АПК программы Бименталь
Re: АПК программы Бименталь
Dimas, скажи, пожалуйста, а можно совмещать, то есть слушать на протяжении дня диск Уверенность и диск другой компании, Свияша, например?
Re: АПК программы Бименталь
Флетч
Да, конечно, но на всякий случай делайте перерыв между занятиями не менее 3-х часов.
Да, конечно, но на всякий случай делайте перерыв между занятиями не менее 3-х часов.
Re: АПК программы Бименталь
Доброго времени суток.Обращаюсь ко всем кому это интересно.Я прослушивал программу Релаксация,конечно же в целебных целях,но при этом заметил ОЧЕНЬ необычный эффект:как то раз я представил себе что СОВЕРШЕННО здоров и у меня нет проблем со здоровьем и сконцентрировавшись на АНАХАТЕ(центре груди)представил себе все это очень отчетливо и в таком состоянии прослушал программу.И признаться я был удивлен ЭФФЕКТ был не просто успокоение но расслабление плюс ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ осознание того что я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО здоров более того я УСИЛЕННО пытался вспомнить все самое плохое связанное с болезнью и у меня не получилось...То есть выходит помимо тех внушений которые туда вложены можно еще и свои добавлять?Может быть есть смысл прослушивать эту программу с таким вот или подобного рода ДОПОЛНЕНИЯМИ?Кто как считает и было ли у кого нибудь что то подобное?
Последний раз редактировалось Прохожий Ср июл 04, 2012 17:30, всего редактировалось 1 раз.
Re: АПК программы Бименталь
Хотел спросить а в каком формате разрабатываются оригинальные диски бименталь?
Re: АПК программы Бименталь
народ кто-нибудь пользовался АПК-программа "ФИГУРА"? есть впечатления?
Re: АПК программы Бименталь
Всем доброго дня! Вот такой вопрос. Можно сразу начать слушать апк-здоровье, не начиная с апк-релаксации?
-
- Автор сайта
- Сообщения: 10645
- Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
Re: АПК программы Бименталь
Жомик
Можно, - там нет никакой связи, как в приборах и дисках для тренировки различной ритмики мозга.
Можно, - там нет никакой связи, как в приборах и дисках для тренировки различной ритмики мозга.
Re: АПК программы Бименталь
хорошо, спасибо большое!Андрей Патрушев писал(а):Жомик
Можно, - там нет никакой связи, как в приборах и дисках для тренировки различной ритмики мозга.
Re: АПК программы Бименталь
АПК NO SMOKE пробовал кто нибудь ?
Re: АПК программы Бименталь
Сегодня получил диск NO SMOKE, начинаю с ним работу.
Буду стараться в этом посте выкладывать ощущения при работе с диском:
Диск 1
-день 1 (14.01.2015 слушал с 18.30-18.50) во время прослушивания началось сильное подташнивание, а потом начало тело кружить то вокруг оси , то просто по кругу , толи это энергетику тела кружило из-за того что диск музыка лезла в бессознательную сферу. После прослушивания так же наблюдается подташнивание. До прослушивания выкурил сигарету. На мне одеты БЖ 2.2 (браслету давал команду работать с зависимостью курения) и СС 4 поколения. Через пашу часов тошнота ушла.
2 прослушивание с 1.00-1.20. Уснул под диск, никаких неприятных ощущений
-день 2 (15.01.2015)
8.40-9.00 прослушал диск никаких особых ощущений не было =)
0.30-1.00 прослушал диск и уснул (снились ситуации из школы связанные со страхами )
-день 3 (16.01.2015)
9.20-9.40 прослушал диск во время прослушивания потревожили звонком с работы, сне стал отвечать, решил после перезвонить =) На работе возникла ситуация, которая раньше вызывала беспокойство стресс, на удивление очень спокойно отнесся к ней. Меньше мыслей уходит на анализ будущего и его контроль. А так же вчера брат заметил, что я как стал слушать программу, сигареты всем раздаю, когда просят без проблем (типо раньше если мало не давал и т.д.)
