Форум

Вот недавно прошел 21 дневный курс альфы. Брал машинку для улучшения сна так как всю жизнь страдал бессонницей. Пробывал S сессии не помогают. Какие сессии можете посоветовать или может лучше попробывать что то из дисков?

ГулиВер
Обычно, 21-и дневный курс альфы в значительной мере помогает решить эту проблему. У меня, например, ходила на альфу дама, которая в свои 60 лет утверждала, что мучилась бессонницей всю свою сознательную жизнь. Так вот, после 15 дней регулярных занятий она стала нормально спать по 6 часов.
Естественно, причин бессонницы может быть несколько и не все из них можно исправить с помощью ммашины или дисков. Попробуйте еще позаниматься с диском Исцеление непосредственно перед сном.

Андрей Патрушев писал(а):Естественно, причин бессонницы может быть несколько и не все из них можно исправить с помощью ммашины или дисков. Попробуйте еще позаниматься с диском Исцеление непосредственно перед сном.

Бывает ли бессонница из за психологической травмы или психического расстройства и можно ли это исправить машинкой или дисками?

ГулиВер писал(а):Бывает ли бессонница из за психологической травмы или психического расстройства и можно ли это исправить машинкой или дисками?

Это, в принципе, разные вопросы.
Часть психических расстройств, особенно в стадии обострения, сопровождаются как раз бессонницей.
При ПТСР бессонница (вернее, прерывистый сон) так же является сопутствующим синдромом.

Что касается второй части вопроса, то при ПТСР - существует довольно благоприятный прогноз по применению ммашины и дисков, при регулярном их использовании в течение примерно 3-х месяцев.
При психических расстройствах, в общем случае, использование ммашины и дисков допустимо только под непосредственным наблюдением лечащего врача - в клинике.

Спасибо за развернутый ответ. Буду пробовать заниматься с дисками.

График работы сменный, два раза в неделю работаю в ночные смены. Что послушать на ММ перед
ночью чтобы полегче работалось и после чтоб быстрей восстановится ??? Работаю две ночи подряд. ММ InnerPulse занимаюсь 2 недели сессии " r " до этого слушал Проводник затем Исцеление. Есть ещё диски.

Леонид Викторович
Тут много вариантов (в зависимости от исходного состояния). Самый универсальный - R01 (расслабиться и обратно).

Доброго времени суток!Андрей а с какой сессии для сна из серии"S",если скажем так ПРОБЛЕМЫ со сном средней степени тяжести а если есче точнее то засыпание как правило хорошее а вот просыпаешься с каким то недосыпом уствший и вроде бы спал и не выспался,Заранее благодарен за ответ !

Прохожий
Не надо плодить одни и те же вопросы в разных темах.
Сессии S не способствуют решению проблем со сном. Занимайтесь альфа-сессиями.