Форум

Андрей Патрушев писал(а):Конечно, всё преодолимо, от беты Вы же не помёрли, хотя тоже жаловались... Но, для особо ответственных руководителей тету лучше проходить в отпуске.
Да, наряду со Звездным Полётом, по утрам можно заряжать Е или L сессии, но, всё равно, побочка останется. Более того, если этой побочки не будет, то это значит, что Ваш мозг еще не достаточно натренирован, и надо повторять, по крайней мере, альфу.
Вербализуемых критерев я Вам привести не могу. Если бы Вы занимались творчеством, то заметили бы изменения....

Андрей, спасибо!
Начал потихоньку заниматься. Пока что около недели слушаю комб. сессию на интуицию и под вечер комб. сессию на визуализацию 3 дня назад подключил.
Вчера ещё попробовал D06N кундалини медитация из встроенных сессий "Навигатора"... ощущения от всех 3х довольно интересные, от последней, как мне кажется наиболее физиологичные и странные по глубине.
Пока говорить о чём бы то ни было в плане результатов позитивных или негативных рано, хотя определённая побочка особенно с просыпанием по утрам и рассеянностью немного наблюдается, но пока некритично.
Мне вот что интересно - в разделе D сессий помимо "кундалини" медитации есть медитация земли и ещё ряд сессий,
Т.к. я до "Навигатора" можно сказать, что с медитациями, был знаком только по слухам, пытаюсь понять как Вы в каждой из сессий сопоставляли гармоники, частоту миганий и набор звуков
с конкретным видом медитации?! Т.е., я хочу сказать, что кундалини медитация, к примеру, подразумевает наверняка определённый набор производимых практикующим дыхательных, двигательных, звуковых и каких то ещё техник для вхождения в соответствующее состояние, и то же самое наверное справедливо для других видов медитации (иначе чем бы они отличались с точки зрения внешнего наблюдателя?!). Вот ума не приложу как же можно смоделировать разные виды медитации с помощью сигналов\звуков\цветов прибора? Ведь для этого надо как минимум
знать какие сигналы (в смысле мозговых волн, их формы, частоты, амплитуды) идут в голове у человека, который практикует тот или иной вид медитации.
Это как то замерялось что ли предварительно?! Иначе как можно один вид медитации чётко отделить от других.

Алехандро писал(а):Т.к. я до "Навигатора" можно сказать, что с медитациями, был знаком только по слухам, пытаюсь понять как Вы в каждой из сессий сопоставляли гармоники, частоту миганий и набор звуков
с конкретным видом медитации?!

Большинство сессий (в том числе и эти) в Навигаторе являются копиями (скорей, аналогами) сессий из НоваПро100.
Существуют много моделей соответствия, все они работают...
У меня тоже есть своя модель, которая довольно сильно отличается от представленной в этих сессия (см. Солнечный Ветер).

Здравсвуйте Андрей!

Хочу попробовать поработать с дисками. Но никак не выберу. Посоветуйте какие лучше?

Сейчас у меня идет стадия восстановления от вредных привычек. Бросил пить, курить, принимать наркотики, компьютерные игры, смотреть порно. Мозг требует позитивных впечатлений, просит вернуть старые привычки но я понимаю что сделаю хуже, поэтому держусь. Я думаю купить диск ЭНДОРФИНЫ.

То это не все. Я сейчас активно ударился в работу и обучение. Я маркетолог, в работе решаю много творческих задач, много думаю и много времени провожу за компьютером. В конце дня голова буквально гудит, в ней каша, но хочется поработать еще так как работа очень интересная. Параллельно обучаюсь по специальности. В общем перевариваю и выдаю много информации.

Какие диски мне лучше приобрести? Буду благодарен если дадите комментарии, почему именно они.

Артем Морозов
Здравствуйте, Артём!
Каких-то особых супер-пупер рекомендаций я Вам дать не могу.
Всё стандартно: Проводник, Исцеление, Эндорфины, или Массаж Мозга - по стандартной схеме. На каждый диск есть описание.