16.00-16.20 было ощущение тревоги (страха ) до прослушивания и после прослушивания(чисто личный косяк)
-день 4 (17.01.2015)
14.30-14.50 лег поздно ( в 7 утра ) из-за этого когда проснулся голова болела, программа частично сняла головную боль
04.00-04.20 уснул под диск, спал крепко сладко , проснулся выспавшийся =))
-день 5 (18.01.2015)
12.30-12.50 прослушал диск , все нормально никаких особых ощущений
1.30-1.50 уснул сладко, проспал работу, встал пошел сразу , но без лишних нервяков, был намного спокойнее чем раньше.
-день 6 (19.01.2015)
20.30-20.50 ( уснул)
-день 7 (20.01.2015)
8.55-9.15 прослушал, слишком высокая громкость была, не очень приятно слушать,а так ничего особенного
-день 8 (21.01.2015)
19.30-19.50 баю баюшки баю (опять дрыхнуть под диск =) ) какой то эффект есть, не пойму какой, вроде успокоительный ) но когда просыпаешься , тяжелый сон, какая то перестройка идет, да и воды организм просит
-день 9 (22.01.2015)
8.55-9.15 пока ничего не заметил особенного
0.30-0.50 спать под диск, во сне всплыли какие то сюжеты уже не помню какие, вроде выспался , а вроде и тяжко =) Что-то мозг перерабатывает.
-день 10 (23.01.2015)
00.20-0.40 (спать лег под диск, были какие то сны)
-день 11 (24.01.2015)
11.20-11.40 с утреца послушал, заметил нет такой спешки с утра первую сигарету выкурить
16.00-16.20 (уснул, проснулся сушняк пить хочется и опять страхи полезли)
-день 12 (25.01.2015)
11.00-11.20
00.00-00.20 ( во сне страхи всплывают, после прослушивания программы и вставать рано утром на работу тяжелее после программы )
26.11.2015 - пропустил день
-день 13 (27.01.2015)
08.00-08.20 проснулся выспавшийся, но послушав программу вырубило еще минут на 40 спать
00.00-00.20
-день 14 (28.01.2015)
00.00-00-20
Диск 2
-день 1 (29.01.2015)
09.00-09.20
30.01.2015 - не слушал
-день 2 (31.01.2015)
11.20-11.40
16.20-16.40
-день 3 (01.02.2015)
12.00-12.20
00.00-00.20
-день 4 (02.02.2015)
00.00-00.20
-день 5 (03.02.2015)
1.00-1.20
-день 6 (04.02.2015)
00.00 - 00.20
-день 7 (05.02.2015)
17.20 - 17.40
-день 8 (06.02.2015)
16.00-16.20
-день 9 (07.02.2015)
05.00-05.20
-день 10 (08.02.2015)
22.00-22.10
-день 11 (09.02.2015)
2.30-2.50
-день 12 (10.02.2015 )
02.30-02.50
-день 13 (11.02.2015)
23.00 -23.20
Что то пока тяга к курению сильная, будем дальше слушать
12.02.2015-14.02.2015 пропуск
-день 14 (15.02.2015)
12.00-12.20
16.00-16.20
23.20-23.40 сейчас буду третий раз слушать, пока не курю целый день
-день 15 (16.02.2015 )
8.40-9.00 не курю
21.00-21.20
-день 16 (17.02.2015)
03.00-03.20
-день 17 (18.02.2015)
00.00-00.20
-день 18 ( 19.02.2015)
09.00-09.20
-день 19 (20.02.2015)
09.20-09.40
-день 20 (21.02.2015)
12.40-13.00
22.00-22.10
-день 21 (22.02.2015)
10.30-10.50
22.00-22.20
ДИСК 1
-день 1 (23.02.2015)
12.00-12.20
21.00-21.20
-день 2 (24.02.2015)
