Форум

Александр Болт писал(а):Здравствуйте. Я хотел спросить. Тут такое дело... Я не могу заниматся самовнушением. Говоря себе, например: "Я счастлив" подспудно рождается чувство, что совсем я не счастлив, раз вынужден внушать себе это. Мне это все напоминает какой-то жалкий самообман. (я говорю о своих чувствах в момент внушения). То же касается и красоты, и здоровья, и всего остального. При внушении одного идет еще более сильное напоминание об обратном. У вас не бывает такого?

Замените аффирмации на афформации...

Доброго всем времени суток.

Недавно начал работать с диском "Проводник". Хочу поделиться поставленной целью и получить обратную связь по поводу правильности формулировки.
Сначала немного о проблеме. Мне часто говорят о моих больших способностях, потенциале и т.д., но я увы этого не замечаю и уж тем более не знаю, как этим воспользоваться Иногда даже кажется, что я жутко поверхностный и пускаю каким-то образом пыль в глаза.
Вот какую я решил поставить цель: "Я знаю как использовать (реализовать) свои способности (потенциал)"

Заранее спасибо всем за комментарии.

Хабаргин Алексей писал(а):"Я знаю как использовать (реализовать) свои способности (потенциал)"

А чё с этого толку?
Прочитайте, пожалуйста, первую страничку темы и статью по Аффирмациям.

Здравствуйте, где-то читал, что эффективность аффирмаций можно значительно повысить, надиктовав их и прослушивая ежедневно, но все записи делаются с использованием местоимения "ты" вместо "я". Скажите, пожалуйста, насколько близко к действительности данное утверждение?:)

Мушкетёр писал(а):Здравствуйте, где-то читал, что эффективность аффирмаций можно значительно повысить, надиктовав их и прослушивая ежедневно, но все записи делаются с использованием местоимения "ты" вместо "я". Скажите, пожалуйста, насколько близко к действительности данное утверждение?:)

Действительно, аффирмации, надиктованные своим голосом, работают эффективней, чем мысленное повторение, но вот насчет второго лица, я несколько сомневаюсь... Хотя, никто ведь не мешает сделать и так и так.

