Галина Ч., spasibo za soveti. mozhet eto i verno v otnoshenii vixodov iz tela etc., no i to Andrei pisal chto "ZDES' NYZHEN SAMOGIPNOZ, a ne affirmatsii"...TO EST' KAK YA I DELAYU: KLADY AFFIRMATSII NE V RADYGY TOL'KO, NO I - na AUDIO I SLYSHAYU S PODXODYASHIMI DISKOM / SESSIEi. NY I ZHELANIYA TOZHE PODOGREVAYU POSTOYANNO. .kak vot obraznie formylirovki sdelat' - chto-to tygo ochen' predstavlyaetsya...mozhet kto podkinet gde y nas tyt est' primeri na foryme?
do takoi stepeni kak Vi pishite (podobno) est' stremlenie k prosvetleniyu, meditatsii, no Prosvetlenie voobshe peredstavit' nevozmozhno, ono "za predelami yma" i predstavlenie o nem dazhe stalo b pomexoi na Pyti, kak pishet Andryu Koen i Osho. i eto osobaya oblast'. a vot s vixodom iz tela, tyt y menya inache.: net togo entyziazma...ny - postoyannoi ystremlennosti i goreniya etim.
САМОГИПНОЗ И ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
-
Гость
-
Гость
-
Андрей Патрушев
- Автор сайта
- Сообщения: 10750
- Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
Нет, всё так и остается - для каждого диска не менее 15 занятий (любое количество занятий в один день считается за одно).Anonymous писал(а):eshe vopros s drygoi storoni: esli slyshat' den' Provodnik, a drygoi den' Myziky dlya Gipnoza, to obshee kolichestvo dnei dlya oboix(!) ne dolzhno li bit' 21 (max)? lychshe...to est' kazhdii po 10 dnei?..
-
Гость
-
(изучите, пожалуйста, тех
Гость писал(а):
Если перед прослушиванием Проводника просто представлять образ себя - такого каким ты хочешь быть, может ли это усилить эффективность реализации цели?
При правильном выполнении (изучите, пожалуйста, технику взмаха НЛП) будет усиливать, при неправильном наоборот...
_________________
14 авторских дисков для здоровья, творчества, успеха
- XDE VZYAT' ETY TEXNIKY?
Если перед прослушиванием Проводника просто представлять образ себя - такого каким ты хочешь быть, может ли это усилить эффективность реализации цели?
При правильном выполнении (изучите, пожалуйста, технику взмаха НЛП) будет усиливать, при неправильном наоборот...
_________________
14 авторских дисков для здоровья, творчества, успеха
- XDE VZYAT' ETY TEXNIKY?
Дело в том, что я не никак не могу сосредоточиться на работе. Пока иду до места работы, постоянно утверждаю, что я мегапрограммист, чувствую желание сесть и кааак напрограммировать. НО как только блин, усядусь - все что угодно, но не работа. Я понимаю подсознательно, что может, мне где-то противна эта работа, но ничего другого я вроде как и делать то не умею. и деньги здесь неплохие, и держат меня тут. Я в шоке просто.Евгений Кош писал(а):Возьму определенный вариант, но ИМХО наиболее сложный..Камуи писал(а):День добрый, люди добрые.
Buenos dias homehns de paz.
Суть проблеммы в следующем: трудно доделать до конца что-либо. Книгу дочитать, квартиру до конца убрать. Чего не хватает терпения или внимания неизвесно. Отвлекаюсь на что-то другое как кажется более интересное.
Вопрос: Как звучит установка , позволяющая довести начатое дело до конца? Не учить, а выучить. Не пробовать, а делать. Не узнавать, а знать.
не всегда это - Лень.
Это может срабатывать защита подсознания. Вполне оно может не давать что либо доделать до конца, по многим причинам.. начиная от того, что где-то поймало связь с завершенным делом и негативом.. заканчивая тем, что знает - вовремя Доделанное до конца дело может привести к пагубным ( по его мнению) последствиям для Вас (обоих).
ИМХО ( еще раз - имхо).. надо попробовать по методу синельникова поговорить со своим подсознанием, чтобы узнать - в чем причина.
