Помогите преодолеть страх!

[к-13]

Константинос Диск Проводник Андрея Патрушева, 350 рублей и сам себе психолог. Такая проблемма страха была в 2008, сама прорабатывала , правда жутко было поначалу. потом само переработалось.

А ты не боишься, что у него очередная паническая атака начнётся прямо во время прослушивания? Представит себе в альфе, как снова подавился и умирает от удушья и всё - туши свет, кидай гранату (мало ли какими яркими красками ему непривычное состояние картинку приступа раскрасит)... Советуй уже тогда заодно и наушники беспроводные, чтоб проводом не зашморгнулся...

[к-13]

Товарищи форумчане, которых так уважает Константин! У человека ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ - примочки и компресс из подорожника ему не помогут, тем более,что он уже начитался интырнету и уверен может сам решить, кто прав, а кто - не очень. Не обостряйте человеку ситуацию.
Его проблему можно очень просто решить, способов для этого у опытного специалиста много. Снять напряжённость от травмирующего воспоминания, а дальше он сам справится - хотя бы тот же афобазол попьёт. Тем же коллапсом якорей снизить эмоциональную окраску инициирующего воспоминания - получаса хватит (за несколько заходов, хотя, возможно, хватит и одного раза, но он так красочно расписали свои горести, что боюсь, пристрелить будет проще). А после народной медицины и шизотерики с нынешним уровнем медицины его будет проще на аминазин и феназепам с галоперидолом посадить...

[Константинос]

Это где ж такая загадочная страна, в которой нет ни одного врача, вправляющего мозги? У вас там людей с психическими проблемами тупо со скалы в пропасть сбрасывают, чтоб не мучались? Или психи расплодились, победили адекватных и всех лекарей уничтожили, как класс?

Немножко не так, но по факту именно что нет. Я же говорю в единственном медицинском университете, просто не преподают данную специальность. Моя двоюродная сестра хотела пойти на психотерапевта. От делать нечего в такой ситуации я бы точно не писал. Я ценю прежде всего свою время и время других людей. И так как форум относиться к технологическому продукту Майнд-Машин и прочих товаров из области нео-развития, то соответствующий интерес я и проявил в контексте. Иначе ясное дело и не писал бы. И никто и не говорит что я хочу заниматься самолечением. Как я писал выше обращался к ЛОР врачу, и насколько его компетенция и знания позволили он мне утвердительно сообщил об отсутствии физического недуга в его области. Ходил к терапевту и он единственный дал толковый ответ эмоциональная неусточивость и психо-чего-то (не помню что конкретно было) + физический зажим в области горла на основе эмоциональной нестабильности (написал насколько смог понятным языком). А вот с психотерапевтом у которой в кабинете было очень много иностранных дипломов и чуть-ли не весь город ходит к ней, так вообще забавная ситуация вышла. С умным видом посмотрела, задала какие-то странные наводящие вопросы о моей интимной жизни и выписала ноотропы и транквилизаторы, которые в последствии вызвали еще большие приступы паники. Теперь не только во время еды но и по ночам. Я думал поначалу защитная реакция организма и продолжал принимать, пока не дошло до рвоты сразу после приема лекарств. К ней пошел еще раз чтобы узнать почему так вышло а она сказала что лекарства типа здесь бессильны. Лечиться только у гипнотерапевта. А где его взять если нет? Вариант ехать за рубеж только этого даже если и рассматривается то все равно денег у меня таких нет. И вот теперь возвращаемся к первоначальному моменту. Потому я и решил спросить существует ли техногенный способ погружения в гипнотическое состояние для прописывания грамотно составленных установок.

примочки и компресс из подорожника ему не помогут

5+ за чувство юмора. Уж до такого бреда я точно не дойду. Хотя соседка местная рехнулась и посоветовала обратиться к "целителю".

