Форум

нева писал(а):тоже подписываюсь. а под что? )

Ахим писал(а): Если когда-то эти упражнения с практикума решите выпустить в "методичку" или книгу - сильно бы хотел екземпляр для себе. С личный роспись автора этих практик.

подписываюсь)

Техника "Питание хаосом" вполне мне понятна на уровне логики , начинаю выполнять - засыпАю, просыпаюсь, если кто-то начинает что - нибудь настойчиво от меня требовать.

И ещё вопрос по длительности проведения техники. Как долго нужно её выполнять, несколько часов, дней, неделю, месяц? Если долго, то как это вписать в повседневную жизнь? Менять образ жизни?

Кстати, я, на своя ответственность, конечно - чуточку разширил технику "Питание хаосом"..
Пример: Смотрю на часы и мысленно "переворачиваю стрелки назад", т.е. какбы временно возвращаюсь в некоторая точка прошлого.. С туда начинаю разветвлять всякие разные вероятности - "а что случилось если бы.."

Все очень интересно, особенно понравилось действие с мозгом. Пошел всплеск энергии во всем теле. Даже испугалась давно уже ничем подобным не занималась . Я подписываюсь если можно еще.

Можно прорабатывать позвоночник так же. Выделяем вниманием пару соседних позвонков, сжимаем, вытягиваем.

Это Вы почти нашли способ работы с меж-позвонковыми грыжами.)

Попробовала таким образом с позвоночником поработать , так вот во время этого действия область поясницы начала гореть, а это означает одно что растягивание т.е. само действие уже есть.

Резеда писал(а): так вот во время этого действия область поясницы начала гореть, а это означает одно что растягивание т.е. само действие уже есть.

Для работы с проблемными местами позвоночника, необходимо непрерывное вращение усилия по какой нибудь орбите, часть которой проходит через проблемное место

Милая писал(а):И ещё вопрос по длительности проведения техники. Как долго нужно её выполнять, несколько часов, дней, неделю, месяц? Если долго, то как это вписать в повседневную жизнь? Менять образ жизни?

Для начала минут 10-15 достаточно. Предпочтительно выполнять технику по утрам, до любых дел, так как с утра по сути происходит закладывание моделей поведения текущего дня. Если настроиться на многовариантность утром, то в течение дня это будет происходить само по себе, без вложения значительных усилий.

нева писал(а):

Резеда писал(а): так вот во время этого действия область поясницы начала гореть, а это означает одно что растягивание т.е. само действие уже есть.

Для работы с проблемными местами позвоночника, необходимо непрерывное вращение усилия по какой нибудь орбите, часть которой проходит через проблемное место

Спасибо, сейчас сделаю так как Вы советуете.

Реплика модератору: Если техник будет несколько, то, может быть, организовать психоэнергетический практикум как-то по-другому, чтобы каждая техника была в отдельной ветке - так будет более эффективное общение\обсуждение по предмету техник. Как думаете? Благодарю за интересную информацию)

Пока немного отзывов-обратная связь с практики.. Не нужно, по крайней мере на этом этапе, разные темы.. Я так считаю..

Я тоже подписываюсь.

Для того, что бы участвовать в практикуме подписываться не нужно, просто выполняйте упражнения, спрашивайте, пишите отзывы.

а если хотите подписаться на рассылку, сообщайте свою эл. почту

Ну последные несколько людей, я так считаю, подписываются, на "методичку" по мотивы Практикума, с личной росписью их автора..

Да, именно так

Аура писал(а): Давайте так: есть шесть человек подписавшихся, рассылка будет - скидывайте в личку электронные почты. Подписка на рассылку будет продолжаться и подписаться на практикум можно будет с любого этапа, но эти шесть человек будут получать бонус - некоторые "ключики" и секреты, которых не будет на форуме и в основном практикуме.

Подписываюсь на практикум, если ещё можно.