на данный момент, сам сейчас изучаю его методу ( она описана в его книге "возлюби болезнь свою"), чтобы более глубже узнать препятствия.. ибо ОДНИ АФФИРМАЦИИ - имхо на здесь и сейчас - это слабый комплекс (слабая метода), со слабой эффективностью... здесь необходимо налаживать "мост с обратной связью" между подсознанием.. ИМХО это уже будет ( чисто теоретически) - более продуктивная метода.
ПРичем, иногда на меня находит, я делаю ну если и не шедевры, то отличный результат )))
Мне всегда нравилась эта работа, может, что подскажете? Как узнать, что мне пытается сказать подсознание???
На девичьем форуме обнаружил тему с подобными приказами:
илиПРиказ во Вселенную №27.27.27.
Я Волшебница Наиволшебнейшая повеливаю немедленно восстановить в моей жизни активную коммуникацию со всеми инстанциями во Вселенной:
1. чтобы звонки прозванивались!
2. почта работала!
3. сайты функционировали исправно!
и так 27 часов сутки!
Приказываю принять к исполнению немедленно!
Волшебная печать во всем своем великолепии прилагается!
Такая форма подачи "заявок" действенна?Приказ № 27-2
Я, премудрая и прехорошая Екатерина 27-го волшебного числа в целях оздоровления и улучшения самочувствия, а также настроения приказываю:
1. Постройнеть за две недели на 4 кг, чтобы пархать как бабочка.
2. Выздороветь и песни петь здоровым горлом.
3. Премию получить за труды свои в размере 9 999 рублей.
Приказ вступает в силу с момента его опубликования в подфоруме Волшебников. Да будет Так! ТАК! ТАК! ТАК!
-
Дмитрий В.
- Сообщения: 191
- Зарегистрирован: Сб ноя 29, 2008 17:01
- Откуда: Красноярск
-
начинающий
- Сообщения: 75
- Зарегистрирован: Вт мар 02, 2010 9:20
Подал заявление на увольнение с 1 ноября, но меня не отпускают до нового года 
Прекрасно понимаю, что держать меня силой не могут, но мешает послать всех чувство долга, что заменить меня некем. Хотя заявление подал за месяц чтоб нашли замену.
Придумал аффирмацию:
" 1ноября 2010 года, я легко увольняюсь из ТОО "Х""
Так правильно?
Прекрасно понимаю, что держать меня силой не могут, но мешает послать всех чувство долга, что заменить меня некем. Хотя заявление подал за месяц чтоб нашли замену.
Придумал аффирмацию:
" 1ноября 2010 года, я легко увольняюсь из ТОО "Х""
Так правильно?
-
Андрей Патрушев
- Автор сайта
- Сообщения: 10750
- Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
Увольняюсь, увольняюсь и всё никак уволиться не могу, но мне легко...начинающий писал(а):я легко увольняюсь
Просто заказным письмом с уведомлением о вручении пошлите свое заявление директору. После даты уведомления отсчитайте две недели и просто можете не выходить больше на работу, но скорей всего, Вас уволят без проблем.
-
начинающий
- Сообщения: 75
- Зарегистрирован: Вт мар 02, 2010 9:20
Андрей Патрушев
А может просто Я уволился из ТОО "N" без даты?
Понятно, но хочется расстаться по хорошему, и мешает послать всех чувство долга, потому что заменить меня некем.После даты уведомления отсчитайте две недели и просто можете не выходить больше на работу
А как правильно? Уволился?Увольняюсь, увольняюсь и всё никак уволиться не могу, но мне легко...
А может просто Я уволился из ТОО "N" без даты?
-
Андрей Патрушев
- Автор сайта
- Сообщения: 10750
- Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
Мир гораздо интереснее и разнообразнее...начинающий писал(а):Андрей ПатрушевПонятно, но хочется расстаться по хорошему, и мешает послать всех чувство долга, потому что заменить меня некем.После даты уведомления отсчитайте две недели и просто можете не выходить больше на работуА как правильно? Уволился?Увольняюсь, увольняюсь и всё никак уволиться не могу, но мне легко...
