Mon—Fri 11:00—17:00 Sat. 12:00—16:00
Оплатить и скачать электронную версию
После оплаты на e-mail высылается ссылка на скачивание.
За миллионы лет эволюции человеческий мозг приобрел интересную способность — каким-то образом подключаться к «Мировому Информационному Полю» («Ноосфере», «Всеобщему Высшему Знанию», «Хроникам Акаши» и т.д.). Это и интуиция, это и ощущение опасности у опытных бойцов, это и предвидения, начиная от совсем незначительных, вроде: «сейчас зазвонит телефон, и это будет конкретный человек» и заканчивая чем-то грандиозным. Всё это совершенно естественно и неоднократно встречается в литературе, в летописях, в сказаниях и мифах.
В 30-е годы прошлого века был известен человек, владеющий данной способностью — получать знания «от другой стороны» (по выражению Хосе Сильва), — это Эдгар Кейси. Ставя перед собой определённую задачу, он погружался в сон, а после сна, в подавляющем большинстве случаев, знал как её решить. Используя свой метод, он помог исцелиться и решить различные проблемы огромному количеству людей и сделал интересные пророчества, многие из которых уже сбылись.
Естественно, обретение такой способности сильно интересовало и продолжает интересовать многих исследователей.
Некоторые намёки, изрядно сдобренные мистикой, были найдены в Буддизме, китайской и индийской культурах.
Были высказаны предположения, что какая-то часть нашего СОзнания (назовём её душой) регулярно, каждую ночь, подключается к этой области Высшей Мудрости и Безусловной Любви, и необходимо только научиться запоминать свои сны и перед сном, как Э.Кейси, ставить перед собой определённую задачу.
Лучше всего продвинулись в этом деле гипнотизёры, установив, что под гипнозом, фактически, любой человек способен очень быстро освоить различные экстрасенсорные навыки. В связи с этим, наибольшую известность в Америке и Европе получил Хосе Сильва, разработав свой метод и написав книгу «Получение помощи от другой стороны по методу Сильва» (я считаю, самая лучшая из всей серии).
Из профессионалов, на мой взгляд, лучший метод разработал Джеральд Кейн, назвав его «достижение Ультравысоты». Ключевым навыком для своего метода Кейн считал способность очень глубоко расслабляться (опять же просматривается связь со сном).
Данная медитация, можно сказать, соединяет в себе (по методам) медитации «Исцеление 3» и «Исцеление 4», но направлена, в первую очередь, на душевное и ментальное исцеление:
— любовь к себе,
— прощение себя,
— уверенность и самоуважение,
— получение актуальной для вас информации,
— избавление от тревожности и страхов,
— улучшение ясности мышления и восприятия, памяти и внимания,
— самосовершенствование.
Инструкция
Новичкам в медитации настоятельно рекомендую прочитать мою статью: «Несколько слов для новичков в медитации», или послушать её в виде подкаста.
Для усиления эффективности данной медитации могут понадобиться занятия с медитациями: «Изменение убеждений».
Для новичков в медитации также может оказаться полезной аудиопрограмма: «Усилить эффективность медитаций».
Общие рекомендации.
Для того, чтобы ваши занятия были успешными, требуется определённый подход. Во время сессии не стоит брать на себя ответственность за погружение в транс.
Ориентация на непременное достижение транса, которая сопряжена с усилиями — то есть, когда человек изо всех сил пытается сделать, или представить себе то, о чем его просят, может понизить эффективность практики. Самой эффективной эта практика будет в том случае, когда вы просто позволяете себе реагировать спонтанно, без усилий, на то, что я говорю. Делайте в точности то, что я говорю — не больше и не меньше.
Важно помнить, что медитация — это не тяжёлый труд, а игра, несмотря на серьёзность намерений. Во время медитации сохраняйте внутреннюю улыбку, дышите глубоко (без усилий) и ровно и играйте со своими представлениями, как в полусне, или в мечтаниях. Если в процессе медитации вы «заснёте», то нужные вам преобразования просто продолжатся на более глубоком уровне.
