Жесткие сроки ставить не обязательно. Но, если хотите, в этом случае: "Найти наиболее ограничивающее меня поведение, заменить на более удачное. В течение 2-х ближайших недель испытать новое поведение в действии."Стасег писал(а):Значит главное это 21 раз, а не подряд 21 день?))))) Тогда проще...
а вот с целями, значит цели и убеждения это разные вещи, но и то и другое можно одинаково полезно использовать с Проводником?!))
"Цели нашлёпываются на решётку ценностей и убеждений"
и про сроки...в какой момент перед целью или убеждением обрисовывать перед собой сроки решения? ....Найти наиболее ограничивающее меня поведение.... в течении двух недель?))) ТАк???
Первые впечатления
-
Андрей Патрушев
- Автор сайта
- Сообщения: 10613
- Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
-
Гость
Поварился в новой информации и снова вопросы
Первое и до сих пор неразрешенное. Цифра 21!)))) Проводник ли, Массаж мозга или альфасессии с ММашиной что в конечном итоге есть наиболее правильное....21-о прослушивание или 21-н день прослушивания??? Получается, при большом желании импрув и релакс на Ммашине я могу послушать дважды в день, а стало быть если считать количества прослушиваний я выполнил норму. Если же ориентироваться именно на дни - тогда есть повод трудиться дальше))) Дальше, сессии имеют разную длину! Я вот никак не могу понять как выработать устойчивое состояние расслабленности...Ведь 21 раз или 21 день по нескольку раз я могу слушать самые коротенькие сессии или наоборот самые динные по 30-46 минут. Так что же есть правильная для организма норма???????????
Теперь на счет совета давать себе положительную установку во время сессий и телесные движения. Как часто мне себя "устанавливать" во время сессии и как долго должно длиться телесное движение? Один раз за 30 минут i2 и "шевелился" загадочным образом и старался себя успокаивать что "я чувствую себя расслабленным и спокойным"...С сессиями r получалось только шевелиться, удерживать в голове все время свою положительность никак не получалось либо все мысли напрочь отшибало, либо начиная вспоминать о том что "я чувствую себя расслабленным..." забывал эти "волшебные" слова Так как же быть? Когда говорить и сколько раз и как долго шевелиться?
Дальше больше. Как в моменты когда Ммашинка далеко определить что я могу и без нее входить в состояние расслабленности? У меня ну вот отлично все, голова чистая, ничего не болит, мысли не тянут грузом...как понять что я вошел в состояние релакса используюя "волшебную" фразу и "шевеления"??????? И вот еще. Если мозг во время сессий нарабатывает какие-то состояния, разве эти состояния не держутся все время???? Ну или не все, а хотябы несколько дней.....
И последнее в этой серии вопросов... Проводник подходит для того чтобы стваить себе цели или есть какой-то другой диск который дает более сильный эффект от работы над собой??? Поясню что имею ввиду. Андрей привел пример цели "Найти в себе ограничивающее меня поведение...", а я хотел в первую очередь решить вопрос с работой "я высококвалифицированный высокооплачиваемый работник". Я отдаю себе отчет в том, что и без проводника и без постановки такой цели найду работу, но вдруг со всем этим я найду работу получше? Так как же правильнее делать....ставить цель типа "найти в себе или изменить себя или утверждение я есть, яуж в сию минуту могу и т.д.????? При этом же нужно попытаться визуализировать то чего мне нужно или не нужно? (а если нужно то точно ли именно с Проводником?)
Первое и до сих пор неразрешенное. Цифра 21!)))) Проводник ли, Массаж мозга или альфасессии с ММашиной что в конечном итоге есть наиболее правильное....21-о прослушивание или 21-н день прослушивания??? Получается, при большом желании импрув и релакс на Ммашине я могу послушать дважды в день, а стало быть если считать количества прослушиваний я выполнил норму. Если же ориентироваться именно на дни - тогда есть повод трудиться дальше))) Дальше, сессии имеют разную длину!