19.20-19.40
-день 3 (25.02.20215)
02.00-02.20
-день 4 (26.02.2015)
08.40-09.00 не курю 12-ый день
02.00-02.20
-день 5 (27.02.2015)
02.00-02.20
-день 6 (28.02.2015)
11.40-12.00
-день 7 (01.03.2015)
12.20-12.40
-день 8 (02.03.2015)
08.20-08.40
-день 9 (03.03.2015)
19.00-19.20
-День 10 (04.03.2015)
02.00-02.20
-день 11 (05.03.2015)
02.00-02.20
-день 12
-день 13
-день 14 (08.03.2015) - Конец
Буду стараться в этом посте выкладывать ощущения при работе с диском:
Диск 1
-день 1 (14.01.2015 слушал с 18.30-18.50) во время прослушивания началось сильное подташнивание, а потом начало тело кружить то вокруг оси , то просто по кругу , толи это энергетику тела кружило из-за того что диск музыка лезла в бессознательную сферу. После прослушивания так же наблюдается подташнивание. До прослушивания выкурил сигарету. На мне одеты БЖ 2.2 (браслету давал команду работать с зависимостью курения) и СС 4 поколения. Через пашу часов тошнота ушла.
2 прослушивание с 1.00-1.20. Уснул под диск, никаких неприятных ощущений
-день 2 (15.01.2015)
8.40-9.00 прослушал диск никаких особых ощущений не было =)
0.30-1.00 прослушал диск и уснул (снились ситуации из школы связанные со страхами )
-день 3 (16.01.2015)
9.20-9.40 прослушал диск во время прослушивания потревожили звонком с работы, сне стал отвечать, решил после перезвонить =) На работе возникла ситуация, которая раньше вызывала беспокойство стресс, на удивление очень спокойно отнесся к ней. Меньше мыслей уходит на анализ будущего и его контроль. А так же вчера брат заметил, что я как стал слушать программу, сигареты всем раздаю, когда просят без проблем (типо раньше если мало не давал и т.д.)
16.00-16.20 было ощущение тревоги (страха ) до прослушивания и после прослушивания(чисто личный косяк)
-день 4 (17.01.2015)
14.30-14.50 лег поздно ( в 7 утра ) из-за этого когда проснулся голова болела, программа частично сняла головную боль
04.00-04.20 уснул под диск, спал крепко сладко , проснулся выспавшийся =))
-день 5 (18.01.2015)
12.30-12.50 прослушал диск , все нормально никаких особых ощущений
1.30-1.50 уснул сладко, проспал работу, встал пошел сразу , но без лишних нервяков, был намного спокойнее чем раньше.
-день 6 (19.01.2015)
20.30-20.50 ( уснул)
-день 7 (20.01.2015)
8.55-9.15 прослушал, слишком высокая громкость была, не очень приятно слушать,а так ничего особенного
-день 8 (21.01.2015)
19.30-19.50 баю баюшки баю (опять дрыхнуть под диск =) ) какой то эффект есть, не пойму какой, вроде успокоительный ) но когда просыпаешься , тяжелый сон, какая то перестройка идет, да и воды организм просит
-день 9 (22.01.2015)
8.55-9.15 пока ничего не заметил особенного
0.30-0.50 спать под диск, во сне всплыли какие то сюжеты уже не помню какие, вроде выспался , а вроде и тяжко =) Что-то мозг перерабатывает.
