Конечно можно и даже нужно. В результате у Вас наработается хорошая связь между Вашими "усилиями" и соответствующим состоянием мозга и Вы сможете очень эффективно входить в эти состояния уже без машинки.Кстати вопрос к Андрею. Можно ли ваши диски или встроенные сессии сочетать с аутотреннингом, не будет это за раз слишком большой нагрузкой на сердце, голову, нервную систему, на весь организм в целом?
Светозвуковой тренинг также можно сочетать с мантра-медитацией и с молитвой (где-то я читал, что Ватикан официально одобрил такую практику). В результате Вы будете иметь доступ к соответствующим состояниям в любом месте и в любое время, просто закрыв глаза и повторяя мантру или молитву.
Дело в том,что я занимаюсь йогой и частенько делаю шавасаны,необходимо ли проходит 21 день альфа сессий?Вместе с машинкой купил диск Солнечный ветер,его еще рано слушать? Заранее спасибо за ответ 
Ну, при достаточно длительной практике, когда вам все это здорово надоест, но Вы по какой-то причине будетете продолжать практиковать это занятие, то Вас, скорей всего, ждет успех. 