А может просто Я уволился из ТОО "N" без даты?
Лучше сосредоточьтесь на том, что Вы действительно хотите, а не на том, от чего бежите - всё остальное случится само собой и в наилучшем для Вас виде...-
Андрей Патрушев
- Автор сайта
- Сообщения: 10750
- Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
А нафига?Алекс711 писал(а):А такой настрой и в тоже время якорь (ну проговаривать ето монотонно и ритмично во время соотв сессии /диска) - пойдёт? И - ОНИ ДРУГ ДРУГА ВЗАИМНО УСИЛЯТ?:
" С КАЖДОЙ МИНУТОЙ Я ОСОЗНАЮ моё тело, ум, чувства, желания, настроения всё лучше и лучше во всех отношениях".
Спасибо.
для развития в медитации!: 1) расслабление, начиная с тела...2) на етой основе наблюдение, осознавание, бдительность - постепенно растут, становятся тотальними, обостряются. 3) а ето (и только ето, хотя путь у каждого свой...) приводит домой, за пределы всякого дуализма, то есть к "окончательному посветлению". ет по древнему учению корифеев (Ошо только истолковывая ссылается на них, особенно на Гаутаму Будду...).
Расслабление ТЕЛА ИТД и осознавание ...ВСЕГО СЕБЯ идут рука об руку и во взимной связи, друг другу помогая...Осознавание т.о. единственный путь к абсолютному господству над мыслительным процессом, не подавляя оного, путь к "не-уму"...(истинное просветление).
Вот прекрасное почти полное изложение / цитата:
"Необходим всего один шаг, и это касается направления, измерения. Вы можете, либо сосредоточиться на внешнем, либо закрыть глаза на внешнее и сосредоточить свое сознание внутри — и вы познаете, ибо являетесь познающим, являетесь осознаванием. Вы никогда его не утрачивали. Вы лишь загромоздили свое осознавание тысячью и одной вещью. Сосредоточьте свое осознавание, пусть оно покоится внутри вас — и вы окажетесь дома.
Неотъемлемая суть, дух медитации заключается в умении свидетельствовать.
Ворона каркает... вы слушаете. Здесь две части — объект и субъект. Но есть еще и свидетель, который видит обоих — и ворону, и слушающего; есть некто, кто наблюдает за обоими. Все очень просто.
Вы видите дерево: есть вы, есть дерево, но разве вы не обнаруживаете что-то еще? — то, что вы видите дерево, то, что в вас есть свидетель, который видит, что вы видите дерево?
Наблюдение — это медитация. Неважно, что вы наблюдаете. Можно наблюдать деревья, реку, облака, играющих поблизости детей. Наблюдение есть медитация. То, что вы наблюдаете, это не главное; объект — не главное.
Главное — качество, с которым вы смотрите. Качество осознанного и бдительного состояния — вот в чем заключается медитация.
Запомните: медитация — это осознавание. Все то, что вы делаете с осознаванием, является медитацией. Главное не действие, а то качество, которое вы привносите в действие. Прогулка может стать медитацией, если вы гуляете бдительно. Сидение может стать медитацией, если вы сидите бдительно. Слушание пения птиц может стать медитацией, если вы слушаете с осознаванием. Слушание внутреннего шума собственного ума может стать медитацией, если вы остаетесь бдительным и наблюдательным.
Самое главное — быть бодрствующим. Тогда все, что вы делаете, станет медитацией.
Первый шаг в осознавании — быть очень бдительным к своему телу. Человек постепенно становится бдительным к каждому своему жесту, к каждому движению. И по мере того как вы становитесь сознательным, происходит чудо: многое из того, что вы делали раньше, исчезает; ваше тело становится более расслабленным, более гармоничным. В вашем теле утверждается глубокое спокойствие, в вашем теле начинает пульсировать нежная музыка.
Затем научитесь осознавать свои мысли. Они более тонки, чем тело, и, разумеется, более опасны. Когда вы научитесь осознавать свои мысли, вы удивитесь тому, что происходит внутри вас. Если записать все то, что постоянно там происходит, вы будете несказанно удивлены. Вы не поверите, что именно это происходит внутри вас.