-день 10 (23.01.2015)
00.20-0.40 (спать лег под диск, были какие то сны)
-день 11 (24.01.2015)
11.20-11.40 с утреца послушал, заметил нет такой спешки с утра первую сигарету выкурить
16.00-16.20 (уснул, проснулся сушняк пить хочется и опять страхи полезли)
-день 12 (25.01.2015)
11.00-11.20
00.00-00.20 ( во сне страхи всплывают, после прослушивания программы и вставать рано утром на работу тяжелее после программы )
26.11.2015 - пропустил день
-день 13 (27.01.2015)
08.00-08.20 проснулся выспавшийся, но послушав программу вырубило еще минут на 40 спать
00.00-00.20
-день 14 (28.01.2015)
00.00-00-20
Диск 2
-день 1 (29.01.2015)
09.00-09.20
30.01.2015 - не слушал
-день 2 (31.01.2015)
11.20-11.40
16.20-16.40
-день 3 (01.02.2015)
12.00-12.20
00.00-00.20
-день 4 (02.02.2015)
00.00-00.20
-день 5 (03.02.2015)
1.00-1.20
-день 6 (04.02.2015)
00.00 - 00.20
-день 7 (05.02.2015)
17.20 - 17.40
-день 8 (06.02.2015)
16.00-16.20
-день 9 (07.02.2015)
05.00-05.20
-день 10 (08.02.2015)
22.00-22.10
-день 11 (09.02.2015)
2.30-2.50
-день 12 (10.02.2015 )
02.30-02.50
-день 13 (11.02.2015)
23.00 -23.20
Что то пока тяга к курению сильная, будем дальше слушать
12.02.2015-14.02.2015 пропуск
-день 14 (15.02.2015)
12.00-12.20
16.00-16.20
23.20-23.40 сейчас буду третий раз слушать, пока не курю целый день
-день 15 (16.02.2015 )
8.40-9.00 не курю
21.00-21.20
-день 16 (17.02.2015)
03.00-03.20
-день 17 (18.02.2015)
00.00-00.20
-день 18 ( 19.02.2015)
09.00-09.20
-день 19 (20.02.2015)
09.20-09.40
-день 20 (21.02.2015)
12.40-13.00
22.00-22.10
-день 21 (22.02.2015)
10.30-10.50
22.00-22.20
ДИСК 1
-день 1 (23.02.2015)
12.00-12.20
21.00-21.20
-день 2 (24.02.2015)
19.20-19.40
-день 3 (25.02.20215)
02.00-02.20
-день 4 (26.02.2015)
08.40-09.00 не курю 12-ый день
02.00-02.20
-день 5 (27.02.2015)
02.00-02.20
-день 6 (28.02.2015)
11.40-12.00
-день 7 (01.03.2015)
12.20-12.40
-день 8 (02.03.2015)
08.20-08.40
-день 9 (03.03.2015)
19.00-19.20
-День 10 (04.03.2015)
02.00-02.20
-день 11 (05.03.2015)
02.00-02.20
-день 12
-день 13
-день 14 (08.03.2015) - Конец
Re: АПК программы Бименталь
Добрый день!
Можно ли прослушивать АПК программу несколько раз в день (2-3 раза) и продолжительно долгое время (2-3месяца или больше)? Вреда не будет?
Можно ли прослушивать АПК программу несколько раз в день (2-3 раза) и продолжительно долгое время (2-3месяца или больше)? Вреда не будет?
Re: АПК программы Бименталь
Жомик Один диск несколько раз в день? Зачем? Больше не значит лучше. Разные диски пару в день с перерывами в 3 часа можно. Главное тут колличество дней занятия диском , а не колличество раз . Это Патрушев Андрей так о своих дисках писал и не только.
- Алексей Чипак
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: Вт мар 03, 2015 12:37
Re: АПК программы Бименталь
Всем привет!! У меня два вопроса)
1. Будет ли эффект при прослушивании на компьютере ?(аудио карты могут что-то урезать).
2. Можно ли совмещать АПК программы, с проводником, радугой ?
1. Будет ли эффект при прослушивании на компьютере ?(аудио карты могут что-то урезать).
2. Можно ли совмещать АПК программы, с проводником, радугой ?
АПК программы Бименталь
Алексей Чипак На этой странице есть ответы на ваши вопросы https://mindmachine.ru/catalog/shop/cat ... dio/somvi/, найдите текст:" ответы на вопросы."
