Тренировка мозга при помощи ЭЭГ
Добавлено: Вт сен 22, 2009 16:36
Здравствуйте!
В феврале этого года я купил энцефалограф, при помощи которого можно натренировать мозг таким образом, что повышается наблюдательность и осознание процессов, происходящих внутри самого себя.
Прибор измеряет относительный уровень альфа-волн (relative level of waves from the upper Alpha subband, 10-13 Hz) и выдаёт количество баллов. Чем больше баллов, тем выше уровень альфа-волн.
В начале тренировок я спросил производителя, сколько баллов является нормой. Мне ответили, что они не знают, какова норма, но один из их сотрудников в первую тренировку набрал 34 балла, а после 12-й средний балл был около 44. После нескольких месяцев тренировок, средний результат у него равен 47 баллам.
У меня же после около полугода тренировок результат по-прежнему ниже 30 (25-28 ).
Из этого можно сделать вывод, что я плохо сосредотачиваюсь (о проблемах с сосредоточением и внимательностью я знал и до работы с энцефалографом, собственно, я и купил его, чтобы эти проблемы устранить).
Теперь вопросы.
1) Какие могут быть причины того, что мне не удаётся управлять уровнем альфа-волн (т. е. не удаётся тренировать способность к сосредоточению), кроме ошибок измерения (неправильно установлен электрод) ?
Если не можете ответить на этот вопрос, буду признателен, если скажете, как я могу самостоятельно выявить эти причины.
2) Как их (причины) устранить?
Примечание: Психических отклонений у меня нет. Когда мне делали энцефалограмму и компьютерную томографию головы в молодости (на предмет выяснения причины сильного заикания), никаких отклонений от нормы не заметили.
Заранее благодарен
Дмитрий Писаренко
В феврале этого года я купил энцефалограф, при помощи которого можно натренировать мозг таким образом, что повышается наблюдательность и осознание процессов, происходящих внутри самого себя.
Прибор измеряет относительный уровень альфа-волн (relative level of waves from the upper Alpha subband, 10-13 Hz) и выдаёт количество баллов. Чем больше баллов, тем выше уровень альфа-волн.
В начале тренировок я спросил производителя, сколько баллов является нормой. Мне ответили, что они не знают, какова норма, но один из их сотрудников в первую тренировку набрал 34 балла, а после 12-й средний балл был около 44. После нескольких месяцев тренировок, средний результат у него равен 47 баллам.
У меня же после около полугода тренировок результат по-прежнему ниже 30 (25-28 ).
Из этого можно сделать вывод, что я плохо сосредотачиваюсь (о проблемах с сосредоточением и внимательностью я знал и до работы с энцефалографом, собственно, я и купил его, чтобы эти проблемы устранить).
Теперь вопросы.
1) Какие могут быть причины того, что мне не удаётся управлять уровнем альфа-волн (т. е. не удаётся тренировать способность к сосредоточению), кроме ошибок измерения (неправильно установлен электрод) ?
Если не можете ответить на этот вопрос, буду признателен, если скажете, как я могу самостоятельно выявить эти причины.
2) Как их (причины) устранить?
Примечание: Психических отклонений у меня нет. Когда мне делали энцефалограмму и компьютерную томографию головы в молодости (на предмет выяснения причины сильного заикания), никаких отклонений от нормы не заметили.
Заранее благодарен
Дмитрий Писаренко