САМОГИПНОЗ И ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ

[Андрей Патрушев]

помогите Андрей пожалуйста!

Помочь можно только тому, кто старается сам...

[Тимур И]

Помочь можно только тому, кто старается сам...

Андрей я очень стараюсь, поверьте, но я также понимаю что мне не хватает опыта, и боюсь что уйду в неверном направление, и прошу ВАС как более опытного советчика помочь мне, указать верный путь.

[Андрей Патрушев]

Андрей я очень стараюсь

Где это видно?

[крошкин]

крошкин
Так и я серьезно.
Хорошо наработанное "альфа-состояние" характеризуется стабильным хорошим настроением (жизнерадостностью), быстрым возвращением к хорошему настроению после перенесенных неприятностей, хорошей работоспособностью, быстрым восстановлением работоспособности после тяжелых физических и умственных нагрузок, хорошим полноценным сном, отсутствием тяги к курению и алкаголю.
Но альфа-состояние - это еще, как говорится, пол дела. Для перехода к работе с тета-трансом необходимо дополнительно наработать "бета-состояние" - хорошую память и произвольное внимание. Только в этом случае можно рассчитывать на нормальную работу в тета трансе без всяческих неприятных побочных эффектов в виде ночных кошмаров и повышенной тревожности.

А вообще, что "сильнее" в плане "продвижения" к целям альфа или тета? И работа с тетой без достаточной наработки альфы грозит только указанными Вами побочными эффектами? Или она (тета) без альфы может просто не "заработать"? Я еще хотел спросить хотя это и не относится к Вашим дискам - У альфы ведь достаточно широкий диапазон частот какая частота оптимальна для самогипноза и постановки целей? И еще я тут послушал частоту эпсилон (от Джефри Томпсона) несколько раз на ночь и очень были интересные сны после этого со всеми своими умершими родственниками и друзьями в них встречался причем это происходило каждый раз после прослушивания программы хотя я делал нерегулярно. Но что самое интересное эти сны я запомнил очень хорошо - можно сказать до подробностей, чего после альфы с таким успехом не происходило. А Вы писали что частоты ниже дельты практически невозможно искуственно запустить в мозгу или я чего то не понял?

Андрей а на мое можете ответить?

[Тимур И]

Этого нельзя увидеть, знаю только я сам... но я уже мучаюсь два года с этой проблемой(если её можно так назвать) раньше пробовал установки но только у вас на сайте понял что ТУТ НЕ ВСЕ ТАК ПРОСТО КАК КАЖЕТСЯ, ЧТО МНЕ КАК ДИЛЕТАНТУ НЕ РАЗОБРАТЬСЯ В ОДИНОЧКУ И ПОТОМУ ПРОШУ У ВАС СОВЕТА. Я понимаю вам это не надо, но надеюсь как и многие кто ищет ответы на свои вопросы на этом сайте помочь им,что вы наверно не просто овладели знаниями что б просто их потом собой в могилу унести а поделится ими и может кто то имя воспользуется и в душе скажет- вот Андреич он мужик, молодец, ДАЙ БОГ ЕМУ ЗДОРОВЬЕ ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ!! Короче помогайте людям и Боженька вас не забудет.

[Тимур И]

"Я безопасно отпускаю от себя все препятствия к ....

Андрей продолжите многоточие, что было бы правельно тут вставить??? ПОЖАЛУЙСТА!!!

[крошкин]

Я вот еще хотел спросить - может не совсем в тему. Я хотел спросить про визуализацию - на каком уровне она должна быть. Ну вот к примеру тот же апельсин он должен быть перед глазами или где то "внутри головы" может я неправильно выразился те когда я закрываю глаза он должен быть перед глазами как в кино или во сне или все же это что то более абстрактное и глубокое?

[Анатолий Т.]

А как быть, если я сама не знаю, чего хочу??? :

А Вы попробуйте почитать книгу Кови "7 Навыков высокоэфффективных людей". Идите прямо http://www.ex.ua/get/21903612 для скачивания. Очень вдохновляющая книга и многое может "вправлять", даже "мозги".

[Олькадем]

Помочь можно только тому, кто старается сам..

Андрей! Очень хочу стараться, но не знаю, с чего начать) у меня ВСД... различные фобии, в том числе аэрофобия, боязнь, что отравят, боязнь оставаться одной, в связи с тем, что станет плохо...повышенная тревожность...в том числе, постоянный контроль детей...и т.д. время от времени фобии меняются, т.к. усилием воли и самовоспитанием пытаюсь от них избавиться...но появляются новые...может, вы мне что-то порекомендуете? буду очень признательна...

