[рассылка]Как работает майнд-машина.
Добавлено: Вт мар 12, 2013 23:07
В прошлом выпуске я обещал рассказать, что происходит в мозге при работе с майнд-машиной и упражнениями на синхронизацию полушарий головного мозга (возникает много связанных вопросов в результате практикума).
Попробую рассказать об этом максимально доходчиво, буквально на пальцах – чтобы стало понятно всем заинтересованным. Головной мозг (если максимально упростить его строение и не вдаваться в нейрофизиологию) – это огромное количество нейронных цепей, по которым постоянно бегут импульсы электрического тока.
Здесь можно привести аналогию с радиосхемой на монтажной плате – от расположения, сложности и конфигурации электрических цепей на этой схеме будет зависеть то, как она будет работать – будет это радиоприёмник или диктофон, блок управления микроволновой печью или генератор прямоугольных импульсов низкой частоты.
Так и в мозге – выстраивающиеся под воздействием поступающей информации нейронные цепи формируют наш опыт (картину мира, память, образы, соответствия, шаблоны поведения, фильтры восприятия…). И от того, как они сформируются, будет зависеть, как именно в последующем будет обрабатываться поступающая информация – как будет протекать нервные импульсы.
Каждый электрический импульс (даже не смотря на то, что его мощность стремится к нулю по сравнению с привычными нам значениями) создаёт вокруг нейронной цепи очень слабое электромагнитное поле (как и любая другая разновидность электрического тока, текущего по любой другой разновидности проводника). Но ведь дело в том, что в мозгу таких цепей огромное количество и немалая часть их задействована в любой момент времени – даже когда мы спим – работает теплообмен, функционируют рецепторы, выполняют свои функции внутренние органы, особенно сердце и лёгкие с рёберными мышцами, обрабатывается поступившая в течении предыдущего бодрствования информация…
Миллиарды электрических импульсов в нейронах головного мозга ежесекундно формируют вокруг себя микроскопические всплески электромагнитного поля. Казалось бы, пред нами картина полного хаоса, иллюстрация броуновского движения.
Но тут следует вспомнить о таком явлении, как резонанс – в любой системе противодействующих полей обязательно настаёт момент, когда большая часть хаотических воздействий совпадает - сонаправленность даёт силу всем, кто попал в резонанс, а все остальные гасятся усиленной мощностью большинства. При этом общее (суммарное) поле из хаотического практически мгновенно превращается в более-менее упорядоченное – оно уже не просто шумит, а пульсирует – на графике его амплитуды можно видеть пики и провалы.
Теоретически мозг может работать на одной частоте, но на практике мы видим, что разные области коры его полушарий резонируют на разных частотах – все они имеют разные задачи, выполняют разные функции, и получают разную нагрузку.
А теперь вспомним другое физическое явление – электромагнитную индукцию (это когда изменение электромагнитного поля вызывает в находящемся в его пределах проводнике электрический ток). Так вот, отдельные нейронные цепи в мозге можно сравнить с витками катушки трансформатора – если в одной из них возникает импульс электрического тока, то вокруг неё возникает импульс электромагнитного поля, которое в свою очередь возбуждает электрический ток в соседнем проводнике. Только природа в ходе эволюции постаралась и свела к минимуму такие процессы, хотя они всё равно возможны, особенно, когда импульс мощный или это несколько импульсов, резонирующие друг с другом. Как пример можно привести цепочки воспоминаний – стоит задеть какую-то деталь в прошлом, как тут же всплывает целая куча сопутствующей информации.
То же самое происходит и между зонами. Каждая зона резонирует на своей частоте и этой локально доминирующей частотой воздействует на другие зоны. Если зона имеет задачу с высоким приоритетом или постоянно подвергается ритмичному воздействию с периферии, то её частота устойчива и менее устойчивые зоны не смогут её подмять под себя – скорее уж они подстроятся под неё.
На этом принципе работают майнд-машины – свет возбуждает зрительный участок коры полушарий – правый глаз в левом полушарии, а левый – в правом. Поскольку зрение – это основная система получения и обработки внешней информации (от 79 до 87 процентов всей внешней информации к нам поступает именно через неё), то у зрительной зоны самые большие шансы навязать свою частоту в качестве доминирующей всему мозгу. Это следствие эволюции – ведь именно глаза могут издалека заметить приближающуюся опасность или пищу и именно они должны настроить мозг на действие (бегство, защиту или работу), причём как можно быстрее.
Ритмичные вспышки активируют палочки и колбочки на сетчатке глаза, которые работают по принципу фотоэлементов – свет в результате химической реакции преобразовывается в электричество и по нервной системе передаётся в мозг. То есть у нас получается последовательность из мощного потока импульсов при вспышках и практически полное затишье при паузах между ними. В итоге – это наиболее эффективный способ заставить мозг работать на нужной частоте (при условии, что в нём не будет других мощных источников частоты, например страха, недоверия или последствий психотравмы, хотя и в этом случае вопрос только во времени достижения положительного результата).
