«Гармонизация чакр». Аудиопрограмма (электронная версия)

Оплатить и скачать электронную версию

После оплаты на e-mail высылается ссылка на скачивание.

Этот трек был частью проекта «Солнечный Ветер», но поскольку в то время программы были ограничены ёмкостью компакт-дисков, то он туда не вошёл.

В настоящее время, на мой взгляд, этот трек приобретает всё большее значение.

Оставим на время эзотерику и обратимся к исследованиям. Когда теоретические изыскания были закончены и были созданы треки, соответствующие чакрам, я провёл исследования с помощью прибора «ЛИРА-100» на соответствие теоретических исследований практике.

Для этого были проведены измерения интенсивности кроволимфатока в соответствующих зонах на теле, до и во время звучания каждого трека. Подопытными выступали здоровые ребята 17-20 лет. Поскольку я тогда работал в институте, то недостатка в добровольцах не было (было обследовано около 30-и человек). Как и ожидалось, во время звучания трека, интенсивность кроволимфатока, в соответствующих зонах тела, увеличивалась.

Далее эксперименты продолжились над самим собой.

После 2-х недель регулярного прослушивания трека корневой чакры, заметил за собой, что нахожусь на уровне «растительного существования» — просто живу, не ставя перед собой цели. На работе инициативы не проявляю, с удовольствием делаю простую (обычно нудную) работу (типа обсчёта результатов тестирования), а от чего-то более сложного и требующего умственных усилий, стараюсь отлынивать.

Каждая последующая чакра, при двухнедельном прослушивании, тоже проявила свои особенности. Действительно забавный эффект дала сердечная чакра. Кроме повышенной сентиментальности, стал замечать, что буквально притягиваю к себе людей, которым надо высказаться. Особенно почему-то пьяных. Даже на улице, если навстречу мне шёл какой-то пьяный человек, то он, обычно, сворачивал со своей кривой траектории и направлялся прямиком ко мне....

К чему я это всё излагаю? А дело в том, что, похоже, все особенности нашего характера и настроений зависят от того, какая чакра у нас сейчас активирована. И это, кстати, ничего общего не имеет с так называемым «открытием чакр», поскольку никаких сидх (особых способностей, описанных в эзотерической литературе, соответствующих «открытию» определённой чакры), во время прослушивания треков, я за собой не замечал.

Великий психотерапевт Вирджиния Сэйтер утверждала, что «инстинкт выживания — это не самый сильный инстинкт человека. Самый сильный инстинкт — делать всё по привычке».

В настоящее время, на фоне всё углубляющегося социально-экономического кризиса, на мой взгляд, очень полезно отойти в сторону от привычных программ существования и быть способным изменять своё стандартное поведение на более полезное, ведущее к успеху и благополучию.

Данную возможность даёт психоакустическая программа «Гармонизация чакр». Эта программа содержит треки, соответствующие каждой чакре, выстроенные по определённому алгоритму, позволяющему выровнять энергетику всех чакр между собой.

Результатом будет являться более гибкое поведение и мышление, позволяющее видеть новые возможности, там где вы их раньше не замечали.

В дополнение на «трек с чакрами» была наложена психоакустическая программа «Билатеральная медитация», которая выравнивает активность полушарий мозга, способствует глубокой релаксации, снижает стресс, создаёт условия для успешного преодоления внутренних конфликтов (как во сне, в фазе БДГ), значительно снижает активность внутреннего критического голоса и стимулирует воображение.

Таким образом, при регулярном прослушивании данной психоакустической программы вы организуете себе нейрологический фон, обеспечивающий:

— гибкое поведение и мышление;

— улучшение способности одновременно выполнять различные задачи;

— способность мыслить быстрее, чем раньше;

— снижение стресса;

— снижение активности внутреннего критика;

— усиление творческой активности и воображения;

— преодоление внутренних конфликтов.

Поскольку «треки с чакрами» содержат высокие частоты, то побочными эффектами программы будут:

• улучшение тонкой моторики и общей способности управлять своим телом (профессиональные музыканты, танцоры, боевые искусства, водители автотранспорта);
• избавление от гиперчувствительности к звукам;
• расширение диапазона звукового восприятия;
• исчезновения звона в ушах;
• повышение уверенности в себе, снижение тревожности и избавление от беспричинных страхов;
• повышение бодрости и энергичности днем и улучшение качества сна ночью (снижение потребности в сне).

Медитация «Гармонизация чакр». Инструкция.

