Тета-медитация

[Егор Грысь]

тэта можно даже в мп3 формат перегонять - так что вперед!!!

thnx, bro, но я лучше поостерегусь насчет мп3: мозг у меня для таких подвигов еще недостаточно окреп, - в случае чего может через нос по капле...

[Андрей Патрушев]

Спасибо, но что такое "ПМВ"?

Путешествие по Внутренним Мирам - серия тета-медитации.

[Егор Грысь]

Спасибо.
Хорошо, воздержусь от его копирования: буду следовать рекомендованному Вами (где-то на форуме, возможно, на др. ветке) порядку: начну с "деконцентрации", затем "осознанные сновидения" и т.д., - по 15 дней... (до сего дня разминался "проводником", но без строба; сейчас уже скопировал пару дисков в .WAV, и выпил воды, - начну, пожалуй... ), а "ПВМ" (пардон, - не догадался, что это Мнутренние Виры, - диск в стойке торцом, - на нем "Inner Voyage", - на коробке, действительно, указан аудиостроб, - а я и не знал! ) тогда буду пропускать через майнд-машину.
Еще раз спасибо, - в т.ч. за информационную поддержку.

[Пилигрим]

В описании к дискам сказано"...Эти программы не волшебная палочка, и с первого раза мало у кого получается входить в медитативные состояния, но регулярные занятия помогают освоить начинающим медитативные состояния значительно быстрее - за 1-3 месяца. Обычно для достижения глубоких медитативных состояний требуется около 20-и лет упорной работы..."

В связи с чем вопрос - диск, например - "Концентрация" надо слушать в течении 1-3 месяцев?
Или слушать 15 дней затем 15 дней перерыва и так 3 месяца? останется ли навык после того, как прекращу слушать диск?
Я начал слушать диск "Концентрация" одновременно "выполняя" тратаку на точку, действительно, концентрация получается гораздо глубже, чем без прослушивания диска.

[Андрей Патрушев]

15 дней затем 15 дней перерыва и так 3 месяца

[Андрей Патрушев]

Я начал слушать диск "Концентрация" одновременно "выполняя" тратаку на точку, действительно, концентрация получается гораздо глубже, чем без прослушивания диска.

Только, пожалуйста, громкостью не увлекайтесь - лучше не будет.

[Пилигрим]

Андрей, добрый вечер и спасибо за столь быстрый ответ! Действительно я делал погромче )))
А все таки интересно, в дальнейшем после 3-х месяцев нужно ли будет практиковать тратаку с дисками, или в них надобность отпадет? Я просто боюсь приобрести костыли, что без них не будет получаться концентрация.

[Андрей Патрушев]

Пилигрим
Добрый вечер.
Нет, это тренировка, а не костыли.

[Пилигрим]

Спасибо за ответ!

[Пилигрим]

Андрей, добрый вечер!
Хотел бы посоветоваться с Вами:
Практикую концентрацию на точку совместно с диском "концентрация" Вначале всё проходит как при обычной концентрации, т.е. темнеет и исчезает всё пространство вокруг монитора, остается полная темнота и яркая точка посередине, но неожиданно стал проваливаться куда то очень глубоко, исчезли все мысли, можно сказать что ещё чуть чуть и исчезло бы вообще какое либо осознание, с некоторым усилием получилось вернуться в себя и остановить диск. В связи с чем вопрос - есть ли шанс "остаться" там навсегда? Честно говоря как то страшновато было продолжать, данный эффект возник на 17 минуте прослушивания. При чем вчера была точно такая же ситуация, а до этого слушал 15 дней, ничего подобного небыло, затем 15 дней перерыва и вот сейчас хотел возобновить, но теперь незнаю, что и делать

[Андрей Патрушев]

В связи с чем вопрос - есть ли шанс "остаться" там навсегда?

Добрый ночер.
Нет. Однажды Вы проснетесь.
Постарайтесь держать прямую спину без напряжения (плечи опущены). Проще всего, наверное, представить себе прочную нить (проходящую через макушку), идущую вверх в бесконечность, на которую нанизаны Ваши позвонки, плюс мягко поставьте язык на ямочки за зубами и держите так во время медитации.

[Пилигрим]

В связи с чем вопрос - есть ли шанс "остаться" там навсегда?

Нет. Однажды Вы проснетесь.
.

Спасибо! ))
Сегодня попробую как Вы рекомендуете

[Мартин Каширин]

Вопрос следующий - диагностировал, что мне не достает беты. При этом слушаю с диска Тета медитация - трек Концентрация.
По ощущениям мне кажется, что на пользу. Я более включен, сосредоточен. Но! Тета все же не вполне для осознанного и активного бодрствования?
И, можно ли сочетать тета концентрацию с бета сессиями в ММ?