.....а вот и он,больной зуб.Привет Андрей и уважаемые форумчане!!!Так сложилось,что начал одно,а пришел к другому.Как только созрела необходимость поделиться своими переживаниями,результатами проделанной работы в плане личностного развития,возникшими,по ходу,вопросами,я "случайно" оказался сдесь,на этом форуме.Несколько месяцев назад я решил,в очередной раз, заняться собой,личностным развитием.Начал с восстановления зрения по методу Бейтса(с детства близорукость -3,5)...начал и через некоторое время опять пришел к выводу(так бывало и раньше,но я не доводил начатое до..),что мне просто необходимо разобраться со своими внутренними переживаниями,стремлениями....со своим внутренним миром короче.Я провел самоанализ черт своего характера,мешающих мне самореализоваться в этом мире.Было не легко,постоянно "находились"дела,отвлекающие от занятия собой.Получился довольно большой список,но я отсеял многое и оставил основопологающее(по моим внутренним ощущениям).Вот он:1.Я не знаю,вернее не могу осознать СВОЕ место в этом мире.Проще я не знаю,чего хочу (Осознание нужности самореализации присутствует,а далее... )2.Безответственность во всем,перекладывание на чужие плечи,поиск крайнего и т.д.3.Неуверенность в своих возможностях.4.Пассивность(читай№2)страх взять на себя ответственность.5.Нервозность,раздражительность,ПОСТОЯННОЕ внутреннее напряжение,мнительность,страх.6.Рассеянность,сумбурность,деконцентрация,7.Пессимизм(когда создаю образ возможного результата,в первую очередь ищу,что может не получиться,"негатив"в картинках.8,.Спешка,торопливость(взаимосвязь с внутренним напряжнием,Я ПРАКТИЧЕСКИ ВСЕ ВРЕМЯ КУДА ТО ТОРОПЛЮСЬ...Вот куда?Даже(замечал)когда сплю!!!Следы ведут в детство.....Только что пришла в голову мысль.У меня с детства очень много внутренней энергии,я легковозбудимый человек и стоит в голову прийти какой нибудь "понравившейся"мысли....мне кажется я могу взорваться от переполнившей меня энергии и она брызжет в разные стороны,я начинаю суетиться,желание сделать все и сразу но...возможно она не находит должного применения,так сказать "точки приложения",я пускаю ее везде но только не в нужное русло...блок,что то мешает.Дело в том ,что с детства у меня очень непростые отношения с отцом,сколько себя помню.ощущения к нему разные,но в большинстве своем негативные....Ну вот,стал я размышлять откуда все это "добро" и очутился в своем детстве,вспоминаниях,наиболее ярких впечатлениях и переживаниях.Многое сразу встало на свои места,появились взаимозависимости между негативными чертами характера и.......Мы с младшим братом(младше меня на 4 года)и матерю всегда ждали отца вечером,после работы.Когда он задерживался(частенько)мы начинали переживать,нервничать.Отец приходил выпимши(мы знали,если задерживается),поднимал нас(даже если мы спим),начинал читать "лекции"на различные темы,анализировать наши поступки и поведение,а позднее и учебу(дневнички!!!).При этом нам частенько влетало"ремешком",а чаще подзатыльники по голове(когда тебя регулярно бьют-возникает сильное внутреннее напряжение,но особенно оно сильно,когда ты ждешь,что тебя могут в любой момент сильно ударить),напряжение было и всегда тогда,когда мы только ждали,мы очень сильно боялись отца,его"справедливых"наказаний.ВОТ ТОГДА я научился врать и сваливать вину за"содеянное"на брата,чтобы избежать наказания.Дзынь.ВЗЯТЬ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СОДЕЯННОЕ-ПОНЕСТИ НАКАЗАНИЕ....уйти от ответственности-избежать наказания.Дальше больше.Лет 10 назад был на тренинге Марика Хазина,разбирали негативные верования.....сижу слушаю,а сам "втыкаю"(С детства очень часто впадаю в транс,даже разговариваю с кем то и раз,проваливаюсь,и не помню о чем говорили,не всегда но частенько,отсюда рассеянность,я постоянно в себе,УХОД ОТ РЕАЛЬНОСТИ?????ПРЯЧУСЬ В СЕБЯ????А БЛИЗОРУКОСТЬ-КАК УХОД ОТ РЕАЛЬНОСТИ??? )и раз,картинка,Я малой(около 5 лет)с матерью,испуган,а по комнате ходит злой отец,ругается,что то кидает и четко так"ВЫ БЕСТАЛКОВЫЕ ЛЮДИ,НИЧЕГО НЕ УМЕЕТЕ".......Я поднимаю руку,выхожу на сцену,проговариваю видение перед аудиуторией,страх,изнутри волна чего то заполняет голову и руки,меня трясет,очень сильно хочется плакать(я чувствую,как будто вижу себя со стороны,маленьким),на лице маска ребенка и я не смог заплакать,что то не дало(отца бонус походу,ты же мужик,а мужики не плачут),зато заплакало человек 30 из аудиутории....И вот наконец я осознал.что в меня на протяжении всего детства прямо и косвенно вбивалось,,ТЫ НИЧЕГО НЕ УМЕЕШЬ,БЕССТАЛКОВЫЙ ЧЕЛОВЕК".Все это на фоне страха и внутреннего психофизического напряжения.....