Основная ошибка начинающих.

Андрей Патрушев
Автор сайта
Сообщения: 10605
Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
Откуда: Екатеринбург
Контактная информация:

Основная ошибка начинающих.

Сообщение Андрей Патрушев »

Довольно часто, начинающие пользователи майндмашин совершают одну и ту же ошибку, которая приносит им крайне неприятные последствия. Мы привыкли думать, что больше, чаще и сильнее - значит лучше и, что иногда надо потерпеть, чтобы получить желаемое.
В отношении светозвукового тренинга это в корне не правильно. Интенсивность света и звука должна лежать в комфортной зоне и я бы посоветовал, отрегулировав комфортную яркость и громкость, убавить их еще на 1/3.
При высоких (субъективно) яркости и громкости возможно появление крайне неприятных ощущений повышенной тревожности и раздражительности, иногда даже боли в сердце, как сразу после сессии, так даже и на следующий день.
Не надо себя насиловать, это за Вас могут сделать другие. :wink:
Для тех, кому трудно определиться с комфортным уровнем, уберите громкость и яркость до нуля и постепенно поднимайте до чёткого различения пульсаций, как света, так и звука. Начните со звука, так как свет иногда (или для некоторых) вносит свои коррективы в звуковосприятие.

Удачи идущим!
Последний раз редактировалось Андрей Патрушев Чт сен 17, 2009 12:55, всего редактировалось 3 раза.
Alhon
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Вт дек 12, 2006 19:30
Откуда: Moscow

Сообщение Alhon »

И то правда, насчет звука впрочем может и спорно, а вот с яркостью действительно нужно поосторожнее, нагрузка на глаза большая, быстро устают. Сегодня с непривычки малость перегнул палку - часа полтора, так в результате глаза под конец сами уже отказывались что-либо воспринимать.
Кстати вопрос к Андрею. Можно ли ваши диски или встроенные сессии сочетать с аутотреннингом, не будет это за раз слишком большой нагрузкой на сердце, голову, нервную систему, на весь организм в целом?
Михаил_
Разработчик
Сообщения: 10949
Зарегистрирован: Пт ноя 03, 2006 2:29

Сообщение Михаил_ »

Мне вот стало больше нравится использовать простые очки ( не колортрек) именно из-за простой регулировки яркости.
Эта кнопочка в колортреке ЖУТКО НЕУДОБНАЯ. не сразу ясно в какую сторону она работает, особенно когда ты уже "в сессии". и есть высока вероятность загнать очки в выкл яркости, из которого они туго выводятся.
Ручка на приборе конечно гораздо удобнее.
Можно правда нарушать инструкцию и убирать часть яркости ручкой. Это работает. Только если очки в самом "колортреке", то внутренний декодер начинает ошибаться и менять цвета не так.
А с простыми очками все просто - удобна ручка на приборе.

Тут заметил такой эффект - ставишь одну яркость, вроде опиматльную, а через 1-2 минуты хочется ее понизить, причем значительно.
Аватара пользователя
Dimas
Сообщения: 3725
Зарегистрирован: Пт апр 21, 2006 10:13
Откуда: Москва

Сообщение Dimas »

У меня та же история...Как купил машинку,ставил яркость на полную катушку,теперь ставлю вообще на минимум-яркий свет стало неприятно переносить (в очках)...Сейчас вообще перестал очки одевать,слушаю только в наушниках.
Ворона
Сообщения: 18
Зарегистрирован: Ср сен 03, 2008 12:33
Откуда: Петрозаводск
Контактная информация:

Сообщение Ворона »

Послушайтесь умных людей . Воистину : больше - не значит лучше!
Аватара пользователя
Ростислав
Сообщения: 1235
Зарегистрирован: Вт сен 16, 2008 15:37
Откуда: Дальше только земля Франса Иосифа
Контактная информация:

Сообщение Ростислав »

Хочу тоже предостеречь новых пользователей ММ! Первое время лучше пользоваться ею без очков особенно тем кто никогда незанимался медитацией! так как от мерцания(даже при самом минимуме свечения) может просто сильно "укачать" и вместо медитации получите рвотный эффект!
Аватара пользователя
Ростислав
Сообщения: 1235
Зарегистрирован: Вт сен 16, 2008 15:37
Откуда: Дальше только земля Франса Иосифа
Контактная информация:

Сообщение Ростислав »

Сегодня дал послушать альфа сессию жене(медитациями раньше не занималась), воду пила, выставил яркость очков на самый минимум но буквально минут через 5 она уже бежала в уборную! Такчто мой вам совет недельку позаниматься с выключеными очками а потом уже понемногу включать яркость!
Аватара пользователя
Ростислав
Сообщения: 1235
Зарегистрирован: Вт сен 16, 2008 15:37
Откуда: Дальше только земля Франса Иосифа
Контактная информация:

Сообщение Ростислав »

Хотя я с первого раза занимался с очками.
Аватара пользователя
Dimas
Сообщения: 3725
Зарегистрирован: Пт апр 21, 2006 10:13
Откуда: Москва

Сообщение Dimas »