Артем Морозов писал(а):Бросил пить, курить, принимать наркотики, компьютерные игры, смотреть порно

красава держись

Здравствуйте, уважаемый Андрей. Назрел такой вопрос. Сейчас очень популярна тема в фильмах - главный герой получает доступ ко всей информации/всем возможностям своего мозга (Области тьмы, Люси, Области тьмы (сериал)). Какие способы (тринировки мозга, пищевые добавки) Вы можете порекомендовать среднестатистическому человеку, чтобы развить/усилить функцию вытаскивать информацию, которую читал несколько лет назад, месяцев.

Как решать какой-то вопрос, привлекая всю/большую часть информации, которая хранится в мозге?

Андрей обещал сделать программу фоточтение - там как раз и реализуются эти задачи

рыжая, Ростислав
И не только фоточтение, есть еще парочка интересных программ в разработке...
Кстати, в Нова Про 100 есть специальная программа: "Memory/Recall" (L07).

Андрей Патрушев писал(а):Кстати, в Нова Про 100 есть специальная программа: "Memory/Recall" (L07).

А в навигаторе есть чтото подобное?

Здравствуйте,скажите,пожалуйста,какие сессии лучше слушать при осенних депрессиях на навигаторе, спасибо

ольгак
Здравствуйте.
По сути, осенние депрессии - это хроническая нехватка света. Таким образом, АВС тренинг сам по-себе, почти независимо от частот (лучше чередовать Е, L, C) помогает избавиться от осенних депрессий. Лучше использовать белые очки.
В Навигаторе и Нова Про 100 есть специальная сессия Р06.

Ростислав писал(а):А в навигаторе есть чтото подобное?

Пока нет.

Андрей Патрушев писал(а):Пока нет

жаль((
а портировать можно?

Андрей, здравствуйте.
Существует распространенная концепция, согласно которой через некоторое время мозг привыкает к предъявлению стимула и эффективность психокорреционного воздействия сходит на нет или становится очень низкой. Поэтому и рекомендуют все психокоррекционные методики использовать курсами, от 14 до 28 дней, после чего делать отдых.
Откуда такая информация? Есть ли серьезные научные исследования, которые подтверждают это?
Как я ни пытался найти исследования, не нашел.
Можете привести ссылку на исследования, если знаете (можно и на английском)?

Лаймпроф
Это исследования 60-х годов прошлого века, когда человека надо было отправлять в космос. Было установлено, что время полной адаптации к стимулу 21 день, время частичной (когда после не требуется переадаптация) - 15 дней.

Андрей, спасибо за информацию!
А эти исследования есть в интернете, в полном или частичном виде?
Очень интересно почитать первоисточник.

Лаймпроф
Это есть в любом академическом учебнике по физиологии.

Здравствуйте, Андрей. У меня есть вопрос и возможно вы можете помочь мне найти ответ. Я начала практиковать медитацию для улучшения здоровья( нарушение ритма сердца) и к огромному удивлению и радости у меня начало все получаться. Я легко стала входить в состояние покоя, тишины, гармонии( возможно сказалась практика на БОС терапии, я тренировала альфа ритмы тоже хотела улучшить здоровье), в жизни ВСЕ ТАК ИЗМЕНИЛОСЬ, настроение,пришло ДРУГОЕ ПОНИМАНИЕ МИРА, осознание и к огромному счастью я смогла отказаться от антиаритмиков. Несколько недель счастья и радости! Потом началось неприятное. Головокружения. Начинаются во время медитации, после нее тоже кружит. Ну а потом вообще не перестали проходить. Перестала медитировать, пришлось даже прибегнуть к медикаментозному лечению. Попробовала снова медитировать-история повторилась. Я связываю головокружения только с медитацией, начинаются во время нее. Не хочу бросать, очень хочу практиковать, мне она столько дала веры, надежды, радости и понимания, это первая маленькая победа в моих поисках. Вы изучали мозг и все. что с ним связано. Может вы знаете, в чем проблема и сможете помочь советом?

Инна-Вера
Медитация, как таковая, не приводит к головокружению.
Причиной головокружения могут быть ассоциативные связи (личная трансовая история) - http://www.mindmachine.ru/forum/viewtop ... f=8&t=2181 либо некоторые способы, или сами тексты, используемые для медитации.

