Сергей Щербаков писал(а):Андрей Патрушев писал(а):А для чего, по Вашему, даже высококлассные спортсмены разминаются?

чтоб всё было ок.
а как это связано с моим случаем?

Дело в том, что у нетренированного человека настройка организма на непривычный для него режим жизнедеятельности сильно растянута по времени. У некоторых даже бывает, что и нагрузка уже кончилась, а организм только включился. Естественно, если работа всех систем не соответствует нагрузке, то для организма последствия от этой нагрузки значительно тяжелее, чем при полной готовности (в плоть до травмирования).
Когда же Вы перед нагрузкой применили Е03 (хотя, лучше бы Е01 или Е05), то произошел некоторый "разогрев" вегетативной нервной системы (в том же направлении, что и для физической нагрузки), то есть организм стал более подготовлен к этому (похожее действие от физической разминки).
Почему сейчас "убийцей №1" считаются сердечно-сосудистые заболевания? Потому что когда люди ругаются или переживают из-за чего-то, то включается древний животный механизм "убегай или сражайся". А поскольку физической разрядки не происходит, то опять же имеет место несоответствие нагрузки и внутреннего состояния, только с обратным знаком, но последствия, как мы знаем, еще более серъёзные... Нерегулярные экстремальные физические нагрузки даже закаляют организм.