Форум

Такая проблема, не могу заснуть с дримсталкером, парилась я с ним и так и сяк, и снотворное в виде травок пила хмель и пустырник и валериану, ничего не помогает, а если всё-таки засну то просыпаюсь без дрима , он или рядом или однажды утром я его не нашла даже сразу, короче оказалось, что во сне я его сняла и под матрас засунула.
Испугалась я его что ли? Короче выработалась у меня из-за этих боёв с дримом бессонница. Не могу его одеть и всё, что делать?

Веда, поставьте будильник на "собачью вахту" (с 4х до 5ти утра или часа через 3-4 после того, как обычно засыпаете), как он Вас разбудит - одевайте маску, ставьте 20 минут задержки и спите дальше. В это время человека очень трудно разбудить, а если получается, то он очень быстро засыпает обратно. Чистая физиология, которой обычно пользуются всякие диверсанты.

Спасибо!