САМОГИПНОЗ И ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ

Паскаль писал(а):
Андрей Патрушев писал(а):
Евгений Кош писал(а): Если есть неточности (иное мнение) - пусть меня подправят.
С дисками и альфой вы просто начнете ОСОЗНАВАТЬ что вам их хочется грызть или что вы уже потянулись ногтями ко рту чтобы их погрызть.. то есть - увеличиться осознанность происходящего..
ЭТО МОЕ ИМХО в наблюдении на себе ( сам иногда погрызываю ногти )
Но ! похоже это программа (инграмма) какая-то надо глубже копать чтобы убрать причины. (типа Дианетика или 6-ти шаговый метод в НЛП или еще что-то).
Привычка - штука иннерционная, поэтому надо найти для себя на первое время какую-то замену (такую же простую и эффективную), но без негативных последствий. Например, прижать язык к небу, или щекотить им бугорки за зубами, или поглаживать большим пальцем по указательному (лучше, конечно, что-то, связанное с ртом). А при самогипнозе сделать установку: "в следующий раз, когда я захочу грызть ногти я сделаю то-то и то-то и это полностью удовлетворит мою потребность".
эх, непомогло (((
я даже незнаю почему.
слушал весь 2й курс - 21 день с одной и тойже аффирмацией:
в следующий раз, когда я захочу грызть ногти повожу языком по нёбу и это полностью удовлетворит мою потребность

21день в пустоту, грустно (

А что Вы при этом делали?

Дмитрий В.

Андрей Патрушев писал(а): А что Вы при этом делали?

когда слушал
или когда грыз?

ЩЕрбаков

Я очень худой. Какая аффирмация подойдёт для того, чтобы набрать вес? "С каждым днём моё тело набирает вес". - подойдёт?

Паскаль писал(а):
Андрей Патрушев писал(а): А что Вы при этом делали?
когда слушал
или когда грыз?

Естественно, и когда слушал и когда грыз...

ЩЕрбаков писал(а):Я очень худой. Какая аффирмация подойдёт для того, чтобы набрать вес? "С каждым днём моё тело набирает вес". - подойдёт?

И до коле???

Дмитрий В.

Андрей Патрушев писал(а):
Паскаль писал(а):
Андрей Патрушев писал(а): А что Вы при этом делали?
когда слушал
или когда грыз?
Естественно, и когда слушал и когда грыз...

когда слушал, в основном спал.

грызу в особом состоянии сознания, когда начинаешь интенсивно думать, переживать, как-будто куда проваливаешься и даже перестаешь слышать собеседника.
Похоже на альфу.

Приходишь в созание уже с огрызанным ногтем.

что-то впечатленией от 2го курса вообще нету (
может я что-то упустил?
Желание начать всё с начала, но как?

Дмитрий В.

ЩЕрбаков писал(а):Я очень худой. Какая аффирмация подойдёт для того, чтобы набрать вес? "С каждым днём моё тело набирает вес". - подойдёт?

ваше подсознание(мозг) думает что оно или нормальное или толстое или сильное.

а вы хотите сверху жир или мясо?
Если жир, то главно не переборщить, я мучаюсь с лишним весом, и это сложно, когда подсознание вечно голодное. Излишки энергии акумулируются в жир.

Если мясо, то наврено надо давать соответствующую афирмацию на мышци, есть есстественные белки (мясо) и качаться на тренажере.

Говорите сколько точно в граммах )

Гость

Андрей Патрушев писал(а):ЩЕрбаков писал(а):Я очень худой. Какая аффирмация подойдёт для того, чтобы набрать вес? "С каждым днём моё тело набирает вес". - подойдёт?

И до коле???

Килограмм 10-15. Нужно. Только питание сыроедческое у меня.

Дмитрий В.

Гость
а белки едите?

Anonymous писал(а):
Андрей Патрушев писал(а):ЩЕрбаков писал(а):Я очень худой. Какая аффирмация подойдёт для того, чтобы набрать вес? "С каждым днём моё тело набирает вес". - подойдёт?

И до коле???
Килограмм 10-15. Нужно. Только питание сыроедческое у меня.

И откуда это видно - что Вам надо?

Гость

Андрей Патрушев писал(а):И откуда это видно - что Вам надо?

Это видно в зеркале.

И на весах. Ради эксперимента хотелось бы попробовать набрать вес силой мысли (и правильным питанием).
Чтобы такое внушать?