1.Все зависит от звуковой карты
2. Судя по тому , что написано в ответах на вопросы , то даже 2 диска именно АПК даже нельзя слушать в один курс.
На заданной мной вопрос Андрею Патрушеву :" 2. С Радугой - пожалуйста, а с Проводником - тоже не знаю. Если текст в АПК идет в разрешительном ключе, то без проблем, если как внушение (или аффирмации), то Проводник это "заблокирует".
1.Все зависит от звуковой карты
2. Судя по тому , что написано в ответах на вопросы , то даже 2 диска именно АПК даже нельзя слушать в один курс.
На заданной мной вопрос Андрею Патрушеву :" 2. С Радугой - пожалуйста, а с Проводником - тоже не знаю. Если текст в АПК идет в разрешительном ключе, то без проблем, если как внушение (или аффирмации), то Проводник это "заблокирует".
Re: АПК программы Бименталь
А что если слушать во время утреннего бега или во время прогулки?
Re: АПК программы Бименталь
Жомик Автору задала вопрос этот, сказал, что в инструкции к дискам указано, что все диски слушаются в максимально комфортном и расслабленном состоянии.
Алексей Чипак
Совмещать с другими программами сторонних производителей нельзя , только те , что АПК. После прохождения курса с АПК после некоторого перерыва можно.
Алексей Чипак
Совмещать с другими программами сторонних производителей нельзя , только те , что АПК. После прохождения курса с АПК после некоторого перерыва можно.
Re: АПК программы Бименталь
Кто знает какой формат у дисков АПК? Ваф или флак?
Re: АПК программы Бименталь
В CD формате, все диски АПК, кроме новых дисков "Соната", состоящих из 4-х дисков , они в DVD /Эксперт писал(а):Кто знает какой формат у дисков АПК? Ваф или флак?
Re: АПК программы Бименталь
Ну если сд походу wav это
АПК программы Бименталь
Так, так, так... Стало быть, работает, всё-таки, эта хреновина! (© "Кин-Дза-Дза")
Вчера первый раз прослушал "Релаксацию".
Один раз днём, для ознакомления. Сел, расслабился, прослушал. На слух приятно. Музыка - лёгкий релакс, плюс шум прибоя. В общем, познакомился.
Второй раз уже в "наиболее желательном" варианте: лёжа, перед сном.
Тут пошли образы. "Плотные", яркие:
- Собака светлого окраса на берегу лесного озера. Только вылезла из воды, и отряхивается. В этот момент кадр будто застыл: брызги воды, капли, мокрая шерсть у собаки, всё остановилось. И морда у неё, прошу заметить, совершенно уморительная и довольная
- Та же собака, но уже в прыжке, в полном восторге хватает зубами брошенный пластмассовый диск
- Два дома стоят углом друг к другу образуя площадь перед ними, на которой чаша фонтана. Дома чистые, светлые, простой архитектуры, этажа в три высотой. Площадь ухоженная, всё очень аккуратно выглядит. И я должен крикнуть коротко и грозно (как в старых японских фильмах самураи разговаривают), чтобы отогнать что-то или кого-то, кого я не вижу. Я делаю это несколько раз, понимая, что всё получается как надо. И, странным образом, этот хриплый окрик будто "прочищает" пространство. Смотреть на дома и площадь с фонтаном становится очень приятно, спокойно и комфортно. И до того от этого вида на душе хорошо - не рассказать!
Образами-картинками в момент засыпания меня не удивишь, конечно, но обычно когда они начинаются, то это уже на грани сна, а тут во-первых, я лежал полностью "в сознании", и было очень странно видеть каждый из образов; во-вторых, все три картинки очень точно попадают в ассоциативный ряд именно "Релаксации": устранение внутренней тревожности, и пр. по описанию диска.
Есть, конечно, вариант, что такая выраженная реакция на первое прослушивание связана с тем, что я только что закончил курс проработки альфа-состояния с "Навигатором" (15/15/15), и взял перерыв на три месяца. Поэтому восприимчивость сейчас может быть повышенная.