Прочтите через десять минут записанное — и вы обнаружите внутри себя безумца! Из-за того, что мы этого не осознаем, безумие продолжается и дальше, подобно подводному течению. Оно влияет на все, что вы делаете, оно влияет на все, чего вы не делаете; оно влияет на все. А в целом это и есть ваша жизнь! Вот почему необходимо изменить этого безумца. Чудо осознавания состоит в том, что вам не нужно ничего делать, кроме как - стать осознающим.
Сам процесс наблюдения за безумным умом изменяет его. Постепенно безумец исчезает; постепенно ваши мысли принимают определенную форму; они теряют свою хаотичность и становятся все более гармоничными. И тогда воцаряется глубочайшее спокойствие. А когда ваше тело и ваш ум успокоятся, вы обнаружите, что они соответствуют друг другу, что они связаны. Теперь они не мчатся в разные стороны, не скачут на разных лошадях. Впервые возникает согласие, и это согласие невероятно помогает в работе над третьим шагом — в осознании своих чувств, эмоций и настроения.
Это самый сложный и самый трудный шаг, но если вы научились осознавать мысли, он вам удастся. Еще немного интенсивного осознавания (on ne upiraet v osoznavanii vse na koncentratsiyu, naoborot...)— и вы начнете осознавать свое настроение, свои эмоции, свои чувства. Как только вы осознаете три этих шага, они сольются воедино. А когда три этих шага станут одним, и будут действовать слаженно и согласованно, тогда вы ощутите их общую музыку — они станут оркестром — и произойдет то четвертое, что вы не сможете сделать сами. Оно произойдет само собой. Это дар целого, вознаграждение тем, кто сделал три первых шага.
Это четвертое — предельное осознавание, пробуждающее человека. Человек осознает свое осознавание — это и есть четвертое. Он становится буддой, пробужденным.
И только в своем пробуждении человек постигает, что такое блаженство. Телу ведомо наслаждение, уму — счастье, сердцу — радость, четвёртому же ведомо блаженство. Блаженство — это цель саньясы, поиска, а осознавание — путь к нему.
Важно то, что вы продолжаете наблюдать, что вы не забываете наблюдать, что вы наблюдаете... наблюдаете... наблюдаете. И постепенно, по мере того как наблюдатель все более кристаллизуется, оформляется, укрепляется, происходит преображение. Вещи, которые вы наблюдали, исчезают.
Наблюдатель впервые становится наблюдаемым; тот, кто смотрит, становится тем, на кого смотрят.
Вы пришли домой."
Так как мои вопросы выше, плизз?Спасибо.
Расслабление ТЕЛА ИТД и осознавание ...ВСЕГО СЕБЯ идут рука об руку и во взимной связи, друг другу помогая...Осознавание т.о. единственный путь к абсолютному господству над мыслительным процессом, не подавляя оного, путь к "не-уму"...(истинное просветление).
Вот прекрасное почти полное изложение / цитата:
"Необходим всего один шаг, и это касается направления, измерения. Вы можете, либо сосредоточиться на внешнем, либо закрыть глаза на внешнее и сосредоточить свое сознание внутри — и вы познаете, ибо являетесь познающим, являетесь осознаванием. Вы никогда его не утрачивали. Вы лишь загромоздили свое осознавание тысячью и одной вещью. Сосредоточьте свое осознавание, пусть оно покоится внутри вас — и вы окажетесь дома.
Неотъемлемая суть, дух медитации заключается в умении свидетельствовать.
Ворона каркает... вы слушаете. Здесь две части — объект и субъект. Но есть еще и свидетель, который видит обоих — и ворону, и слушающего; есть некто, кто наблюдает за обоими. Все очень просто.
Вы видите дерево: есть вы, есть дерево, но разве вы не обнаруживаете что-то еще? — то, что вы видите дерево, то, что в вас есть свидетель, который видит, что вы видите дерево?