Anonymous писал(а):
Андрей Патрушев писал(а):И откуда это видно - что Вам надо?
Это видно в зеркале. И на весах. Ради эксперимента хотелось бы попробовать набрать вес силой мысли (и правильным питанием).
Чтобы такое внушать?

В зеркале может быть и видно, да в Вашей аффирмации ничего подобного нет : "С каждым днём моё тело набирает вес".

Сергей Щербаков

А какая аффирмация тогда подойдёт?

Сергей Щербаков писал(а):А какая аффирмация тогда подойдёт?

Мой вес ... кг (+ все вариации).

Паскаль писал(а):
Андрей Патрушев писал(а):
Паскаль писал(а): когда слушал
или когда грыз?
Естественно, и когда слушал и когда грыз...
когда слушал, в основном спал.
грызу в особом состоянии сознания, когда начинаешь интенсивно думать, переживать, как-будто куда проваливаешься и даже перестаешь слышать собеседника.
Похоже на альфу.
Приходишь в созание уже с огрызанным ногтем.
что-то впечатленией от 2го курса вообще нету (
может я что-то упустил?
Желание начать всё с начала, но как?

Это скорее тета, чем альфа. Альфа - это спокойная сосредоточенность с двумя фокусами внимания - внутренним и внешним - как раз то, что Вам надо.
Поскольку поведение компульсивное (то есть имеются как бы две личности, не имеющие связи друг с другом), то необходимо эту связь наладить. Для этого во время занятий самовнушением надо представлять (вспоминать) эти ситуации и мысленно заменять кусание ногтя на движение языком, при этом делая реальны движения языком. Кстати, движение языком я навскидку предложил, а Вам может быть что-то другое лучше подойдет... А в жизни тоже на первых порах придется некоторые усилия прикладывать, чтобы отслеживать и заменять поведение...

Дмитрий В.

Андрей Патрушев писал(а):Поскольку поведение компульсивное (то есть имеются как бы две личности, не имеющие связи друг с другом), то необходимо эту связь наладить. Для этого во время занятий самовнушением надо представлять (вспоминать) эти ситуации и мысленно заменять кусание ногтя на движение языком, при этом делая реальны движения языком. Кстати, движение языком я навскидку предложил, а Вам может быть что-то другое лучше подойдет... А в жизни тоже на первых порах придется некоторые усилия прикладывать, чтобы отслеживать и заменять поведение...

прочитал ещё весь топик.
похоже что бы уметь сказать что-то подсознанию,
надо уметь говорить на его языке, т.е. уметь визуализировать
кажется мне с этого начинать надо

Паскаль писал(а):
Андрей Патрушев писал(а):Поскольку поведение компульсивное (то есть имеются как бы две личности, не имеющие связи друг с другом), то необходимо эту связь наладить. Для этого во время занятий самовнушением надо представлять (вспоминать) эти ситуации и мысленно заменять кусание ногтя на движение языком, при этом делая реальны движения языком. Кстати, движение языком я навскидку предложил, а Вам может быть что-то другое лучше подойдет... А в жизни тоже на первых порах придется некоторые усилия прикладывать, чтобы отслеживать и заменять поведение...
прочитал ещё весь топик.
похоже что бы уметь сказать что-то подсознанию,
надо уметь говорить на его языке, т.е. уметь визуализировать
кажется мне с этого начинать надо

Да, визуализировать все умеют. Только многие думают, что это должно быть как в кинотеатре на широком экране со стереозвуком, но такое только некоторым избранным сразу удается...

А в целом мне Ваш ход мыслей нравится.

Дмитрий В.

спасибо )

Дмитрий В.

Андрей Патрушев писал(а):
Паскаль писал(а):
Андрей Патрушев писал(а): Естественно, и когда слушал и когда грыз...
когда слушал, в основном спал.
грызу в особом состоянии сознания, когда начинаешь интенсивно думать, переживать, как-будто куда проваливаешься и даже перестаешь слышать собеседника.
Похоже на альфу.
Приходишь в созание уже с огрызанным ногтем.
что-то впечатленией от 2го курса вообще нету (
может я что-то упустил?
Желание начать всё с начала, но как?
Это скорее тета, чем альфа. Альфа - это спокойная сосредоточенность с двумя фокусами внимания - внутренним и внешним - как раз то, что Вам надо.
Поскольку поведение компульсивное (то есть имеются как бы две личности, не имеющие связи друг с другом), то необходимо эту связь наладить. Для этого во время занятий самовнушением надо представлять (вспоминать) эти ситуации и мысленно заменять кусание ногтя на движение языком, при этом делая реальны движения языком. Кстати, движение языком я навскидку предложил, а Вам может быть что-то другое лучше подойдет... А в жизни тоже на первых порах придется некоторые усилия прикладывать, чтобы отслеживать и заменять поведение...