Так или иначе, первым опытом я впечатлён.
Вчера первый раз прослушал "Релаксацию".
Один раз днём, для ознакомления. Сел, расслабился, прослушал. На слух приятно. Музыка - лёгкий релакс, плюс шум прибоя. В общем, познакомился.
Второй раз уже в "наиболее желательном" варианте: лёжа, перед сном.
Тут пошли образы. "Плотные", яркие:
- Собака светлого окраса на берегу лесного озера. Только вылезла из воды, и отряхивается. В этот момент кадр будто застыл: брызги воды, капли, мокрая шерсть у собаки, всё остановилось. И морда у неё, прошу заметить, совершенно уморительная и довольная
- Та же собака, но уже в прыжке, в полном восторге хватает зубами брошенный пластмассовый диск
- Два дома стоят углом друг к другу образуя площадь перед ними, на которой чаша фонтана. Дома чистые, светлые, простой архитектуры, этажа в три высотой. Площадь ухоженная, всё очень аккуратно выглядит. И я должен крикнуть коротко и грозно (как в старых японских фильмах самураи разговаривают), чтобы отогнать что-то или кого-то, кого я не вижу. Я делаю это несколько раз, понимая, что всё получается как надо. И, странным образом, этот хриплый окрик будто "прочищает" пространство. Смотреть на дома и площадь с фонтаном становится очень приятно, спокойно и комфортно. И до того от этого вида на душе хорошо - не рассказать!
Образами-картинками в момент засыпания меня не удивишь, конечно, но обычно когда они начинаются, то это уже на грани сна, а тут во-первых, я лежал полностью "в сознании", и было очень странно видеть каждый из образов; во-вторых, все три картинки очень точно попадают в ассоциативный ряд именно "Релаксации": устранение внутренней тревожности, и пр. по описанию диска.
Есть, конечно, вариант, что такая выраженная реакция на первое прослушивание связана с тем, что я только что закончил курс проработки альфа-состояния с "Навигатором" (15/15/15), и взял перерыв на три месяца. Поэтому восприимчивость сейчас может быть повышенная.
Так или иначе, первым опытом я впечатлён.
Re: АПК программы Бименталь
Слушаю "Релаксацию" с 3-го августа, уже 9 дней. По 2 раза в день. Третий день как навалилось депрессивно-подавленное состояние. Возможно, "всплывают" какие-то подсознательные блоки?
Пока держусь, продолжаю слушать.
Пока держусь, продолжаю слушать.
Re: АПК программы Бименталь
Саир Ну , тут скорее смена погоды , реакция на некоторые процессы в мире и в социуме ...И да, возможно некоторые блочки из прошлого дали знать о себе , но можно же с утреца и эндорфинчиками разогнать и чем то еще-Настроение например из АПК.
Довольно часто повторяет курс АПК Кардиотон мама моя. Ей нравится. Тоже хороший диск у кого давление и такикардия...Если есть у вас такие близкие -рекомендую.
Довольно часто повторяет курс АПК Кардиотон мама моя. Ей нравится. Тоже хороший диск у кого давление и такикардия...Если есть у вас такие близкие -рекомендую.
Re: АПК программы Бименталь
Что ж, вполне вероятно. Насчёт погоды похоже. Прошедшая неделя как раз бурная прошла.ЛИЛИЯ-Р писал(а):тут скорее смена погоды , реакция на некоторые процессы в мире и в социуме ...
Не хочу смешивать. Я просто пронаблюдаю чистый эксперимент.Всё равно отпустит со дня на день.ЛИЛИЯ-Р писал(а):но можно же с утреца и эндорфинчиками разогнать и чем то еще-Настроение например из АПК.
P.S. А за поддержку спасибо
Re: АПК программы Бименталь
Доброго времени суток, форумчане!
Коротенько отпишусь о личных ощущениях при прослушивании "Релаксации".