Наблюдение — это медитация. Неважно, что вы наблюдаете. Можно наблюдать деревья, реку, облака, играющих поблизости детей. Наблюдение есть медитация. То, что вы наблюдаете, это не главное; объект — не главное.
Главное — качество, с которым вы смотрите. Качество осознанного и бдительного состояния — вот в чем заключается медитация.
Запомните: медитация — это осознавание. Все то, что вы делаете с осознаванием, является медитацией. Главное не действие, а то качество, которое вы привносите в действие. Прогулка может стать медитацией, если вы гуляете бдительно. Сидение может стать медитацией, если вы сидите бдительно. Слушание пения птиц может стать медитацией, если вы слушаете с осознаванием. Слушание внутреннего шума собственного ума может стать медитацией, если вы остаетесь бдительным и наблюдательным.
Самое главное — быть бодрствующим. Тогда все, что вы делаете, станет медитацией.
Первый шаг в осознавании — быть очень бдительным к своему телу. Человек постепенно становится бдительным к каждому своему жесту, к каждому движению. И по мере того как вы становитесь сознательным, происходит чудо: многое из того, что вы делали раньше, исчезает; ваше тело становится более расслабленным, более гармоничным. В вашем теле утверждается глубокое спокойствие, в вашем теле начинает пульсировать нежная музыка.
Затем научитесь осознавать свои мысли. Они более тонки, чем тело, и, разумеется, более опасны. Когда вы научитесь осознавать свои мысли, вы удивитесь тому, что происходит внутри вас. Если записать все то, что постоянно там происходит, вы будете несказанно удивлены. Вы не поверите, что именно это происходит внутри вас.
Прочтите через десять минут записанное — и вы обнаружите внутри себя безумца! Из-за того, что мы этого не осознаем, безумие продолжается и дальше, подобно подводному течению. Оно влияет на все, что вы делаете, оно влияет на все, чего вы не делаете; оно влияет на все. А в целом это и есть ваша жизнь! Вот почему необходимо изменить этого безумца. Чудо осознавания состоит в том, что вам не нужно ничего делать, кроме как - стать осознающим.
Сам процесс наблюдения за безумным умом изменяет его. Постепенно безумец исчезает; постепенно ваши мысли принимают определенную форму; они теряют свою хаотичность и становятся все более гармоничными. И тогда воцаряется глубочайшее спокойствие. А когда ваше тело и ваш ум успокоятся, вы обнаружите, что они соответствуют друг другу, что они связаны. Теперь они не мчатся в разные стороны, не скачут на разных лошадях. Впервые возникает согласие, и это согласие невероятно помогает в работе над третьим шагом — в осознании своих чувств, эмоций и настроения.
Это самый сложный и самый трудный шаг, но если вы научились осознавать мысли, он вам удастся. Еще немного интенсивного осознавания (on ne upiraet v osoznavanii vse na koncentratsiyu, naoborot...)— и вы начнете осознавать свое настроение, свои эмоции, свои чувства. Как только вы осознаете три этих шага, они сольются воедино. А когда три этих шага станут одним, и будут действовать слаженно и согласованно, тогда вы ощутите их общую музыку — они станут оркестром — и произойдет то четвертое, что вы не сможете сделать сами. Оно произойдет само собой. Это дар целого, вознаграждение тем, кто сделал три первых шага.
Это четвертое — предельное осознавание, пробуждающее человека. Человек осознает свое осознавание — это и есть четвертое. Он становится буддой, пробужденным.
И только в своем пробуждении человек постигает, что такое блаженство. Телу ведомо наслаждение, уму — счастье, сердцу — радость, четвёртому же ведомо блаженство. Блаженство — это цель саньясы, поиска, а осознавание — путь к нему.
Важно то, что вы продолжаете наблюдать, что вы не забываете наблюдать, что вы наблюдаете... наблюдаете... наблюдаете. И постепенно, по мере того как наблюдатель все более кристаллизуется, оформляется, укрепляется, происходит преображение. Вещи, которые вы наблюдали, исчезают.
Наблюдатель впервые становится наблюдаемым; тот, кто смотрит, становится тем, на кого смотрят.
