Избавиться от ограничивающих убеждений (МТК).
Добавлено: Вт сен 29, 2015 7:59
Сессия Избавиться от ограничивающих убеждений. Скачать из облака
Итак, как вы решили избавиться от своих устаревших ограничивающих убеждений, потому что у вас есть какие-то важные для вас цели, и вы хотите достичь чего-то позитивного, или получить необходимый для вас опыт.
И возможно, вы хотите обрести счастье в личной жизни, или достичь благополучия. Возможно, это крепкое здоровье, красивая фигура, или уверенность в себе, а может быть, всё это вместе, плюс еще многое другое. Но до сих пор вы чувствовали, что что-то словно удерживало вас в унылой накатанной колее, как будто какая-то часть внутри вас сомневалась, что положительные преобразования для вас, на самом деле, возможны.
Так что это за таинственная сила, которая до сих пор ограничивала ваши достижения? Психологи называют ее ограничивающими убеждениями. Ограничивающие убеждения имеют много общего с фобиями, потому что они тоже формировались на эмоциональном подсознательном уровне. Люди с фобиями, чаще всего, на сознательном уровне, прекрасно понимают, что никакой опасности, на самом деле нет, но при этом никогда не забывали испугаться, когда появлялся соответствующий стимул.
Точно так же у ребенка, которого постоянно одергивали, критиковали, и излишне опекали, не давая самостоятельно исследовать этот мир, создавалось стойкое ограничивающее убеждение, в том, что он был не способен адекватно взаимодействовать с этим миром.
И все эти ограничивающие убеждения, как ни странно, были предназначены вашим подсознанием для вашей защиты, как будто какая-то часть вас самих бережет вас от опасности, какая-то часть думает, что вы могли обманывать самих себя, что было опасно получить то, что вы хотели.
И вы можете осознать, что эта осторожная и сомневающаяся защитная часть, которая присутствует у вас, эта часть вас самих, сформировалась в другое время, когда вы еще не владели всеми знаниями, умениями и навыками и другими ресурсами, которые стали доступны вам сейчас.
А может быть, вы когда-то подобрали убеждения, или даже случайные слова, которые рядом с вами обронили значимые для вас взрослые. Или, возможно, те слова были просто выражением так быстро меняющихся эмоций, но вы, естественно, отнесли их на свой счёт, потому что вы им тогда безгранично доверяли, потому что были еще маленькими.
Но теперь вы уже повзрослели и переросли эти детские ограничения. И наконец, пришло время сменить их на другие полезные и жизнеутверждающие убеждения, которые лучше подходят вам сейчас и помогают привлечь в вашу жизнь новые возможности и способности. Как когда-то вы сменили детскую одежду и обувь, из которых вы уже выросли, или сменили детский неуклюжий велосипед на скоростной двухколесный.
Эта сессия помогает вам отпустить от себя устаревшие убеждения, которые ограничивали вас на пути к успеху, и обеспечить открытость и любопытство по отношению к новым возможностям в вашей жизни, и начать создавать новую жизнь, полную творчества и вдохновения, достатка и изобилия, надежности и счастливых близких отношений.
Поэтому перед сессией выберите из всего многообразия своих желаний что-то одно, то, что вы хотите больше всего испытать в вашей жизни сейчас, или в самом ближайшем будущем, что чувствуется более притягательным, или то, что является ключевым к остальным преобразованиям.
Полезно перед сессией сформулировать своё намерение мысленно, или вслух. Например: «Я решил(а) избавиться от устаревших ограничивающих убеждений относительно … (денег, любви и т.д., и т.п.)»
Эту сессию эффективней слушать активно, то есть, выполняя всё, что там говорится. Тем не менее, можно просто расслабляться (и даже заснуть), сосредоточившись на голосе, или на своем дыхании.
Не рекомендуется слушать ее слишком поздно (не позднее 18 часов), во избежание проблем с засыпанием.
Стандартный цикл – 21 раз (с перерывами не более 2-х дней) на одно убеждение.
Лучше слушать лежа, или полусидя. Если слушаете сидя, то постарайтесь, чтобы обе ступни стояли прочно на полу, а руки свободно лежали на коленях.
Правило 2-х стаканов воды (один – до, второй - после) универсально.
P.S. Чтобы слышать голос Навигатор1 должен быть перепрошит на версию 1.2, или выше. Настоятельно рекомендую версию 2.11, а владельцам Навигатора2 - версию 3.12
Сохраните комбинированную сессию в специальную папку (SES_SPEC) на флэшке в Навигаторе. Чтобы найти и запустить комбинированную сессию в Навигаторе, выберите:
Навигатор 1: Тренировка\доп. режимы\комб. сессия;
Навигатор 2(зеленый): Плеер\Комб. сессия csp.
