или послушать её в виде подкаста.

Для усиления эффективности данной медитации могут понадобиться занятия с медитациями: «Любить себя», «Преодоление выученной беспомощности» и «Интуиция».

Для новичков в медитации также может оказаться полезной аудиопрограмма: «Усилить эффективность медитаций».

Для того, чтобы ваши занятия были успешными, требуется определённый подход. Во время сессии не стоит брать на себя ответственность за погружение в транс.

Ориентация на непременное достижение транса, которая сопряжена с усилиями — то есть, когда человек изо всех сил пытается сделать, или представить себе то, о чем его просят, может понизить эффективность практики. Самой эффективной эта практика будет в том случае, когда вы просто позволяете себе реагировать спонтанно без усилий на то, что я говорю.

Важно помнить, что медитация — это не тяжёлый труд, а игра, несмотря на серьёзность намерений. Во время медитации сохраняйте внутреннюю улыбку, дышите глубоко (без усилий) и ровно и играйте со своими представлениями, как в полусне, или в мечтаниях. Если в процессе работы вы «заснёте», то нужные вам преобразования просто продолжатся на более глубоком уровне.

Тем не менее, всё вышесказанное совсем не означает, что вы можете включать эту запись просто фоном, занимаясь чем угодно ещё. На всём протяжении, необходимо сохранять мягкое дружеское (благодушное) внимание на моём голосе и, в первую очередь, на едва заметные ощущениях в теле (внутренней реакции, — «эхо» того, что я говорю), возникающей после каждого предложения, спокойно и отрешённо принимая любые свои ощущения и мысли.

Некоторые люди всерьёз думают, что они не умеют визуализировать. Тем не менее, они прекрасно узнают своих друзей и знакомых, не теряются на улице, планируют свои дела на целый день, легко могут описать свою квартиру, что и где там находится. Всё это невозможно без способности визуализировать. Так что, когда вы в медитации встретитесь с необходимостью что-то представить, то делайте это так, как вы привыкли вспоминать какой-то маршрут, свою квартиру, родственников и друзей, мечтать и что-то планировать. Чтобы не «бодаться» с собственными убеждениями, можете назвать это ментализацией.

Если во время медитации ваше внимание начинает блуждать и вы понимаете, что погрузились в мечтания — не принуждайте свое внимание снова вернуться к упражнению, уводя его от мечтаний. Вместо этого блуждайте вместе с этой мыслью и откройтесь, включая в себя всё то, о чём говорится в медитации. В противном случае фокус вашего внимания сузится, а это совсем не то, что вам нужно.

Во время медитации также могут иметь место так называемые «феномены высвобождения», выраженные в абсолютно разнообразных физических ощущениях (даже вплоть до оргазма), связанных с освобождением очагов напряжения в теле, когда вы позволили себе наконец-то расслабиться. Просто включите все это в сферу своего внимания.

Да, и не стоит ожидать таких же ощущений во время следующей медитации, так как «в одну и ту же реку нельзя войти дважды». Так что, в какой-то из медитаций вы можете встретиться с довольно сильными чувствами и ощущениями, а в другой чувства и ощущения будут едва заметны.

Оптимальное состояние для медитации — тело спит, ум бодрствует. Но иногда ваше подсознание может защитить вас от слишком интенсивных переживаний, или, просто, для ускорения процесса полезных преобразований, в какой-то момент отправить в глубокий транс, который вы будете воспринимать, как сон. Отличие будет в том, что из транса вы легко выйдете в самом конце медитации, когда я скажу: «медитация закончена». В противном случае, хотя бы на время проработки, вам надо будет сменить режим, чтобы нормально высыпаться, иначе проработка будет менее эффективной.

В день рекомендуется проводить не более двух сеансов, с перерывом между ними не менее трёх часов.

Наиболее оптимальный режим для медитации — через два дня на третий (но можно и каждый день). Необходимо провести 21 медитацию, или 15 медитаций, сделать перерыв на 15 дней, затем ещё 15 медитаций и так далее (до 3х месяцев).

Эту медитацию можно практиковать как лёжа, так и сидя с прямой спиной, удобно расположившись на стуле, или в кресле. Пусть ваши ноги стоят на полу, а руки свободно лежат на коленях. Эту позу можно поддерживать, не напрягаясь. Особенно рекомендуется сидеть новичкам в медитации, так как, если вы будете лежать, то есть большой «риск», что вы просто заснете.

Одежда должна быть свободной, особенно в поясе. Мягкая слегка давящая повязка (например, вязанное шерстяное кольцо, или лыжная шапочка) улучшают и ускоряют релаксацию.

В состав раздачи входят два аудиофайла: "Luck.wav" и " Luck.mp3", которые можно слушать без наушников, и идентичные им по содержанию файлы "Luck_.wav" и "Luck_.mp3", содержащие матрицу частот, облегчающих вхождение в медитативное состояние. Эти файлы рекомендуется слушать в наушниках.

Длительность медитации — 42 минуты.

Побочные эффекты:

— Вода играет важную роль в проведении нервных импульсов. При общем обезвоживании организма, которое очень часто имеет место у городских жителей, после прослушивания может возникнуть головная боль. Поэтому рекомендую перед медитацией и сразу после выпить по стакану (ну, хотя бы по половине) простой чистой воды.

— Поскольку после медитации, примерно в течение 2-х часов, сохраняются остатки медитативного состояния, характеризующиеся повышенной внушаемостью и пониженной физической реакцией, то в данное время не рекомендуется водить машину (управлять потенциально опасными механизмами), смотреть и читать новости.

При срочной необходимости вести машину, рекомендуется проделать следующее упражнение: перед лицом громко хлопая в ладоши, на каждый хлопок громко вслух произнести три-пять раз: «Собранность! Бодрость! Внимание!»

На многие, даже ещё не заданные вами вопросы, вы можете найти исчерпывающие ответы в моём «Путеводителе по дискам».

Категорически запрещено слушать эту медитацию во время вождения автомобиля (в том числе, включать без наушников рядом с водителем), или при управлении потенциально опасными механизмами.

Крайне не рекомендуется заниматься с данными медитациями людям с любыми психиатрическими диагнозами.

Последствия при прослушивании под воздействием алкоголя, или других психоактивных веществ непредсказуемы.