Форум

Приобрел ИННЕР ПУЛЬС пользуюсь уже 3 месяца
Но насколько я понял майнд машина призвана помочь в достижении измененных состояний сознания
У меня возникли затруднения достиг я уже состояния транса или нет
так как не знаю критериев наступления подобного состояния
кроме того пребывание в трансе служит методом снижения уровня стресса но хотелось бы использовать его в целях коррекции негативных психологических программ
на вашем сайте написано
"Психотренинг по методу Хосе Сильвы" уже знают как и для чего они хотят использовать свои майнд-машины. А для непосвященных поясняю, что любое состояние, которое Вы когда-либо испытывали (а не только усталость и болезни), можно научиться обретать в любой, выбранный только Вами момент жизни, применив очень простые и доступные каждому приемы "якорения", разработанные в современной практической психологии.

Майнд-машины могут помочь Вам сократить время, необходимое для тренировки по этому методу и получать значительные результаты уже с первых занятий.

Прошу расскажите как совместить майнд машину и тренинг по методу Хосе Сильвы

Завоеватель
Через определенное время занятий на ММ (какое время-все индивидуально),Вы сами сможете понять что достигли определенных состояний сознания...Нахождение в альфа достаточно заметно...Это как будто Вы очень спокойны,но Вы все прекрасно чувствуете,понимаете...Внешнеориентированный транс так сказать (если ошибся в термине А.Патрушев пусть поправит)..Лично мне трудновато описать это состояние на словах к сожалению...

Dimas спасибо за ответ

Скорее всего альфа состояния у меня имело место быть
просто не уверен был в правильности своих действий
Прошу разъяснить еще один вопрос
Как заявляется в источниках по различным психотехникам само по себе состояние транса очень полезно и имеет самостоятельную ценность но чтобы использовать его для психокоррекции необходимо
чтобы практикующий либо детально в образах представлял процесс позитивных личностных изменений либо сопровождал состояние релаксации четкими словесными формулами
Внешнеориентированный транс (аптайм в терминах НЛП) концентрация внимания на внешнем объекте
Внутриориентированный транс (даунтайм в терминах НЛП) концентрация внимания на внутренних ошущениях (дыхании, мыщечных группах, кровообращении)

Получается что состояние вызываемое майнд-машиной носит характер внешнеориентированного гиперстимуляционного транса

Аутогенная тренировка и метод Хосе Сильвы предполагают концентрацию на различных мышечных группах и проговаривание или прослущивание соответстующих словесных формулировок а это уже пример внутриориентированного гипостимуляционного транса

Могут ли сосущестовать эти два вида транса при занятии с майнд машиной и прослуциванием словесных внушений одновременно
Кто нибудь пробовал и у кого что получилось

Думаю, майндмашина всё-таки даёт внутриориентированый транс, кроме сессий с высокими Бета волнами.
Альфа-состояние - это, всёже, неглубокий транс.
Если взять состояние бодрствования за середину, то транс и аптайм находятся по разные стороны. (эта таблица приводится в литературе по НЛП)
Аптайм.
Активные действия.
Бодрствование.
Релаксация.
Транс.
Сон.
(Кома

)

Завоеватель писал(а):Dimas спасибо за ответ

Скорее всего альфа состояния у меня имело место быть
просто не уверен был в правильности своих действий
Прошу разъяснить еще один вопрос
Как заявляется в источниках по различным психотехникам само по себе состояние транса очень полезно и имеет самостоятельную ценность но чтобы использовать его для психокоррекции необходимо
чтобы практикующий либо детально в образах представлял процесс позитивных личностных изменений либо сопровождал состояние релаксации четкими словесными формулами
Внешнеориентированный транс (аптайм в терминах НЛП) концентрация внимания на внешнем объекте
Внутриориентированный транс (даунтайм в терминах НЛП) концентрация внимания на внутренних ошущениях (дыхании, мыщечных группах, кровообращении)

Получается что состояние вызываемое майнд-машиной носит характер внешнеориентированного гиперстимуляционного транса

Аутогенная тренировка и метод Хосе Сильвы предполагают концентрацию на различных мышечных группах и проговаривание или прослущивание соответстующих словесных формулировок а это уже пример внутриориентированного гипостимуляционного транса

Могут ли сосущестовать эти два вида транса при занятии с майнд машиной и прослуциванием словесных внушений одновременно
Кто нибудь пробовал и у кого что получилось

Аптайм, помимо всего прочего, характеризуется отсутствием оценочных суждений (внутреннего диалога). Это такое же альфа-состояние, как и даунтайм с отличием лишь в сфере приложения внимания.

так намного проще одеть розовые очки и погрузиться в радостно-маниакальное состояние... тоже индивидуально...

Андрей Патрушев писал(а):
Завоеватель писал(а):Dimas спасибо за ответ

Скорее всего альфа состояния у меня имело место быть
просто не уверен был в правильности своих действий
Прошу разъяснить еще один вопрос
Как заявляется в источниках по различным психотехникам само по себе состояние транса очень полезно и имеет самостоятельную ценность но чтобы использовать его для психокоррекции необходимо
чтобы практикующий либо детально в образах представлял процесс позитивных личностных изменений либо сопровождал состояние релаксации четкими словесными формулами
Внешнеориентированный транс (аптайм в терминах НЛП) концентрация внимания на внешнем объекте
Внутриориентированный транс (даунтайм в терминах НЛП) концентрация внимания на внутренних ошущениях (дыхании, мыщечных группах, кровообращении)

Получается что состояние вызываемое майнд-машиной носит характер внешнеориентированного гиперстимуляционного транса

Аутогенная тренировка и метод Хосе Сильвы предполагают концентрацию на различных мышечных группах и проговаривание или прослущивание соответстующих словесных формулировок а это уже пример внутриориентированного гипостимуляционного транса

Могут ли сосущестовать эти два вида транса при занятии с майнд машиной и прослуциванием словесных внушений одновременно
Кто нибудь пробовал и у кого что получилось
Аптайм, помимо всего прочего, характеризуется отсутствием оценочных суждений (внутреннего диалога). Это такое же альфа-состояние, как и даунтайм с отличием лишь в сфере приложения внимания.

интересно! а я всё ищу способы заткнуть этот диалог во время медитаций )) а какая это сессия? и для чего ещё пригоден аптайм?

Форум

Майнд машины и метод Хосе Сильвы

Майнд машины и метод Хосе Сильвы