1. Период адаптации.

[к-13]

Джуди, отправил.

[Бауржан Танкеев]

Доброго времени суток, Роман. У меня все получается, кайфую! Хочется чего то большего! Больше всего понравилась мелодия Phillip Chapman - Keeper of Dreams AS. Почему то первый раз получилось именно после ее прослушивания. Не плохо с китами получалось, остальное цепляло меньше или проваливало в сон. Спасибо.

[к-13]

Бауржан Танкеев, очень рад за Вас)))

[Павел Панфилов]

Добрый день Роман, я прослушал сессии в течении 30 дней утром и вечером, я не достиг такого расслабления (полета, состояние полной невесомости) который описывают мои коллеги. Все на уровне того, о чем писал раньше, но хочется перейти на следующий этап. Пришлите пожалуйста необходимые инструкции

[к-13]

Павел Панфилов А смысл? Второй этап - это закрепление наработок первого. Зачем переходить к контролю за натренированным расслаблением, если расслабления ещё нет? Поставить якорь на расслабленные ладошки? Нецелесообразно - дальше вообще результата не будет (тем более на третьем и последующих). Сделайте перерыв две недели и опробуйте начать сначала (перед этим напишите сюда, дам пару рекомендаций)...
Скорее всего Вам что-то мешает.

[Павел Панфилов]

Добрый день Роман, последую Вашему совету и устрою двухнедельный перерыв

[Павел Панфилов]

Сделайте перерыв две недели и опробуйте начать сначала (перед этим напишите сюда, дам пару рекомендаций)...
Скорее всего Вам что-то мешает.

Добрый день Роман, прошло две недели и я готов начать все с начало, спишу обратится к Вам за рекомендациями

[Валерий Аноп]

к-13
Можно записаться?
LS купил осенью, занимался несистематично по стандартной схеме. И все как в статье 0. Правда появилась новая мотивация. (ОС-ы)

[к-13]

к-13
Можно записаться?

Нет
Через месяц я этот практикум сворачиваю (он требует доработки), а за это время многие даже первый этап не успевают пройти. Поэтому вряд ли целесообразно начинать то, что в любом случае не будет шанса закончить...

[Валерий Аноп]

Хорошо, тогда как мне быть смйнд-машиной?
Начинать заново по стандартной схеме, по три недели на раздел?
Есть ли пособие в fb2-формате по методикам работы с LS? Или другая литература?
[Конечно изивините, что просмотрел тему про запись на практикум]

[к-13]

Есть ли пособие в fb2-формате по методикам работы с LS? Или другая литература?
[Конечно изивините, что просмотрел тему про запись на практикум]

Валерий Аноп, раздел статей на сайте, кажется, тоже выпал из зоны Вашего внимания)))

Хорошо, тогда как мне быть смйнд-машиной?
Начинать заново по стандартной схеме, по три недели на раздел?

Почему нет? Тоже хороший вариант - до того, как я тут воды намутил, все так и работали...

[Валерий Аноп]

к-13
Ладно. Попробую еще разпо стандартной схеме.
Для интереса хотел бы знать, когда будет готова новая программа практикума?

[к-13]

Для интереса хотел бы знать, когда будет готова новая программа практикума?

Тайна, покрытая мраком

[Валерий Аноп]

к-13
А в чем проблема, если не секрет? Зачем закрывать, а не доработать на ходу?

[к-13]

А в чем проблема, если не секрет? Зачем закрывать, а не доработать на ходу?

Никаких секретов для тех, кто умеет читать и анализировать написанное....

Я устал тратить своё время на тех, кому это не нужно. Отдачи практически никакой. Многие потом меня же ещё и обвинять начинают - в собственной лени, в том, что им проще тратить время на всякую бесполезную хрень, чем на работу над собой... Некоторые даже берутся учить меня, как нужно делать правильно (это при том, что сами в себе силы воли не нашли даже на три дня регулярного прослушивания, а некоторые даже прочитать описание не смогли, при всём при этом чаще всего до этого несколько лет владели машинкой вообще с нулевым результатом)...