Если мы закрываем глаза, то на главную роль в пьесе под названием «внешний мир» автоматически выдвигаются уши – когда зрение не может сообщить мозгу об окружающей обстановке, мозг тут же получает её от слуха. Именно слух позволяет мозгу определить все активные процессы (сопоставив их звучание с базой накопленных знаний) и их расположение относительно тела (насколько близко и в каком направлении), когда не может сделать это посредством визуального наблюдения. За восприятие звуков в мозге отвечают височные области правого и левого полушарий (связанные с левым и правым ухом соответственно). То есть на втором месте по способности навязать доминирующую частоту мозгу стоит слух. Пульсирующий звук или другие формы сигнала, позволяющие передать частоту в мозг через уши (например моно- или бинауральные биения) – это второй по эффективности способ навязать мозгу нужную частоту в качестве доминирующей.
Состояние человека зависит от доминирующей частоты – то есть той, на которой функционирует большая часть коры:
- Если активность падает (доминируют частот дельта-диапазона), мы крепко спим (хотя и в этот момент отдельные области могут работать на более высоких частотах, что позволяет нам видеть сны, чесаться во сне, а также поддерживать процессы жизнеобеспечения и восстановления в организме).
- Если активность повышается (доминирует бета), мы в активном бодрствовании, совершаем кучу умственных операций (в том числе, а точнее в большинстве, не нужных), двигаемся, нервничаем… На этой частоте мозг в любом случае загружен работой по-полной - если у него нет текущих задач, он находит любые поводы во внешнем и внутреннем мире - просто загружает себя всякой ерундой, чтобы не простаивать - отвлекается на всякую чепуху и прокручивает тысячи сценариев в минуту (их эмоциональная окраска зависит от текущего настроения и окружающей среды, хотя приоритет всё-таки за настроением - позитивно настроенному человеку сложно замечать вокруг себя негатив, а негативно настроенный даже в чисто позитивном событии найдёт неприятные аспекты).
- Если частота где-то посредине (альфа или тета) – мы спокойны и расслаблены, хотя и не обязательно при этом спим. Эти состояния наиболее интересны, так как мозг в них практически не отвлекается от первоочередной задачи - поток восприятия как бы фокусируется на нужном предмете, отсеивая остальное, как лишнее. Любители автомобилей, спорта и компьютерных игр могут вспомнить о таком эффекте, как "тоннельное зрение" - когда увлекаешься, остальное словно тускнеет и отдаляется ("размазывается по стенкам тоннеля плоскими невзрачными картинками")
В следующем выпуске я расскажу, как ещё можно воздействовать на активность мозга (речь пойдёт об упражнениях, также я расскажу о играх нового кода НЛП, которые позволяют синхронизировать полушария головного мозга без майнд-машины, но имеют некоторые недостатки в сравнении с ней).
Попробую рассказать об этом максимально доходчиво, буквально на пальцах – чтобы стало понятно всем заинтересованным. Головной мозг (если максимально упростить его строение и не вдаваться в нейрофизиологию) – это огромное количество нейронных цепей, по которым постоянно бегут импульсы электрического тока.
Здесь можно привести аналогию с радиосхемой на монтажной плате – от расположения, сложности и конфигурации электрических цепей на этой схеме будет зависеть то, как она будет работать – будет это радиоприёмник или диктофон, блок управления микроволновой печью или генератор прямоугольных импульсов низкой частоты.
Так и в мозге – выстраивающиеся под воздействием поступающей информации нейронные цепи формируют наш опыт (картину мира, память, образы, соответствия, шаблоны поведения, фильтры восприятия…). И от того, как они сформируются, будет зависеть, как именно в последующем будет обрабатываться поступающая информация – как будет протекать нервные импульсы.
Каждый электрический импульс (даже не смотря на то, что его мощность стремится к нулю по сравнению с привычными нам значениями) создаёт вокруг нейронной цепи очень слабое электромагнитное поле (как и любая другая разновидность электрического тока, текущего по любой другой разновидности проводника). Но ведь дело в том, что в мозгу таких цепей огромное количество и немалая часть их задействована в любой момент времени – даже когда мы спим – работает теплообмен, функционируют рецепторы, выполняют свои функции внутренние органы, особенно сердце и лёгкие с рёберными мышцами, обрабатывается поступившая в течении предыдущего бодрствования информация…
Миллиарды электрических импульсов в нейронах головного мозга ежесекундно формируют вокруг себя микроскопические всплески электромагнитного поля. Казалось бы, пред нами картина полного хаоса, иллюстрация броуновского движения.
Но тут следует вспомнить о таком явлении, как резонанс – в любой системе противодействующих полей обязательно настаёт момент, когда большая часть хаотических воздействий совпадает - сонаправленность даёт силу всем, кто попал в резонанс, а все остальные гасятся усиленной мощностью большинства. При этом общее (суммарное) поле из хаотического практически мгновенно превращается в более-менее упорядоченное – оно уже не просто шумит, а пульсирует – на графике его амплитуды можно видеть пики и провалы.
Теоретически мозг может работать на одной частоте, но на практике мы видим, что разные области коры его полушарий резонируют на разных частотах – все они имеют разные задачи, выполняют разные функции, и получают разную нагрузку.
