САМОГИПНОЗ И ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ

[Андрей Патрушев]

Кэст
Я бы посоветовал: Используйте свой мозг для изменений Р.Бэндлер и Используйте свой мозг для изменений и воспользуйтесь результатом С.Андреас, К.Андреас

[Иррина]

Всем доброго времени суток
Вопрос к Андрею и тем кто умеет формулировать цели и положительные утверждения. Появилось желание лучше относиться к своему здоровью. Правильно ли я формулирую цель: "Хорошо заботиться о себе", а утверждение "Я своевременно обращаюсь к специалистам"? Или будет лучше "Внимательно относиться к своему здоровью", а утверждение "Я своевременно обращаюсь ко врачам"? Только как представлю сколько времени и сил надо потратить на сбор анализов и сидение у дверей в очередях Никакого здоровья не хватит И как найти выход из такого положения???

[Димас]

Иррина
Для Вас цель какая, хорошее здоровье или своевременное обращение к специалистам?

[Энди]

Андрей, можете посоветовать литературу по самогипнозу.

Есть хорошая книга росийского НЛПера "Исцеление с помощью НЛП" Ковалев С.В., там как раз самая квинтэссенция книг Бэндлера и Андрэсов и не только, опять же изложено все более доступным языком (правда книга сама по себе не маленькая и в ней еще много техник других авторов) поэтому возможно имеет смысл прочитать только две указанные книги. Именно в "Исцелении..." я впервые прочитал, здесь на форуме не встречал, о том что афирмации нужно читать не только от первого лица Я ХОРОШО ЗАБОЧУСЬ О СЕБЕ, но еще и диссациировано - то есть представлять как будто ты говоришь сам себе ТЫ ХОРОШО ЗАБОТИШЬСЯ О СЕБЕ, а потом еще и представить как будто ты говоришь от третьего лица - то есть тому который говорил тебе ты, говоришь - ОН ХОРОШО ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ. Так же понравилась теория, что если ты представил цель в трех каналах восприятия, то для подсознания такая цель считается осуществившейся. А для помощи такого представления можно использовать положение глаз по которым НЛПеры угадывают на каком канале восприятия ты находишься в настоящий момент и осуществляют подстройку.

[bofara]

Именно в "Исцелении..." я впервые прочитал, здесь на форуме не встречал, о том что афирмации нужно читать не только от первого лица Я ХОРОШО ЗАБОЧУСЬ О СЕБЕ, но еще и диссациировано

А Вы можно здесь не увидели...

[Энди]

А Вы можно здесь не увидели...

Спасибо - теперь открыл для себя еще и МЫ , кстати ОН в вашей ссылке я таки не нашел.

[Андрей Патрушев]

кстати ОН в вашей ссылке я таки не нашел.

Так "его" там и нет, там написано "она".

[Энди]

Андрей Патрушев Все нашел формулу он-вы-мы-ты-я. А можно разъяснить если Я от первого лица, ТЫ от второго, ОН от третьего, что представлять и к кому обращаться в случае с ВЫ и МЫ?

[Андрей Патрушев]

Энди
Все обращения к себе.

[Иррина]

Димас
Честно говоря и то, и другое Потому что как человек здравомыслящий я прекрасно понимаю, что время от времени к врачам обращаться надо. Хотя бы для ежегодного обследования, а у меня получается от случая к случаю, когда уже с ног валюсь

[Ищущий себя]

Доброго времени суток форумчане, я тут новичок поэтому может быть мои вопросы будут не актуальны заранее сорри))
Опытные люди вопрос к ВАМ хотелось бы у вас узнать насколько реально и быстро можно освоить техники самогипноза скажем самый продвинутый и быстрый способ существует ли такой? Как можно научиться гипнозу? хотелось бы узнать что можете сказать о школе гипноза Геннадия Гончарова?

[Иришка]

Андрей Патрушев
Помогите пожалуйста сформулировать цель, чтобы избавиться от привычки грызть ногти
Поскольку нужно формулировать в положительной форме, я придумала: "У меня длинные и красивые ногти". Но это как бы совсем о другом (для меня не так важно, чтобы они были именно длинные), хотя и косвенно связано. А вот как сказать, чтобы подсознание понимало, что не нужно именно грызть... Ничего в голову не приходит

[ЛИЛИЯ-Р]

Помогите пожалуйста сформулировать цель, чтобы избавиться от привычки грызть ногти Поскольку нужно формулировать в положительной форме, я придумала: "У меня длинные и красивые ногти". Но это как бы совсем о другом (для меня не так важно, чтобы они были именно длинные), хотя и косвенно связано. А вот как сказать, чтобы подсознание понимало, что не нужно именно грызть... Ничего в голову не приходит

Ну для женщин это куда проще. Например пойдите в салон и сделайте маникюр,даже если у вас короткие ногти , и желательно дорогой ,чтобы жалко было его портить.Вот и стимул,сами перестанете. Или на время воспользоваться накладными,их точно грызть не станете.
В детстве иногда было такое ,когда подстричь надо быстро а мамы нет рядом,левая получается а правую...... Как стала отращивать ногти ,ну так чтобы форму им придать ,то и портить вид желание отпало само собой.
Ну а если серьезно,то это психологичесская проблема скорее всего и надо разбираться в ней.

[Иришка]

ЛИЛИЯ-Р
Спасибо за совет, но, к сожалению, это все не работает. Пробовала делать маникюр, и перцем намазывать, и многое другое... С маникюром вот какая штука: я ведь когда осознаю, что грызу - маникюр уже испорчен А с перцем и подобными заморочками проще: почувствовала горькое - сознание включилось - перестала - отвлеклась - снова чувствую горькое... Вот так, только перца наемся, а толку

[Андрей Патрушев]

Иришка
Я люблю и глубоко принимаю себя такой, какая я есьм.

