SMR совершенствование - это же Бета?

[ТЕД77]

Интересно, в описании Luma сказано, что SMR (сенсорный моторный ответ) сессия идёт на 14 Герцах. Т. е. попадает в диапазон Бета-волн.
Однако, в Innerpulse есть отдельные сессии на совершенствование Бета и SMR. К чему бы это?
И второй вопрос, если необходимо прорабатывать эти сессии отдельно, то какое время уделить этой, тоже 21 день? Или просто чередовать её с Бета-импрув?

[Андрей Патрушев]

Интересно, в описании Luma сказано, что SMR (сенсорный моторный ответ) сессия идёт на 14 Герцах. Т. е. попадает в диапазон Бета-волн.
Однако, в Innerpulse есть отдельные сессии на совершенствование Бета и SMR. К чему бы это?
И второй вопрос, если необходимо прорабатывать эти сессии отдельно, то какое время уделить этой, тоже 21 день? Или просто чередовать её с Бета-импрув?

Лучше сначала тщательно проработать СМР - польза реальная (внимание и концентрация повышается в разы). Осторожно, гипертоники - повышает давление.

[Логик]

Скажите, где можно подробнее прочитать про SMR? Как-то прошла эта информация мимо меня...

[Андрей Патрушев]

Скажите, где можно подробнее прочитать про SMR? Как-то прошла эта информация мимо меня...

Можно тут немного почитать, остальное в спецлитературе
http://www.mindmachine.ru/viewtopic.php ... d8c9840037

[Гость]

Лучше сначала тщательно проработать СМР - польза реальная (внимание и концентрация повышается в разы). Осторожно, гипертоники - повышает давление.

Андрей, а что такое CMP и какие это сессии в Инерпулсе?

[ТЕД77]

Лучше сначала тщательно проработать СМР - польза реальная (внимание и концентрация повышается в разы).

Спасибо Андрей! Значит бросаем Бету...

[Андрей Патрушев]

Лучше сначала тщательно проработать СМР - польза реальная (внимание и концентрация повышается в разы). Осторожно, гипертоники - повышает давление.

Андрей, а что такое CMP и какие это сессии в Инерпулсе?

i03