Вот и получается Цепь(правда без ученого кота),1.ФОН(ВНУТРЕННЕЕ НАПРЯЖЕНИЕ,СТРАХ)ПРИ ОБЩЕНИИ С ОТЦОМ-ПРЯМЫЕ И КОСВЕННЫЕ ВНУШЕНИЯ,суть одно и то же,Я НИЧЕГО НЕ УМЕЮ-НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И СВОИХ СИЛАХ(Я ЖЕ НИЧЕГО НЕ УМЕЮ)-БЕЗОТВЕТСТВЕННОСТЬ....Вот так, примерно, можно подвергнуться творческой "кастрации"от собственного отца,а потом полжизни винить себя за неумение получить в жизни результат.В процессе осознания вышеописанного появлялись вспышки сильнейшей агрессии,злости на отца и т.п.Открыл канальчик и "потекло"....Встал вопрос,что,собственно,с этим всем делать????Ну,естественно,стал прощать отца в трансе и на бумаге(перестал париться-что,как и зачем ,глазки прикрыл,расслабился и вперед).Частично и на время получалось,но в основном-кукиш.Стал общаться на эту тему-советуют гипнотерапевта.Да,согласен,но найти хорошего гипнотерапевта-это,практически,как обрести наставника(вопрос серьезный)).Кстати,если у кого то есть выход на стоящего гипнотерапевта(сейчас нахожусь в столице),буду очень благодарен.Залез в эриксоновский гипноз,очень интересно но....Вообщем "случайно"попалась медитация Олега Гадецкого на тему прощения родителей,поставил,настроился и...Я не помню когда в своей жизни я так плакал(в детстве и то не так),просто ИЗ МЕНЯ ПОПЕРЛО-МИНУТ 20 ВСЕ ВЫХОДИЛО...Сводило живот,нехватало воздуха,вздохнуть не мог,как скрючило и выжимало,как губку.Очнулся,вся футболка и шорты сырые и еще вышло очень много слизи из носа и рта,пришлось все стирать.Но главное,я осознал,что мне недодали в детстве любви,именно отцовской любви я не чувствовал,а самое главное мне не дали развить и выразить любовь к нему,он же мой ОТЕЦ,родитель,наверняка такая потребность существовала.....да и сейчас есть по моему.Я понял и то,что он такой же ,как и я,подранок с покалеченной психикой.Он просто не чувствовал отцовской любви(да и вообще, в семье было 7 детей,разве на детишек любви напасешся)...ему не дали знания,как нужно выражать любовь к своим детям...он этого не видел и не чувствовал.Наверняка он привнес в семью модель поведения перенятую у деда.Вот вам и КАРМА(ничего сверхестественного).Я выплакал,видимо,большую часть обид и страхов.связанных с отцом.А когда осознал,что он такой же,как и я,Я ПРОСТИЛ ЕГО и мне кажется,я почувствовал к нему зачатки давно забытого чувства-любви к отцу....Вдруг во время медитации было ощущение,что отец болеет(у него лейкоз крови)именно из за детства,а вернее корни его болезни имеют психосоматическую причину,родом из детства.А потом я наткнулся на медитацию"ПРОВОДНИК",послушал,и хотя большую часть испытывал дискомфорт(меня буквально "ломало",а потом болела голова)я почувствовал,что это благотворная медитация,а к автору мгновенно возникло доверие.Я еще подумал,вот бы пообщаться с этим человеком.И вот я сдесь Теперь мои вопросы.Скажите,Андрей,меня"ломает"уже 4 ый день во время прослушивания "проводника"-это нормально???Такое ощущение,что не могу найти комфортное положение тела и возникает чувство некоторого раздражения.На основе всего вышеописанного,с чем еще посоветуете поработать и что вообще можете посоветовать в плане личностного развития???Буду рад любым советам.Еще до того,как я попал на ваш сайт,я накропал список аффирмаций и целей(еще не догнал разницу между ними?),получилось несколько коряво и сыровато,но зато работа внутри меня кипела и эти аффирмации составлены на основе вышеизложенного.Буду очень рад услышать что,на ваш взгляд,верно,а что можно откорректировать.1.Я умею и делаю достаточно для своего успеха.2.Я принимаю мир вокруг себя и себя в этом мире.3.Я уверенный в себе и своих силах человек.;.4.Я спокойный и уравновешанный человек.5.Я ответственный человек(хотелось что нибудь еще,не придумал)6.Все позитивное, задуманное мной,сбывается(происходит).7.Я оптимист и жизнерадостный человек.8.Свои мысли я изьясняю четко,последовательно,доходчиво и понятно.9.У меня достаточно времени для успешной самореализации.10.Я с удовольствием довожу начатое до логического завершения.11.Я успешный человек.12.Я произвожу на окружающих меня людей приятное(великолепное)впечатление и внушаю(подозрительно все это)доверие.13.Я осознал свое предназначение-я активно реализую предначертанное(А как еще??)в жизнь-я счастлив и удовлетворен своей жизнью.14.У меня крепкое здоровье,все системы и органы моего организма функционируют полноценно и отлично справляются со своими функциями.p.s.Во время набивания на экран накатывало 3 раза,опять плакал и выходила через нос, рот слизь. У меня восстанавливается утраченное...