Ростислав
Ага,нечто похожее было с моим товарищем...потом нормализовалось все.поменьше яркость...без очков эффективность от тренировок значительно снижается.
Кайман
Сообщения: 8
Зарегистрирован: Пн ноя 03, 2008 8:50

Сообщение Кайман »

всегда включал очки (колор трек) на самую большую яркость
но никаких отрицательных моментов
(только в самом начале в первые 2-3 дня немного уменьшал чуток)
но у меня очень большая близорукость, поэтому видимо и не так сильно реагирую...
Андрей Патрушев
Автор сайта
Сообщения: 10605
Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
Откуда: Екатеринбург
Контактная информация:

Сообщение Андрей Патрушев »

Кайман писал(а):всегда включал очки (колор трек) на самую большую яркость
но никаких отрицательных моментов
(только в самом начале в первые 2-3 дня немного уменьшал чуток)
но у меня очень большая близорукость, поэтому видимо и не так сильно реагирую...
Светочувствительность почему-то напрямую связана с уровнем стресса...
Кайман
Сообщения: 8
Зарегистрирован: Пн ноя 03, 2008 8:50

Сообщение Кайман »

получается тогда что - у меня стресса вообще никакого? а у других стресс на стрессе? врятли - думаю здесь более связано с состоянием глаз
Аватара пользователя
Ростислав
Сообщения: 1235
Зарегистрирован: Вт сен 16, 2008 15:37
Откуда: Дальше только земля Франса Иосифа
Контактная информация:

Сообщение Ростислав »

Жене каждый день даю послушать i02 альфа совершенствование. А ночью ей снятся кошмарики.
Кайман
Сообщения: 8
Зарегистрирован: Пн ноя 03, 2008 8:50

Сообщение Кайман »

а мне пока не снятся кошмарики
единственное что когда использую ММ, то в этот день сплю мало

и кстати вопрос - а есть ли излучение какое нить в ММ, в очках? не будет ли ежедневное излучение (световое) как то вредно влиять на здоровье, на глаза?
Андрей Патрушев
Автор сайта
Сообщения: 10605
Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
Откуда: Екатеринбург
Контактная информация:

Сообщение Андрей Патрушев »

Кайман писал(а):а мне пока не снятся кошмарики
единственное что когда использую ММ, то в этот день сплю мало

и кстати вопрос - а есть ли излучение какое нить в ММ, в очках? не будет ли ежедневное излучение (световое) как то вредно влиять на здоровье, на глаза?
Не вредно.
Андрей Патрушев
Автор сайта
Сообщения: 10605
Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
Откуда: Екатеринбург
Контактная информация:

Сообщение Андрей Патрушев »

Ростислав писал(а):Жене каждый день даю послушать i02 альфа совершенствование. А ночью ей снятся кошмарики.
Вероятно, много неприятного эмоционального опыта вытеснено в подсознание.
Кайман
Сообщения: 8
Зарегистрирован: Пн ноя 03, 2008 8:50

Сообщение Кайман »

Ростислав писал(а):Жене каждый день даю послушать i02 альфа совершенствование. А ночью ей снятся кошмарики.
предлагаю тихо подойти к жене ночью пока она спит и в уши засунуть наушники, поставив с04
перезагрузка произойдёт во сне, соответственно когда проснётся - будет совершенно другим человеком (каким она была в прошлой жизни например)
Аватара пользователя
Владимир_В
Сообщения: 91
Зарегистрирован: Вт ноя 18, 2008 18:21
Откуда: оттуда

Сообщение Владимир_В »

Кайман писал(а):предлагаю тихо подойти к жене ночью пока она спит и в уши засунуть наушники, поставив с04
ну-ну... :(
я и толко я

Сообщение я и толко я »

Люди!!! А не жалко вам себя... ето помоему самозомбирование какое то, откуда вы знаете что там на ентих дисках записано? bc
Аватара пользователя
Dimas
Сообщения: 3725
Зарегистрирован: Пт апр 21, 2006 10:13
Откуда: Москва

Сообщение Dimas »

я и толко я
знаем,потому как все слышим :)
я и толко я

Сообщение я и толко я »

И между словами свой смысл есть...
Аватара пользователя
Димитрий
Сообщения: 254
Зарегистрирован: Пн май 14, 2007 17:51
Откуда: 48°03'N, 37°46'E

Сообщение Димитрий »

я и толко я писал(а):И между словами свой смысл есть...
Да-Да!!! А исчо надо отменить ИНН, паспорта, ТВ, радио, закрыться в квартире и ждать второго пришествия!!! bc :D
Юрик

Сообщение Юрик »

Здравствуйте ! Господа ! А вдруг эти диски Вас за зомбируют и загипнотизируют !!! Не страшно?
Наиль

Сообщение Наиль »

Юрик!
В этом и цель.
Чего бояться, то?
Аватара пользователя
ДядяВася
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Пн янв 14, 2013 13:44
Откуда: Екатеринбург

Re: Основная ошибка начинающих.

Сообщение ДядяВася »

Здравствуйте, а если слушать вечером не повлияет ли это отрицательно на сон?
Ответить

Вернуться в «Противопоказания и побочные эффекты»