Я вот никак не могу понять как выработать устойчивое состояние расслабленности...Ведь 21 раз или 21 день по нескольку раз я могу слушать самые коротенькие сессии или наоборот самые динные по 30-46 минут. Так что же есть правильная для организма норма???????????Теперь на счет совета давать себе положительную установку во время сессий и телесные движения. Как часто мне себя "устанавливать" во время сессии и как долго должно длиться телесное движение?
Один раз за 30 минут i2 и "шевелился" загадочным образом и старался себя успокаивать что "я чувствую себя расслабленным и спокойным"...С сессиями r получалось только шевелиться, удерживать в голове все время свою положительность никак не получалось либо все мысли напрочь отшибало, либо начиная вспоминать о том что "я чувствую себя расслабленным..." забывал эти "волшебные" слова Так как же быть? Когда говорить и сколько раз и как долго шевелиться?Дальше больше. Как в моменты когда Ммашинка далеко определить что я могу и без нее входить в состояние расслабленности? У меня ну вот отлично все, голова чистая, ничего не болит, мысли не тянут грузом...как понять что я вошел в состояние релакса используюя "волшебную" фразу и "шевеления"??????? И вот еще. Если мозг во время сессий нарабатывает какие-то состояния, разве эти состояния не держутся все время???? Ну или не все, а хотябы несколько дней.....
И последнее в этой серии вопросов... Проводник подходит для того чтобы стваить себе цели или есть какой-то другой диск который дает более сильный эффект от работы над собой??? Поясню что имею ввиду. Андрей привел пример цели "Найти в себе ограничивающее меня поведение...", а я хотел в первую очередь решить вопрос с работой "я высококвалифицированный высокооплачиваемый работник". Я отдаю себе отчет в том, что и без проводника и без постановки такой цели найду работу, но вдруг со всем этим я найду работу получше?
Так как же правильнее делать....ставить цель типа "найти в себе или изменить себя или утверждение я есть, яуж в сию минуту могу и т.д.????? При этом же нужно попытаться визуализировать то чего мне нужно или не нужно? (а если нужно то точно ли именно с Проводником?)-
Андрей Патрушев
- Автор сайта
- Сообщения: 10613
- Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
Проводник больше подходит для целей самоизменения и самоулучшения, хотя он работает и по конкретным целям. Просто, как часто случается, после занятий с Проводником прежние цели кажутся нам незначительными и, в лучшем случае, становятся промежуточными задачками для достижения других Целей. Проводник работает независимо от Ваших способностей к визуализации. Если хотите работать сугубо с конкретными целями, то возьмите диск Музыка Для Гипноза и Самогипноза, или Гипнотический Транс (Тета-медитации). Только подходите к своим целям более взвешенно и осмысленно. Например, Ваша цель: "я высококвалифицированный высокооплачиваемый работник" может привести Вас в монтажники-высотники или стюарды. По крайней мере, в результате ее достижения Вы по-прежнему будете горбатиться на дядю. Не лучше ли подумать, - что на самом деле Вам надо от жизни? И поставить действительно достойные Вас Цели. Посмотрите топик на форуме "Самогипноз и правильная постановка цели".Anonymous писал(а):Поварился в новой информации и снова вопросы
Первое и до сих пор неразрешенное. Цифра 21!)))) Проводник ли, Массаж мозга или альфасессии с ММашиной что в конечном итоге есть наиболее правильное....21-о прослушивание или 21-н день прослушивания??? Получается, при большом желании импрув и релакс на Ммашине я могу послушать дважды в день, а стало быть если считать количества прослушиваний я выполнил норму. Если же ориентироваться именно на дни - тогда есть повод трудиться дальше)))
Не важно, сколько раз в день (но не более 3-х) Вы занимались с альфа-сессиями - это считается за 1 раз. Вы можете делать это раз в три дня, например, и для полного курса надо все равно сделать 21 день. Вы можете в тот же день заниматься с каким-либо диском (или треком) за счет вторых и третьих альфа-сессий. По нему отсчет пойдет уже отдельный.
