Форум

По поводу прогрессивной релаксации:
Дело в том, что при прослушивании, очень быстро вхожу в состояние полностью пассивного внимания когда как-то управлять вниманием, а темболее выполнять инструкции голоса становиться просто нереально сложно, точнее просто невозможно совершать какие-то минимальные волевые усилия, ты просто лежишь и пасивно воспринимаешь это бубонение, переодически то проваливаясь в полубессознательное состояние, то всплывая из него, но при этом не спишь и не теряешь сознание полностью.
Вопрос: можно ли(точнее имеет ли смысл:) ) слушать эту сессию в подобном, пассивном состоянии(просто читал что Проводник можно(и нужно)) или все-таки нужно находиться в чуть более осознанном состоянии сознания и четко следовать инструкциям голоса? за ответ, заранее спасибо!

алекккс
Да, это нормально и полезно.

Димас писал(а):

ЗОМБИ писал(а):удается выспаться-то? меня больше всего напрягает походы на работу после таких вот ночей... а так, хоть каждую ночь можно было бы

Удается мне не нужно ходить каждый день на работу. Я после тиосульфата вообще высыпаюсь очень быстро и полно.

А можно по-подробнее-про тиосульфат? Меня интересует

Димас писал(а):Ух, какие интересные события происходят на фоне этой программки.
Андрей Патрушев Андрей, Вы там не прописывали "выход из тела" случайно? Слушаю прогрессивную релаксацию через день, почти каждую ночь тушку "трясет" и получаются "выходы" и "полувыходы" (это когда ноги и полтуловища поднимаются над телом и висят, болтаясь, в ушах голоса людей и обрывки фраз)... Причем "выходы" по исс очень отличаются от ОС. Более повышена четкость и контрастность происходящего вокруг. Нет той ОСвской легкости.

Расшифруйте, плз, аббревиатурки ИСС и ОС, не поняла....

крошкин писал(а):Андрей я хотел Вас спросить - мне нужно сделать длительный перерыв от занятий с ММ (перезанимался). Можно ли заниматься с с этими файлами (прогрессивная релаксация и пороговая релаксация) просто не накладывая ни на какую сессию - чисто Ваш голос.? Мне необходимо избавиться от мышечных зажимов в области шеи и затылка. Помогут ли они. И с какого лучше начинать?

Да уж.... Знакомая проблемка. И еще - между лопатками блок "деревянный". Это от проблемм и ответственности за все. А вот как избавиться от этих зажимов.... Они ж позвонки толкают не туда, эти мышцы-шланги. Получается замкнутый круг какой-то. Питание мозга от таких явлений - ох, как нарушается! Башка болит, все гудит и шумит внутри. Надеюсь, сессии помогут

Иринатка писал(а):А можно по-подробнее-про тиосульфат? Меня интересует

Поиск рулит...

Иринатка писал(а):Расшифруйте, плз, аббревиатурки ИСС и ОС, не поняла....

ИСС- Измененные Состояния Сознания;
ОС - Осознанные Сновидения

Андрей Патрушев писал(а):

Иринатка писал(а):А можно по-подробнее-про тиосульфат? Меня интересует

Поиск рулит...

Да понятно:) Но я личный опыт использования имела в виду. От очевидца, так сказать.

Иринатка писал(а): Но я личный опыт использования имела в виду.

И я.
Поиск рулит не только в гугле, но и на этом сайте.

Правильно ли я понимаю, что "Прогрессивную релаксацию" можно отнести к альфа-сессиям? (наработка альфа-состояния?)

Саир
Да.

Подскажите, пожалуйста, как называется сей файл в Навигаторе?

Гарет
L01_komb.csp - обучалка
R01_komb.csp - сама сессия

Андрей Патрушев писал(а):L01_komb.csp - обучалка
R01_komb.csp - сама сессия

Андрей, L01 есть, а R01 нет (есть только R02 и R03), где бы ее скачать?

Спасибо

Гарет
А, ну значит R02.

А что тогда R03?

Гарет
Это "Пргрессивная релаксация"

А в чем отличие R02 от R03?

Гарет
А прочитать???

Тэк-с, что-то я запутался. Верно ли, что R02 пороговая релаксация, а R03 прогрессивная?
Если да, то L01 относится к R02?

Гарет писал(а):Если да, то L01 относится к R02

Совершенно верно.

Здравствуйте! Где найти эту сессию в Навигаторе? Здесь писали, что тренировка - доп.режимы- комб.сессия, но у меня в разделе тренировка только базовые и библиотека.

Дерика, здравствуйте.
Здесь