):Когда простуда только начинается
1) В самом начале заболевания – чтобы уменьшить воспаления слизистых оболочек, снять ощущение сухости в носоглотке и смягчить боль в гортани, благодаря местному анестези-рующему действию примите витаминизированные леденцы, со вкусом апельсина, лимона, грейпфрута и аскорбиновой кислотой (идеальный вариант, когда простуда застает тебя в «дороге»). Эти леденцы обладают мощной противовоспалительной активностью.
2) Если вы проснулись с заложенным носом и ощущением что горло вот-вот разболится, а надо идти на работу – немедленно примите ударную дозу иммунала – 40 капель в столовой ложке охлажденной кипяченой воды или сока. Затем по 20 капель каждые 1-2 часа в течение дня. Это лекарство активизирует иммунную систему.
3) За 30 минут до выхода из дома выпейте смесь, которая повысит защитные силы миндалин, охраняющих носоглотку от болезнетворных микробов. Возьмите 1 чайную ложку аптечного сиропа шиповника, по 2 столовые ложки свекольного сока и кефира, отожмите в эту смесь сок половины лимона. Этот напиток особенно полезен тем, кто страдает хроническим фарингитом и тонзиллитом.
4) Если вы расклеились во второй половине дня, при первых признаках недомогания перейди-те на голодный паек (в данном случае голод действует как лекарство) и приготовьте проти-вопростудный коктейль: Вскипятите 1,5 л воды и, немного охладив, растворите в ней 0,5 гр. аскорбиновой кислоты, столовую ложку крупной соли и выжмите сок одного лимона. Кок-тейль нужно пить понемногу маленькими глотками примерно 1,5 часа, затем принять горя-чую ванну, надеть шерстяные носки, теплую пижаму и лечь в постель – к утру, простуда пройдет без следа.
5) Оборвать развитие простуды за одну ночь поможет «фирменное» американское средство: 1 столовую ложку мяты перечной залейте 1 стаканом кипятка, нагревайте 5 минут на медлен-ном огне, процедите. Размешайте в этом настое 1 чайную ложку меда. Мелко нарезанный зубчик чеснока положите в чашку и разотрите ложкой. Отожмите в чашку ¼ часть неболь-шого лимона, влейте мятный настой с медом и все тщательно перемешайте. Выпейте это средство в теплом виде перед тем как лечь в постель. Наутро проснетесь здоровым!
6) Каждые 15-30 минут рассасывайте во рту 5 крупинок гомеопатического антигриппина чере-дуя 1-й и 2-й пакетики (инструкция по применению - на пакетике, продается в аптеках) – в первые 3 дня простуды, затем еще в течение 5 дней принимайте гомеопатический анти-гриппин каждые 2 часа по схеме на пакетике.
7) Выпивайте не меньше 6-8 чашек горячего, но не обжигающего чая в день. Заварите его с липовым цветом, мятой, малиной, чабрецом, смородиновым листом, плодами шиповника, добавьте 1 чайную ложку меда и столько же свежеотжатого лимонного сока.
Делайте ингаляции с пищевой содой (1чайная ложка на 1 стакан кипятка) на ночь в течение 10 дней и пейте щелочные минеральные воды типа «Боржоми» и «Поляна Квасова». Сразу станет легче: вирусы гриппа и простуды погибают в щелочной среде.9) Мелко нарежьте половину луковицы или натрите на мелкой терке несколько зубчиков чес-нока, положите в высокую чашку. Поднесите к носу и делайте глубокие вдохи в течение 5 минут. Для следующей ингаляции приготовьте, свежую порцию.
10) Пейте противовирусный настой, заваривая его как обычный чай: 1 столовая ложка листьев черной смородины, 1 столовая ложка листьев вишни и 1 столовая ложка листьев облепихи.
