ВитАлекс писал(а):Насколько это важно при использовании?
Чтобы понять, надо попробовать и то и это. Конечно, это очень мягко работает и для медитаций очень даже неплохо (хотя, некоторые это находят скучноватым). С другой стороны, не всегда хочется медитировать, иногда требуется и взбодриться, а то и развлечься, тогда прямоугольник против синуса рулит.

Иннерпульс (кстати, там синус тоже можно включить) еще хорош тем, что имеет функцию аудиостроб-декодера, и туда можно загружать дополнительные сессии, чего в Люме нет. Но по эффективности эти приборы одинаковы.
Что касается очков, то, на мой взгляд, действительно, стандартных очков вполне хватает, в плане эффективности (я, например, 10 лет занимался со стандартными красными), но, опять же, развлекательная компонента с ультра-белыми или красно-синими (красно-зелеными) очками гораздо лучше, а Колортрек позволяет еще заниматься и цветотерапией...