Диск «УльтраМозг»
Добавлено: Чт фев 21, 2019 20:29
Эксперт, здравствуйте.
Нет не та частотка. Нужно на треки тета-медитации накладывать.
Нет не та частотка. Нужно на треки тета-медитации накладывать.
Андрей, то есть:Андрей Патрушев писал(а): ↑Пн сен 07, 2009 14:25Мой друг просто слушал.игор1961 писал(а):Спасибо за ответ.А Ваш друг конспект писал или только слушал? И еще по поводу курсантов.Одна из основных проблем(особенно на первых двух курсах) - постоянно хочется спать.Приходится "добирать" на самоподготовке в ущерб качеству учебы.Хотя вроде бы режим сна,питания,учебы,физ.нагрузок соблюдается четко.Что можете посоветовать для "увеличения КПД" сна?Или какое-нибудь другое решение этой проблемы.
Последний трек "Звездный Полет", если его слушать утром, сразу после пробуждения, способствует бодрому и внимательному состоянию в течение дня. Для улучшения качества сна очень полезно перед сном провести прогрессивную релаксацию. Этому может способствовать 3-й трек Ультрамозга (предназначенный для закрепления учебного материала).
Да, но лучше просто поспать. Интегратор нужен, если необходимо воспользоваться полученными знаниями в тот же день.Василисушка писал(а): ↑Вс сен 06, 2020 14:01 1 Интегратор слушать в конце дня ( на ночь тоже можно?) для закрепления. Или, как я поняла из вопросов и ответов тут, в середине между треком обучения.
Да.Василисушка писал(а): ↑Вс сен 06, 2020 14:01 2 То есть Интегратор можно слушать более 1 раза за день для усвоения, но не более 45 мин в день?
Кроме второго.Василисушка писал(а): ↑Вс сен 06, 2020 14:01 3 И все треки, кроме 3-го, слушать в виде медитации? (то есть лежать расслабленно и с закрытыми глазами, через наушники)
"Норм", с учётом того, что я выше написал.Василисушка писал(а): ↑Вс сен 06, 2020 14:01 4 Моя схема такая:
Утром Звездный полет
Днем Обучение ( с подготовкой или без. Как я поняла она не обязательна, если ты не на эмоциях - это, наверное, для пущей сосредоточенности и спокойствия) - от 1 до 3 раз, например, с перерывами 10-15 минут.
Вечером ( почти на ночь) - Интегратор ( или еще в промежутке днем, если много материала)
А Вечером до интегратора - Исцеление - 2 буду.
Так 15 дней или 21 день ( в процессе определюсь). Норм?
Спасибо А еще. Мне оч хочется слушать 2 Исцеления ( вчера купила и первое). Какую схему вместе с УМ сделать лучше?Андрей Патрушев писал(а): ↑Вт сен 08, 2020 12:47Да, но лучше просто поспать. Интегратор нужен, если необходимо воспользоваться полученными знаниями в тот же день.Василисушка писал(а): ↑Вс сен 06, 2020 14:01 1 Интегратор слушать в конце дня ( на ночь тоже можно?) для закрепления. Или, как я поняла из вопросов и ответов тут, в середине между треком обучения.
О, отлично. Значит вечером можно слушать Исцеление. А вопрос, Андрей, тогда Интегратор когда вообще слушать? Например, если мне не надо в этот же день усвоить все, то когда слушать за курс?
И по поводу заагрузки аффирмаций и прочего - Интегратор включить и параллельно запись (только аудио, как я поняла)?Да.Василисушка писал(а): ↑Вс сен 06, 2020 14:01 2 То есть Интегратор можно слушать более 1 раза за день для усвоения, но не более 45 мин в день?Кроме второго.Василисушка писал(а): ↑Вс сен 06, 2020 14:01 3 И все треки, кроме 3-го, слушать в виде медитации? (то есть лежать расслабленно и с закрытыми глазами, через наушники)
Я имела ввиду само Обучение (по номерам не помню, ок)"Норм", с учётом того, что я выше написал.Василисушка писал(а): ↑Вс сен 06, 2020 14:01 4 Моя схема такая:
Утром Звездный полет
Днем Обучение ( с подготовкой или без. Как я поняла она не обязательна, если ты не на эмоциях - это, наверное, для пущей сосредоточенности и спокойствия) - от 1 до 3 раз, например, с перерывами 10-15 минут.