Тем не менее, всё вышесказанное совсем не означает, что вы можете включать эту запись просто фоном, занимаясь чем угодно ещё. В начале медитаций, необходимо сохранять мягкое дружеское (благодушное) внимание на моём голосе и, в первую очередь, на ощущениях в теле (внутренней реакции, — своеобразное эхо того, что я говорю), возникающей после каждого предложения, спокойно и отрешённо принимая любые свои ощущения, эмоции и мысли.
Некоторые люди всерьёз думают, что они не умеют визуализировать. Тем не менее, они прекрасно узнают своих друзей и знакомых, не теряются на улице, планируют свои дела на целый день, легко могут описать свою квартиру, что и где там находится. Всё это невозможно без способности визуализировать. Так что, когда вы в медитации встретитесь с необходимостью что-то представить, то делайте это так, как вы привыкли вспоминать какой-то маршрут, свою квартиру, родственников и друзей, мечтать и что-то планировать. Чтобы не «бодаться» с собственными убеждениями, можете назвать это ментализацией.
Если ваше внимание начинает блуждать и вы понимаете, что погрузились в мечтания — не принуждайте свое внимание снова вернуться к упражнению, уводя его от мечтаний. Вместо этого блуждайте вместе с этой мыслью и откройтесь, включая в себя всё то, о чём говорится в медитации. В противном случае фокус вашего внимания сузится, а это совсем не то, что вам нужно.
Оптимальное состояние для медитации — тело спит, ум бодрствует. Но иногда ваше подсознание может защитить вас от слишком интенсивных переживаний и в какой-то момент отправить в глубокий транс, который вы будете воспринимать, как сон. То же самое произойдёт, если подсознанию, для каких-то преобразований, понадобится временно отключить от действительности осознающий себя разум. Отличие будет в том, что из транса вы легко выйдете в самом конце медитации, когда я скажу: «медитация окончена». В противном случае, хотя бы на время проработки, вам надо будет сменить режим сна и отдыха, чтобы нормально высыпаться, иначе проработка будет менее эффективной.
Подготовка. Выключите газ, утюг и другие потенциально опасные механизмы. Сходите в туалет. Удалите из комнаты детей, других родственников, домашних животных, телефоны и планшеты. Сделайте внушение родственникам, что отвлекать вас и, тем более, дотрагиваться до вас, во время медитации, категорически нельзя. Исключением могут стать только чрезвычайные ситуации (любые телефонные звонки к ним не относятся).
Исходное положение — рекомендуется лежа на спине (руки свободно лежат вдоль туловища). Можно полусидя (угол между ногами и туловищем ~120 град.), с мягкой опорой под головой. Для большинства людей эта поза способствует более глубокой релаксации и значительно снижает проблемы с храпом (боль в горле после медитации — результат храпа, а не некий мистический фактор). Поверхность, на которой вы лежите должна быть не слишком мягкой, т.к. на мягкой поверхности трудно расслабить мышцы, и не слишком жесткой, т.к. жесткая поверхность сильно давит на мышечные ткани. Оптимально — не слишком мягкий ортопедический матрац.
Язык должен быть максимально расслаблен. Глаза закрыты. Можно направить взгляд слегка вверх (если это не вызывает у Вас неприятного напряжения глазных мышц).
Одежда должна быть свободной (особенно в поясе). Слабо давящая мягкая повязка на лбу, вокруг головы (чисто шерстяная, льняная, или из натурального шёлка), наоборот, улучшает релаксацию.
Также рекомендую укрыться лёгким одеялом, или пледом, так как многие во время медитации "замерзают".
Если Вы предпочитаете заниматься сидя. Что я бы не рекомендовал (так как при реально глубокой релаксации могут возникнуть проблемы с дыханием, из-за свисающей головы, и даже с падением), позаботьтесь о том, чтобы ваши ступни полностью опирались на пол, а руки свободно лежали на коленях. Можно использовать специальную надувную подушку для путешествий, только наоборот — чтобы на подушку (не сильно надутую) опирался подбородок. И конечно, позаботьтесь, чтобы предотвратить падение.
