Добрый день. Написал на днях собственный пресет для BWG для погружения на альфа частоты для быстрой релаксации, отдыха и восстановления организма.
Только вместо спокойного, уравновешенного состояния получил состояние сильной усталости, прострации и спутанности мыслей.
В процессе написания пользовался информацией с вашего форума (точное название темы не помню, но в ней говорилось о создании собственных сессий для mindmachine's). Собственно моя сессия начинается с частоты 15Гц в течении 4 минут далее в течении 4 минут идет плавный спуск на 12 Гц, потом в течении 4 минут идет подъем обратно на 15Гц, далее снова спуск до 10гц в течении 4минут, далее подъем обратно на 12Гц и снова спуск уже до 8 Гц (в течении 4 минут)
Несущая частота-150Гц. В качестве шумового воздействия-розовый шум (громкость-25% от базовой). Время воздействия чуть больше 20 минут.
Может кто подскажет, как мне грамотно написать сессию направленную на быстрое восстановление организма после сильных умственных и эмоциональных нагрузок?
Создание собственных пресетов для BrainWaveGenerator
-
- Сообщения: 169
- Зарегистрирован: Пн июл 16, 2007 8:54
-
- Сообщения: 169
- Зарегистрирован: Пн июл 16, 2007 8:54
Dimas, вот она.
-
- Автор сайта
- Сообщения: 10613
- Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
Re: Создание собственных пресетов для BrainWaveGenerator
Куда Вы шли, туда и попали. Кстати, большинство медитирующих (без майндмашин) несмотря на долгие изнурительные медитации так "туда" и не попадают. Для заявленных Вами целей надо было вернуться на 15Гц или не "ходить" дальше 10Гц.АКиселев писал(а):Добрый день. Написал на днях собственный пресет для BWG для погружения на альфа частоты для быстрой релаксации, отдыха и восстановления организма.
Только вместо спокойного, уравновешенного состояния получил состояние сильной усталости, прострации и спутанности мыслей.
В процессе написания пользовался информацией с вашего форума (точное название темы не помню, но в ней говорилось о создании собственных сессий для mindmachine's). Собственно моя сессия начинается с частоты 15Гц в течении 4 минут далее в течении 4 минут идет плавный спуск на 12 Гц, потом в течении 4 минут идет подъем обратно на 15Гц, далее снова спуск до 10гц в течении 4минут, далее подъем обратно на 12Гц и снова спуск уже до 8 Гц (в течении 4 минут)
Несущая частота-150Гц. В качестве шумового воздействия-розовый шум (громкость-25% от базовой). Время воздействия чуть больше 20 минут.
Может кто подскажет, как мне грамотно написать сессию направленную на быстрое восстановление организма после сильных умственных и эмоциональных нагрузок?
Удачи идущим!
-
- Сообщения: 9
- Зарегистрирован: Вт ноя 13, 2007 20:06
- Контактная информация: