Форум

Стабильно каждое утро вхожу в трансовое состояние с помощью Проводника. Ощущаю что тело реально спит, храпит, иногда почти не ощущается, иногда ощущается сильная тяжесть конечностей. Ум спокоен и осознан, состояние довольно комфортное.
Пару раз входил из него в ОС, но в остальных случаях просто нахожусь в состоянии : перед глазами тьма или неясные образы и звуки иногда, тело очень сильно расслабленно.
Это повторяется каждое утро.
Что делать дальше в этом состоянии?

Влад писал(а):Стабильно каждое утро вхожу в трансовое состояние с помощью Проводника. Ощущаю что тело реально спит, храпит, иногда почти не ощущается, иногда ощущается сильная тяжесть конечностей. Ум спокоен и осознан, состояние довольно комфортное.
Пару раз входил из него в ОС, но в остальных случаях просто нахожусь в состоянии : перед глазами тьма или неясные образы и звуки иногда, тело очень сильно расслабленно.
Это повторяется каждое утро.
Что делать дальше в этом состоянии?

Это состояние ценно само по себе.
В нем так же можно самопрограммироваться и самоисцеляться. Это состояние можно заякорить и входить в него в любое время и в любом месте по желанию.

Вопрос - в точку.
Имея скудную практику подобного рода экспериментов, всеже несколько раз "ловил" себя в данном состоянии, когда "ум" отделяется от "туловища", конечности которого становятся теплыми и очень тяжелыми, и задавался вопросом, а что делать дальше? Целей "отлететь" каким-либо образом, зреть образы и ОС - перед собой никогда не ставил. Но данное состояние давало четкое ощущение "себя внутри" и я с этим смирился. Так-как дальше - НИЧЕГО и не должно быть. ИМХО. Это, по-моему дилетантскому мнению, и есть НИРВАНА. Когда при этом полностью проясняется разум, он внутри, словно смотрит открытыми глазами, можешь как-будто оглядеться внутри себя, в темноте, во внутренней тишине, в каком-то уюте и покое. Очень удобно для аутотренинга, спокойного и концентрированного. Так как обычный хор-диалог голосов в это время полностью отсутствует.
Андрей, скажи пожалуйста, то, что я описал, может быть тем самым ощущение состояния АЛЬФА?

Это и есть альфа. В принципе, в него могут войти почти все практикующие медитацию. А вот почувствовать тэту, получается далеко не у каждого. Но для этого есть майнд-машинка.

Энцо писал(а):Вопрос - в точку.
Имея скудную практику подобного рода экспериментов, всеже несколько раз "ловил" себя в данном состоянии, когда "ум" отделяется от "туловища", конечности которого становятся теплыми и очень тяжелыми, и задавался вопросом, а что делать дальше? Целей "отлететь" каким-либо образом, зреть образы и ОС - перед собой никогда не ставил. Но данное состояние давало четкое ощущение "себя внутри" и я с этим смирился. Так-как дальше - НИЧЕГО и не должно быть. ИМХО. Это, по-моему дилетантскому мнению, и есть НИРВАНА. Когда при этом полностью проясняется разум, он внутри, словно смотрит открытыми глазами, можешь как-будто оглядеться внутри себя, в темноте, во внутренней тишине, в каком-то уюте и покое. Очень удобно для аутотренинга, спокойного и концентрированного. Так как обычный хор-диалог голосов в это время полностью отсутствует.
Андрей, скажи пожалуйста, то, что я описал, может быть тем самым ощущение состояния АЛЬФА?

Да, состояние альфа - это как бы два фокуса одновременно - внутрь и наружу, при этом ощущается покой и умиротворение. Ежедневное простое пребывание в этом состоянии ведет к значительному улучшению и сохранению здоровья.

Спасибо за разъяснение. Постараюсь уделить большее внимание данной теме. Дело в том, что эти нечастые "зависания" каким-то образом уже активно и положительно влияют на повседневную жизнь. Не на события, а на внутреннее состояние, так, пропадает вообще, тяга к алкоголю, а это очень и очень важно.

Влад писал(а):Стабильно каждое утро вхожу в трансовое состояние с помощью Проводника.

Сразу после сна ?
Или проходит какое-то время ?

Александр_ писал(а):

Влад писал(а):Стабильно каждое утро вхожу в трансовое состояние с помощью Проводника.

Сразу после сна ?
Или проходит какое-то время ?

Нет, я просыпаюсь по будильнику рано утром, в 5-6 утра.
Надеваю ДримСталкер, наушники, включаю Проводник и пытаюсь осознанно заснуть. Частенько слышу как тело храпит.

Интересно, а храп побороть можно психотехническими методами?

Гость писал(а):Интересно, а храп побороть можно психотехническими методами?

Пишут, что можно.

Поддерживаю изначальный вопрос. Альфа-состояние есть, а что же дальше? Как его эффективнее использовать? Как с его помощью перейти к чему-то более сложному (глубокому)?

Кстати, постоянно в альфе ощущению следующий эффект... мммм... с чем бы сравнить... ну вот представьте себе шипящий звук закипающего электрического чайника... в альфе я ощущаю во всем теле некое такое шипение, причем его интенсивностью можно управлять. Если пустить его "на максимум", то в какой-то момент просто вылетаешь в сон... яркий, но чаще всего обычный, неосознанный. Хотелось бы получить по этому эффекту комментарии опытных экспериментаторов

P.S. небольшой обмен опытом. если вы слушаете проводник вечером, то для того, чтобы увеличить и вообще "почувствовать" эффект, лучше перед прослушиванием 1.5-2 часика просто поспать, потом час, лучше два пободрствовать, а потом уже укладываться и слушать проводника. Т.к. у меня по сну дефицит огромнейший, то изложенный метод имеет принципиальнейшее значение. Успехов!

попробуйте закрепить альфу, входить в неё силой мысли, а потом дальше, не поймёте одного не поймете и другого.
А расслабление, это жуткий дефицит.

Ну как успехи? Что нибуть новенькое получилось? Очень интересен ваш результат поделитесь!

У всех "состояния" У меня же-ничего.Мозг старательно находит при прослушивании текста какие-то фразы из фильмов.Например;сон есть несон, а несон есть сон или умудренный мудростью мудрых и т.д. Если и удается послушать свой храп , то только до того места где всупает еще один голос.я имею в виду не шепот а громкий голос в это время у меня происходит ощущение какого-то пронзительного толчка и все глазки открываются. Вчера не стала ничего слушать так во сне увидела что я включаю систему и слушаю. Мне это очень не понравилось.