Во время медитации можно менять позу, но делайте это очень медленно (лениво).
Эффект от занятий проявляется преимущественно при использовании стерео наушников (или близко установленных по бокам головы миниколонок). Тихий «плавающий» шум, на заднем плане, представляет собой матрицу дельта и альфа частот.
Низкие дельта волны соответствуют глубокому сну (4 стадии), когда наша душа блуждает (а может и, наоборот, — уверенно продвигается) по лабиринтам Всемирного Разума, а тело и психика исцеляются и само восстанавливаются. Альфа частоты обеспечивают взаимосвязь тела, эмоций и разума, соответствуют саморегуляции и исцелению, и способствуют визуализации.
Прямая зависимость между громкостью и эффективностью отсутствует, поэтому всегда выбирайте уровень громкости исходя из комфортности.
Психофизиологические эффекты во время медитации.
Во время медитации могут иметь место, так называемые «феномены высвобождения» («аутогенные разряды»), выраженные в совершенно различных физических ощущениях, связанных с освобождением очагов напряжения в теле, когда вы позволили себе наконец-то расслабиться. Просто благодушно включите все это в сферу своего внимания.
Диапазон возможных ощущений весьма широк (даже вплоть до оргазма) и зависит только от ваших индивидуальных особенностей и трансового опыта: это зуд, щекотка, «мурашки», тянущие ощущения, холод, тепло, вибрации в различных частях тела, кажущееся изменение размеров тела, или его частей и т.д. и т.п..
Можно слышать собственный храп, или(и) сердцебиение (некоторым может показаться, что оно слишком сильное — не пугайтесь), может показаться, что у вас полностью прекратилось дыхание (тоже не пугайтесь — это только кажется) и т.д. и т.п. Просто помните, что это естественные состояния, к которым придется сначала привыкнуть, а потом они постепенно сами исчезнут.
Находясь в ясном сознании, Вы, вдруг, можете обнаружить, что не в состоянии двинуть ни рукой, ни ногой. Это сработал механизм защиты, не дающий нам ходить во сне, и обеспечивающий глубокий отдых организму. Спокойно поздравьте себя — с важным достижением, поскольку тело в этом состоянии глубоко отдыхает, и продолжайте медитацию (после её окончания, или при возникновении какой-то чрезвычайной ситуации, способность двигаться быстро восстановится).
Обнаружив, что ваше сознание как бы отделилось от тела и наблюдает собственное тело со стороны (это вполне естественные ощущения для очень глубокой релаксации), спокойно поздравьте себя с очередным достижением и продолжайте медитацию, устремив сознание ввысь. В определённый момент вы естественно вернётесь в тело.
Состояние очень глубокой релаксации — это очень приятное и комфортное состояние, в котором хочется просто находиться и ничего больше не делать. В результате мой голос, в какой-то момент, сначала может показаться весьма назойливым — вам может реально захотеться, чтобы я «заткнулся» и не мешал вам наслаждаться пребыванием в этом состоянии. Поэтому ваше подсознание может просто временно «отключить» мой голос из сознательного восприятия, вплоть до окончания медитации (в последующие занятия это даже может случиться сразу после первых слов: «Начинаем медитацию»). Волноваться по этому поводу не надо, так как ваше подсознание, в это время, продолжает слышать и слушать мои инструкции и делать всё, что вам необходимо.
Если во время одного занятия вы получили доступ к каким-то необычным, в том числе очень приятным ощущениям и переживаниям, то, во-первых, не нужно стараться их как-то удержать и продлить (нужно просто разрешить им свободно течь и распространяться на всё тело), а во-вторых, не стоит ожидать того же самого на следующее занятие («в одну и ту же реку нельзя войти дважды»). Так как этим вы будете препятствовать получению еще более интересного и приятного опыта. К тому же, эффекты во время медитации очень сильно зависят от СОУСа.