[Константинос]

Снять напряжённость от травмирующего воспоминания

Вот именного этого и хочу. Убрать эту программу, не просто переписать на новую установку а именно стереть на физическом и эмоциональном уровне. Чтобы не было якорей.

Тем же коллапсом якорей снизить эмоциональную окраску инициирующего воспоминания - получаса хватит

Если бы я только знал что такое хоть кто-то здесь может сделать. Но увы. Врачей данной специализации просто нет.

Я готов работать над данной ситуацией и очень хочу устранить эту заразу но только путем того что реально доступно в моих условиях. А вот скажите вы слышали про программу Колесо Времени (в интернете есть)? Или ТЭС и ДПДГ? Что это такое?

[к-13]

Константинос, коллапс якорей - это очень просто, одна из самых лёгких и при этом действенных техник для решения проблем травмирующих воспоминаний (моё личное мнение, основанное на практическом опыте).

Я могу вкратце описать суть техники, но в Вашем случае Вы самостоятельно всё равно не справитесь, как минимум понадобится толковый помощник (хотя бы сестру попросите, раз она немного в теме).

Для начала выбираете какое-нибудь светлое и радостное воспоминание из своего прошлого (то, которое Вы хорошо помните и от которого ощущаете душевный подъём) и погружаетесь как можно глубже в него - буквально стараетесь пережить заново - вспомнить малейшие детали (какая погода была, что на Вас было одето и как тело ощущало эту одежду, ветер, холод или солнечное тепло, какие звуки звучали в фоне, кто был рядом...), когда оно завладеет Вами, нужно закрепить его за каким-либо жестом (я обычно касаюсь ладони правой руки). Обычно начинают с плохого воспоминания, но тут не стоит обострять.

Затем точно также погружаетесь в тревожное состояние (как можно глубже не нужно - судя по Вашему рассказу с этим у Вас и так проблем нет). Именно для контроля Вас в этом состоянии нужен специалист, чтоб Вы не сорвались в очередную паническую атаку - нужно всего лишь поддержать, внушить уверенность, что ничего страшного в этот раз не случится, а так же поставить якорь (лучше всего зеркальный, то есть в моём случае - коснуться ладони левой руки) до того, как Вы перешагнёте черту панической атаки и вовремя Вас остановить.

Затем снова начинайте погружаться в первое воспоминание (уже этот момент обладает лёгким терапевтическим эффектом) и снова закрепляете его касанием, и снова в травмирующее с закреплением. На этом этапе помощник должен откалибровать действие якорей - достаточно ли качественно они установились. Если нормально, то осталось только коллапсировать эти якоря. Делается это так - Вы снова погружаетесь в плохое воспоминание и пытаетесь представить, что вместо тех эмоций, которые испытывали по-настоящему, испытываете те, которые были в первом, радостном воспоминании, а травмирующая часть воспоминания стала всего лишь досадной оплошностью, которая не смогла испортить момент и в этот момент активировать оба якоря (сперва плохой, затем хороший, подержав немного, снимается так же - сперва нересурсный якорь, затем ресурсный) - в процессе коллапса оба якоря стираются, а вместе с ними снимется эмоциональная окраска с обоих воспоминаний - радости в первом уже не будет, оно поблекнет, но обесцветится и второе - проблемное. То есть проблема будет решена. А радостных воспоминаний новых наживёте.

Как видите, для этого не нужно какого-то супер-психиатра, достаточно самого простого.

ДПДГ и ТЭС тоже можно использовать (Хасай Алиев на русском адаптировал нечто похожее под названием "Ключ", методички с ней в России распространяли по МЧС и спецподразделениям - для экстренной реабилитации жертв катастроф и терактов, я лично их видел), но их легко делать неправильно без внимательного разбора техники.

[к-13]

viewtopic.php?f=47&t=5272 - вот с этой темой ознакомьтесь.

[Константинос]

Благодарю за содействие. Я постараюсь следовать вашей рекомендации но если не получиться если шанс провести беседу приватную в skype с вами?