Дальше, сессии имеют разную длину!
Я считаю, что в день со светом нельзя превышать 45-и минут в совокупности. Длинные сессии можно сокращать при старте. Итого, в день можно заниматься, например, с одной 15-и минутной сессией и одним диском (треком).
Теперь на счет совета давать себе положительную установку во время сессий и телесные движения. Как часто мне себя "устанавливать" во время сессии и как долго должно длиться телесное движение?
Для самопрограммирования надо выбирать очень короткие фразы или отдельные слова, типа: "Я спокоен", "Покой и отдых", "отдыхаю". Если мысли "отшибает" во время сессии (что вообщем-то нормально), то достаточно одного (в смысле - без слов) движения. Движения надо делать спокойно и медленно в ритме с внутренними ощущениями (чтобы приятно было) на протяжении всей сессии (как и проговаривать фразу).
Дальше больше. Как в моменты когда Ммашинка далеко определить что я могу и без нее входить в состояние расслабленности? У меня ну вот отлично все, голова чистая, ничего не болит, мысли не тянут грузом...как понять что я вошел в состояние релакса используюя "волшебную" фразу и "шевеления"???????
"Здоровой голове даже анальгин не помогает"
И вот еще. Если мозг во время сессий нарабатывает какие-то состояния, разве эти состояния не держутся все время???? Ну или не все, а хотябы несколько дней.....
Да, мозг тренируется самостоятельно входить в эти состояния, при необходимости. Эффект от сессии длится где-то около 3-х дней. В среднем, у людей, отзанимавшихся с альфа-сессиями 21 день (см. выше) нарабатывается надежный навык вхождения в альфа состояния. Это характеризуется хорошим сном, высокой работоспособностью, ровным настроением. Тем не менее, некоторые жизненные ситуации (особенно, "натренированные" по жизни) могут потребовать для переключения установленный якорь (использование фразы и движения).
И последнее в этой серии вопросов... Проводник подходит для того чтобы стваить себе цели или есть какой-то другой диск который дает более сильный эффект от работы над собой??? Поясню что имею ввиду. Андрей привел пример цели "Найти в себе ограничивающее меня поведение...", а я хотел в первую очередь решить вопрос с работой "я высококвалифицированный высокооплачиваемый работник". Я отдаю себе отчет в том, что и без проводника и без постановки такой цели найду работу, но вдруг со всем этим я найду работу получше?
В очередной раз склоняю голову за Вашу мудрость и советы.
Касательно целей, Вы целиком и полностью правы. На самом деле все они всего-лишь промежуточные. Просто сейчас ставить цель "достигнуть достойного благосостояния....создать крепкую и счастливую семью...вырастить здоровых у умных детей...." я сомневаюсь правильно это или нет. В том что я хочу именно этого и что живу ради этого сомнений нет А желание ставить промежуточные цели вызвано отсутствием должного внимания к текущим вопросам, периодических приступов лени и прочих неглобальных нюансов. Я понимаю что Проводник - это не "средство от всех болезней", но хороший инструмент, с помощью которого себя можно сделать лучше! Вот и хочется работать над собой, но работать правильно!
И на счет работы Вы полностью правы. Никогда не "видел" себя чернорабочим, всегда хотелось чего-то своего собственного, пусть не мегаграндиозного, но дающего желаемый уровень свободы, как финансовой, так и свободы во времени.... так как же поступить правильно? Ставить промежуточную цель относительно работы с упором на свой рабочий профиль? Я корпоративный юрист и никогда не хотел заниматься уголовщиной, отсуживать чьи-то интересы в суде. Как правильно настроить себя на работу в этом русле???