На абсолютное большинство ваших даже еще не заданных вопросов :) вы можете найти исчерпывающие ответы в «Путеводителе по дискам».
Итак, как вы решили избавиться от своих устаревших ограничивающих убеждений, потому что у вас есть какие-то важные для вас цели, и вы хотите достичь чего-то позитивного, или получить необходимый для вас опыт.
И возможно, вы хотите обрести счастье в личной жизни, или достичь благополучия. Возможно, это крепкое здоровье, красивая фигура, или уверенность в себе, а может быть, всё это вместе, плюс еще многое другое. Но до сих пор вы чувствовали, что что-то словно удерживало вас в унылой накатанной колее, как будто какая-то часть внутри вас сомневалась, что положительные преобразования для вас, на самом деле, возможны.
Так что это за таинственная сила, которая до сих пор ограничивала ваши достижения? Психологи называют ее ограничивающими убеждениями. Ограничивающие убеждения имеют много общего с фобиями, потому что они тоже формировались на эмоциональном подсознательном уровне. Люди с фобиями, чаще всего, на сознательном уровне, прекрасно понимают, что никакой опасности, на самом деле нет, но при этом никогда не забывали испугаться, когда появлялся соответствующий стимул.
Точно так же у ребенка, которого постоянно одергивали, критиковали, и излишне опекали, не давая самостоятельно исследовать этот мир, создавалось стойкое ограничивающее убеждение, в том, что он был не способен адекватно взаимодействовать с этим миром.
И все эти ограничивающие убеждения, как ни странно, были предназначены вашим подсознанием для вашей защиты, как будто какая-то часть вас самих бережет вас от опасности, какая-то часть думает, что вы могли обманывать самих себя, что было опасно получить то, что вы хотели.
И вы можете осознать, что эта осторожная и сомневающаяся защитная часть, которая присутствует у вас, эта часть вас самих, сформировалась в другое время, когда вы еще не владели всеми знаниями, умениями и навыками и другими ресурсами, которые стали доступны вам сейчас.
А может быть, вы когда-то подобрали убеждения, или даже случайные слова, которые рядом с вами обронили значимые для вас взрослые. Или, возможно, те слова были просто выражением так быстро меняющихся эмоций, но вы, естественно, отнесли их на свой счёт, потому что вы им тогда безгранично доверяли, потому что были еще маленькими.
Но теперь вы уже повзрослели и переросли эти детские ограничения. И наконец, пришло время сменить их на другие полезные и жизнеутверждающие убеждения, которые лучше подходят вам сейчас и помогают привлечь в вашу жизнь новые возможности и способности. Как когда-то вы сменили детскую одежду и обувь, из которых вы уже выросли, или сменили детский неуклюжий велосипед на скоростной двухколесный.
Эта сессия помогает вам отпустить от себя устаревшие убеждения, которые ограничивали вас на пути к успеху, и обеспечить открытость и любопытство по отношению к новым возможностям в вашей жизни, и начать создавать новую жизнь, полную творчества и вдохновения, достатка и изобилия, надежности и счастливых близких отношений.
Поэтому перед сессией выберите из всего многообразия своих желаний что-то одно, то, что вы хотите больше всего испытать в вашей жизни сейчас, или в самом ближайшем будущем, что чувствуется более притягательным, или то, что является ключевым к остальным преобразованиям.
Полезно перед сессией сформулировать своё намерение мысленно, или вслух. Например: «Я решил(а) избавиться от устаревших ограничивающих убеждений относительно … (денег, любви и т.д., и т.п.)»
Эту сессию эффективней слушать активно, то есть, выполняя всё, что там говорится. Тем не менее, можно просто расслабляться (и даже заснуть), сосредоточившись на голосе, или на своем дыхании.
Не рекомендуется слушать ее слишком поздно (не позднее 18 часов), во избежание проблем с засыпанием.
Стандартный цикл – 21 раз (с перерывами не более 2-х дней) на одно убеждение.
Лучше слушать лежа, или полусидя. Если слушаете сидя, то постарайтесь, чтобы обе ступни стояли прочно на полу, а руки свободно лежали на коленях.
Правило 2-х стаканов воды (один – до, второй - после) универсально.
P.S. Чтобы слышать голос Навигатор1 должен быть перепрошит на версию 1.2, или выше. Настоятельно рекомендую версию 2.11, а владельцам Навигатора2 - версию 3.12
Сохраните комбинированную сессию в специальную папку (SES_SPEC) на флэшке в Навигаторе. Чтобы найти и запустить комбинированную сессию в Навигаторе, выберите:
Навигатор 1: Тренировка\доп. режимы\комб. сессия;
Навигатор 2(зеленый): Плеер\Комб. сессия csp.
На абсолютное большинство ваших даже еще не заданных вопросов :) вы можете найти исчерпывающие ответы в «Путеводителе по дискам».