Форум

При пользовании ММ довольно быстро расслабляюсь, и начинаются эффекты засыпания с короткими снами. При чем сознание подло ускользает в эти моменты и когда включается - чуствуется это буквально на физическом уровне, как свет в комнате включили - вроде бы есть ощущение свежей картинки, которая только что была перед глазами, и звуков. И тут же из эффектов остается только расслабленность тела, никаких занятных галлюцинаций уже нет (как например бывает ночью, если проснутся во время БС - можно наблюдать образы перед глазами находясь в сознании). Расслабленность похоже правильная, т.к. после сессии, когда решаю активироваться, тело прямо оживает, с дрожью.

Может посоветуете как совместить оба состояния, чтобы сознание присутствовало постоянно? (надеюсь это и есть то к чему надо стремиться при использовании альфа-сессий ММ).

к0рн писал(а):При пользовании ММ довольно быстро расслабляюсь, и начинаются эффекты засыпания с короткими снами. При чем сознание подло ускользает в эти моменты и когда включается - чуствуется это буквально на физическом уровне, как свет в комнате включили - вроде бы есть ощущение свежей картинки, которая только что была перед глазами, и звуков. И тут же из эффектов остается только расслабленность тела, никаких занятных галлюцинаций уже нет (как например бывает ночью, если проснутся во время БС - можно наблюдать образы перед глазами находясь в сознании). Расслабленность похоже правильная, т.к. после сессии, когда решаю активироваться, тело прямо оживает, с дрожью.

Может посоветуете как совместить оба состояния, чтобы сознание присутствовало постоянно? (надеюсь это и есть то к чему надо стремиться при использовании альфа-сессий ММ).

Этой темы уже штук пять, наверное...
Слона едят по частям. Сначала три недели ничего не делайте - просто отрешенно наблюдайте за естественным ходом событий. Пусть наработается надежное альфа-состояние. А потом уж начинайте с ним экспериментировать (сидя, или даже стоя, например).

Андрей Патрушев
А что делать с провалами в сон: cтараться чтобы их было больше или меньше? Или это и есть естесственный ход событий?