Из того что смог для себя выделить:
повысить юридическую грамотность;
когда-нибудь оспорить действие федерального закона или признать закон не конституционным;
отсудить у рекламщиков хорошие деньги за их работу в эфире, ибо их безграмотность или хитрость порой приводят в ужас;
какаими словами связать все это в общую цель???
ведь я совсем не хочу стать стюардессой)))
ЗЫ Разве зазорно быть умным, здоровым и богатым для того чтобы других людей вокруг делать счастливее? стыдно другое, не знать какими словами объяснить это своему подсознаию, раз уж оно живет во мне, значит должно внести свой вклад в мои цели, достижения и свершения)))))
Касательно целей, Вы целиком и полностью правы. На самом деле все они всего-лишь промежуточные. Просто сейчас ставить цель "достигнуть достойного благосостояния....создать крепкую и счастливую семью...вырастить здоровых у умных детей...." я сомневаюсь правильно это или нет. В том что я хочу именно этого и что живу ради этого сомнений нет
А желание ставить промежуточные цели вызвано отсутствием должного внимания к текущим вопросам, периодических приступов лени и прочих неглобальных нюансов. Я понимаю что Проводник - это не "средство от всех болезней", но хороший инструмент, с помощью которого себя можно сделать лучше! Вот и хочется работать над собой, но работать правильно!И на счет работы Вы полностью правы. Никогда не "видел" себя чернорабочим, всегда хотелось чего-то своего собственного, пусть не мегаграндиозного, но дающего желаемый уровень свободы, как финансовой, так и свободы во времени.... так как же поступить правильно? Ставить промежуточную цель относительно работы с упором на свой рабочий профиль? Я корпоративный юрист и никогда не хотел заниматься уголовщиной, отсуживать чьи-то интересы в суде. Как правильно настроить себя на работу в этом русле???
Из того что смог для себя выделить:
повысить юридическую грамотность;
когда-нибудь оспорить действие федерального закона или признать закон не конституционным;
отсудить у рекламщиков хорошие деньги за их работу в эфире, ибо их безграмотность или хитрость порой приводят в ужас;
какаими словами связать все это в общую цель???
ведь я совсем не хочу стать стюардессой)))ЗЫ Разве зазорно быть умным, здоровым и богатым для того чтобы других людей вокруг делать счастливее?
стыдно другое, не знать какими словами объяснить это своему подсознаию, раз уж оно живет во мне, значит должно внести свой вклад в мои цели, достижения и свершения)))))Андрей, еще Вас спрошу.
На практике возможно, что работа над собой с помощью Ммашины, дисков,.... когда-то приведет к тому, что можно будет обходиться без них??? Можно ли опираясь только на собственные желания понимать себя лучше, управлять своим состоянием....???
для чего? Для того чтобы хватало ума не ругаться с будущей женой по пустякам, научиться уступать в чем-то не изменяя самому себе, чтобы правильно воспитывать своих детей, чтобы получать удовольствие от работы, чтобы заботиться о себе дабы те за кого я ответственен как можно дольше получали мое внимание(чтобы я не умер раньше положенного )......
...ведь можно же?!
На практике возможно, что работа над собой с помощью Ммашины, дисков,.... когда-то приведет к тому, что можно будет обходиться без них??? Можно ли опираясь только на собственные желания понимать себя лучше, управлять своим состоянием....???
для чего? Для того чтобы хватало ума не ругаться с будущей женой по пустякам, научиться уступать в чем-то не изменяя самому себе, чтобы правильно воспитывать своих детей, чтобы получать удовольствие от работы, чтобы заботиться о себе дабы те за кого я ответственен как можно дольше получали мое внимание(чтобы я не умер раньше положенного
).........ведь можно же?!
-
Андрей Патрушев
- Автор сайта
- Сообщения: 10613
- Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
А тож...Стасег писал(а):Андрей, еще Вас спрошу.