Вы пришли домой."
Так как мои вопросы выше, плизз?Спасибо.
One more: "УСИЛЕНИЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ
Медитация принесет вам чувствительность, великое чувство принадлежности к миру. Это наш мир, это наши звезды, мы здесь не чужеземцы. Мы действительно принадлежим бытию. Мы его часть, мы его сердце.
Вы становитесь настолько чувствительным, что даже крохотная травинка становится для вас невероятно важной. Благодаря своей чувствительности вы понимаете, что травинка так же важна для бытия, как и гигантская звезда; без травинки бытие было бы неполным. Эта травинка уникальна, невосполнима, она обладает своей индивидуальностью.
Ваша чувствительность откроет вам новый вид дружбы — дружбу с деревьями, птицами, животными, горами, реками, океанами, звездами. И по мере того как возрастает ваша любовь, как возрастает дружелюбие, жизнь становится богаче."
Медитация принесет вам чувствительность, великое чувство принадлежности к миру. Это наш мир, это наши звезды, мы здесь не чужеземцы. Мы действительно принадлежим бытию. Мы его часть, мы его сердце.
Вы становитесь настолько чувствительным, что даже крохотная травинка становится для вас невероятно важной. Благодаря своей чувствительности вы понимаете, что травинка так же важна для бытия, как и гигантская звезда; без травинки бытие было бы неполным. Эта травинка уникальна, невосполнима, она обладает своей индивидуальностью.
Ваша чувствительность откроет вам новый вид дружбы — дружбу с деревьями, птицами, животными, горами, реками, океанами, звездами. И по мере того как возрастает ваша любовь, как возрастает дружелюбие, жизнь становится богаче."
"Любовь, если она действует правильно, делает вас медитативным.
Медитация, если она действует правильно, делает вас любящим.
Вы жаждете той любви, что рождена из медитации, а не той, что рождена из ума. Именно об этой любви я и говорю.
Миллионы супружеских пар во всем мире живут так, как будто любят друг друга. Они живут в мире «как будто». Но разве они могут быть счастливыми? Они лишены всякой энергии. Они пытаются что-то получить от фальшивой любви, но она не способна им ничего дать. В результате — разочарование, скука, постоянные ссоры, война между влюбленными. Они пытаются совершить вдвоем нечто невозможное: превратить любовную историю в нечто вечное, но это невозможно. Она возникла из ума, а ум не способен даже на проблеск вечного.
Сначала войдите в медитацию, потому что любовь проистекает из медитации, она — аромат медитации. Медитация — это цветок, тысячелепестковый лотос. Пусть он раскроется. Пусть он переместит вас в вертикальное измерение, где нет ума, где нет времени, и там вы почувствуете вдруг этот аромат. Тогда любовь вечна, тогда она не обусловлена. Тогда она направлена не к кому-либо одному, она и не может быть направлена к кому-то в отдельности. Любовь — это не взаимоотношения, а скорее атмосфера, вас окружающая. Она не имеет ничего общего с другим. Вы любите, вы есть любовь; только в этом случае она вечна. Любовь — это ваш аромат. Этот аромат витал вокруг Будды, вокруг Заратустры, вокруг Иисуса. Это совершенно иной вид любви, качественно иная любовь."
Медитация, если она действует правильно, делает вас любящим.
Вы жаждете той любви, что рождена из медитации, а не той, что рождена из ума. Именно об этой любви я и говорю.
Миллионы супружеских пар во всем мире живут так, как будто любят друг друга. Они живут в мире «как будто». Но разве они могут быть счастливыми? Они лишены всякой энергии. Они пытаются что-то получить от фальшивой любви, но она не способна им ничего дать. В результате — разочарование, скука, постоянные ссоры, война между влюбленными. Они пытаются совершить вдвоем нечто невозможное: превратить любовную историю в нечто вечное, но это невозможно. Она возникла из ума, а ум не способен даже на проблеск вечного.
