Форум

Довольно часто, начинающие пользователи майндмашин совершают одну и ту же ошибку, которая приносит им крайне неприятные последствия. Мы привыкли думать, что больше, чаще и сильнее - значит лучше и, что иногда надо потерпеть, чтобы получить желаемое.
В отношении светозвукового тренинга это в корне не правильно. Интенсивность света и звука должна лежать в комфортной зоне и я бы посоветовал, отрегулировав комфортную яркость и громкость, убавить их еще на 1/3.
При высоких (субъективно) яркости и громкости возможно появление крайне неприятных ощущений повышенной тревожности и раздражительности, иногда даже боли в сердце, как сразу после сессии, так даже и на следующий день.
Не надо себя насиловать, это за Вас могут сделать другие.
Для тех, кому трудно определиться с комфортным уровнем, уберите громкость и яркость до нуля и постепенно поднимайте до чёткого различения пульсаций, как света, так и звука. Начните со звука, так как свет иногда (или для некоторых) вносит свои коррективы в звуковосприятие.

Удачи идущим!

И то правда, насчет звука впрочем может и спорно, а вот с яркостью действительно нужно поосторожнее, нагрузка на глаза большая, быстро устают. Сегодня с непривычки малость перегнул палку - часа полтора, так в результате глаза под конец сами уже отказывались что-либо воспринимать.
Кстати вопрос к Андрею. Можно ли ваши диски или встроенные сессии сочетать с аутотреннингом, не будет это за раз слишком большой нагрузкой на сердце, голову, нервную систему, на весь организм в целом?

Мне вот стало больше нравится использовать простые очки ( не колортрек) именно из-за простой регулировки яркости.
Эта кнопочка в колортреке ЖУТКО НЕУДОБНАЯ. не сразу ясно в какую сторону она работает, особенно когда ты уже "в сессии". и есть высока вероятность загнать очки в выкл яркости, из которого они туго выводятся.
Ручка на приборе конечно гораздо удобнее.
Можно правда нарушать инструкцию и убирать часть яркости ручкой. Это работает. Только если очки в самом "колортреке", то внутренний декодер начинает ошибаться и менять цвета не так.
А с простыми очками все просто - удобна ручка на приборе.

Тут заметил такой эффект - ставишь одну яркость, вроде опиматльную, а через 1-2 минуты хочется ее понизить, причем значительно.

У меня та же история...Как купил машинку,ставил яркость на полную катушку,теперь ставлю вообще на минимум-яркий свет стало неприятно переносить (в очках)...Сейчас вообще перестал очки одевать,слушаю только в наушниках.

Послушайтесь умных людей . Воистину : больше - не значит лучше!

Хочу тоже предостеречь новых пользователей ММ! Первое время лучше пользоваться ею без очков особенно тем кто никогда незанимался медитацией! так как от мерцания(даже при самом минимуме свечения) может просто сильно "укачать" и вместо медитации получите рвотный эффект!

Сегодня дал послушать альфа сессию жене(медитациями раньше не занималась), воду пила, выставил яркость очков на самый минимум но буквально минут через 5 она уже бежала в уборную! Такчто мой вам совет недельку позаниматься с выключеными очками а потом уже понемногу включать яркость!

Хотя я с первого раза занимался с очками.

Ростислав
Ага,нечто похожее было с моим товарищем...потом нормализовалось все.поменьше яркость...без очков эффективность от тренировок значительно снижается.

всегда включал очки (колор трек) на самую большую яркость
но никаких отрицательных моментов
(только в самом начале в первые 2-3 дня немного уменьшал чуток)
но у меня очень большая близорукость, поэтому видимо и не так сильно реагирую...

Кайман писал(а):всегда включал очки (колор трек) на самую большую яркость
но никаких отрицательных моментов
(только в самом начале в первые 2-3 дня немного уменьшал чуток)
но у меня очень большая близорукость, поэтому видимо и не так сильно реагирую...

Светочувствительность почему-то напрямую связана с уровнем стресса...

получается тогда что - у меня стресса вообще никакого? а у других стресс на стрессе? врятли - думаю здесь более связано с состоянием глаз

Жене каждый день даю послушать i02 альфа совершенствование. А ночью ей снятся кошмарики.

а мне пока не снятся кошмарики
единственное что когда использую ММ, то в этот день сплю мало

и кстати вопрос - а есть ли излучение какое нить в ММ, в очках? не будет ли ежедневное излучение (световое) как то вредно влиять на здоровье, на глаза?

Кайман писал(а):а мне пока не снятся кошмарики
единственное что когда использую ММ, то в этот день сплю мало

и кстати вопрос - а есть ли излучение какое нить в ММ, в очках? не будет ли ежедневное излучение (световое) как то вредно влиять на здоровье, на глаза?

Не вредно.

Ростислав писал(а):Жене каждый день даю послушать i02 альфа совершенствование. А ночью ей снятся кошмарики.

Вероятно, много неприятного эмоционального опыта вытеснено в подсознание.

Ростислав писал(а):Жене каждый день даю послушать i02 альфа совершенствование. А ночью ей снятся кошмарики.

предлагаю тихо подойти к жене ночью пока она спит и в уши засунуть наушники, поставив с04
перезагрузка произойдёт во сне, соответственно когда проснётся - будет совершенно другим человеком (каким она была в прошлой жизни например)

Кайман писал(а):предлагаю тихо подойти к жене ночью пока она спит и в уши засунуть наушники, поставив с04

ну-ну...

Люди!!! А не жалко вам себя... ето помоему самозомбирование какое то, откуда вы знаете что там на ентих дисках записано?

я и толко я
знаем,потому как все слышим

И между словами свой смысл есть...

я и толко я писал(а):И между словами свой смысл есть...

Да-Да!!! А исчо надо отменить ИНН, паспорта, ТВ, радио, закрыться в квартире и ждать второго пришествия!!!

Здравствуйте ! Господа ! А вдруг эти диски Вас за зомбируют и загипнотизируют !!! Не страшно?

Юрик!
В этом и цель.
Чего бояться, то?

Здравствуйте, а если слушать вечером не повлияет ли это отрицательно на сон?