11) Следующие ягоды являются отличным средством против респираторной инфекции: Малина, Черная смородина, Костяника, Лесная земляника, Клюква, Барбарис, Брусника, Облепиха. Поэтому необходимо иметь всегда под рукой любые из этих ягод в свежем виде перетер-тые с сахаром (хранить в холодильнике). Клюквенные, брусничные, смородиновые, облепи-ховые, лимонные и т.д. Морсы нужно пить в большом количестве (2-3 литра в день) при высокой температуре и во время простуды (на 2-3-х литровую банку с холодной или теплой кипяченой водой – 4-5 столовых ложек перетертых с сахаром свежих ягод (чтобы был приятный кислый вкус) – пить понемногу мелкими глотками в течение дня). Причем клюква вне конкуренции – в ней содержатся особые антибактериальные кислоты, поэтому клюква незаменима при вирусных инфекциях и гриппе. На 3 части ягод клюквы берут 1 часть сахара и перетирают. Для приготовления морса: 3 столовые ложки смеси ягод клюквы с сахаром развести в 0,5 литра теплой кипяченой воды.
12) Воспользуйтесь иммунностимулятором с огорода: натрите корень хрена на мелкой терке, смешайте с таким же количеством сахара, оставьте в теплом месте на 12 часов, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке каждый час.
13) При простудных заболеваниях органов дыхания полезен сбор: листья березы и крапивы двудомной – по 4 части (по весу) каждого, листья эвкалипта и цвет липы – по 2 части, цвет зверобоя – 1 часть. 1 столовую ложку сухой измельченной смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять, укутав, 20 минут, процедить. Пить в два приема утром и вечером, жела-тельно с медом. Этот сбор имеет бодрящее действие, поэтому его необходимо принимать вечером за 3 часа до сна.
14) Растворите 4 пачки (2 кг ) соли грубого помола в ванне с температурой воды 38-390. Принимайте ванну сидя по грудь в воде, 30 минут. Чтобы вода не остывала, постоянно подливайте горячую. Вытираться не нужно: наденьте длинный махровый халат и ложитесь в постель на 1,5-2 часа. Но учтите: если у вас повысилась температура – ванна отменяется.
15) После солевой ванны выпейте в постели молочный отвар шалфея. 1 столовую ложку сухой травы залейте стаканом молока, доведите до кипения и выдержите 10 минут на медленном огне, затем процедите, и снова доведите до кипения. Немного остудив, выпейте теплым, даже почти горячим, этот целебный напиток. Это приятное питье, как говорят травники, является хорошей профилактикой, чтобы инфекция не спустилась ниже и всевозможные осложнения обошли вас стороной.
16) При простуде, если нет повышенной температуры, вскипятите красное (кагор) вино и выпейте горячим на ночь, после с постели не вставать.
17) 0,5 л молока вскипятить, накрошить мелко 2 средние луковицы и добавить во вскипевшее молоко. Дать настояться луку с молоком, пока оно не станет теплым. Выпить теплым на ночь в постели. ИЛИ: смешать молоко и луковый сок в соотношении 1 : 1 и выпить лучше на ночь. Молоко смягчает вкус и помогает лечебному напитку лучше усваиваться.
18) Выжать из 1 крупной луковицы сок, смешать с равным количеством меда и добавить ½ стакана лимонного сока. Принимать по 1 столовой ложке. Всю смесь выпить дробными пор-циями в течение дня, 5-7 дней.
19) Взять 1 столовую ложку измельченного чеснока, залить его 1 стаканом кипятка, настаивать 20-30 минут под крышкой, процедить. Пить понемногу в течение дня.
20) 1 чайная ложка имбиря, 1 чайная ложка меда, 1 ломтик лимона – залить 1 стаканом кипятка. Сильное прогревание горла – применять не более 3-4 дня (раздражает желудок).
21) На ночь: ½ стакана крепкого свежего и горячего чая + 1 ст.л. водки + 1 ст.л. лимонного сока + 1 ст.л. малинового варенья. За ночь – 3 раза переодеться.
22) Смешайте 2 ч. л. измельченной на мелкой терке моркови с 1 ч. л. меда. Сделать из этой мас-сы сладкий шарик и после еды держать его во рту, постепенно рассасывая. Морковь в тече-ние всего года сохраняет свои бактерицидные свойства и является хорошим антисептиком, поэтому весной и в начале лета можно без сомнения использовать старую морковку.
23) 1 ст. л. сухой травы мяты заварить 1-2 стаканами крутого кипятка, настоять в термосе и пить понемногу этот настой в течение дня.