а вот ещё, вопрос.
будучи программистом, ловил себя в интересном состоянии,
когда я за монитором, что-нибудь программирую, как будто внутреннее общается с экраном.
Если в это время кто-нибудь подходит и задает вопрос, информация попадает в очередь. Через некоторое время (иногда собеседник уже уходит) я этот вопрос услышу и обработаю и ответить даже могу.
Ну выглядит прикольно.
Народ на работе сначала прикалывались надо мной )
Что это за состояние? тоже 2я личность

Паскаль писал(а):
Андрей Патрушев писал(а):
Паскаль писал(а): когда слушал, в основном спал.
грызу в особом состоянии сознания, когда начинаешь интенсивно думать, переживать, как-будто куда проваливаешься и даже перестаешь слышать собеседника.
Похоже на альфу.
Приходишь в созание уже с огрызанным ногтем.
что-то впечатленией от 2го курса вообще нету (
может я что-то упустил?
Желание начать всё с начала, но как?
Это скорее тета, чем альфа. Альфа - это спокойная сосредоточенность с двумя фокусами внимания - внутренним и внешним - как раз то, что Вам надо.
Поскольку поведение компульсивное (то есть имеются как бы две личности, не имеющие связи друг с другом), то необходимо эту связь наладить. Для этого во время занятий самовнушением надо представлять (вспоминать) эти ситуации и мысленно заменять кусание ногтя на движение языком, при этом делая реальны движения языком. Кстати, движение языком я навскидку предложил, а Вам может быть что-то другое лучше подойдет... А в жизни тоже на первых порах придется некоторые усилия прикладывать, чтобы отслеживать и заменять поведение...
а вот ещё, вопрос.
будучи программистом, ловил себя в интересном состоянии,
когда я за монитором, что-нибудь программирую, как будто внутреннее общается с экраном.
Если в это время кто-нибудь подходит и задает вопрос, информация попадает в очередь. Через некоторое время (иногда собеседник уже уходит) я этот вопрос услышу и обработаю и ответить даже могу.
Ну выглядит прикольно.
Народ на работе сначала прикалывались надо мной )
Что это за состояние? тоже 2я личность

Нет, это глубокий внешнеориентированный транс (тета).

Дмитрий В.

Нет, это глубокий внешнеориентированный транс (тета).

а в этом состоянии мозг отдыхает как во сне или нет? (где про это почитать вообще можно : )

А как развить способности к визуализации?
На иннерпульсе сессия вроде есть. Диск из Тета-медитации вроде есть.
Как этим пользоваться? просто слушать?

Аффирмации для развития способности можно задавать?
Массаж мозга я так понимаю может помочь с синхронизацией полушарий.

Леонтий

Большое спасибо. Прочитал с огромным интересом, и вообще полезный у Вас блог

Паскаль писал(а):
Нет, это глубокий внешнеориентированный транс (тета).
а в этом состоянии мозг отдыхает как во сне или нет? (где про это почитать вообще можно : )

А как развить способности к визуализации?
На иннерпульсе сессия вроде есть. Диск из Тета-медитации вроде есть.
Как этим пользоваться? просто слушать?

Аффирмации для развития способности можно задавать?
Массаж мозга я так понимаю может помочь с синхронизацией полушарий.

Да, в этом состоянии мозг работает, по крайней мере, гораздо эффективней. Те, кто способен к полному погружению в дело, устают в конечном итоге, значительно меньше. Для того, чтобы что-то развить в себе, надо непосредствено это и нагружать, все эти диски и ммашины лишь подспорье. Занимайтесь визуализацией (мечтами) на фоне сессии или диска.

Дмитрий В.

спасибо!

Александр Болт

Здравствуйте. Я хотел спросить. Тут такое дело... Я не могу заниматся самовнушением. Говоря себе, например: "Я счастлив" подспудно рождается чувство, что совсем я не счастлив, раз вынужден внушать себе это. Мне это все напоминает какой-то жалкий самообман. (я говорю о своих чувствах в момент внушения). То же касается и красоты, и здоровья, и всего остального. При внушении одного идет еще более сильное напоминание об обратном. У вас не бывает такого?