[Иришка]

Иришка
Я люблю и глубоко принимаю себя такой, какая я есьм.

Спасибо большое. Хотя я немного озадачена - в таком ракурсе эту проблему я не воспринимала

[начинающий]

Андрей Патрушев
Правильно ли составлена такая аффирмация:
"К 1 октября 2014 года я счастливо живу в Германии, в своём доме, на берегу моря" ?

[Воффка]

начинающий
Зачем ограничивать себя одной страной и датой? Главное-же здесь счастливо жить не так ли?
имхо будет правильнее "я счастливо живу в своём доме, на берегу моря".

[к-13]

Правильно ли составлена такая аффирмация:
"К 1 октября 2014 года я счастливо живу в Германии, в своём доме, на берегу моря" ?

И
получится, что там никому не нужен и тут уже со всем и всеми порвал...
Начинающий, Вы бы сперва пообщались с теми, кто раньше туда убежал... А то есть у меня пара друзей старых - один в Мадриде, другой в Дрездене - родным и друзьям в открытую рассказывают, как всё замечательно, так рады, что уехали, а потом как напьются и давай мне по старой памяти плакаться по телефону - местные жители ненавидят, живут, как в концлагере(только из своего района для русских вышел, сразу слежка - параноиков везде хватает, скоро колокольчики на шею будут вешать), работы нормальной нет, местные власти с бизнесом не дают развернуться, каждый день боишься, что ночью какой-нибудь подросток, начитавшись в интернете национальной хрени, придёт с ножом резать твою семью с целью самоутвердиться...
Вот исполнится такое желание точно и в срок, а уже 1 ноября 2014 будет следующее "как можно скорее вернуться домой", а тут таких перебежчиков тоже не очень-то любят - и представители власти, и языкатые соседи, и всякие любители поискать правду... Да и оттуда уже не так просто уехать... Везде есть свои плюсы и минусы, лучше подумайте, как дома лучше устроиться...

[начинающий]

Зачем ограничивать себя одной страной и датой?

Страну выбираю сознательно, чтоб не оказаться в ..опе, а дату чтоб не тянулось бесконечно.

А то есть у меня пара друзей старых - один в Мадриде, другой в Дрездене - родным и друзьям в открытую рассказывают, как всё замечательно, так рады, что уехали, а потом как напьются и давай мне по старой памяти плакаться по телефону - местные жители ненавидят, живут, как в концлагере(только из своего района для русских вышел, сразу слежка - параноиков везде хватает, скоро колокольчики на шею будут вешать), работы нормальной нет, местные власти с бизнесом не дают развернуться, каждый день боишься, что ночью какой-нибудь подросток, начитавшись в интернете национальной хрени, придёт с ножом резать твою семью с целью самоутвердиться...

Думаю они и здесь плакались, и те кто здесь живут, думаю вам тоже плачутся иногда, это обычное дело, проблемы могут быть везде.
Считаю если переезжаешь в другую страну, надо принимать местные правила, учить язык, интегрироваться в местное общество принимая, а не осуждая местные привычки, а не жить в русском квартале как изгой, тогда всё будет нормально.

[ЛИЛИЯ-Р]

Думаю они и здесь плакались, и те кто здесь живут, думаю вам тоже плачутся иногда, это обычное дело, проблемы могут быть везде. Считаю если переезжаешь в другую страну, надо принимать местные правила, учить язык, интегрироваться в местное общество принимая, а не осуждая местные привычки, а не жить в русском квартале как изгой, тогда всё будет нормально.

Наивный ,вы думаете вас дальше пустят? Первое время "конслагер " и потом не все так просто. Из моей местности уехали немцы,так сказать на историческую родину ,язык переучивали ,он отличается. И работу дают не какую хотите а какую они выберут ,хотя бы на первое время. И там начальником ,если есть такие задумки вы никогда не будете,если уже с вагоном денег и наглой ро... туда с братками не заявитесь. Те знакомые живут уже больше 20 лет и до сих пор привыкнуть не могут к местным законам и правилам. Хотя немцы и к тому же все порядочные люди(знала их с детства) . Приходит проверяющий с миграционного надзора ,а ребенок уронил конфету на пол.Она говорит ,"вам надо пособие урезать",женщина не поймет в чем дело.Оказывается ,раз ребенок бросает конфету ,значит заелся и значит средств им хватает на жизнь. А ребенку всего было на тот момент полтора года.
Если вас там ждут родственники богатые ,то вперед,но они умеют считать деньги . И врядли дольше 2х месяцев вам будут помогать. Уже знакомые истории о перездах туда.

[Андрей Патрушев]

Иришка
Еще, - где-то в середине этой ветки эта проблема уже поднималась и обсуждалась.

[Воффка]

Страну выбираю сознательно, чтоб не оказаться в ..опе, а дату чтоб не тянулось бесконечно.

Сознательно Вы сможете предусмотреть далеко не всё. Оставьте место для случая благодаря которому Вам может быть гораздо лучше чем Вы сами себе сознательно запланировали.

P.S. Ужасы про германию рассказывают, не думаю, что там всё так. Наверное всё-же многое зависит от людей которые там живут. У меня несколько знакомых периодически туда уезжают на практику из университета, ни у о чём подобном не говорили, на оборот их туда приглашают жить сами немцы.

[Иришка]

Иришка
Еще, - где-то в середине этой ветки эта проблема уже поднималась и обсуждалась.

Спасибо, Андрей. Нашла - прочитала. Теперь буду бугорки массировать

[начинающий]

Андрей Патрушев ответьте пожалуйста

Андрей Патрушев
Правильно ли составлена такая аффирмация:
"К 1 октября 2014 года я счастливо живу в Германии, в своём доме, на берегу моря" ?