1. Период адаптации.
-
- Сообщения: 20
- Зарегистрирован: Ср дек 18, 2019 17:26
1. Период адаптации.
Приветствую всех! После 3 дней прослушивания по 2 раза в день наблюдается ПОСТОЯННОЕ!!! состояние очень легкого опьянение и расслабленности.Но сегодня заболел и пульсирует затылок, просто решил напугать мышку в стене ультразвуком был плавный переход с шагом 1гц от 20000 до 10000гц(потом просто надоело). Вопрос,! Как избавиться от пульсации и боли без препаратов.
Правильно ли я понимаю что занятия *файлами* совместно с препаратами например ноотропил, нежелательно или даже противопоказаны потому что состояние привязывается к препарату, а не ко мне?!!
Правильно ли я понимаю что занятия *файлами* совместно с препаратами например ноотропил, нежелательно или даже противопоказаны потому что состояние привязывается к препарату, а не ко мне?!!
- к-13
- Сообщения: 2447
- Зарегистрирован: Чт авг 06, 2009 22:19
- Откуда: Север Кубани
- Контактная информация:
1. Период адаптации.
Правильно. Если болеете, практиковать не стоит.Валиеникшам писал(а): ↑Пн янв 13, 2020 17:16 Правильно ли я понимаю что занятия *файлами* совместно с препаратами например ноотропил, нежелательно или даже противопоказаны
Зы: администрация, почему в мобильной версии так криво работает цитирование? Я выделяю нужную фразу, жму "вставить цитату в окно ответа", а вставляется только первое слово? И в горизонтальной ориентации клавиатура собой всё окно ответа закрывает вместе с вводимым текстом.
-
- Сообщения: 20
- Зарегистрирован: Ср дек 18, 2019 17:26
1. Период адаптации.
Доброго здравия всем!!
Микро отчет- слушаю уже примерно 10дней без перерыва, 4дня слушал только утром. Не могу отказаться от других практик так как они такие же важные!!(как я понимаю это будет влиять на скорость!! заякорения, но я терпеливый(поправляйте если я не прав)).Другие практики не связанны с звуком.
Так воот...удается сразу получать отклик(когда наблюдаю) сразу при включении сесии, на уровне ощущений,часто как будто происходит подключение(сдвиг восприятия)прямо как микро перемещение(сложно находить слова), еще при прослушивания в тишине- начинает пульсировать волнообразно пространство вокруг тела(ощущается физически).
Простите мой писательский стиль.буду еще заниматься
Микро отчет- слушаю уже примерно 10дней без перерыва, 4дня слушал только утром. Не могу отказаться от других практик так как они такие же важные!!(как я понимаю это будет влиять на скорость!! заякорения, но я терпеливый(поправляйте если я не прав)).Другие практики не связанны с звуком.
Так воот...удается сразу получать отклик(когда наблюдаю) сразу при включении сесии, на уровне ощущений,часто как будто происходит подключение(сдвиг восприятия)прямо как микро перемещение(сложно находить слова), еще при прослушивания в тишине- начинает пульсировать волнообразно пространство вокруг тела(ощущается физически).
Простите мой писательский стиль.буду еще заниматься
- к-13
- Сообщения: 2447
- Зарегистрирован: Чт авг 06, 2009 22:19
- Откуда: Север Кубани
- Контактная информация:
1. Период адаптации.
Валиеникшам, я бы на Вашем месте больше переживал не за скорость якорения, а за то, чтобы заякорить то, что планируется. Нет, якорь на любое ресурсное состояние прекрасен и полезен сам по себе, да и опыт с его установкой лишним уж точно не будет, но если Вы будете получать не совсем чистое состояние, то кроме альфы в этом практикуме врядли что-то хорошо освоите.
-
- Сообщения: 20
- Зарегистрирован: Ср дек 18, 2019 17:26
1. Период адаптации.
Аха, понял, благодарю за понятное обьяснение. У меня вопрос! у меня сейчас на работе недельный отпуск, хотел накинуть на себя кое какие энергетические чистки, довольно мощные, Повлияют они на практику, или сделать паузу, потом заново?
- к-13
- Сообщения: 2447
- Зарегистрирован: Чт авг 06, 2009 22:19
- Откуда: Север Кубани
- Контактная информация:
1. Период адаптации.
