Вопрос по сессии L3
Добавлено: Чт янв 08, 2009 3:53
Здравствуйте!
Появился вопрос по сессии L3...
Вот описание этой сессии...
"Данная сессия дает гипнагогическое состояние в альфа/тета диапазоне, на грани сна, состояние расслабленной восприимчивости. Внушения будут наиболее эффективны после первых 12 минут. Используйте совместно с вашими любимыми положительными аффирмациями (на кассетах, например или самовнушение)."
Так когда нужно повторять аффирмации?Сразу после окончания сесси в течение 12 мин?Или же нужно подождать 12 мин,и тогда начинать повторение аффирмаций?
Появился вопрос по сессии L3...
Вот описание этой сессии...
"Данная сессия дает гипнагогическое состояние в альфа/тета диапазоне, на грани сна, состояние расслабленной восприимчивости. Внушения будут наиболее эффективны после первых 12 минут. Используйте совместно с вашими любимыми положительными аффирмациями (на кассетах, например или самовнушение)."
Так когда нужно повторять аффирмации?Сразу после окончания сесси в течение 12 мин?Или же нужно подождать 12 мин,и тогда начинать повторение аффирмаций?