Подготовка. Организуйте себе максимально удобные и спокойные условия. Выключите радио и телевизор, отключите телефон (или максимально убавьте громкость звонка). Попросите ваших близких не отвлекать вас во время занятия. Настоятельно рекомендуется убрать из комнаты домашних животных (Если во время глубокой релаксации вам на грудь прыгнет ваша любимая кошка или рядом неожиданно залает собака, вы испытаете очень неприятные ощущения)!

Выпейте стакан простой чистой воды. Второй стакан с водой поставьте рядом, на время занятия, и выпейте сразу после окончания занятия. Вода играет огромную роль в нашей жизнедеятельности. Неправильное питание приводит к частичному обезвоживанию организма. В результате сдвигается межклеточный потенциал, что препятствует нормальному прохождению нервных импульсов. Это является довольно частой причиной головных болей.

Исходное положение — лежа на спине. Руки — вдоль туловища (ладонями вниз, пальцы полусогнуты — кисть шалашиком).

Поверхность, на которой вы лежите должна быть не слишком мягкой, т.к. на мягкой поверхности трудно расслабить мышцы, и не слишком жесткой, т.к. жесткая поверхность сильно давит на мышечные ткани (оптимально — полумягкий ортопедический матрац).

Одежда должна быть свободной (особенно в поясе). Слабо давящая мягкая повязка на лбу и вокруг головы (желательно чисто шерстяная — например, лыжная шапочка), наоборот, улучшает восприятие.

Если вы предпочитаете заниматься сидя, позаботьтесь о том, чтобы ваши ступни полностью опирались на пол, а руки свободно лежали на коленях.

Эти рекомендации не обязательны, но облегчают достижение необходимых состояний и более полного и быстрого эффекта.

Примите исходное положение (постарайтесь — всегда одно и то же). Настоятельно рекомендуется в течение всего занятия обращать внимание на то, чтобы ваши язык и лицо были максимально расслаблены. Глаза закрыты, можно направить взгляд в межбровье (если это не вызывает у вас неприятного напряжения глазных мышц). Во время прослушивания рекомендуется сосредотачивать основное внимание на ощущениях в теле (обычно, в трёх разных местах).

В ходе прослушивания вы можете заснуть. Эффективность от этого не снижается.

Находясь в полном сознании, вы вдруг можете обнаружить, что не в состоянии двинуть ни рукой, ни ногой. Это сработал механизм защиты, не дающий нам ходить во сне и обеспечивающий глубокий отдых организму. Вы можете просто немного подождать, наслаждаясь отдыхом, — способность двигаться вскоре восстановится. Если вы спешите, скажите себе уверенно: «Сейчас я сяду, я сажусь, я сел(а)». Посидите немного, напрягая спину и шею, чтобы избежать ортостатической гипотензии («обнос головы» и падение, из-за того, что сосуды расслаблены и не готовы к активным действиям). То же самое рекомендуется сделать и по окончании медитации.

Некоторые люди вдруг обнаруживают, что их сознание как бы отделилось от тела и наблюдает собственное тело со стороны, зависнув под потолком или над самым полом комнаты, в которой они начали заниматься. Это вполне естественные ощущения для глубокой релаксации — стоит подумать о собственном теле и попытаться пошевелиться, как вы тут же вернетесь в привычное состояние.

В день рекомендуется проводить не более двух сеансов, с перерывом между ними не менее трёх часов.

Наиболее оптимальный режим для медитации — через два дня на третий (но можно и каждый день). Необходимо провести 21 медитацию, или 15 медитаций, сделать перерыв на 15 дней, затем ещё 15 медитаций и так далее (до 3х месяцев). Любое количество прослушиваний в один день считается за один раз.

Наибольший эффект от занятий проявляется при использовании стереонаушников в сочетании с близко расположенными динамиками. Можно слушать просто в наушниках, установив приемлемый (комфортный) уровень громкости. Прослушивание без наушников малоэффективно.

В состав раздачи входит один аудиофайл: «Harmonization.wav» (26 минут), содержащий матрицу альфа-частот, облегчающих вхождение в медитативное состояние.

Прямая зависимость между громкостью и эффективностью отсутствует, поэтому всегда выбирайте уровень громкости, исходя из комфортности.

Категорически запрещено слушать эту медитацию во время вождения автомобиля (в том числе, включать без наушников рядом с водителем), или при управлении потенциально опасными механизмами.

Крайне не рекомендуется заниматься с данными медитациями людям с любыми психиатрическими диагнозами.

Последствия при прослушивании под воздействием алкоголя, или других психоактивных веществ непредсказуемы.

Будьте Здоровы и Счастливы,

Андрей Патрушев