Добрый вечер форумчане. "Сижу" на практикуме с марта месяца. От "Внешнего объема" просто в восторге. Раньше делала сферу, но структурированная сфера это гораздо "устойчивее" что ли, трудно описать ощущения. Сначала от всех упражнений была тяжелая голова, а теперь ловлю себя в течении дня, что пребываю практически постоянно во внешней сфере. Как писал Владимирыч, ехала в автобусе и попробовала сферу. Ощущения другие, как будто пробиваешься сквозь вязкую субстанцию, зато потом ощущения от людей исчезают и остается объем. Короче я остановку свою проехала и не заметила как:) Уже две недели знакомый (живет в другом городе) с точностью по времени когда я занимаюсь, говорит что ощущает тепло (кстати он не занимается и вообще далек от практик), а два дня тому назад позвонил и говорит что во время работы в кабинете (он один там) ощутил сильный запах моих духов, даже вышел из кабинета и снова зашел. Теперь в полном недоумении и все спрашивает как такое возможно.
Очень нравится упражнение "Вилка". сделала на работе из двух проволочек разного цвета вилку и сижу в свободное время упражняюсь, получается. Пробую на ножках стульев, как то трудно:)
Ахим писал, что стрелки часов останавливает. Могу сказать свой печальный опыт:) Еще три года тому назад так "баловалась" с настенными часами (механическими) - останавливала и в обратную сторону стрелки уводила, в общем стали часы отставать и сейчас сломаны:)

Если более подробно по внешней сфере, то после "дыхания" 12 улами у меня получается по связям куб, внутри которого по диагонали правое плечо-левое бедро и левое плечо-правое бедро, после этого выталкиваю узлы и еще сверху образуется сфера, которую можно увеличить до любых размерох ("хоть до Северного полюса" а вот куб - связи остается одного размера, он как мой "якорь", и при этом еще дышишь всем телом, сферой. Когда возвращаюсь обратно, то ощущения, как будто ты ослеп и оглох, чего то не хватает.
Интересно а как другие ощущают структурные связи и внешнюю сферу?
Я начинала с фигуры человека (на принтере распечатала с атласа) и провела линии от узлов. Так мне проще было на себе ощутить.

По технике "Кампиляция". Занимаюсь очень давно раз в неделю по технике Андреева (если кратко, то по таблице визуально-кинетические-слуховые образы левым и правым полушарием мозга поочередно) Очень понравилась "Кампиляция", потрясающий отклик в ладонях, особенно нравится спиральные движения мозгом, отклик в ладонях спираль, причем как будто ладони упираются в твердую поверхность. Теперь я уже руки не подношу к лицу, в течении дня упражняюсь "на ходу" - дома, на работе.
По технике "Внешние узлы" когда концентрируешься на точке сборки то ощущаешь пальцы как кукловод. Очень интересно есть (держать вилку или ложку) в таком состоянии.

Ахим, зачем нужна методичка? Я скопировала все техники Ауры в вордовский документ, распечатала и вложила в папку, получилась "книга" на 27 стр. По ней и заниматься легче, перелистывая на нужные техники.

Ирина-К писал(а):По технике "Внешние узлы" когда концентрируешься на точке сборки то ощущаешь пальцы как кукловод. Очень интересно есть (держать вилку или ложку) в таком состоянии.

Ирина-К писал(а):Я начинала с фигуры человека (на принтере распечатала с атласа) и провела линии от узлов. Так мне проще было на себе ощутить.

Таким же образом можно можно найти примерное расположение других внетелесных узлов ( точка сборки руки или ноги,) а потом и всего тела.
Развивая понимание внетелесной геометрии и ощущения связанные с ней , есть возможность научиться двигать "энергетическим телом" в бодрствующем состоянии.

Ирина-К писал(а):Ахим, зачем нужна методичка? Я скопировала все техники Ауры в вордовский документ, распечатала и вложила в папку, получилась "книга" на 27 стр. По ней и заниматься легче, перелистывая на нужные техники.

Эти действия - принтировать как вордовский документ - самые простые и каждый, кто захочет - может сделать елементарно..
Но, пусть даже в epub варианте, когда сделанна грамотно /я так думаю / такова "методичка" уже сама по себе является Изделием.. Не знаю насколько понятно это..

Нева, а где общая точка сбора тела находится?

Ирина-К

Ну как ладонь..сгибается в одну сторону.. так и всё тело.. сгибается в основном в перёд. Восприятие ладони направлено в ту сторону куда она сгибается, так же и всё тело, по аналогии.