Я тоже хочу внести свои "пять копеек"

, вообщем, как я уже писала, я тоже занимаюсь Осознанными Сновидениями (правда достаточно недолго), в одно время, еще в самом начале, у меня был всплеск ОС и ВТО, а потом они пропали, совсем. Вернее пропали Сновидения, а от ВТО я сознательно отказываюсь, т.к считаю, что рано мне пока, не совсем еще готова, сначала надо научиться защищать себя ТАМ и от страха окончательно избавиться, а то можно по неопытности дров наломать так, что потом уже никогда не захочется никакого ВТО, да и тяжело мне пока, физически и морально это дается и после ВЫХОДА не могу уснуть всю ночь, хотя очень хочется. Сначала, меня очень мучал вопрос, куда же делись ОС, не могла ничего понять, а недавно поняла, просто, в какой то момент пришел ответ, связав и обобщив все что я читала и слышала по этому вопросу : когда был всплеск Сновидений, я начала слушать Хемисинк и BWG, а там, в сессиях на ОС и ВТО много тетта волн, в связи с чем, снилось много кошмаров и разных других неприятных снов

, а осознать себя в кошмарах легче всего, в этих снах мне приходилось все время от кого убегать, прятаться, бороться ,а потом, я внезапно понимала, "зачем я убегаю и прячусь, если это мой сон, пусть теперь он от меня убегает

", ну и выходила ему навстречу -он либо исчезал, либо вполне цивилизованно начинал со мной общаться, забыв, что только что пытался меня убить. Потом я перестала слушать BWG, оставив только Хемисинк, кроме того после того, как во сне встречаешься со своими кошмарами, которые олицетворяют твои внутренние проблемы и комплексы, лицом к лицу, перестанешь их бояться и идешь навстречу своему врагу или просто обнимаешь его, это говорит о том, что принимаешь свои проблемы и внутренние комплексы и не пытаешься убежать от них, то кошмары на какое то время прекращаются, до нового всплеска проблем. Это я поняла еще до покупки Майндмашины и дисков Патрушева, но вопрос об их приобретении был уже решен и очень удачно в тот момент сложились обстоятельства, способствующие этому, нашлись и нехватающая сумма денег, решилась ситуация с поездкой в Москвуи и муж внезапно согласился, который до этого был категорически против и много еще каких положительных вещей и изменений произошло в моей жизни и сознании, я усматриваю в этом какой то ВЫСШИЙ промысел.
Правда, сейчас, во время прослушивания Проводника, сколь либо заметных изменений, сравнимых с теми, что были до его покупки я не ощущаю, кроме того, что особо активно повылазили прыщики на лице

, чего вообще за мной редко наблюдаеться, никогда не страдала по этому поводу, да и приболела я чего то

, хотя, только месяц назад переболела.
Сейчас, я перестала гоняться за ОСами и беспокоиться их отсутствием, когда придет время, они вернуться.
Но самое интересное то, что пару дней назад, во время прослушивания Проводника, я внезапно, абсолютно точно, без тени сомнения поняла, что сегодня, у меня будет ОС, незнаю, с чего мне так внезапно пришло это понимание, но ночью, в самом деле, был ОС -первый за последнее время

.
Еще у меня есть вопрос: можно и нужно ли слушать проводник, когда болеешь, т.е я не знаю будет ли мешать и отвлекать мое плохое самочувствие от прослушивания и будет ли оно, при этом эффективным, если мне придеться, во время него отвлекаться и останавливаить прослушивани?. И как же с тренировочным эффектом, если пауза будет больше трех дней?