Метод Седоны

Екатерина Е писал(а):Неа, проверила еще раз.
Нету гнева. Апатия есть, печаль, страх, злость и вожделение. А также гордыня, мужество, приятие и умиротворение. Все, все девять, как одна!
А гнева - нету.
И радости - тожа нету.
Вот так вот!
И с потребностями - тока три их тама.

При том то, что я пытаюсь из этого метода извлекать более ли менее работает.
Но все же, все же - почему ИМЕННО ТАК??

Очень хочется понять, однако, почему именно эти выбраны, а те, что я насчитала - нет?

А, ну значит гнев там - это часть злости.

А радость может быть частью нескольких. Там есть большие свитки по каждой эмоции с описаниями, что может чувствовать человек...
А с потребностями что не так? У Вас их сколько?

Честно говоря, - какая разница сколько там чего? Плохая систематизация (на мой взгляд, в Седоне вполне хорошая

) все же лучше, чем никакой. Отработайте по предложенной схеме хотя бы три месяца, а потом можете свою изобретать.

Екатерина Е

Андрей Патрушев писал(а):Отработайте по предложенной схеме хотя бы три месяца, а потом можете свою изобретать.

Андрей, по-моему не лучший ответ - "а вот ты сначала поучись/поработай/ поживи с мое, а потом..." Ну, и так далее.

Как человек, имеющий некое отдаленное отношение к науке, я просто интересуюсь ПОЧЕМУ автор мог разложить все именно в такие кучки, а не в какие-то другие. Интересуюсь у Вас в частности, т.к. Вы есть наиболее грамотный и вместе с тем доступный специалист в данном вопросе.
Можно же было вообще ограничиться просто "плюсом" и "минусом". И все переживания любого человека разложатся по этим полюсам.

Про потребности я просто-напросто заметила, что похоже на Маслова (без самых базовых, что понятно). Но нету самовыражения. Опять вопрос - почему именно так?

Если тайна сия Вам неизвестна, правильнее (ИМХО) так и ответить.
Если же есть какие-то основания для именно такой классификации, очень бы хотелось, чтобы Вы ими поделились.

С классификациями я работаю профессионально (правда, в бизнесе), и прекрасно знаю, что под разные задачи одну и ту же инфу можно разложить по-разному. Вот задачи-то и интересны.

Возможно, Вы увидели в моем, довольно наивном, вопросе какую-то подковырку? Так ее тама нету

Просто знать хочется, чем автор руководствовался. Опять повторю, что позицию "я не автор - я не знаю" считала бы вполне внятной.

Екатерина Е писал(а):
Андрей Патрушев писал(а):Отработайте по предложенной схеме хотя бы три месяца, а потом можете свою изобретать.
Андрей, по-моему не лучший ответ - "а вот ты сначала поучись/поработай/ поживи с мое, а потом..." Ну, и так далее.

Как человек, имеющий некое отдаленное отношение к науке, я просто интересуюсь ПОЧЕМУ автор мог разложить все именно в такие кучки, а не в какие-то другие. Интересуюсь у Вас в частности, т.к. Вы есть наиболее грамотный и вместе с тем доступный специалист в данном вопросе.
Можно же было вообще ограничиться просто "плюсом" и "минусом". И все переживания любого человека разложатся по этим полюсам.

Про потребности я просто-напросто заметила, что похоже на Маслова (без самых базовых, что понятно). Но нету самовыражения. Опять вопрос - почему именно так?

Если тайна сия Вам неизвестна, правильнее (ИМХО) так и ответить.
Если же есть какие-то основания для именно такой классификации, очень бы хотелось, чтобы Вы ими поделились.

С классификациями я работаю профессионально (правда, в бизнесе), и прекрасно знаю, что под разные задачи одну и ту же инфу можно разложить по-разному. Вот задачи-то и интересны.

Возможно, Вы увидели в моем, довольно наивном, вопросе какую-то подковырку? Так ее тама нету Просто знать хочется, чем автор руководствовался. Опять повторю, что позицию "я не автор - я не знаю" считала бы вполне внятной.

Чёрной кошки в тёмной комнате может и не быть...

3 месяца - это своеобразная константа. За три месяца полностью проявляются эффекты любой методики и человек меняется настолько, насколько это возможно. Так же, если человек больше не занимается, то за 3 месяца все и заканчивается и надо давать себе новый "пинок под зад".
Схемки и классификации - это хорошо, но они работают лишь в определенных контекстах и дают иллюзию понимания...
Работа мозга "на понимание" сильно отличается (гораздо тяжелей) от таковой "на узнавание".

