Майнд машина и сон

Кто использует майнд машину для отдыха и сна - поделитесь результатами.

Автор неизвестен:
Я её для этого и покупал! Отдых и сон.
Хотя сплю нормально, но может она улучшит качество сна. Пока только начинаю, пробую разные сессии. Но скажу что, если уж изуть то надо бы провести эксперимент. Долго не поспасть и испытать глубокий сон. Если за период сессии тело восстановиться на столько что короткого ночного сна хватит, то майнд машина работает.
Ощущения при использовании такие буд-то всё мысли устремляются в один поток, который захватывает и уносит.
После сонный сессий появляется желание лечь спать. Но это только желание. Зевать после этого не хочется.

Игорь из Ташкента

В свое время(около 5 лет назад) спаял генератор белого шума.С помощью фильтров подобрал такие частоты ,чтобы было приближено к шуму дождя.Начал медитировать по вечерам,перед сном,концентрируясь на точке внутри головы.Т.е. ,если провести мысленно прямую от уха до уха,то аккурат по серёдке.И вот на следующюю ночь испытал ярчайшие сновидения,снилась в основном природа.Никогда такого ещё не испытывал.Так было несколько раз без перерывов, а потом быт отвлек и всё,перестал экспериметировать
до сих пор.Планирую возобновить.

Идущая вперед

МОЗГ все время дает подсказки во сне...
особенно яркие сны и ОСЫ бывают после прослушивания ПРОВОДНИКА.... он в этом плане рулит на 100%...

Антон Изпартизанов