А теперь вспомним другое физическое явление – электромагнитную индукцию (это когда изменение электромагнитного поля вызывает в находящемся в его пределах проводнике электрический ток). Так вот, отдельные нейронные цепи в мозге можно сравнить с витками катушки трансформатора – если в одной из них возникает импульс электрического тока, то вокруг неё возникает импульс электромагнитного поля, которое в свою очередь возбуждает электрический ток в соседнем проводнике. Только природа в ходе эволюции постаралась и свела к минимуму такие процессы, хотя они всё равно возможны, особенно, когда импульс мощный или это несколько импульсов, резонирующие друг с другом. Как пример можно привести цепочки воспоминаний – стоит задеть какую-то деталь в прошлом, как тут же всплывает целая куча сопутствующей информации.
То же самое происходит и между зонами. Каждая зона резонирует на своей частоте и этой локально доминирующей частотой воздействует на другие зоны. Если зона имеет задачу с высоким приоритетом или постоянно подвергается ритмичному воздействию с периферии, то её частота устойчива и менее устойчивые зоны не смогут её подмять под себя – скорее уж они подстроятся под неё.
На этом принципе работают майнд-машины – свет возбуждает зрительный участок коры полушарий – правый глаз в левом полушарии, а левый – в правом. Поскольку зрение – это основная система получения и обработки внешней информации (от 79 до 87 процентов всей внешней информации к нам поступает именно через неё), то у зрительной зоны самые большие шансы навязать свою частоту в качестве доминирующей всему мозгу. Это следствие эволюции – ведь именно глаза могут издалека заметить приближающуюся опасность или пищу и именно они должны настроить мозг на действие (бегство, защиту или работу), причём как можно быстрее.
Ритмичные вспышки активируют палочки и колбочки на сетчатке глаза, которые работают по принципу фотоэлементов – свет в результате химической реакции преобразовывается в электричество и по нервной системе передаётся в мозг. То есть у нас получается последовательность из мощного потока импульсов при вспышках и практически полное затишье при паузах между ними. В итоге – это наиболее эффективный способ заставить мозг работать на нужной частоте (при условии, что в нём не будет других мощных источников частоты, например страха, недоверия или последствий психотравмы, хотя и в этом случае вопрос только во времени достижения положительного результата).
Если мы закрываем глаза, то на главную роль в пьесе под названием «внешний мир» автоматически выдвигаются уши – когда зрение не может сообщить мозгу об окружающей обстановке, мозг тут же получает её от слуха. Именно слух позволяет мозгу определить все активные процессы (сопоставив их звучание с базой накопленных знаний) и их расположение относительно тела (насколько близко и в каком направлении), когда не может сделать это посредством визуального наблюдения. За восприятие звуков в мозге отвечают височные области правого и левого полушарий (связанные с левым и правым ухом соответственно). То есть на втором месте по способности навязать доминирующую частоту мозгу стоит слух. Пульсирующий звук или другие формы сигнала, позволяющие передать частоту в мозг через уши (например моно- или бинауральные биения) – это второй по эффективности способ навязать мозгу нужную частоту в качестве доминирующей.
Состояние человека зависит от доминирующей частоты – то есть той, на которой функционирует большая часть коры:
- Если активность падает (доминируют частот дельта-диапазона), мы крепко спим (хотя и в этот момент отдельные области могут работать на более высоких частотах, что позволяет нам видеть сны, чесаться во сне, а также поддерживать процессы жизнеобеспечения и восстановления в организме).
- Если активность повышается (доминирует бета), мы в активном бодрствовании, совершаем кучу умственных операций (в том числе, а точнее в большинстве, не нужных), двигаемся, нервничаем… На этой частоте мозг в любом случае загружен работой по-полной - если у него нет текущих задач, он находит любые поводы во внешнем и внутреннем мире - просто загружает себя всякой ерундой, чтобы не простаивать - отвлекается на всякую чепуху и прокручивает тысячи сценариев в минуту (их эмоциональная окраска зависит от текущего настроения и окружающей среды, хотя приоритет всё-таки за настроением - позитивно настроенному человеку сложно замечать вокруг себя негатив, а негативно настроенный даже в чисто позитивном событии найдёт неприятные аспекты).
- Если частота где-то посредине (альфа или тета) – мы спокойны и расслаблены, хотя и не обязательно при этом спим. Эти состояния наиболее интересны, так как мозг в них практически не отвлекается от первоочередной задачи - поток восприятия как бы фокусируется на нужном предмете, отсеивая остальное, как лишнее. Любители автомобилей, спорта и компьютерных игр могут вспомнить о таком эффекте, как "тоннельное зрение" - когда увлекаешься, остальное словно тускнеет и отдаляется ("размазывается по стенкам тоннеля плоскими невзрачными картинками")
В следующем выпуске я расскажу, как ещё можно воздействовать на активность мозга (речь пойдёт об упражнениях, также я расскажу о играх нового кода НЛП, которые позволяют синхронизировать полушария головного мозга без майнд-машины, но имеют некоторые недостатки в сравнении с ней).