На практике возможно, что работа над собой с помощью Ммашины, дисков,.... когда-то приведет к тому, что можно будет обходиться без них??? Можно ли опираясь только на собственные желания понимать себя лучше, управлять своим состоянием....???
для чего? Для того чтобы хватало ума не ругаться с будущей женой по пустякам, научиться уступать в чем-то не изменяя самому себе, чтобы правильно воспитывать своих детей, чтобы получать удовольствие от работы, чтобы заботиться о себе дабы те за кого я ответственен как можно дольше получали мое внимание(чтобы я не умер раньше положенного
...ведь можно же?!
Может в таком случае написать какой-то мануал?
Для тех кто действительно чего-то хочетдобиться!
Например
21 день альфы
перервы после альфы 2 недели (которые можно заполнить тем-то и тем-то)
Проводник не реже раз в три дня
(лучшей целью в начале пути будет "я умею доверять своей интуиции"
и так далее
а тож получается что я вот начал слушать альфу на Ммашине и не знал что нужно "крутить волшебные фиги и приговаривать что-то себе под нос" а ведь это не единственный важный нюанс..... так вот где п узнать что еще нужно и как нужно???
Для тех кто действительно чего-то хочетдобиться!
Например
21 день альфы
перервы после альфы 2 недели (которые можно заполнить тем-то и тем-то)
Проводник не реже раз в три дня
(лучшей целью в начале пути будет "я умею доверять своей интуиции"
и так далее
а тож получается что я вот начал слушать альфу на Ммашине и не знал что нужно "крутить волшебные фиги и приговаривать что-то себе под нос"
а ведь это не единственный важный нюанс..... так вот где п узнать что еще нужно и как нужно???-
Андрей Патрушев
- Автор сайта
- Сообщения: 10613
- Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
Работаем...Стасег писал(а):Может в таком случае написать какой-то мануал?
Для тех кто действительно чего-то хочетдобиться!
Например
21 день альфы
перервы после альфы 2 недели (которые можно заполнить тем-то и тем-то)
Проводник не реже раз в три дня
(лучшей целью в начале пути будет "я умею доверять своей интуиции"
и так далее
а тож получается что я вот начал слушать альфу на Ммашине и не знал что нужно "крутить волшебные фиги и приговаривать что-то себе под нос"
В какой ветке можно будет искать?
И может какие-то сроки уже известны?
Ведь это на самом деле очень важная штука. Не исключено, что увеличится приток новых "идущих по пути".... и что самое важное, это не финансовая привлекательность написания такой инструкции, а её функциональность и исключительная польза для тех кому очень интересно, но уж слишком много неясностей
В дальнейшем можно было бы и саму ветку дискуссии расширить с целью выявления каких-то скрытых возможностей....я вот решил не так как вы советуете, а вот так и у меня вот что получилось...или я ставил такие-то цели и они у меня достиглись, но для эттого я делал так-то и так-то....
это ж сколько интересного можно будет узнать и рассказать
И может какие-то сроки уже известны?
Ведь это на самом деле очень важная штука. Не исключено, что увеличится приток новых "идущих по пути".... и что самое важное, это не финансовая привлекательность написания такой инструкции, а её функциональность и исключительная польза для тех кому очень интересно, но уж слишком много неясностей
В дальнейшем можно было бы и саму ветку дискуссии расширить с целью выявления каких-то скрытых возможностей....я вот решил не так как вы советуете, а вот так и у меня вот что получилось...или я ставил такие-то цели и они у меня достиглись, но для эттого я делал так-то и так-то....
это ж сколько интересного можно будет узнать и рассказать
Присоединяюсь. Очень много неясностей. С опытными пользователями понятно - они уже на своём опыте поняли, что и как делать, и им это кажется совершенно естественным. Возможно, им даже в голову не приходит, что новичку это узнать просто неоткуда, а само такое в голову ни с того, ни с сего не придёт. Но что делать нам, "зелёным"?Стасег писал(а):Ведь это на самом деле очень важная штука. Не исключено, что увеличится приток новых "идущих по пути".... и что самое важное, это не финансовая привлекательность написания такой инструкции, а её функциональность и исключительная польза для тех кому очень интересно, но уж слишком много неясностей
-
Евгений С
Стал обладателем Mindspy 6-го поколения.