[Андрей Патрушев]

Мартин Каширин
Можно - утром бету, вечером тету.

[Андрей М.З.]

Довольно таки давно практикую медитативные техники, лет уж 20, в основном без музыки или под релакс, тут решил послушать диск "Деконцентрация", хорошая вещь однако.

[Муза]

Скажите, с помощью диска "Творческая визуализация" тренируется просто способность визуализировать? или для исполнения желаемого?(представляешь что ты хочешь, например - себя в красивом доме, что это твой дом, и оно по идее должно воплотиться в жизнь? )

[Андрей Патрушев]

Муза
Можно и так и так.

[Мариомар]

Сегодня первый раз прослушал Гипнотранс... готовился к нему, наверное, недели 2, читал соответствующие разделы, определял СОУС, короче говоря готовился Учитывая то, что уже больше года занимаюсь с альфа-дисками решил попробовать тету. Впечатления очень интересные... Вроде перед прослушиванием дал себе установки, настроился, включил... Минут через 6 потянуло в такое состояние, как в Проводнике, когда "тело спит, а ум бодрствует", вот только от внутреннего диалога не осталось и следа, пошла очень четкая декларация намерения, систематически разложенная, как по полочкам, но почему-то совсем не то, на что я настраивался перед занятием. Ощущение, как будто, ребенку перед днем рождения сказали: "Выбирай, что хочешь!" и он начал "Барабан, бульдог, паровозик, велосипед...". Вот и у меня также. Настраивался на позитивное мышление и общее оздоровление, согласно аффирмациям, а начал в буквальном смысле ставить ультиматум вселенной. Где-то через полчаса после начала занятия, слез с трибуны (образно говоря) , дал себе команду остановить все и уснул в оставшееся время. Но состояние в целом бодрое и позитивное

[Андрей Патрушев]

Мариомар
Может Вам просто показали причину Ваших проблем?

[Мариомар]

Может Вам просто показали причину Ваших проблем?

Каким образом? слишком много всего хочу?

[Андрей Патрушев]

начал в буквальном смысле ставить ультиматум вселенной

Может я неправильно что-то понял...

[Мариомар]

Может я неправильно что-то понял...

Не знаю, вчера повторил занятие. Все тоже самое, буквально на 6-7 минуте я опять залезаю на трибуну и начинаю митинг но опять же все достаточно структурировано и системно получается. затем пауза в несколько минут, во время которой останавливается внутренний диалог, а потом декларация намерений повторяется и небольшой сон, минут на 10. Но вообще мне это нравится, для себя решил, что таким образом подсознание диктует свои истинные цели и задачи. И конечно заряд бодрости и позитива на весь оставшийся день.

[крошкин]

Подскажите пожалуйста основные принципы работы с гипнотическим трансом в тета те же что и с Проводником и Музыкой для самогипноза. И еще при занятии со всеми этими дисками аффирмации цели когда надо ставить - до включения диска или в начале прослушивания? У меня почему то они прокручиваются в мыслях почти все прослушивание. И последнее можно ли смешивать занятия Вашими дисками + Врата Восприятия монро + метод сильва? Можно ли основные аффирмации Сильва использовать с Вашими дисками? Заранее прошу простить если вопросы Вам покажутся глупыми - я еще новичок.

[Андрей Патрушев]

Подскажите пожалуйста основные принципы работы с гипнотическим трансом в тета те же что и с Проводником и Музыкой для самогипноза.

В общем, похожи, но зависят от конкретного контекста.

И еще при занятии со всеми этими дисками аффирмации цели когда надо ставить - до включения диска или в начале прослушивания?

Можно до, можно после.

И последнее можно ли смешивать занятия Вашими дисками + Врата Восприятия монро + метод сильва?

Слона надо есть по частям... По крайней мере, либо мои диски, либо врата...

Можно ли основные аффирмации Сильва использовать с Вашими дисками?

Да, конечно.

У меня почему то они прокручиваются в мыслях почти все прослушивание.

Да, и пусть себе прокручиваются...

[крошкин]

Подскажите пожалуйста - я когда то давно пару тройку лет назад перевел все диски тета в wav и вот недавно купил ММ и решил проверить есть ли на них аудиостроб - и о чудо строб оказался на всех дисках тета медитаций и гипнотический транс и ПВМ и ОС и визуализация и деконцентрация. А Андрей где то тут в теме написал что строб только в ПВМ. Или все таки я в чем то ошибаюсь - но очки мигают на всех этих дисках. Можно ли их пользовать с ММ?