А я ведь никого не заставлял участвовать и никому здесь ничего не должен, я просто перенёс сюда со своего старого форума свою же собственную разработку трёхлетней давности - желая от чистого сердца помочь тем, кто сам не смог получить результаты от работы с ММ - у меня есть успешный опыт работы в этом направлении и реальное желание работать с людьми для их развития. Просто так, без личной выгоды. Причина банальна - я сторонник теории "эффекта сотой обезьянки" и верю в то, что при достижении определённого (порогового) числа людей, перешедших на более оптимальный режим функционирования, весь мир перейдёт на этот режим, то есть станет чуточку лучше. Я изменился сам и хочу изменить тех, кто этого желает. Это куда эффективнее, чем ругать политиков, рассуждать о том, что бы сделал на их месте, призывать других к активным действиям, требовать от мира перемен, искать виноватых, но при этом не делать абсолютно ничего самому...

Ну и что же получилось? Прошло почти полтора года, в течении которых я каждый день тратил не менее 20 минут в день на этот проект, а в результате получается, что он практически никому не нужен - лень превозмогает желание развиваться - сессии слушаются несколько дней (при самом лучшем раскладе), потом начинаются пропуска, а затем вообще практика откладывается на будущее, которое с 99-процентной вероятностью не наступит никогда. Или изначально практика начинается с грубыми нарушениями моих рекомендаций и общих требований техники безопасности. Так зачем мне это? Я уже потратил на эту затею значительный кусок своей жизни (и ведь оно не лишнее - у меня есть куча вариантов, на что потратить время с куда более ощутимыми результатами) - давно назрела необходимость либо что-то менять, либо вообще прекращать страдать ерундой. Программа рабочая (это проверено на живых людях, самых обычных), её подводит формат подачи.

Нужно сделать так, чтоб участниками было что терять - чтобы они более серьёзно относились к проекту. Не как к очередному способу скачать очередную пачку контента в очередную папку на винте, которую больше никогда не откроют - найдётся что-то ещё (новое, интересное, просто "не такое"), а потом ещё и ещё...

Бесконечный практикум сам-по-себе провоцирует пользователей относиться к практике несерьёзно - зачем, если опоздать не возможно?

В предыдущем практикуме тут (когда давал этапы с фиксированными сроками, за который все должны были перейти), все отсеялись до середины - у каждого случился форс-мажор в виде болезни, командировки или грандиозной пьянки с друзьями.

Единственный на данный момент реально работающий вариант работы - маленькой группой после "боевого слаживания", когда каждый участник голосом отчитывается о результатах перед всеми. В скайпе, например, если нет возможности организовать личные встречи - они как раз опять вернули конференц-связь. "Стрёмно, когда все занимались, получили классные результаты, а ты один сачковал и приходится выкручиваться", как сказал один из участников. Однако и тут находится куча ограничивающих факторов - да и работать с ним в формате данного ресурса проблематично...

[Валерий Аноп]

к-13
Я вас понимаю. На самом деле, для саморазвития и не нужна майнд-машина, если есть мотивация( медитативные практики, заучивание дхаммапады, йога). Правда у них эффект медленный.
И вообще, люди "зажрались". Сейчас мир полон возможностей, которыми столетия полтора назад не обладали даже гении дворянского и монаршеского сословия. И вы правильно говорите, что мотивирует доступность...

А за материал спасибо огромное. Много полезного, которое основывается на проверенных фактах
Материал, надеюсь, не удалите?

[к-13]

к-13
Я вас понимаю. На самом деле, для саморазвития и не нужна майнд-машина, если есть мотивация( медитативные практики, заучивание дхаммапады, йога). Правда у них эффект медленный.
И вообще, люди "зажрались". Сейчас мир полон возможностей, которыми столетия полтора назад не обладали даже гении дворянского и монаршеского сословия. И вы правильно говорите, что мотивирует доступность...

Так добрая половина "продвинутых" считает, что вбросы информации для того и организованы, чтоб народ потерял к ним интерес...

А за материал спасибо огромное. Много полезного, которое основывается на проверенных фактах

Да не за что, я это для себя делал.

Материал, надеюсь, не удалите?

Пока не будет альтернативы - нет (в конце-концов, практикум прекрасно работает и без моих файлов - на сессиях ММ, BWG или нейро-программера 3, и на дисках доктора Джеффри Томпсона, на естественных состояниях в конце-концов - только адаптацию и альфу нужно стимулировать, а дальше можно вообще без внешки).

[котэ]

к-13 здравствуйте !
Как можно получить 11 файлов для адаптации?