Прошу помочь разобраться:
1. При первом прослушиании сессии 1 - 22 минуты, находился в альфа состоянии и даже почувствовал его, не ощущал свое тело и находился в состоянии туманности сознания.
2. Но в следующие разы при прослушивании сессий стал ощущать неудобство в плече (давно была сломана лопатка, но это никогда не беспокоило), ну никак не могу положить руку, вот вчера соединил руки на груди сначало помогло, а потом ощутил онемение обоих рук.
У меня конечно есть вариант сесть, но хотелось-бы узнать может было у кого подобное и как мне кажется онемение не способствует реклаксации. Пожалуйста, ПОМОГИТЕ.
Прошу помочь разобраться:1. При первом прослушиании сессии 1 - 22 минуты, находился в альфа состоянии и даже почувствовал его, не ощущал свое тело и находился в состоянии туманности сознания.
2. Но в следующие разы при прослушивании сессий стал ощущать неудобство в плече (давно была сломана лопатка, но это никогда не беспокоило), ну никак не могу положить руку, вот вчера соединил руки на груди сначало помогло, а потом ощутил онемение обоих рук.
У меня конечно есть вариант сесть, но хотелось-бы узнать может было у кого подобное и как мне кажется онемение не способствует реклаксации. Пожалуйста, ПОМОГИТЕ.
-
Князевский
- Сообщения: 304
- Зарегистрирован: Сб июл 28, 2007 20:12
- Откуда: посёлок "ЗАРЯ"
-
Евгений С
Вчера нашел на форуме, в этой де ветке, что Андрей Патрушев писал о возможных проблемах с позвоночником, скорее склоняюсь к этой версии.
Вечером попробовал положение полулежа, мне помогло, не было ощущения онемения. Включил вторую сессию, почуствовал очень интересные ощущения, меня как-будто крутило в центрифуге, а с утра на 3-й сессии было ощущение отделения сознания от тела, как-будто тело не мое и еще понравился эффект после выключения сессии, когда еще не снял очки, ощутил ТЕМНОТУ которую некогда не видел раньше, и показалось что меня несет сначала вверх через звезды, затем по окружности.
Во время занятий возникает страшная сухость во рту, хотя пью даже больше двух стаканов.
Впечатления от машины только самые положительные.
Вечером попробовал положение полулежа, мне помогло, не было ощущения онемения. Включил вторую сессию, почуствовал очень интересные ощущения, меня как-будто крутило в центрифуге, а с утра на 3-й сессии было ощущение отделения сознания от тела, как-будто тело не мое и еще понравился эффект после выключения сессии, когда еще не снял очки, ощутил ТЕМНОТУ которую некогда не видел раньше, и показалось что меня несет сначала вверх через звезды, затем по окружности.
Во время занятий возникает страшная сухость во рту, хотя пью даже больше двух стаканов.
Впечатления от машины только самые положительные.
-
Андрей Патрушев
- Автор сайта
- Сообщения: 10613
- Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
В альфа-состоянии болит то, что болит, и одновременно происходит исцеление.Евгений С писал(а):Вчера нашел на форуме, в этой де ветке, что Андрей Патрушев писал о возможных проблемах с позвоночником, скорее склоняюсь к этой версии.
Вечером попробовал положение полулежа, мне помогло, не было ощущения онемения. Включил вторую сессию, почуствовал очень интересные ощущения, меня как-будто крутило в центрифуге, а с утра на 3-й сессии было ощущение отделения сознания от тела, как-будто тело не мое и еще понравился эффект после выключения сессии, когда еще не снял очки, ощутил ТЕМНОТУ которую некогда не видел раньше, и показалось что меня несет сначала вверх через звезды, затем по окружности.
