Михаил, а почему?Михаил_ писал(а):Я категорически вообще око не рекомендую.
Мой брат себе убрал позвоночные протрузии и грыжу, которые вылезли в сторону спинного мозга. Начала неметь левая рука. Врачи - оперируем и точка. Он не захотел. Делал всего несколько дыхательных упражнений и ходил в день около часа. В "философию" не вникал. На все ушло месяца два или три.