[ЛИЛИЯ-Р]

Да и вообще я не чувствую дискомфорта физического внутри, кроме дикого страха и паники. Первая мысль которая возникла когда я подавился: о том что сейчас умру вот и засела. Оттуда и фантазии начали плясать бесконтрольные.

Слушай Рому-К-13. Он дурного не посоветует. Знаю.))))

[ЛИЛИЯ-Р]

По описанием выше похож на блок на Вишудхи /он связан не только с отказом принятием что-то, типа пюре, но и разной информации..

Точно не только с отказом пищи а и сприятием любой информации, так пища тоже информация. А тут же другая проблемма, Махно по жизни? Сам себе режисер и не учите морально помогите материально? Ну такое прямо бод боком у меня и не один, все сами себе грамотные, и ни слышать-глухие, ни видеть-полуслепые, ни работать-не находится работа и прочие не......

[ЛИЛИЯ-Р]

так как если психолог не маг, можно накосячить больше, чем исходное состояние

Насчет психологов, что не маги , это точно, иногда просто через свою жизнь смотрят на пациента, что собственное мы сейчас и делаем, когда советуем Константиносу. Но вот многие психиатры очень даже маги, причем такие, что многим и не снилось, а все почему? А потому что , тому что им дают-знания, это не дается нигде. Особенно бывший первый отдел и прочая закрытая структура .....умолчу))). Вот они, кстати, теперь и ведут разные курсы и открывают разные школы. А их друзья товарищи и приятели наслушавшись их, но не понимая сути, тоже начинают умные вещи изрекать и учить тут других, да еще и курсы бешенноплатные)))) А толку то от таких знаний?

[Константинос]

Нет никаких паттернов из прошлого относительно данного вопроса не имеется. Я четко помню свое детство как сейчас. К тому же у меня очень хорошо развито воображение что в данном случае еще больше усиливает страх и панику. Но вообразить думаю схему с якорями я смогу. И никто мне ничего не говорил. У нас в семье в этом плане нормально все было никто никого не заставлял есть. Вообще бабушка врач и всегда говорит у каждого организма свой режим и рацион питания. Нельзя заставлять есть что не лезет. И вообще наше тело само тянется к тем продуктам что ему полезно. А все эти уловки - здоровая/не здоровая пища не больше чем маркетинговые уловки

[ЛИЛИЯ-Р]

Константинос Диск Проводник Андрея Патрушева, 350 рублей и сам себе психолог. Такая проблемма страха была в 2008, сама прорабатывала , правда жутко было поначалу. потом само переработалось.

А ты не боишься, что у него очередная паническая атака начнётся прямо во время прослушивания? Представит себе в альфе, как снова подавился и умирает от удушья и всё - туши свет, кидай гранату (мало ли какими яркими красками ему непривычное состояние картинку приступа раскрасит)... Советуй уже тогда заодно и наушники беспроводные, чтоб проводом не зашморгнулся...

Рома)))), ну не сталько же тут все запущено, раз пишет тут , значит еще в адеквате))) Ну ничего , яж от страха тоже слушала и со страху под диски и Проводник и Исцеление тоже глючила)))И Патрушеву вирши строчила , что вот такие страхи и привиделся мне типа мой конец , потому что я просмотрела многие свои жизненные ситуация почти наяву и телом спамши))))И такая хренька была, что волосы во всю длинну на голове стояли))) И вот под его и не только его чутким руководством и советы тутошник знающих, я выбралась. И вот жива и вроде как не страдаю шизой, потому что испугалась и тут мне видится что в любое время я выпадаю из окна-ну страх и не мыла окна, а надо. И теперь нет такого и спасибо Патрушеву за все его диски. -ОНИ БЕЗ-ЦЕННЫ. (не люблю слово бесценны, бес-ценный , бес-толковый)))и прочее ...бес.....)

