Пробовал недавно - целостность, центрированность, титан.
1.Целостность - повышается производительность, больше физ.сил. Больше подходов в тренажерке, дома с гирей, понравилось. Из минусов, если часто пользоваться - перекосы появляются, сердце болеть.
2.Центрированность - не понравилась программа, от нее ноги обесточены, болеть начинают.
3.Титан - не понял.... не заметил какого-то эффекта. Корсар лучше зашел.
И самый жирный минус - от всех, которые пробовал кулоны\нооканалы через некоторое время начинаются конфликты\напряженка на работе\дома и тд. Если убрать\отключить, через пару дней проходит.