Недавно узнал про холотропное дыхание. В целом заинтересовало, чуть позже я решил его попрактиковать. К сожалению или к счастью, другую жизнь или рождение я не пережил
, но добился онемения ладоней, дышать я долго не смог, все прошло около 20 минут. Заметил, что повысилось настроение ) Может быть это по аналогии с кислородными масками в самолете, где человек получает большую порцию воздуха и у него возникает эйфория? Чуть позже голова немного стала болеть, боль не сильная, но неприятная.Далее, пробежался по форумам и википедии (с этого и надо было бы начинать). Но тут мнения расходятся. Они утверждают, что ХД - это большое благо, что тело наполняется энергией и прочее, человек испытывает удовольствия; другие же говорят, что глубокое и интенсивное дыхание приводит к гибели нейронов в мозге и возникновению недугов и болячек.
По поводу нейронов.. есть такая программа memory tester (для тренировки памяти связанная с мнемотехникой) стал упражняться, воображение снизилось! Образы стало труднее соединять и результаты стали хуже соответственно (например, я запоминал 100 чисел с 8-ю ошибками, сейчас я не прошел тест по 30), может ли это быть связано с гибелью нейронов?) Очень волнует.
Если кто-то сможет высказать конструктивное мнение, буду очень благодарен.
) совсем не айс.
Да, ведь в этом и суть терапии - разрушить старые изолированные связи, ответственные за неуспешное поведение... Память-то никуда не девается - образуются новые связи уже на основе всего опыта.