Во время занятий возникает страшная сухость во рту, хотя пью даже больше двух стаканов.
Впечатления от машины только самые положительные.
Ну вот и закончился мой вводный курс альфы!))))))))
Подводя итоги могу отметить следующее: в общем в течении дня физическгое состояние стало получше, словно поживее стал не так чтоб прям электровеник, но ощущение легкости присутствует; перестала болеть голова точнее стала болеть значительно реже и не так сильно как бывало до этого( давно еще врачи поставили неутешительный диагноз -затруднен приток крови к какому-то полушарию на 75%) вот, так что если положительная динамика будет продолжаться дальше - Ммашинка стоит своих денег и даже больше!!!!!!!; памятуя слова Андрея, всякий раз при прослушивании сессии (а слушал я от самых коротких, до самых длинных в альфа-диапазоне) я "крутил фиги в карманах" и приговаривал волшебные заклинания однако сейчас вот я не чувствую, что без прослушивания сессий но с "фигами и заклинаниями" я смогу войти в нужное состояние......вероятно объяснить это можно тем, что я и до этого очень даже неплохо расслаблялся и не часто нервничал, поэтому конкретно расслабление прошло незаметно...ну или я не знаю.
В связи с последним хочу спросить, может я не правильно шевелился и говорил не те заклинания "я расслаблен"-медленно и вяло....но как бы чёрт возьми узнать что оно либо сработало либо несработало и я не научился самостоятельному релаксу?????
Теперь полагаю стоит сделать перерыв с альфой(на три недельки) и не перегибая палку периодически можно слушать и другие сессии на Ммашине, соблюдая очередность, дабы не исключать из рациона Проводника и Массаж мозга.
А сегодня начну слушать Проводника.Аж зубы чешутся)))) Если п не протупил с утра, послушал бы и массаж мозга, но с ним уж со следующего раза. Да кстати, в поисках СD плеера нашлись добрые люди, которые забесплатно подогнали два сидка))) Только один плохо работает))
Подводя итоги могу отметить следующее: в общем в течении дня физическгое состояние стало получше, словно поживее стал
не так чтоб прям электровеник, но ощущение легкости присутствует; перестала болеть голова точнее стала болеть значительно реже и не так сильно как бывало до этого( давно еще врачи поставили неутешительный диагноз -затруднен приток крови к какому-то полушарию на 75%) вот, так что если положительная динамика будет продолжаться дальше - Ммашинка стоит своих денег и даже больше!!!!!!!; памятуя слова Андрея, всякий раз при прослушивании сессии (а слушал я от самых коротких, до самых длинных в альфа-диапазоне) я "крутил фиги в карманах" и приговаривал волшебные заклинания однако сейчас вот я не чувствую, что без прослушивания сессий но с "фигами и заклинаниями" я смогу войти в нужное состояние......вероятно объяснить это можно тем, что я и до этого очень даже неплохо расслаблялся и не часто нервничал, поэтому конкретно расслабление прошло незаметно...ну или я не знаю.В связи с последним хочу спросить, может я не правильно шевелился и говорил не те заклинания "я расслаблен"-медленно и вяло....но как бы чёрт возьми узнать что оно либо сработало либо несработало и я не научился самостоятельному релаксу?????
Теперь полагаю стоит сделать перерыв с альфой(на три недельки) и не перегибая палку периодически можно слушать и другие сессии на Ммашине, соблюдая очередность, дабы не исключать из рациона Проводника и Массаж мозга.