С каждым занятием вы развиваетесь и совершенствуетесь, и поэтому достойны еще более приятных и интересных переживаний. Таким образом, перед каждым занятием, оптимально просто сохранять любопытство и интерес.
Человеческое существо обладает системной организацией, где каждый элемент психики, каждая клетка зависит от других элементов и от общего целого и оказывает влияние на соседние элементы и на общее целое. И всё это находится в гармоничном взаимодействии. Поэтому есть образное выражение, что «целое — значительно больше простой суммы его частей».
Таким образом, в начале, результаты медитации, с вашей точки зрения, могут быть совершенно не связаны с поставленной вами задачей. Тем не менее, к счастью, ваш осознающий себя разум, в большинстве случаев, не в состоянии это отследить и помешать процессу. В противном случае, вам необходимо просто помнить, что наряду с достижением конкретной цели, результатом этих медитаций будет и реальное самосовершенствование. При регулярных занятиях вы скоро заметите, что стали значительно спокойней, легче справляетесь с повседневными задачами и внезапными проблемами, мышление стало ясным, улучилась память и работоспособность.
Оптимальное время для занятий. С точки зрения учёта биологических ритмов, оптимальное время занятий — с 16 до 18 часов, или с 4 до 6. Но можно заниматься, конечно, в любое удобное для вас время. Хороший выбор — заниматься непосредственно перед сном, так как это избавляет от наложения различных эмоциональных и информационных факторов, которые, иногда, могут существенно помешать достижению нужного результата. После бодрого выхода вы можете сходить в туалет, умыться, принять лекарства и т.д. и т.п. и спокойно заснуть.
Оптимальный режим прослушивания:
Через два дня на третий, не более 2-х раз в день (одного вполне достаточно), с перерывом не менее 3-х часов. Можно и каждый день, но лучше всё же давать себе время на адаптацию к новым знаниям, умениям и преобразованиям.
С медитацией нужно работать регулярно 21 раз (любое количество прослушиваний в один день считается за один раз).
Как я уже писал, пространство ВВЗ связано с нашим сверхсознанием (душой), с Богом. И, поскольку Бог наделил человека свободой воли (и не вмешивается, когда человек старается сам), то получить помощь можно только после непосредственной просьбы. В начальный период (21 раз) необходимо всегда озвучивать одну и ту же просьбу: «Прошу дать мне знания и умения, понимание и исцеление, которые необходимы мне сейчас в первую очередь».
После окончания начального периода (21 раз) данную медитацию можно использовать ситуативно — для решения актуальных задач и проблем. При ситуативном использовании данной медитации эта формулировка просьбы, в большинстве случаев, также подходит, только в конце добавляется конкретное дело: «Прошу дать мне знания и умения, понимание и исцеление, которые необходимы мне сейчас в первую очередь для ...»
Рекомендуется повторять цикл в 21 раз, каждые три месяца (или хотя бы раз в год), поскольку за это время человек может измениться настолько, что полученные во время медитации полезные результаты и навыки, «окажутся глубоко под слоем» проблем и обстоятельств (если, конечно, вы их регулярно не используете).
Все рекомендации — не догма, но при следовании им облегчается достижение необходимых состояний и более полного и быстрого эффекта.
Рекомендации по прослушиванию:
Медитацию нужно слушать только в наушниках (или через установленные по бокам головы миниколонки), так как аудиофайл содержат матрицу частот, облегчающую вхождение в медитативное состояние.
Иногда, например, в результате какого-то убеждения, или не проработанного чувства вины, вы можете не разрешать себе (на подсознательном уровне) глубоко расслабиться и получать от этого удовольствие. В этом случае, можно помочь себе ускорить результаты, занимаясь с аудиопрограммами: «Изменение убеждений», или(и) «Простите себя».
