Форум

Кто использовал ММ в психологии и психокоррекции? Как преподнести, с чего начать, каким образом, если это возможно, записать необходимый текст на музыкальный фон?

Яната писал(а):Кто использовал ММ в психологии и психокоррекции? Как преподнести, с чего начать, каким образом, если это возможно, записать необходимый текст на музыкальный фон?

В разделе "Статьи" можно почитать мои методические рекомендации. В Нова Про 100 есть микрофонный вход - можно по ходу вещать. Во всех ммашинах есть внешний аудиовход, через который с любого аудиоплеера можно слушать что угодно.

Я вчера заказала ММ и диски, получается примерно через 5-7 дней получу посылочку. Хочется всего и сразу попробовать. , но понимаю, что хорошо от этого не будет. С каких сессий или дисков лучше начать работу с ММ, если самая главная моя проблема повышенная утомляемость?

Юль, все энергетические сессии и диск эндорфины поможет повысить общий уровень энергии... повышенная утомляемость и стрессы - это бич городов ... бета волны и сессия бета импрув например... есчо диск массаж мозга но с ним поосторожнее надо раз в 3 дня... начнешь пользовать сама поймешь...
альфа-сессии 21 день для начала... тело начинает расслабляться от этого тож притекает энергия и повышается жизненный тонус...

Юлия писал(а):но понимаю, что хорошо от этого не будет.

да будет хорошо... серьезно.... иногда будет так здорово что дух будет захватывать...а есчо когда приступаешь к какому то делу очень важен позитивный настрой и тогда все получится даже лучше чем предпологаешь
энергетические сессии лучше пользовать с утречка они помогают проснуться и накачивают энергией (типа женьшеня-радиолы розовой-электроукокка-природные подниматели тонуса но с ними очень поосторожнее)
успеха тебе и всего самого лучшего на этой дороге

Идущая Вперёд
Спасибо за пожелания!!! Настрой позитивный , но зная себя "Дайте всё и сразу", хочу понять с какой ступеньки начинать. На сайте прочитала всё, что касается новичков. Для себя сделала вывод, что начинать надо с альфа-сессий по 15 минут вечером. И так 21 день.
Правильно? Или можно сразу и по утрам что-нибудь слушать? Эндорфины например? Я их тоже заказала.

Идущая вперед писал(а):энергетические сессии лучше пользовать с утречка они помогают проснуться и накачивают энергией (типа женьшеня-радиолы розовой-электроукокка-природные подниматели тонуса но с ними очень поосторожнее)

Вот женьшень как раз уже неделю пью. Самой это не нравиться, но иначе трудно продуктивно день прожить. Вялость и усталось, как будто неделю не спала. Не понятно, что со мной происходит.

Юлия писал(а): Вот женьшень как раз уже неделю пью. Самой это не нравиться, но иначе трудно продуктивно день прожить. Вялость и усталось, как будто неделю не спала. Не понятно, что со мной происходит.

Сильно расстраиваться по этому поводу не надо - больше будет проблем от самого расстройства, чем от прмема. Снижение общего уровня бодрости отмечалось уже давно - щетается одной из причин популярности пирсинга - так молодеж пытается поднять уровень энергии - не самый разумный конечно способ...
А вот с женьшенем поосторожней - больще мужской стимулятор, гормональную систему затрагивает... А о его родственниках(Аралия Манджурская) и других стимуляторах такого сказать нельзя - ну это так на крайний случай, сам баловался стимуляторами вместе с кофем во время сесий.

Альфа сесии обязательно надо прослушать - стресс забирает очень много энергии и все в пустую, а после вышесказаным диском можно настраиватся.

Все у вас получится! Успехов!

Юль сейчас время идет к зимнему солнцестоянию.... ноябрь и декабрь самые противные месяцы в году (упадок наблюдается у большинства населения) опять же кризис прет состояние у народа нервно-настороженное - обострение нервных болезней....
в иннерпульсе есть сессия РАЗГОНИ ЗИМНЮЮ ТОСКУ... ее можно с утречка пользовать

ну и альфа-сессии без них никуда-это начало всего....
проводник и исцеление тож записаны на альфа волнах... причем исцеление по времени всего 45 минут... проводник длиннее - но эффект от него попробуй сама все поймешь

Сегодня должны были посылку отправить. Так что скоро получу. Женьшеня у меня осталось 3 таблетки, уже допью.
А вообще, я уже давно задумываюсь, почему из очень активного человека я стала превращаться в пассивного исполнителя своих повседневных обязанностей. Т.е удовольствия от того что делаю не получаю. Раньше утром просыпалась, на душе бабочки порхали. Я даже помню это чувство. А теперь ненавижу просыпаться. Если проанализировать мою жизненую ситуацию, то всё отлично и киснуть причины нет. Думала пониженный гемоглобин - пила железо. Результат - гемоглобин в норме, а состояние "никакое" сохранилось. Меня это очеееееень не устраивает. Вот и ищу способы решения задачи. Начала практиковать медитации. Пока не совсем получается расслабиться и я не улетаю в миры неведомые. Но всё равно, после сессий остаётся приятнейшее чувство успокоения. А на следующий день легче и интересней делаються дела. Вот ставлю ставку на ММ. Думаю она поможет мне сделать большой шаг вперёд.

мм это тоже медитация.... там есть даж специальные медитативные сессии... мм помогает остановить внутренний диалог т.е. нарабатывается состояние пустоты... очень хорошая медитация тело спит ум бодрствует... после нее у меня осознанные сновидения случаются....

Оооо

Идущая вперед писал(а):мм помогает остановить внутренний диалог

мечта!
Мне этот базар в моей голове надоел. Если бы ещё по важным темам, а то о всяких пустяках болтают. Вечером, ложась спать, сосредотачиваюсь на ощущениях приходящего сна, пытаюсь остановить внутренний диалог. Всё вроде в порядке, мысли успокаиваются, тело расслабляется. И вдруг, ловлю в голове мысль. Например: перебираю в голове встречи на завтра. Как получилось так, что я забыла о расслаблении, о том что я хочу почувствовать приход сна? Не знаю. Но внутренний диалог возвращается так, что я не улавливаю момент его прихода. Короче мысли пока не контролирую. Соответственно, на некоторые совсем ненужные, зря трачу драгоценную энергию.

Юлия писал(а):Я вчера заказала ММ и диски, получается примерно через 5-7 дней получу посылочку. Хочется всего и сразу попробовать. , но понимаю, что хорошо от этого не будет. С каких сессий или дисков лучше начать работу с ММ, если самая главная моя проблема повышенная утомляемость?

Начните с сессий на релаксацию - все сессии "r" и сессия i2. Чередуйте их, пока не найдете то (несколько), что вам больше всего подходит (нравится), и занимайтесь не менее 3-х недель. Дополнительно советую длинные сессии сокращайте до 15-20 минут (подробности в инструкции). Конечно, можно подключать диски, например, утром 2-й трек Звездного Странника, или на сон грядущий Проводник или Исцеление (через день). Но сразу много всего не делайте. Во первых, жить-то когда? А во вторых, в случае свето-звукового тренинга это, как минимум бесполезно. Навредить себе тоже трудно, но неприятных ощущений можно словить довольно много, что может реально отпугнуть от хорошего дела.