Вечером ( почти на ночь) - Интегратор ( или еще в промежутке днем, если много материала)
А Вечером до интегратора - Исцеление - 2 буду.
Так 15 дней или 21 день ( в процессе определюсь). Норм?
Или, например, 15 дней.Андрей Патрушев писал(а): ↑Вт сен 08, 2020 12:47Да, но лучше просто поспать. Интегратор нужен, если необходимо воспользоваться полученными знаниями в тот же день.Василисушка писал(а): ↑Вс сен 06, 2020 14:01 1 Интегратор слушать в конце дня ( на ночь тоже можно?) для закрепления. Или, как я поняла из вопросов и ответов тут, в середине между треком обучения.Да.Василисушка писал(а): ↑Вс сен 06, 2020 14:01 2 То есть Интегратор можно слушать более 1 раза за день для усвоения, но не более 45 мин в день?Кроме второго.Василисушка писал(а): ↑Вс сен 06, 2020 14:01 3 И все треки, кроме 3-го, слушать в виде медитации? (то есть лежать расслабленно и с закрытыми глазами, через наушники)"Норм", с учётом того, что я выше написал.Василисушка писал(а): ↑Вс сен 06, 2020 14:01 4 Моя схема такая:
Утром Звездный полет
Днем Обучение ( с подготовкой или без. Как я поняла она не обязательна, если ты не на эмоциях - это, наверное, для пущей сосредоточенности и спокойствия) - от 1 до 3 раз, например, с перерывами 10-15 минут.
Вечером ( почти на ночь) - Интегратор ( или еще в промежутке днем, если много материала)
А Вечером до интегратора - Исцеление - 2 буду.
Так 15 дней или 21 день ( в процессе определюсь). Норм?
Никогда.Василисушка писал(а): ↑Вт сен 08, 2020 14:54 О, отлично. Значит вечером можно слушать Исцеление. А вопрос, Андрей, тогда Интегратор когда вообще слушать? Например, если мне не надо в этот же день усвоить все, то когда слушать за курс?
И по поводу заагрузки аффирмаций и прочего - Интегратор включить и параллельно запись (только аудио, как я поняла)?
Тек, понял , отстал )))) А про аффирмации ответьте, пжлст, включать их и Интегратор одновременно?Андрей Патрушев писал(а): ↑Вт сен 08, 2020 15:14Никогда.Василисушка писал(а): ↑Вт сен 08, 2020 14:54 О, отлично. Значит вечером можно слушать Исцеление. А вопрос, Андрей, тогда Интегратор когда вообще слушать? Например, если мне не надо в этот же день усвоить все, то когда слушать за курс?
И по поводу заагрузки аффирмаций и прочего - Интегратор включить и параллельно запись (только аудио, как я поняла)?
Скачала еще на той неделе Путеводитель. Теперь прочту, шожАндрей Патрушев писал(а): ↑Вт сен 08, 2020 15:13 Василисушка,
https://cloud.mail.ru/public/pYPh%2Fxw1KJvKFv
Можно и так.Василисушка писал(а): ↑Ср сен 09, 2020 17:47 А про аффирмации ответьте, пжлст, включать их и Интегратор одновременно?
Все может быть. И быть все может. И лишь того не может быть. Чего, быть может, быть не может. Все остальное может бытьАндрей Патрушев писал(а): ↑Ср сен 09, 2020 18:06Можно и так.Василисушка писал(а): ↑Ср сен 09, 2020 17:47 А про аффирмации ответьте, пжлст, включать их и Интегратор одновременно?