[Евгений ...]

у меня аналогичная просьба к К-13,если вас не затруднит,вышлите начальные сессии.

[к-13]

к-13 здравствуйте !
Как можно получить 11 файлов для адаптации?

у меня аналогичная просьба к К-13,если вас не затруднит,вышлите начальные сессии.

к-13
Можно записаться?

Нет
Через месяц я этот практикум сворачиваю (он требует доработки), а за это время многие даже первый этап не успевают пройти. Поэтому вряд ли целесообразно начинать то, что в любом случае не будет шанса закончить...

и

нет (в конце-концов, практикум прекрасно работает и без моих файлов - на сессиях ММ, BWG или нейро-программера 3, и на дисках доктора Джеффри Томпсона, на естественных состояниях в конце-концов - только адаптацию и альфу нужно стимулировать, а дальше можно вообще без внешки).

То есть никому я ничего высылать не буду - этому практикуму осталось 28 дней, запись закончилась 2 месяца назад. Кто хочет поучаствовать - ждите начала следующего, с радостью уделю внимание каждому. Кто не хочет - никого не заставляю Больше лафы с праздными шатаниями вокруг и около практики не будет.

[к-13]

рустам, для обсуждения дисков Андрея Вадимовича есть специальный раздел, а отсюда я всё лишнее удаляю. Не надо захламлять темы - потом другим желающим придётся Ваши метания читать, чтоб до полезной информации в других постах добраться.

[Анна Медведева]

Добрый день!
Начинаю практику с машиной, хотелось бы получить аудио-файлы.

Увидела ваш комментарий, когда запись планируется на новый практикум?

[к-13]

Анна Медведева, ознакомьтесь с этой темой - viewtopic.php?f=47&t=5386&p=131354#p131354
(весь лишний трёп я стёр)

[Ленточка]

Ииитак) Сегодня ровно неделя, как я начала заниматься по практикуму!) Вот мои промежуточные результаты... Первые три дня слушала файлы только утром и вечером, как вы и советовали. Однако, первые пару дней пренебрегала рекомендацией не ложиться в кровать, как будто для сна, и как итог просто проваливалась в сон. Но отметила, что в первую же ночь, при прослушивании, картинки были очень чёткие (прослушивала трек - Осенний ветерок) и явственно видела коридор в лесу)
На третий день вечером поняла, что что-то нужно менять и дабы не уснуть, погрузилась в ванную вместе с плеером (уснуть я не боялась, так как до этого была практика медитирования в ванной под другие программы), и в итоге получила отличный результат!) Тело полностью расслабилось, сознание сохранилось, после прослушивания было состояние блаженства, разлитого по организму.
Далее подключился и дневной файл. Хочу отметить, что он мне крайне приятен!) И как кто-то уже отмечал в комментариях, бывает, что после его прослушивания, хочется включить ещё раз)) Отметила для себя состояние полурасслабления при сессиях и лёгкий ВД. Два дня подряд удавалось расслабиться полностью и смотреть "мультики")) Несмотря на отсутствие очков, я визуал, и картинки вижу достаточно хорошо) Позавчера днём отметила волны, которые как бы покачивают тело и проходят сквозь него и при вечерней сессии состояние повторилось). Вчера все сессии принесли чувство "провала" в себя). Сегодня утром было не так хорошо, так как очередь дошла до трека с птицами и я отметила, что лично для меня они расслаблению не способствуют, а наоборот как бы провоцируют мысли бежать быстрее... в противовес этому хочу отметить, что треки с чистыми звуками, наоборот, помогают отпустить ВД, так как слушая хаотичные звуки, им почему-то сложно одновременно думаться))) Дневной файл опять погрузил в состояние полной расслабленности и релакса) И хотелось бы ещё отметить, что отвлекающие мысли были даже больше не житейского характера, а из-за отслеживания состояния. То есть я постоянно как бы спрашивала себя "а сейчас хорошо? А теперь?")) Отметила этот момент и в новой сессии уже не циклилась на этом).
Вот вроде бы и всё) Можно ли переходить на второй этап или таки послушать первый ещё недельку?

[к-13]

Ленточка, лучше послушайте ещё первый - волны по телу - это сопротивление мышечного корсета полному расслаблению. То есть, тело уже как бы готово расслабиться, но что-то постоянно мешает, возможно просто с непривычки...