Прослушал курсом, 14 дней, по два раза в день, только "Релаксация", ни каких других дисков и программ - всё по инструкции.
Первые четыре дня - повышенный положительный эмоциональный фон. Более активные сны, более яркие, близкие к осознанию. При засыпании яркие запоминающиеся образы. (Для меня по опыту разных практик, то, что изменяются сны, это всегда признак что "включилось" подсознание, и техника работает.)
Седьмой, восьмой и девятый дни курса были сложными. Возможно, после сильных положительных эмоций получилось что-то вроде обратного хода маятника, а может, в подсознательном были задеты подавленные эмоции - навалились тоска и депрессия. Особо никак с этим не "боролся", разве что стал каждый вечер ходить пешком, прогуливаться перед сном по 30 - 40 минут, и продолжал курс.
На десятый - одиннадцатый день "отпустило". Как-то само собой. Плохое настроение медленно ушло.
Было чувство, что просто уже надоело постоянно ходить унылым и тоскливым.
Сейчас настроение ровное, спокойное. Присутствует некоторая доля апатии. В частности, чтобы написать это сообщение, пришлось изрядно преодолеть лень.
В целом фон больше положительный.
Коротенько отпишусь о личных ощущениях при прослушивании "Релаксации".
Прослушал курсом, 14 дней, по два раза в день, только "Релаксация", ни каких других дисков и программ - всё по инструкции.
Первые четыре дня - повышенный положительный эмоциональный фон. Более активные сны, более яркие, близкие к осознанию. При засыпании яркие запоминающиеся образы. (Для меня по опыту разных практик, то, что изменяются сны, это всегда признак что "включилось" подсознание, и техника работает.)
Седьмой, восьмой и девятый дни курса были сложными. Возможно, после сильных положительных эмоций получилось что-то вроде обратного хода маятника, а может, в подсознательном были задеты подавленные эмоции - навалились тоска и депрессия. Особо никак с этим не "боролся", разве что стал каждый вечер ходить пешком, прогуливаться перед сном по 30 - 40 минут, и продолжал курс.
На десятый - одиннадцатый день "отпустило". Как-то само собой. Плохое настроение медленно ушло.
Было чувство, что просто уже надоело постоянно ходить унылым и тоскливым.
Сейчас настроение ровное, спокойное. Присутствует некоторая доля апатии. В частности, чтобы написать это сообщение, пришлось изрядно преодолеть лень.
В целом фон больше положительный.
Re: АПК программы Бименталь
Давно скачала программ Somvi релаксация, но после первого прослушивания не стала больше слушать, видимо тогда я была настолько стрессирована , что не могла все это переварить. Была очень сильная тревожность , чувствовала как будто не в своей тарелке, я просто не могла с этим справиться и прекратила занятия. С другим дисками и программами не смешивала. И вот прошло где-то года два наверное уже, вспомнила про эту программу, признаюсь честно скачанную из интернета в формате flac . Просто мне намного предпочтительнее электронный носитель. Сейчас она на меня очень хорошо подействовала и как нельзя кстати. Сразу же пришел образ из травмирующей ситуации, хотя она и так почти всегда прокручивалась у меня в голове. Но при прослушвании я поняла что могу это отпустить, я как то четко осознала что произошло. Как будто со мной психолог поговорил)) я всегда ощущала напряжение в области затылка, конечно сейчас намного лучше чем тогда, но при прослушвании этой программы удалось хорошо расслабить эту область, голова сразу как будто cвободней стала. Потом представилось, что я на берегу океана, рядом никого, такая тишина и покой, как будто это вообще не на земле. Реально отдохнула за какие то минуты. Вобщем программа мощная, думаю остальные тоже, решила релаксацию прослушать, в перерыве диска проводник, сейчас пока только его слушаю 15/15 , подумала а чего время терять очень рада что вспомнила про эту програмку, спасибо всем людям которые работают над созданием таких действенных вещей