[Константинос]

Вот как раз потому у вас этого и не возникло что говорил другой голос + вы погрузились в нужное альфа-состояние или даже тета. А у меня может быть проблема с прослушиванием данных дисков потому что я совершенно не могу расслабляться естественным путем. У меня постоянная бета-активность. Даже во сне активная стадия мышления с полным осознанием происходит.

[ЛИЛИЯ-Р]

Константинос Так хоца бяку сказать)))Зная меня наши форумчане, знают, что могу )))но промолчу и напишу почти тактично)))) если получится. Слушайте что Рома сказал. Он не одного из таких ситуаций вытащил(сам тут пишет об этом) обучен не у бабушки знахарки а в гос.учереждении, но то что бабушки могут научить, то тоже не помешает))) И Делайте ужо, ну хоть начните с якорями работать. А вот Проводник конечно мощный, и там хотите или нет, свалит в расслабление, на то и расчитан. Но!!!!тут нужно ваше внутреннее согласие ПОМОЧЬ СЕБЕ!!! и ДОВЕРИТЬСЯ тому кто говорит в Проводнике. Не страшно расслабиться , не страшно просто слушать текст, не страшно просто увидеть как на экране телевизора свои страхи. Вы же не падаете в обморок и не давитесь от страха , когда на экране в кино видите картину смерти или как сейчас во всех голливудских ...вампиры-кровища страсти , война-кровища, страсти, любовь и попутно кровища-страхи, и все что у них снято, все кровища страхи , вампиры , оборотни. И вы же не падаете и не спазмите? Ну вот , к чему это я , на экране внутренне под Проводник , появляются образы из прошлого и тут вы можете и проблемку увидеть, которая к тому привела. И даже если вам сейчас кажется , что вы все помните и даже детство, то под Проводник такое вспоминается , что только родители могут помнить, проверяла)))
НАЧНИТЕ работать, а не отговаривать себя, что не поможет , не получится. Не ставьте себя в позицию жертвы. Кстати....это тоже способ поиметь себе приемущества и манипулировать ближними, ой, таких приемов уйма. А все просто. Ставите себя в позицию жертвы перед родными и близкими и вперед. И любовь и забота и натевсечтохоштолькобудьсчастлив и все что пожелаешь.....Польза есть, но счастья и свободы воли нет, зависимость от своей собственной позиции.

[Константинос]

Ну так скажите бяку, нельзя ничего держать в себе
Так я и написал, что буду слушать Рому, начал проводить экспериментально то что было описано выше под медитативную музыку, все сделал по "букве Закона", начал есть сметану и дичайший приступ паники. Да что же такое
Желание конечно же есть, иначе ходил бы и ныл что мне плохо, но вот начал пробовать метод данный. Однако я вижу явное стремление товар продать. Видимо вы не понимаете ситуации? Если для меня вопрос денежного перевода не стоял остро давно бы уже проблем комплекс Саната, и никому бы не "делал мозг". Время бесценно как и опыт форумчан. Проблему свою я и без диска вижу четко и ясно. А вот как затереть да так чтобы не лезла "скотинка" - вот вопрос.

[Иван Славов]

можно копаться в психологии всю жизнь, пытаясь выковырять эти блоки, а можно заниматься энергетикой, делать эти упражнения и блоки будут выходить сами

не корректно давать источника.

[Рита С]

Константинос, я вчера яблоком подавилась, начитавшись этой темы. Чо за ...?
Будь осторожен!

[ЛИЛИЯ-Р]

Константинос, я вчера яблоком подавилась, начитавшись этой темы. Чо за ...?
Будь осторожен!