Сначала войдите в медитацию, потому что любовь проистекает из медитации, она — аромат медитации. Медитация — это цветок, тысячелепестковый лотос. Пусть он раскроется. Пусть он переместит вас в вертикальное измерение, где нет ума, где нет времени, и там вы почувствуете вдруг этот аромат. Тогда любовь вечна, тогда она не обусловлена. Тогда она направлена не к кому-либо одному, она и не может быть направлена к кому-то в отдельности. Любовь — это не взаимоотношения, а скорее атмосфера, вас окружающая. Она не имеет ничего общего с другим. Вы любите, вы есть любовь; только в этом случае она вечна. Любовь — это ваш аромат. Этот аромат витал вокруг Будды, вокруг Заратустры, вокруг Иисуса. Это совершенно иной вид любви, качественно иная любовь."
"Все эти техники помогут вам прийти к моменту, лишенному усилий. Внутреннее преображение, внутренняя реализация не могут прийти через усилие, потому что усилие — это разновидность напряжения. Усилие не даст вам полностью расслабиться, окажется преградой. Если, совершая усилие, вы будете обо всем этом помнить, то постепенно сумеете оставить и само усилие.
....Но вместо того, чтобы понять смехотворность своего эго, вы решите, что простые методы не в силах вам помочь.
Это уловка. Ваш ум решит, что простые методы ничем вам не помогут, что они настолько просты, что ничего не смогут сделать. «Как можно использовать такие простые методы, чтобы достичь Божественного существования, чтобы достичь Абсолютного и Предельного? Какая от них польза?» Ваше эго подскажет вам, что они не в силах оказать вам помощь.
...ТРИ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ МОМЕНТА
Медитирование, независимо от метода, предполагает несколько обязательных условий; эти обязательные моменты необходимы в каждом методе. Первое из них — это расслабленное состояние: никакой борьбы с умом, никакого контроля ума, никакой сосредоточенности. Второе: просто наблюдайте со спокойным осознаванием все то, что происходит, но не вмешивайтесь — просто наблюдайте ум, безмолвно, без всякого суждения и оценки.
Вот эти три момента: расслабление, наблюдение, отсутствие суждения; и постепенно на вас нисходит великое безмолвие. Все движение внутри вас прекращается. Вы есть, но никакого ощущения «я есть» не существует — есть только чистое пространство.
Существует сто двенадцать методов медитации. Я уже о них рассказывал. Их структура отличается друг от друга, но основные принципы те же самые: расслабление, наблюдение, отсутствие суждения....Не спешите. Очень часто поспешность оказывается причиной задержки. Когда вы жаждете, ждите терпеливо — чем глубже ожидание, тем скорее приходит желаемое. Вы посадили зерно, а теперь сядьте в тень и наблюдайте за происходящим. Зерно проклюнется, прорастет, но ускорить процесс роста вы не в силах. Всему требуется время. Делайте то, что вы должны делать, а результаты предоставьте Богу. В жизни ничто не проходит даром, особенно шаги, сделанные в сторону истины. Истину нельзя захватить, совершив набег; ее обретают, когда ей сдаются, а не когда ее побеждают. Истину завоевывают посредством полной капитуляции."
ОШО «Медитация: Первая и последняя свобода»
...................
Спасибо. С уважением к Вам а также ко всем ищушим. Александр
....Но вместо того, чтобы понять смехотворность своего эго, вы решите, что простые методы не в силах вам помочь.
Это уловка. Ваш ум решит, что простые методы ничем вам не помогут, что они настолько просты, что ничего не смогут сделать. «Как можно использовать такие простые методы, чтобы достичь Божественного существования, чтобы достичь Абсолютного и Предельного? Какая от них польза?» Ваше эго подскажет вам, что они не в силах оказать вам помощь.
...ТРИ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ МОМЕНТА
Медитирование, независимо от метода, предполагает несколько обязательных условий; эти обязательные моменты необходимы в каждом методе. Первое из них — это расслабленное состояние: никакой борьбы с умом, никакого контроля ума, никакой сосредоточенности. Второе: просто наблюдайте со спокойным осознаванием все то, что происходит, но не вмешивайтесь — просто наблюдайте ум, безмолвно, без всякого суждения и оценки.
