Вот простая техника программирования сновидений. Вычитал на английском, будет время переведу всю статью. Там в основном механизмы работы разбираются, а суть очень проста.
Перед сном (можно и в течение дня) повторяется аффирмация: "Мои сновидения этой ночью формируются подсознанием таким образом, чтобы стать причиной ..." Вместо точек Ваша цель.
Можно и проще: "Мои сновидения этой ночью являются причиной ..."
Вопрос: Какое отношение к этому имеет Дримсталкер?
В Дримсталкере Про есть эмпэтри плеер, который может воспроизвести эту аффирмацию (заранее наговоренную) раз 20-30 перед сном и отключиться, а заодно и подкачать ее во время сновидений, что весьма эффективно.
Естественно, прежде чем делать себе такие внушения ознакомьтесь, пожалуйста с разделом на форуме "Самогипноз и правльная постановка целей" плюс с моими статьями по аффирмациям и афформациям.
Я делал с утверждением:
"Мои сновидения этой ночью являются причиной хорошего настроения и высокой работоспособности завтра днем"
Результат мне очень понравился, сейчас экспериментирую с другими аффирмациями...
. В инструкции пишется, что даже днем надо постоянно приучать себя реагировать должным образом на световые сигналы, то есть приучать себя делать проверку реальности при виде бликов, мигания ламп и т.п. Для чего это? Да именно для того, чтобы во сне Вы уже автоматически сделали тоже самое, что делали наяву. Для этого Вы и формируете такую привычку в течения дня. Вы же хотите постоянно менять подсказки, и каждый раз они будут для Вас непривычными.