А если неоднозначные для подсознания слова или фразы совмещать с визуализацией, то есть при произнесении слова параллельно визуализировать образ того что вы подразумеваете под этим словом, для подсознания это будет достаточным, что бы формировать правильную цель?

Еще вопрос каким синонимом можно заменить "сила духа" который хочется сделать еще сильнее через аффирмации и как А.Патрушев относится к такому утверждению "Все что не убивает меня и не калечит, делает меня еще сильнее духом" ?

Спасибо.

Артемчик писал(а):А если неоднозначные для подсознания слова или фразы совмещать с визуализацией, то есть при произнесении слова параллельно визуализировать образ того что вы подразумеваете под этим словом, для подсознания это будет достаточным, что бы формировать правильную цель?

Еще вопрос каким синонимом можно заменить "сила духа" который хочется сделать еще сильнее через аффирмации и как А.Патрушев относится к такому утверждению "Все что не убивает меня и не калечит, делает меня еще сильнее духом" ?

Спасибо.

Аффирмации - очень простая штука и работают они только по простому. Никакие метафоры, имхо, в аффирмациях применять нельзя...

Я извиняюсь, а что такое ИМХО?

Вообще что эффективнее: аффирмации ли афформации, или антиаффирмации или всего по чуть чуть? И как понять, что лучше, по каким признакам? Проще говоря, какие "симптомы" должны наблюдаться, что бы понять что это работает?

Очень благодарен буду Андрею П. если он ответит на эти вопросы.

P.S. не отсылайте к статьям или темам форума, я все прочитал, все как то мало масляным.

Артемчик писал(а):Я извиняюсь, а что такое ИМХО?

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%98%D0%9C%D0%A5%D0%9E

Здравствуйте!
Извините, может это уже было, но не хватает терпения все прочитать, а вопрос назрел-
может быть формулировка "исцелиться от (чего-нибудь)", например от курения или болезни?
Кажется это не отрицание, но стремление "от". Обязательно должно быть направление "к"? На первых страницах этой ветки, было:

Андрей Патрушев писал(а):проработать "независим" - от кого и чего? А "свободен", например, может лучше будет? А то получается, что Вы бежите от чего-то в этом утверждении, а не идете к чему-то (это очень важные различия)

Поэтому задумалась.

Ёлочка писал(а):Здравствуйте!
Извините, может это уже было, но не хватает терпения все прочитать, а вопрос назрел-
может быть формулировка "исцелиться от (чего-нибудь)", например от курения или болезни?
Кажется это не отрицание, но стремление "от". Обязательно должно быть направление "к"? На первых страницах этой ветки, было:

Андрей Патрушев писал(а):проработать "независим" - от кого и чего? А "свободен", например, может лучше будет? А то получается, что Вы бежите от чего-то в этом утверждении, а не идете к чему-то (это очень важные различия)

Поэтому задумалась.

На самом деле, вся суть - в точке фокусировки Вашего внимания. Когда составляете свои аффирмации и афформации, помните об очень простой истине: "Все, о чем Вы думаете, умножается..."

Артемчик писал(а):Вообще что эффективнее: аффирмации ли афформации, или антиаффирмации или всего по чуть чуть? И как понять, что лучше, по каким признакам? Проще говоря, какие "симптомы" должны наблюдаться, что бы понять что это работает?

Очень благодарен буду Андрею П. если он ответит на эти вопросы.

P.S. не отсылайте к статьям или темам форума, я все прочитал, все как то мало масляным.

Истина в последней инстанции принадлежит только Богу... Практика - единственный критерий истины...

Хорошо, хоть узнал, что такое ИМХО, и на том спасибо!

Добрый день, Андрей Патрушев!

Если не затруднит, вопрос по СЕДОНА-ФРАЗАМ:
Если седона-фразы сделать афформационными? Например:
"Почему я отпускаю от себя............. и так далее"
Усилится ли от этого эффектитвность?

Артемчик писал(а):Добрый день, Андрей Патрушев!

