Андрей Патрушев писал(а):Карил писал(а):То есть слушать две недели по полчаса каждый день, две недели – перерыв.
Или лучше каждый день?
Последнее время у меня ощущение, что сессии на меня не действуют. То есть конечно состояние расслабленности вызывают. Но если сравнить с первым прослушиванием 7 relax сессии (которая самая длинная), то разница очень большая. Тогда меня хорошо накрыло, было очень глубокое расслабление, а сейчас какое-то полусонное состояние и все.
Или так и должно быть, т.е. эффект от тренировок уменьшение глубины состояния?
![Confused :?](./images/smilies/icon_confused.gif)
Человек к хорошему быстро привыкает. Изменилась не глубина состояний, а уровень Вашего транс-контроля. Теперь Вас гораздо трудней загипнотизировать без Вашего желания и гораздо легче при наличии такого желания.... То есть Вы всегда будете чувствовать постороннее воздействие и получили вбор - поддаваться или нет...
Как я могу свое желание быть загипнотизированным майнд машиной проявить? До этого я ничего особенного не делал, просто ложился и слушал. Т.е. теперь мне нужно специально расслабляться? Но это не то, после сессии я хорошо расслабляюсь - рук, ног практические не ощущаю. Иногда рука свесится с кровати, а я этого не замечаю даже. Причем она потом не болит, хотя если в обычном не расслабленном состоянии так руку свесить, то неприятные ощущения точно будут.
Т.е. дело не в физическом расслаблении как я понимаю, а в психическом. Как это можно сделать? Э... меньше думать словами, пытаться уснуть? Потому что если наблюдать за вспышками или звуком или состояниями, то возникает желание это все контролировать, а это как я понимаю не то к чему я стремлюсь.