Вы же практикуете... Не я. Я не знаю, как Вы там себя энергетически чистите...
Но если Вы осознанно практикуете, то должны понимать, когда эффект от практики ещё действует на другую деятельность, а когда Вы уже вернулись в состояние без отголосков. Вот тогда и слушайте.
ЗЫ: Я не про негативные энергии)))
Но если Вы осознанно практикуете, то должны понимать, когда эффект от практики ещё действует на другую деятельность, а когда Вы уже вернулись в состояние без отголосков. Вот тогда и слушайте.
ЗЫ: Я не про негативные энергии)))
-
- Сообщения: 20
- Зарегистрирован: Ср дек 18, 2019 17:26
1. Период адаптации.
Благодарю за пояснения, дельно говорите!
1. Период адаптации.
Приветствую.
небольшой отчёт
Слушаю 3 дня на навигаторе
- расслабится пока качественно не выходит,
- позитивный поток мыслей не наблюдается(больше нейтральный/отстраненный),
- а вот по мозгу с каждым разом всё активнее бегают мурашки\щекотки, волной от лба-виска-затылка к макушке (раньше при работе с навигатором такого не было)
Теперь добавляю очки и послеобеденную короткую
небольшой отчёт
Слушаю 3 дня на навигаторе
- расслабится пока качественно не выходит,
- позитивный поток мыслей не наблюдается(больше нейтральный/отстраненный),
- а вот по мозгу с каждым разом всё активнее бегают мурашки\щекотки, волной от лба-виска-затылка к макушке (раньше при работе с навигатором такого не было)
Теперь добавляю очки и послеобеденную короткую
1. Период адаптации.
7 дней практики
Один раз попал в альфу по ощущениям достаточно глубоко, расслабление, позитивный поток мыслей, от тела осталась лишь улыбка чеширского кота)). Состояние по настоящему классное!
Постоянно так не получается, может ожидания мешают?
Стал готовится к вечерней сессии, заранее принимаю горячую ванну, непосредственно перед сессией подышу, расслабляю глаза, лицо тело.
После завершения сессии некоторое время ещё лежу, продолжаю расслабляться и слежу за мозгом, порой состояние углубляется (моя теория , мол внешний стимул пропал, бороться с ним не надо, а мозг продолжает по инерции работать в заданном диапазоне)
Моя проблема, я курю, пробую сломать привычку, заменить перекур на занятие Алфавитом, Радугой.
Что ещё..?... Послеобеденную сессию слушаю в наушниках работающих на косной проводимости)) разницы никакой вроде бы нет ...может привыкание чуть меньше
Один раз попал в альфу по ощущениям достаточно глубоко, расслабление, позитивный поток мыслей, от тела осталась лишь улыбка чеширского кота)). Состояние по настоящему классное!
Постоянно так не получается, может ожидания мешают?
Стал готовится к вечерней сессии, заранее принимаю горячую ванну, непосредственно перед сессией подышу, расслабляю глаза, лицо тело.
После завершения сессии некоторое время ещё лежу, продолжаю расслабляться и слежу за мозгом, порой состояние углубляется (моя теория , мол внешний стимул пропал, бороться с ним не надо, а мозг продолжает по инерции работать в заданном диапазоне)
Моя проблема, я курю, пробую сломать привычку, заменить перекур на занятие Алфавитом, Радугой.
Что ещё..?... Послеобеденную сессию слушаю в наушниках работающих на косной проводимости)) разницы никакой вроде бы нет ...может привыкание чуть меньше
- к-13
- Сообщения: 2447
- Зарегистрирован: Чт авг 06, 2009 22:19
- Откуда: Север Кубани
- Контактная информация:
1. Период адаптации.
Лучше на дыхательную гимнастику (например, квадратное дыхание в ритме вальса). А то получается, что Вы пытаетесь совершить неравнозначный обмен и мозг его не принимает. Ну как для поездок на работу утром автомобиль на крутую зубную щётку поменять - да, штука полезная, но...
- к-13
- Сообщения: 2447
- Зарегистрирован: Чт авг 06, 2009 22:19
- Откуда: Север Кубани
- Контактная информация:
1. Период адаптации.
