Хочу поделиться своим трудногстями связанными с АВС.
Занимаюсь с майнд-машинами я уже более 2 лет.
Когда я включил машинку первый раз то сначало ни чего не почуствовал, 2 раз начало колбасить, 3-5 разы колбасило вообще (мог изменять длину, форму, геометрию тела, чуствовал свою внешнюю оболочку, летал с большой скоростью по тунелю и тп.) После этого в течении дня чуствовал эмоциональный подъем, но на 8 день все эти чувства начали угасать и одновременно с этим появилось какето негативное чувство в теле - раздаржении,и после АВС стали появлятся негативные чувства в теле. Через некоторое время я уменьшил интенсивность звука и свечения до комфортного уровня, но ощущения негативные все равно оставались после АВС. После чего я изменил позу для АВС (сидячию заменил на лежачию), что интересно, негативное ощущение уже после АВС ушло, но возникли трудности с серцебиением, такое ощущения что серце вылетет, в какокй то момент проваливался в первое время в глубокий транс, но на короткое время.
Вобщеем делее я начал эксперементировать с цветами АВС, использовал разные светодиоды, остановился на зеленном цвете.
Через некоторое время 1 год, а наконец то нашел для себя оптимальные режимы для АВС.
Но все равно внутренне меня ощущение не устраивало, какоето напряжение внутри тела, которое гдето застряло и не выходит (вообще не совсем приятно).На 2 годе занятия АВС установил закономерность, что когда более 3 дней используешь одну и туже программу (я использовал различные альфа ссесии, проводник и другие альфа программы на раличных майнд-машинах), кроме небольшоего дискомфорта ни чего не чуствуешь.
Какоето напряжения когда мегают светодиоды и какбы ощущаешь звуковое давление от звука. Потом я бросил заниматься.
Через 4 месяца, поставил проводник, первые 3-4 дня погружался в транс, затем именно от звука я начал чувствовать дискомфорт.
Потом убрал очки и стал слушать только один звук, но раздражение от проводника уже на 30 минуте, было такое, что меня всего выворачивало.
Что интересно когда я слушал проводник первый раз (15 дней) и затем через 6 месяца 2 раз, такого ощущения не возникало.
Вообще вот такая проблема:
Когда начинаешь слушать любую альфа ссесию и не только альфа, сначало некий комфорт и расслабление, затем чувство дискомфорта или разачарованность, затем приходится опять менять ссеию или программу.
Не могу расслабит тело, что то мешает, что то напрягает и ни какие техники (я их перепробовал много) не помагают расслабится, так как например это можно сделать, когда выйдешь из горячей бани и занырнешь в прохладную воду
Такое ощущение что мой организм настолько чувствителен к звукам и мерцаниям света, что он воспринимает как раздаржение.
Одни раз послушал диск Эндорфины - 15 минут так меня так нахлабучило, что я думал меня разорвет от мышечной и мозговой активности.
Я хочу самосовершенствоваться при помощи медитативных практик, потомучто знаю, что это верный способ использовать весь свой внутрнний потенциал, но что то меня тормазит, что именно не знаю.
Как найти баланс?
Если кто-нибудь был водоушевлен моим опытом и знает как можно найти выход из этой ситуации, то прошу помочь меня в этом.
Я буду очень признателен.