Хочется немного уточнить...

Головокружения возникают от двух причин: перенасыщение мозга кислородом или наоборот нехватка кислорода. Нехватка возникает например в процессе холотропного дыхания (как ни странно уровень O2 падает из-за падения уровня CO2) и мозг задыхается, голова кружится. Если дыхание напротив замедляется, становится равномерным (в ряде медитаций это так) - то мозг кислородом питается интенсивнее, чем в обычное время. Этому способствует и расслабление как устранение мышечных зажатостей.

Кроме того, если вы уже разбудили надпочечники (источник кундалини, адреналина) - то именно он, попадая в мозг, вызывает расширение сосудов и более интенсивный приток кислорода, от чего возникает головокружение. На начальных стадиях это похоже на небольшое головокружение после 50 грамм коньяка например, как будто чуть-чуть захмелел. На более поздних стадиях когда адреналин интенсивно омывает мозжечок (орган равновесия) - головокружения могут быть и посильнее, как "вертолетики" сильного опьянения. В медицине это называется артериальная гипертензия - можно побегать по врачам, залечить себя и разрушить свою эндокринную систему (которая очень умна и сама знает что делать в отличие от нас). А можно просто продолжить путь открытия своего тела (все плохие ощущения уйдут потом, но легкое головокружение останется навсегда 24 часа в сутки, но даже замечать не будете потом). Что с вами происходит хорошее или плохое - решать вам. На мой взгляд все нормально, но я не знаю ни вас, ни чем занимаетесь (есть много разных видов медитаций), ни вашей истории. К примеру если вы сидите в сейдза (дзадзен) или в лотосе или практикуете другие позы - то они как раз направлены на то, что вы и ощущаете как промежуточный этап (прилив крови в голове, увеличение внутричерепного давления, как следствие головокружения и открытие пережатых сосудов мозга), больше эти позы ничего не значат.

Если например вам заливает кипятком затылок или жжет спину или горячо вдоль позвоночника - это точно адреналин (кундалини), в этом случае все нормально раз поддается контролю.

спасибо огромное за ответ, я как раз в стадии активных вертолетиков причем 24 часа в сутки(правда при АД 90/50), то еще ощущение!!! Сейчас я не занимаюсь медитацией специально, несколько раз на день замечаю, что спонтанно вхожу в состояние "пустоты". Сейчас понимаю, что из-за головокружения появился страх и я не готова двигаться дальше. А возможно страх и явился причиной головокружения. В общем я на распутье, но меня никто не торопит, буду анализировать и думать. Еще раз спасибо!

Главное не перепутать признаки естественных процессов развития с опухолями желез, вызывающими их стимуляцию... Определить это можно только классическими способами, на мрт... На всякий случай пишу, мало ли. В общем, если вам врачи скажут, что дело в гипертензии и надо идти к эндокринологу по поводу надпочечников, а при этом их опухоли нет, как и опухоли гипофиза... То шлите всех нафих ))

Ну это весьма сомнительно, что развитие опухолей совпало с занятиями медитацией. Шансы ничтожны и маловероятны. У меня есть маленькое мед. образование и большой опыт работы в больнице.99% наших болезней -психосоматика. Всегда удивлялась: как используя маленький процент мозга и заложив несознательно в бессознательное(игра слов )столько негативного жизненного опыта, мы хотим получить здорового, успешного, счастливого человека??? Предпочту поход в горы или к психотерапевту вместо мрт. А потом посмотрим.

Еще признаком кундалини является тахикардия (замирание сердца), учащенное и усиленное сердцебиение временами, а также жжение в области центра груди. Это очень временные этапы, еще до попадания адреналина в мозг, так прорабатывается центр, это все потом прекращается полностью на 100%, сердце потом работает как часы.

В медицине это симптомы прединфарктного состояния (и он действительно может случиться, если такое возникает от эмоций, а не от практики. Причем инфаркт может случиться любых зон - мозг, сердце, кишечник, но только от эмоций). В целом сосудистая система должна быть здоровая для занятий практиками.