В состав раздачи входят:
— аудиофайлы «Подключение к ВВЗ.mp3» и «Подключение к ВВЗ.wav», абсолютно идентичные по содержанию.
Длительность медитации «Подключение к ВВЗ» — 70 минут.
NB:
Женщинам концепция любви ближе, потому что они более открыто выражают свои эмоции и чувства, чем мужчины. Мужчинам также важно принять эту концепцию любви и понять, что она не связана с женственностью. Любовь никоим образом не связана с мужественностью и никоим образом не связана с женственностью. Любовь — это сила и это чудесный связующий элемент, который обладает невероятной способностью объединять все и вся.
Если вы отвергали любовь, то не могли притянуть в свою жизнь ничего, кроме негатива. Даже продвинутые мастера боевых искусств говорят о необходимости любви к противнику, поскольку только она даёт возможность чувствовать противника, как самого себя, и предвидеть любые его действия.
На первых порах, пока вы ещё не научились работать с информацией, полученной во время подключения к ВВЗ, тщательно всё перепроверяйте и анализируйте свои ошибки, так как вместо привычных нам фактов и предметов, в этом состоянии можно увидеть символическое выражение событий (как в обычном сне). Особенно это касается сакральных символов, таких как архетипы, стихии (огонь, вода, воздух, земля), дерево, камень и т.д.. Часто это могут быть и личные символы, закреплённые в подсознании какими-то значимыми событиями. Не спешите делать скоропалительные выводы и заключения и, тем более, сообщать их другим.
Важно обращать внимание на "синхронизмы" - окружающая действительность даёт вам много подсказок по вашему запросу, так что, их необходимо просто вовремя заметить.
Я понимаю, что порой очень трудно унять чувство собственной важности, поэтому хочу предупредить, что в первую очередь, избегайте использовать это состояние во вред другим людям. Скорей всего, в результате, подключение к ВВЗ для вас будет надёжно заблокировано. Вообще-то есть одна интересная формулировка, если уж вас кто-то совсем уже «достал»: «Исчезни, с пользой для себя».
А во вторую очередь, в целях личной безопасности (не буду вдаваться в подробности), вообще не рекомендую афишировать (даже среди знакомых и близких) свою способность подключаться к ВВЗ и получать оттуда информацию.
После окончания медитации нельзя сразу вставать, во избежание падения (в результате ортостатической гипотензии). Дело в том, что мышцы и сосуды настолько расслаблены, что не готовы к таким нагрузкам. Так что, после окончания медитации, сначала сядьте, понапрягайте, по очереди, мышцы спины и затылка, рук и ног, а уж потом можете вставать.
Побочные эффекты:
— Вода играет важную роль в проведении нервных импульсов. При общем обезвоживании организма, которое очень часто имеет место у городских жителей, после прослушивания может возникнуть головная боль. Поэтому рекомендую перед медитацией и сразу после выпить по стакану (ну, хотя бы по половине) простой чистой воды.
— Поскольку после медитации, примерно в течение 2-х часов, сохраняются остатки медитативного состояния, характеризующиеся повышенной внушаемостью и пониженной физической реакцией, то в данное время не рекомендуется водить машину (управлять потенциально опасными механизмами), смотреть и читать новости.
При срочной необходимости вести машину, рекомендуется проделать следующее упражнение: перед лицом громко хлопая в ладоши, на каждый хлопок громко вслух произнести три-пять раз: «Собранность! Бодрость! Внимание!»
На многие, даже ещё не заданные вами вопросы, вы можете найти исчерпывающие ответы в моём «Путеводителе по дискам».
Данная программа не предназначена для замены какого-либо лечения.
Категорически запрещено слушать эту медитацию во время вождения автомобиля (в том числе, включать без наушников рядом с водителем), или при управлении потенциально опасными механизмами.
Крайне не рекомендуется заниматься с данной медитацией людям с любыми психиатрическими диагнозами.
Последствия при прослушивании под воздействием алкоголя, или других психоактивных веществ непредсказуемы.