Екатерина Е

Андрей Патрушев писал(а): месяца - это своеобразная константа. За три месяца полностью проявляются эффекты любой методики и человек меняется настолько, насколько это возможно. Так же, если человек больше не занимается, то за 3 месяца все и заканчивается и надо давать себе новый "пинок под зад".
Схемки и классификации - это хорошо, но они работают лишь в определенных контекстах и дают иллюзию понимания...
Работа мозга "на понимание" сильно отличается (гораздо тяжелей) от таковой "на узнавание".

Спасибо. Много ценного.
Занимаюсь я. Но кроме некоторого логичного сопротивления, которое относительно лекго снять самим же методом, есть более глубинное нечто.
В силу специфической тренированности с детства, мозга отказывается просто делать, если непонятно. Ну, вот, особенность такая у меня. Что поделаешь - родители физики (папа - профессор-теоретик, мама - экспериментатор, к.ф.-м.н.), 2 высших образования плюс ученая степень к.ф.-м.н.

Муж говорит, что если мои мозги не кормить задачами, то я сначала начну жрать себя, а потом - окружающих.
Вот в силу этого я и копаюсь в классификации и понятийном аппарате. Хотя допускаю, что если расслабиться на эту тему, все пойдет лучше. Пока не выходит.

Для себя я решила, что по чувствам, как минимум, НИЧЕГО страшного не будет, если по той же схеме буду действовать и с тем, чего в классификации нету (или я не вижу).
Думаю, я не делаю ошибки?
С потребностями пока таких проблем нету. Возможно, просто меньше с этим дела имею.

На мой взгляд, метод достаточно гибок, и, действительно, ничего страшного не произойдет.

Вышла новая книга Г.Двоскина и Л.Левинсона "Не в деньгах счастье" (русский перевод по книге "Счастье - это бесплатно и легче, чем ты думаешь") http://www.koob.ru/dwoskin/schaste_yeto_svoboda

Арамис

Андрей Патрушев писал(а):Вышла новая книга Г.Двоскина и Л.Левинсона "Не в деньгах счастье" (русский перевод по книге "Счастье - это бесплатно и легче, чем ты думаешь") http://www.koob.ru/dwoskin/schaste_yeto_svoboda

А, кто-нибудь уже с ней ознакомился! Какие впечатления?

Dimas · Сообщение **Dimas** » Вт фев 24, 2009 10:43

Арамис
да,отличнейшая книга... на праздниках читал...если заниматься,то техника несомненно работает.Попробовал походить в осознании своей безграничности минут ,действительно как будто наполнился энергией.

Арамис

Dimas, thanks за отзыв. Дочитаю первую возьмусь за эту.

ФедорМ

Вопросы по методу:
1. Написано, что какой ответ "Да" или "Нет" дается на вопросы - неважно. А я вот иногда не знаю - ДА или НЕТ... можно ли отвечать "Не знаю"?

2. Насколько я понял, если сначала результаты не осчусчаются, то надо просто "тупо" продолжать - тренироваться так сказать?

Благодарю

ФедорМ писал(а):Вопросы по методу:
1. Написано, что какой ответ "Да" или "Нет" дается на вопросы - неважно. А я вот иногда не знаю - ДА или НЕТ... можно ли отвечать "Не знаю"?
2. Насколько я понял, если сначала результаты не осчусчаются, то надо просто "тупо" продолжать - тренироваться так сказать?

Благодарю

1. Можно. Главное вопрос задать.
2. Да, это так - важно наработать способность сознательно "отлавливать" эмоции.

Гость

Благодарю

ФедорМ

Это был Я.
Еще раз - спасибо!

Алёна Прекрасная

Откровенно говоря... пока, чего то не "фурычит" для меня... Я не в плане критики, а скорее за помощью:
1) Практикую около недели - нет никаких особых ощущений подтверждающих, что я движусь в правильном направлении. Обещанной (я не предъявляю

) легкости и ощущения освобождения не почувствовал.
Вопрос: Надо ли продолжать - результат придет "по любому" или можно сделать вывод "для меня это не совсем работает" и не теряя времени искать другой метод "отпускания/освобождения" который сразу "торкнет"? Я подозреваю, что все люди обладают индивидуальностью и, возможно "истинно твой" метод сразу почувствуется и "ляжет"? Короче говоря - может не стоит терять время и стоит искать метод, который сразу (в течении недели) даст ощутимые результаты?
А может это ерунда и надо потратить вышеупомянутые 3 месяца, чтобы понять "оно" это или не "оно"?
Что я делал с Седоной:
В течении недели, я отпускал эмоции и/или какие то конкретные чувства:
В подавляющем большинстве неприятные. А так же беспокойство и тревогу за будущее развитие событий и финансовой ситуации.
Видать замучила потребность в безопасности.