[крошкин]

Я вот еще хотел спросить - может не совсем в тему. Я хотел спросить про визуализацию - на каком уровне она должна быть. Ну вот к примеру тот же апельсин он должен быть перед глазами или где то "внутри головы" может я неправильно выразился те когда я закрываю глаза он должен быть перед глазами как в кино или во сне или все же это что то более абстрактное и глубокое?

Андрей ответе пожалуйста. Чегой то не получается визуализация перед глазами чернота с пятнами а картинки только гдето глубоко в голове?

[Андрей Патрушев]

крошкин
Это нормально. Очень мало людей, которые видят, как в кино. С регулярной практикой картинка как бы приближается и проясняется. Легче визуализировать динамические картинки, чем статические.
Стандартное упражнение для развития: смотрите внимательно на что-то, стараясь запомнить в деталях, закрываете глаза и стараетесь удержать образ как можно дольше перед внутренним взором. Когда образ "растворится" снова открываете глаза и всматриваетесь - и так несколько раз (минут 10-15 на одно занятие, не больше, до 3-х раз в день). Эффективней смотреть на что-то красивое, или на специально разработанные для этого картинки (Шри-Янтра, например).

[крошкин]

Если я не умею (надеюсь пока) визуализировать картинку перед глазами а вижу ее где то в голове достаточно ли этого для постановки целей в самогипнозе?

[Андрей Патрушев]

крошкин
Вполне.

[Тимур И]

Андрей Патрушев
Здравствуйте!
Может эта установка оказать нужное действие что я при естественном просыпании буду понимать что уже проснулся но еще кора головного мозга заторможена?- Я безопасно отпускаю от себя все препятствия к тому что Я ОСОЗНАЮ СВОЁ ПРОБУЖДЕНИЕ Или что то ни так? Спасибо

[Андрей Патрушев]

Тимур И
Здравствуйте.
Откуда мне знать, что для Вас окажется эффективным (зависит от Ваших "скелетов в шкафу"). Пробуйте и найдете.

[Тимур И]

Андрей Патрушев
Я понял. А вот касательно сроков не уверен, что бы не терять времени зря, я могу например не 21 день делать а например 7 дней? Или только по прошествии 21-го дня можно делать уверенные выводы что установка рабочая или нет? Спасибо.

[Андрей Патрушев]

Тимур И
Да, я думаю, уже на третий-четвертый раз должно сработать, так что недели вполне достаточно.
Можете еще с маятником поработать, чтобы выяснить причину.
А может с целю еще поработать??? Ведь многие без всяких таких "заморочек" в "фазу" попадают...
"Не создавай себе кумира ни на небе ни на земле"...

[Тимур И]

Андрей Патрушев
Да я уже и так и так пробую, но безрезультатно все.. короче подбираю ключики к этому состоянию А вот с целью поработать - это как ???

[Тимур И]

Читал про эти маятники, внятной информации нет... кто говори что это все "пурга" кто то утверждает что из метала должен быть то ли из дерева... но просмотрев видео на ютюбе тут еще постановка самого вопроса очень важна... но какие вопросы задать подсознанию что бы понять в чем там дело я не разумею

[Андрей Патрушев]

А вот с целью поработать - это как ???

viewtopic.php?f=8&t=577

[Тимур И]

Андрей Патрушев
Здравствуйте!
Как вы относитесь к "Седону методу"? Что вы можете сказать о нем, стоит ли тратить свое время на него? Есть ли от него практический толк? Спасибо.

[Андрей Патрушев]

Тимур И
Поиск рулит...

[Тимур И]

Андрей Патрушев
Здравствуйте.
Я могу задать маятнику вопрос касательно установок, будет ли работать та или иная установка ? И таким образом выявить то что может подойти, или такой подход будет неверен??

[Андрей Патрушев]

Тимур И
Здравствуйте.
Маятнику можно задать любой вопрос, на который можно ответить "Да" или "Нет".
http://www.koob.ru/webster/pendulum_magic

[Тимур И]

Андрей Патрушев
Здравствуйте.
Хорошая книга. Спасибо.Почитал из разных источников про маятники, кто то пишет что этому делу надо с начало обучиться чтобы получать достоверную информацию...как считаете долго нужно учиться?