Мне показалось или Вы в одном абзаце сожалеете о мешающих достижению результатов ожиданиях, а в другом рьяно эти же ожидания подкармливаете?
1. Период адаптации.
Ага, скорректировал))
на следующий день сломал Навигатор
(верняя сессия, сел аккумулятор, в темноте нашёл зарядку воткнул в розетку, а штекер в разъём для наушников и прибор перестал включатся)
теперь вот думаю зачем я это сделал..? подсказать себе что-то хотел?
Навигатор отдал в ремонт.
Продолжаю слушать на телефоне. Прогрессирую.
в альфу захожу хоть и не с лёгкостью, но стабильно и глубже, на четвёрочку-хорошо.
Пробовал пару раз в течении дня активировать альфу самопроизвольно вставшими якорями (закатываю закрытые глаза на выдохе), работает.
Считаю что пора перейти на закрепление альфы.
Прошу выслать файлы для основного этапа.
на следующий день сломал Навигатор
(верняя сессия, сел аккумулятор, в темноте нашёл зарядку воткнул в розетку, а штекер в разъём для наушников и прибор перестал включатся)
теперь вот думаю зачем я это сделал..? подсказать себе что-то хотел?
Навигатор отдал в ремонт.
Продолжаю слушать на телефоне. Прогрессирую.
в альфу захожу хоть и не с лёгкостью, но стабильно и глубже, на четвёрочку-хорошо.
Пробовал пару раз в течении дня активировать альфу самопроизвольно вставшими якорями (закатываю закрытые глаза на выдохе), работает.
Считаю что пора перейти на закрепление альфы.
Прошу выслать файлы для основного этапа.
- к-13
- Сообщения: 2447
- Зарегистрирован: Чт авг 06, 2009 22:19
- Откуда: Север Кубани
- Контактная информация:
1. Период адаптации.
А в старом защита от дурака была))) Зарядка втыкалась с другой стороны и штекер гарантированно в дырку для джека не помещался)))Слвов писал(а): ↑Вт фев 11, 2020 13:28Ага, скорректировал))
на следующий день сломал Навигатор
(верняя сессия, сел аккумулятор, в темноте нашёл зарядку воткнул в розетку, а штекер в разъём для наушников и прибор перестал включатся)
теперь вот думаю зачем я это сделал..? подсказать себе что-то хотел?
Навигатор отдал в ремонт
Даже странно, что в новом не сделали зарядник стандартным - через разъём подключения к компьютеру...
1. Период адаптации.
Ага, понял
- к-13
- Сообщения: 2447
- Зарегистрирован: Чт авг 06, 2009 22:19
- Откуда: Север Кубани
- Контактная информация:
1. Период адаптации.
В каждом из нас есть внутренний дурак, которого иногда надо извлекать на свет, чтобы раскрасить яркими красками серые будни или решить проблему, которая не решается с серьёзным выражением лица))) Может об этом и сигнализировал мозг, включив его после альфа-сессии?
При дефиците сна он дельту врубает под альфа-стимуляцию, чтобы его восполнить...
При зачатках проявления сложных глубинных психотравмах или начинающихся проблемах со здоровьем - обостряет их проявления, чтобы намекнуть о том, что неплохо было бы их решить заранее, раз уж есть такая возможность, пока они не доросли до серьёзных проблем и не стало хуже...
В конце-концов ничего в этом мире не происходит случайно...
- Роман Иванов
- Сообщения: 10
- Зарегистрирован: Сб янв 04, 2020 1:49
- Контактная информация:
1. Период адаптации.
Добрый день.
Вчера начал курс, вечером при прослушивании bb.mp3 =бинауральные биения - в конце появился дискомфорт и желание остановить запись, хотя по началу все было подобающе, даже состояние легкости.
Сегодня с утра, при прослушивании: Birds.mp3 - все отлично, не заснул и состоянии было отличное.
Вчера начал курс, вечером при прослушивании bb.mp3 =бинауральные биения - в конце появился дискомфорт и желание остановить запись, хотя по началу все было подобающе, даже состояние легкости.
Сегодня с утра, при прослушивании: Birds.mp3 - все отлично, не заснул и состоянии было отличное.
- Роман Иванов
- Сообщения: 10
- Зарегистрирован: Сб янв 04, 2020 1:49
- Контактная информация:
1. Период адаптации.