Если не затруднит, вопрос по СЕДОНА-ФРАЗАМ:
Если седона-фразы сделать афформационными? Например:
"Почему я отпускаю от себя............. и так далее"
Усилится ли от этого эффектитвность?

Попробуйте - всё в Ваших руках.

Спасибо, значит ни кто еще не пробовал. Мне вообще интересно ставить эксперименты.
А что Вы, т.е. Андрей П., скажите, если я надиктую афформации и аффирмации в комп и через одну прогу наложу на эти слова музыку для гипноза и самогипноза, увеличится ли эффект от прослушивания?

В вашей статье про самогипноз написано: "Транс можно утилизировать до, после и во время наведения, «До» и «после» можно и нужно применять для самогипноза, «во время» обычно применяют для гетерогипноза (то бишь, с гипнотизером).

Непонял слово "утилизировать" и "наведении" в данном контексте. Для Радуги музыку для самогипноза и гипноза можно использовать во время просмотра для усиления эффекта?

Итого два вопроса.
Спасибо заранее за ответы.

Артемчик писал(а):Спасибо, значит ни кто еще не пробовал. Мне вообще интересно ставить эксперименты.
А что Вы, т.е. Андрей П., скажите, если я надиктую афформации и аффирмации в комп и через одну прогу наложу на эти слова музыку для гипноза и самогипноза, увеличится ли эффект от прослушивания?

В вашей статье про самогипноз написано: "Транс можно утилизировать до, после и во время наведения, «До» и «после» можно и нужно применять для самогипноза, «во время» обычно применяют для гетерогипноза (то бишь, с гипнотизером).

Непонял слово "утилизировать" и "наведении" в данном контексте. Для Радуги музыку для самогипноза и гипноза можно использовать во время просмотра для усиления эффекта?

Итого два вопроса.
Спасибо заранее за ответы.

Все люди разные и способы восприятия у них разные...
"Утилизировать" - значит использовать с пользой
"Наведение" при работе с Радугой происходит автоматически при условии достаточного внимания.
В Радуге предусмотрено проигрывание аудиофайлов во время сеанса.

Наложил свои афирмации, своим голосом на "Музыку для Гипноза и Самогипноза" на таком уровне, что бормотание слышно, но не понятно что именно.
Скажите пожалуйста, я всё правильно сделал, годится ли этот диск для этого или всё-таки использовать свою mindspa6+ афирмации записанные на диск?
И ещё, будет ли эфективнее если к этим афирмациям добавить аф. зачитанные другим чел.(женой на пример) только адресованные мне?:
Я энергичный и жизнерадостный- ТЫ энергичный и жизнерадостный.
Я бы ограничился Проводником наверное, но русский не мой родной язык, поэтому подумал что на родном будет эфективнее.

Anonymous писал(а):Наложил свои афирмации, своим голосом на "Музыку для Гипноза и Самогипноза" на таком уровне, что бормотание слышно, но не понятно что именно.
Скажите пожалуйста, я всё правильно сделал, годится ли этот диск для этого или всё-таки использовать свою mindspa6+ афирмации записанные на диск?
И ещё, будет ли эфективнее если к этим афирмациям добавить аф. зачитанные другим чел.(женой на пример) только адресованные мне?:
Я энергичный и жизнерадостный- ТЫ энергичный и жизнерадостный.
Я бы ограничился Проводником наверное, но русский не мой родной язык, поэтому подумал что на родном будет эфективнее.

Да, всё правильно, годится, как и Майндспа.
Да, любое разнообразие действует позитивно.

Я так понимаю, все, что ни сделаешь - все хорошо .
Интересно, как понять, что на тебя "это" действует или не действует?

А музыка для гипноза не потеряет своих свойств если ее в МП3 перевести?

Артемчик писал(а):Я так понимаю, все, что ни сделаешь - все хорошо .
Интересно, как понять, что на тебя "это" действует или не действует?

А музыка для гипноза не потеряет своих свойств если ее в МП3 перевести?

В общем, да.
Музыка слегка потеряет, но останется достаточно эффективной...
Понять можно, исключительно, по результатам. Иногда самому результаты не очень бывают заметны, но окружающие начинают замечать (примерно в конце 3-й недели занятий) и говорить...