Сопротивление тоже отпускал.
В итоге, ничего особенного не ощутил. Те же аспекты продолжают волновать как и раньше… Даже кастрюлю с крышкой представлял!

И ни фига!

Использовал стандартные 3 вопроса (Иногда добавляю "Смогу ли принять...?"
Андрей Вадимович – можно ли обратиться к Вам в «личку»? – у меня вопросов на пару страниц (сразу предупреждаю) и очень хочется спросить совета. Откровенно говоря я напрашиваюсь на консультацию, но понимаю, что вы человек занятой и т.д.

С уважением,
Федор

Упс! Вошел под логином Любимой.

Алёна Прекрасная писал(а):Откровенно говоря... пока, чего то не "фурычит" для меня... Я не в плане критики, а скорее за помощью:
1) Практикую около недели - нет никаких особых ощущений подтверждающих, что я движусь в правильном направлении. Обещанной (я не предъявляю ) легкости и ощущения освобождения не почувствовал.
Вопрос: Надо ли продолжать - результат придет "по любому" или можно сделать вывод "для меня это не совсем работает" и не теряя времени искать другой метод "отпускания/освобождения" который сразу "торкнет"? Я подозреваю, что все люди обладают индивидуальностью и, возможно "истинно твой" метод сразу почувствуется и "ляжет"? Короче говоря - может не стоит терять время и стоит искать метод, который сразу (в течении недели) даст ощутимые результаты?
А может это ерунда и надо потратить вышеупомянутые 3 месяца, чтобы понять "оно" это или не "оно"?
Что я делал с Седоной:
В течении недели, я отпускал эмоции и/или какие то конкретные чувства:
В подавляющем большинстве неприятные. А так же беспокойство и тревогу за будущее развитие событий и финансовой ситуации.
Видать замучила потребность в безопасности.
Сопротивление тоже отпускал.
В итоге, ничего особенного не ощутил. Те же аспекты продолжают волновать как и раньше… Даже кастрюлю с крышкой представлял! И ни фига!
Использовал стандартные 3 вопроса (Иногда добавляю "Смогу ли принять...?"
Андрей Вадимович – можно ли обратиться к Вам в «личку»? – у меня вопросов на пару страниц (сразу предупреждаю) и очень хочется спросить совета. Откровенно говоря я напрашиваюсь на консультацию, но понимаю, что вы человек занятой и т.д.

С уважением,
Федор

Упс! Вошел под логином Любимой.

Да, конечно, можно обращаться в личку. О работе (не работе) любого метода можно судить не раньше чем через три недели регулярных упражнений.
Стандартных вопроса четыре:
- Смог бы я принять это чувство?
- Смог бы я отпустить это чувство?
- Отпущу ли я это чувство?
- Когда?

А я вот какой вопрос не могу для себя прояснить.
Возникла какая-то ситуация или воспоминание. Я задаю себе вопрос "Какое чувство я испытываю сейчас?" Подбираю подходящее из списка, иногда трудно точно охарактеризовать, что за чувство, там целая смесь. Задаю освобождающие вопросы. А надо ли проговаривать название чувства ? Или просто говорить ЭТО чувство? Как лучше работает?

Malvina писал(а):А я вот какой вопрос не могу для себя прояснить.
Возникла какая-то ситуация или воспоминание. Я задаю себе вопрос "Какое чувство я испытываю сейчас?" Подбираю подходящее из списка, иногда трудно точно охарактеризовать, что за чувство, там целая смесь. Задаю освобождающие вопросы. А надо ли проговаривать название чувства ? Или просто говорить ЭТО чувство? Как лучше работает?

Я уже писал здесь, что у меня то же самое и я не называю конкретное чувство, а просто говорю "это чувство". А вот когда чувства прорабатываю дома, то работаю с конкретными чувствами.

ФедорМ

Андрей Вадимович,
Вы упоминали, что планируете аудио курс по методу? Хочу сказать, что книга мне, как то не очень помогла, а аудиокурсы Двоскина, оказали ощутимое положительное действие. Я балдею! Седона - мощная штука!
Андрей Вадимович, спасибо, за то что делаете курс - огромная польза людям будет.