А сегодня начну слушать Проводника.Аж зубы чешутся)))) Если п не протупил с утра, послушал бы и массаж мозга, но с ним уж со следующего раза. Да кстати, в поисках СD плеера нашлись добрые люди, которые забесплатно подогнали два сидка))) Только один плохо работает))
Стасег
Да думаю можно альфа-сессии и дальше слушать,не прекращая!Рад что у Вас есть улучшениясо здоровьем!Я тоже почти избавился от головных болей,врачи сказали что у меня сонная артерия кривая и кровь плохо поступает в голову...Как погода начинала меняться-все,смерть клопам и тараканам,иногда аж до тошноты доходило...Сейчас нормально все,тьфу-тьфу-тьфу!
Да думаю можно альфа-сессии и дальше слушать,не прекращая!Рад что у Вас есть улучшениясо здоровьем!Я тоже почти избавился от головных болей,врачи сказали что у меня сонная артерия кривая и кровь плохо поступает в голову...Как погода начинала меняться-все,смерть клопам и тараканам,иногда аж до тошноты доходило...Сейчас нормально все,тьфу-тьфу-тьфу!
Спасибо, Дима!
С радостью бы послушал альфу и дальше, да кроме нее очень много чего другого хочется попробовать. А тут главное не переусердствовать, так что расставил для себя другие приоритеты.
кроме того, на сколько я понял, со временем состояние при альфа- сессиях должно наработаться так, что не будет необходимости слушать ее в дальнейшем....но я могу тут ошибаться.
Андрей вроде собирался написать мануал, как чего и в каких пропорциях слушать, вот будем ждать его с разъяснениями.
С радостью бы послушал альфу и дальше, да кроме нее очень много чего другого хочется попробовать. А тут главное не переусердствовать, так что расставил для себя другие приоритеты.
кроме того, на сколько я понял, со временем состояние при альфа- сессиях должно наработаться так, что не будет необходимости слушать ее в дальнейшем....но я могу тут ошибаться.
Андрей вроде собирался написать мануал, как чего и в каких пропорциях слушать, вот будем ждать его с разъяснениями.
А на счет дисков вот вопросец....нужно ли при их прослушивании делать какие-то движения как и при прослушивании альфы на Ммашинке???
Или тут иначе совсем?
Проводник - поставить цель и слушать диктора и лежать и ничерта не делать
Массаж мозга - просто слушать и тоже лучше лежа?
как правильно поступать?
Или тут иначе совсем?
Проводник - поставить цель и слушать диктора и лежать и ничерта не делать
Массаж мозга - просто слушать и тоже лучше лежа?
как правильно поступать?
Массаж мозга-та же история! Т.е в идеале и с Массажем мозга в дальнейшем можно прекратить работу, потому как самостоятельно можно будет контролировать нужные процессы в голове?????
Если так, то это чудесная весть.
Вообще хотелось бы Андрея на эту тему выслушать с докладом, это ж страсть как интересно))))
Если можно в себе вырастить умника, так почему бы и нет?)))))))))
Дайте ключи и народ (да черт возьми, я лично) буду усердно работать над собой
Если так, то это чудесная весть.
Вообще хотелось бы Андрея на эту тему выслушать с докладом, это ж страсть как интересно))))
Если можно в себе вырастить умника, так почему бы и нет?)))))))))
Дайте ключи и народ (да черт возьми, я лично) буду усердно работать над собой
-
Андрей Патрушев
- Автор сайта
- Сообщения: 10613
- Зарегистрирован: Вт май 30, 2006 19:17
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
Видите-ли, Массаж Мозга последовательно проводит Вас через пять состояний, поэтому на него невозможно поставить якорь...Стасег писал(а):Т.е в идеале и с Массажем мозга в дальнейшем можно прекратить работу, потому как самостоятельно можно будет контролировать нужные процессы в голове?????
Если так, то это чудесная весть.
Вообще хотелось бы Андрея на эту тему выслушать с докладом, это ж страсть как интересно))))
Если можно в себе вырастить умника, так почему бы и нет?)))))))))
Дайте ключи и народ (да черт возьми, я лично) буду усердно работать над собой