Вот эти три момента: расслабление, наблюдение, отсутствие суждения; и постепенно на вас нисходит великое безмолвие. Все движение внутри вас прекращается. Вы есть, но никакого ощущения «я есть» не существует — есть только чистое пространство.
Существует сто двенадцать методов медитации. Я уже о них рассказывал. Их структура отличается друг от друга, но основные принципы те же самые: расслабление, наблюдение, отсутствие суждения....Не спешите. Очень часто поспешность оказывается причиной задержки. Когда вы жаждете, ждите терпеливо — чем глубже ожидание, тем скорее приходит желаемое. Вы посадили зерно, а теперь сядьте в тень и наблюдайте за происходящим. Зерно проклюнется, прорастет, но ускорить процесс роста вы не в силах. Всему требуется время. Делайте то, что вы должны делать, а результаты предоставьте Богу. В жизни ничто не проходит даром, особенно шаги, сделанные в сторону истины. Истину нельзя захватить, совершив набег; ее обретают, когда ей сдаются, а не когда ее побеждают. Истину завоевывают посредством полной капитуляции."
ОШО «Медитация: Первая и последняя свобода»
...................
Спасибо. С уважением к Вам а также ко всем ищушим. Александр
-
Чаёк с сахаром
- Сообщения: 20
- Зарегистрирован: Сб окт 30, 2010 23:56
Здравствуйте! Прошу прощения, но всю тему не осилю, прочитала только 7 страниц. Возможно это уже обсуждалось, но всё же спрошу.
Перед моим мысленным взором часто возникают очень неприятные картины. Даже описывать не хочется - противно, фильмы ужасов отдыхают. Я не хочу это "видеть", а оно все равно лезет в голову. Иногда складывается впечатление, что у меня с головой (с мозгами) не всё в порядке. Хотя я абсолютно адекватный человек, никаких особых психических отклонений нет. Разве что депрессия часто накатывает. Из-за депрессии часто хожу "убитая", настроение ниже плинтуса. Так вот собственно вопрос: если я поставлю себе цель "Я полна здоровья, энергии и спокойствия" - поможет ли это выбраться из депрессии и за одно избавиться от навязчивых неприятных образов? Или надо ставить какую-то другую цель? Но какую? Например: "Я мыслю позитивно" - может быть так лучше будет?
Майнд машину слушала пока только 3 раза (диск Проводник). Один раз проспала почти весь сеанс, снов не было, просто вырубилась. Два других раза не спала, но испытывала довольно интересные ощущения - будто тело спит, а я - нет. Вот тогда возникали довольно яркие образы, похожие на сны. Преимущественно это было что-то приятное, но проскальзывали и кошмары. Это не приятно...
В общем, подскажите пожалуйста как лучше сформулировать цель в моем случае?
Перед моим мысленным взором часто возникают очень неприятные картины. Даже описывать не хочется - противно, фильмы ужасов отдыхают. Я не хочу это "видеть", а оно все равно лезет в голову. Иногда складывается впечатление, что у меня с головой (с мозгами) не всё в порядке. Хотя я абсолютно адекватный человек, никаких особых психических отклонений нет. Разве что депрессия часто накатывает. Из-за депрессии часто хожу "убитая", настроение ниже плинтуса. Так вот собственно вопрос: если я поставлю себе цель "Я полна здоровья, энергии и спокойствия" - поможет ли это выбраться из депрессии и за одно избавиться от навязчивых неприятных образов? Или надо ставить какую-то другую цель? Но какую? Например: "Я мыслю позитивно" - может быть так лучше будет?
Майнд машину слушала пока только 3 раза (диск Проводник). Один раз проспала почти весь сеанс, снов не было, просто вырубилась. Два других раза не спала, но испытывала довольно интересные ощущения - будто тело спит, а я - нет. Вот тогда возникали довольно яркие образы, похожие на сны. Преимущественно это было что-то приятное, но проскальзывали и кошмары. Это не приятно...
В общем, подскажите пожалуйста как лучше сформулировать цель в моем случае?