Сонастройка ,и все лишь. Мнительность тоже может якорки поставить на состояния. кстати мнительные так чужими страхами себя и пугают, не поимев личного опыта ....уже боятся. Страх самая страшная эмоция))) ,выброс адреналина в кровь. Может те, кто боятся , просто подсели на адреналин? Рисковые люди специально ищут приключений для адреналина. Чрезмерная выработка адреналина тоже вредит и эндокринной системе и прежде всего надпочечникам.
Но самое смешное и казусное это то, что трусы чаще выживают , чем герои. А почему?)))) Именно из-за адреналина в крови ,превышающего норму и способствующего в экстренных ситуациях решать мгновенно трудные задачи и при ранении например, быстро восстанавливаться, повышается иммунитет и заживление ран.

[Константинос]

я вчера яблоком подавилась, начитавшись этой темы. Чо за ...?

Да я такой.

Но самое смешное и казусное это то, что трусы чаще выживают , чем герои.

То есть я трус получается?

[ЛИЛИЯ-Р]

Константиносну я так не написала))))) Ты писал что страхи у тебя)))) ну страхи у кого? Их как в простонародье называют? И ты сам тему так назвал не я , заметь. Есть много причин иметь страх. Ну вот я, да при всей моей иногда боевитости , боюсь, а как же . И не за себя часто, хотя в детстве темноты боялась , покойников , змей. Но жить то надо и тут дети.... И за себя уже некогда бояться))))) само уходит как то на другой план. И тот страх был не за себя, а как я буду работать ,потому что...... случилось. Как детей кормить , растить. Это и дало стимул выбираться из страха самой. Задумала найти путь. Нашелся сам случайным образом. Найди себе стимул . И прекрати себя жалеть . Даже если очень хочется. Я помню свой страх воды была и не раз ситуевина по прошлым жизням , связанная с водой. Инквизиция топила на предмет , а не ведьма ли? )))) но тонул сосед меньше меня , на речке, а мы там все были от 5 и до 10 лет. Взрослых небыло. И пришлось плыть, а не умела. И долго не умела. Шеф научил))) подсказал как нужно, попробовала и поплыла. Переборола страх и не за себя . Может и тебе стоит начать о ком то заботится? Хотя.... я думаю ты и тут не заботится а бояться будешь. Не хотела обидеть, пытаюсь понять, что же всетаки делать в твоей ситуации? Причин много может быть и ни одной можно не угадать. Кстати спроси у Патрушева Андрея совета. У него есть сессии типа преодоления страха вождения. Ну собственно преодоление страха ведь... И не важно какого

[Константинос]

Я и написал что буду рад выслушать совета от Андрея Патрушева. Но видимо он и не в курсе об этой теме. Однако я лично не знаю как выйти с ним на контакт, увы. Но суть не в этом. я сейчас занимаюсь с помощью того что дал Роман. По крайней мере без страха начал есть суп с зеленью. Но все остальное с диким страхом Да и боюсь что у меня стольких воспоминаний чтобы все их потратить на затирание. Все-таки думаю возможность технического затирания была бы быстрее, однако мне не по карману Хотя есть Колесо Времени (программа), но никто не отписался о ней здесь.

[мимоходом]

Есть такая штука, как личное сообщение ))) Самый простой и быстрый способ. Если перебороть свой страх перед авторитетом.

Пока видится, что вы не столько хотите решать проблему, сколько хотите ей насладиться.

не благодарите ))

[Константинос]

Так а профиль я не могу найти. Дайте ссылку, пожалуйста. Конечно хочу найти решение. Я же начал заниматься по методу Романа, конечно результат пока почти нулевой но все же. И к тому же я скачал книгу Голощапов А.В., Тревога, страх и панические атаки. Есть мнения?

[Борис МХ]

буду рад выслушать совета от Андрея Патрушева. Однако я лично не знаю как выйти с ним на контакт, увы.

Так задайте вопрос в соответствующей теме viewtopic.php?f=8&t=1294 , в личку напишите. Обозначьтесь как-то, в общем. Это же вам нужно в первую очередь, а не ему

[Константинос]

Я даже и не видел данную ссылку, благодарю.