Форум

Здравствуйте!
Есть ли у вас прибор, позволяющий существенно сократить продолжительность сна? Ношу браслет Жизни 2.0, с его помощью могу выспаться за 4,5 часа, но к сожалению скоро придется спать часа по 3 (а то и меньше) на протяжении года.

в таких случаях старайтесь использовать метод Да Винчи- сон 15 минут каждые 2 часа..Гений спал 2,5 часа в сутки...
примерно так, я называю это фальшивым сном,
когда сильно охота спать- отключка на 15-20 минут позволяет обмануть организм.
а вообще поищите работу получше, вы ведь не Да Винчи

Благодарю! Дело не только в работе, ожидаем прибавления в семье и поэтому ночами вместо сна будут "прыжки" вокруг кроватки с ребенком.

димыч писал(а):метод Да Винчи- сон 15 минут каждые 2 часа.

Благодарю! У меня был случай в старших классах школы - перед этим ночью мало спал, а днем как-то за 20 минут выспался - буду изучать.

Велик писал(а):Благодарю! Дело не только в работе, ожидаем прибавления в семье и поэтому ночами вместо сна будут "прыжки" вокруг кроватки с ребенком.

Мне кажется, что совместный сон с малышом и спокойное состояние мамы полностью решат эту еще даже не случившуюся проблему

первая дочка каждые 2 часа просила есть (что днем, что ночью) пол часа уходило на приготовление смеси и кормление, час, чтобы снова укачать ее, на сон остается полчаса. В итоге за ночь поспишь 3 раза по 30 минут. И на работу.