Спасибо
Федор

Гость

Здравствуйте ! У меня вопрос: вот не могу отпустить свои чувства, принять могу и от этого кстати легче становится, но всё равно чувствуется "внутренний груз", а отпустить - ну никак : на вопрос "Могу ли я отпустить свои чувства" я без обдумываний отвечаю "Нет", на вопрос "Отпущу ли я чувство ?" "Нет", а на вопрос "Когда ?" "Никогда". Разум "говорит", что чувства нужны и они дают понять реальное положение вещей и подстигнуть меня к действию, даже если я просто чувствую и бездействийствую.... хоть я и "верю", что чувства должны быть просто единовременным сигналом к действию, но полностью убедить свой разум в дальнейшей бесполезности чувств - не могу ! Что делать ? Или хотение отпустить свои чувства придёт попозже ? Я практикую Метод около недели, но она помогла в том, что я научился впускать чувства и не бороться с ними, а вот сознательно отпускать я не научился чё-то ...

Заранее спасибо за ответы !!!

Anonymous писал(а):Здравствуйте ! У меня вопрос: вот не могу отпустить свои чувства, принять могу и от этого кстати легче становится, но всё равно чувствуется "внутренний груз", а отпустить - ну никак : на вопрос "Могу ли я отпустить свои чувства" я без обдумываний отвечаю "Нет", на вопрос "Отпущу ли я чувство ?" "Нет", а на вопрос "Когда ?" "Никогда". Разум "говорит", что чувства нужны и они дают понять реальное положение вещей и подстигнуть меня к действию, даже если я просто чувствую и бездействийствую.... хоть я и "верю", что чувства должны быть просто единовременным сигналом к действию, но полностью убедить свой разум в дальнейшей бесполезности чувств - не могу ! Что делать ? Или хотение отпустить свои чувства придёт попозже ? Я практикую Метод около недели, но она помогла в том, что я научился впускать чувства и не бороться с ними, а вот сознательно отпускать я не научился чё-то ...

Заранее спасибо за ответы !!!

Хм, а Вы по какому источнику занимаетесь? Что-то Вы, как мне кажется, вообще не в теме...

Может Вы читали не внимательно?

В принципе, это не важно - какой Вы ответ получаете от своего разума, но все же...

Гость

Я с Куба скачал книгу, по этому источнику и занимаюсь ... А по какому источнику надо заниматься ?

Anonymous писал(а):Я с Куба скачал книгу, по этому источнику и занимаюсь ... А по какому источнику надо заниматься ?

Ага - прямой источник.

Тогда мне очень интересно: как Вы поняли из этой книги - что должно произойти с Вашими чувствами в результате освоения метода?

Ильхом Т.

Написанные выше посты - мои... Уточню что я пытаюсь отпустить:я пытаюсь отпустить желание изменить ситуацию, положение вещей и свои недостатки ! Пока что не стал читать дальше главы "Ключ к безмятежности" - думаю сначала отпустить "желание изменить", которое есть на данный момент, потом продвигаться дальше, но не получается чё-то отпустить эти желание, есть убеждение что эти желания конструктивны, даже если они просто чувства без действий.

Ильхом Т. писал(а):Написанные выше посты - мои... Уточню что я пытаюсь отпустить:я пытаюсь отпустить желание изменить ситуацию, положение вещей и свои недостатки ! Пока что не стал читать дальше главы "Ключ к безмятежности" - думаю сначала отпустить "желание изменить", которое есть на данный момент, потом продвигаться дальше, но не получается чё-то отпустить эти желание, есть убеждение что эти желания конструктивны, даже если они просто чувства без действий.

Ну, хорошо... А все же: как Вы поняли из этой книги - что должно произойти с Вашими чувствами в результате освоения метода?

Ильхом Т.

Андрей Патрушев писал(а):
Anonymous писал(а):Я с Куба скачал книгу, по этому источнику и занимаюсь ... А по какому источнику надо заниматься ?
Ага - прямой источник.
Тогда мне очень интересно: как Вы поняли из этой книги - что должно произойти с Вашими чувствами в результате освоения метода?

Ну я думаю, что этот факт(возьмём в пример какой-нибудь недостаток, любой) не должен вызывать чувств, как положительных, так и отрицательных, не должно вызываться желание изменить его, и этот факт теряет свою важность ... А что на самом деле должно быть ?