Продолжая... в обед слушал Breeze.mp3 - состояние просто восхитительное, было впечатление что тело повисло в воздухе, и состояние легкости оставалось еще минут наверное 30 после окончания прослушивания. Единственное в аудио файле я слышу только пение птиц, никаких бинарных биений не слышу. (Использую ММ Навигатор)
- к-13
- Сообщения: 2447
- Зарегистрирован: Чт авг 06, 2009 22:19
- Откуда: Север Кубани
- Контактная информация:
1. Период адаптации.
Бинауральные биения получаются не только от двух чистых тонов с нужной разницей по частоте в разных ушах.Роман Иванов писал(а): ↑Пн май 25, 2020 14:53 Единственное в аудио файле я слышу только пение птиц, никаких бинарных биений не слышу.
Если всю композицию (вернее весь спектр частот, воспроизводимый в текущий момент) в левом канале сместить относительно правого на ту же частоту, эффект не хуже. На слух легче воспринимается.
Хотя тут от композиции сильно зависит.
Дискомфорт может быть связан с завышенными значениями громкости или яркости.
- Роман Иванов
- Сообщения: 10
- Зарегистрирован: Сб янв 04, 2020 1:49
- Контактная информация:
1. Период адаптации.
вопрос а днем можно проводить две сессии вподряд? уж больно хорошо разгружает мозгк-13 писал(а): ↑Пн май 25, 2020 15:52Бинауральные биения получаются не только от двух чистых тонов с нужной разницей по частоте в разных ушах.Роман Иванов писал(а): ↑Пн май 25, 2020 14:53 Единственное в аудио файле я слышу только пение птиц, никаких бинарных биений не слышу.
Если всю композицию (вернее весь спектр частот, воспроизводимый в текущий момент) в левом канале сместить относительно правого на ту же частоту, эффект не хуже. На слух легче воспринимается.
Хотя тут от композиции сильно зависит.
Дискомфорт может быть связан с завышенными значениями громкости или яркости.
- к-13
- Сообщения: 2447
- Зарегистрирован: Чт авг 06, 2009 22:19
- Откуда: Север Кубани
- Контактная информация:
1. Период адаптации.
Насчёт двух сессий подряд в описании вполне конкретно написано было.
- Роман Иванов
- Сообщения: 10
- Зарегистрирован: Сб янв 04, 2020 1:49
- Контактная информация:
1. Период адаптации.
я видел тот пост, что проспите начало следующей и проснетесь по средине - что есть плохо.
Я не правильно выразился, вподряд имел ввиду - прослушал одну, остановилось все. Включил заново другую мелодию не туже самую, те запуск новой вручную.
Если что-то упустил прошу сильно не ругать...
- к-13
- Сообщения: 2447
- Зарегистрирован: Чт авг 06, 2009 22:19
- Откуда: Север Кубани
- Контактная информация:
1. Период адаптации.
Воообще не то. Тему техники безопасности, я так понимаю, вообще никто не читает...
Перерыв между сессиями не менее трёх часов, не более трёх сессий в день.
Перерыв между сессиями не менее трёх часов, не более трёх сессий в день.
- Роман Иванов
- Сообщения: 10
- Зарегистрирован: Сб янв 04, 2020 1:49
- Контактная информация:
- Роман Иванов
- Сообщения: 10
- Зарегистрирован: Сб янв 04, 2020 1:49
- Контактная информация:
1. Период адаптации.
Вчера вечером прослушал снова bb - громкость подуменьшил, все отлично!Роман Иванов писал(а): ↑Пн май 25, 2020 12:05 Добрый день.
Вчера начал курс, вечером при прослушивании bb.mp3 =бинауральные биения - в конце появился дискомфорт и желание остановить запись, хотя по началу все было подобающе, даже состояние легкости.
Сегодня с утра, при прослушивании: Birds.mp3 - все отлично, не заснул и состоянии было отличное.
У меня вопрос - в состояние полной расслабленности я перехожу не за секунды, а примерно (по ощущениям) после прослушивания 1/4, 1/3 части, при этом состояние полной раслабленности происходит как будто по щелчку(тут подразумеваю что проходит примерно выше описанное время потом щелк и состояние полной умиротворенности!) - это нормально?
По сессиям максимально нравится Forest